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为什么我越来越不相信自己了呢？
如果你大胆表白，通过多种方式主动的去接触你身边的人、思维等方式在获取他人在你身边的言行后对自己做出的的评判，通过了解他们来掌握他们对你的评价“不相信自己”可能是你通过自己的视觉、感受，不一定正确，这样才能在“相信自己”与“不相信自己”之间得出真实的结论
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是不是生活中你遇到的许多挫折，失败啊？如果是不要垂头丧气鼓起勇气然后自己一个人静静的想想，分析一下原因
你要说清楚，不相信自己什么？不然没法回答啊。人要自信啊，哥们。
你在做某件事的之前 可以先确认一下 然后就做 做完也不回头去检查 因为你已经检查了 所以后果不可能是太消极的
还有 对自己要有信心 一些很边外的事情 根本就不用去考虑 因为 没人在乎
我这两天也这样，总觉得自己一件事都做不好，身边都是质疑的声音，心里烦的怎么睡也睡不着。但是我想说的是，人的一生不可能总是好的，也不可能总是不好的。你要相信你挺过去了，下一段或者等你再过几年，你会有多辉皇都不知道！
为什么你会不相信自己呢···自己都不相信自己··谁还会相信你呢》？人要活得自信点···
人之所以能,是因为相信自己能!
因为我也不相信你
亲，不要一下给自己订这么大的目标，这样自己做起来也有难度，你可以给自己先定一些小一点的目标，然后一个一个完成，这样从小事一点点积累，或许你就可以渐渐地有信心了，加油哦，要相信自己。
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出门在外也不愁最近为什么总是情绪低落、莫名烦恼？秋季心理健康自测：小心你患上“悲秋抑郁症”了哦！(组图)
　　白天变短、晚上变长，几场秋雨寒风过后，秋天真正来了！随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　“悲秋”是一种中国古代文人的一种风雅情结，其实也是季节性抑郁的心理问题表现。现代人工作压力大，尤其是身处异乡的人，更容易在这个“风起叶落”的季节心生伤感。有人甚至会患上“悲秋抑郁症”！　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　白天变短、晚上变长，几场秋雨寒风过后，秋天真正来了！随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　“悲秋”是一种中国古代文人的一种风雅情结，其实也是季节性抑郁的心理问题表现。现代人工作压力大，尤其是身处异乡的人，更容易在这个“风起叶落”的季节心生伤感。有人甚至会患上“悲秋抑郁症”！　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。秋季最抑郁的星座TOP 5，你在其中吗？　　No.1牡羊座　　在这个秋乏的季节，牡羊们也开始倦怠，甚至想给自己放一个长假。感情上牡羊们经过大半年的桃花运势，却总觉得身边没有合适的，所以，一而再，再而三的感情上的选择，让牡羊们更加烦躁。　　No.2 狮子座　　狮子们从进入九月，就开始被染上了忧郁的色彩。加之感情上遇到一些小阻碍，使得火象星座的狮子们想要大发雷霆。狮子们要谨记，心静自然凉，多出去转转，会对你有好处。　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。No.3 天蝎座　　对于本身就比较繁忙的天蝎来说，秋季可谓是忙上加忙，有的时候，甚至都觉得自己快被身边的一些琐事给弄崩溃了。天蝎们安静一下吧，要来的事情终究会来的，不要过分冲动。　　No.4 摩羯座　　进入秋季的摩羯，情绪上的波动开始越来越明显。虽然表面上看起来还是一副平静的样子，但是内心的烦躁却像一把火，甚至有的时候还会想要消失几天，让自己清静一下。建议摩羯们多和朋友交流交流，不要什么事都闷在心里。　　No.5 双鱼座　　进入渐冷的秋季，双鱼们烦躁的生活开始渐渐浮出水面。工作上感觉自己脑袋比较乱。感情上争吵或者冷战等状况较多。最好能够冷静地去处理自己的感情，成也好，散也好，不要太过影响自己。做些能够释放压力的事情吧。　　秋季最抑郁的星座TOP 5里没有你，并不代表你不会患上“悲秋抑郁症”哦！　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　心理健康测试你是否有“悲秋抑郁症”　　下面的几个小烦恼你有吗?　　每当天气不好的时候，你就会闷闷不乐，情绪低沉。　　秋天的夜晚，会失眠，或者因为想哭而睡不着。　　与异性接触中，提不起什么兴趣，也觉得没什么意思。　　你比平时更容易激动，一点小事就能令你暴躁。　　经常觉得昏昏沉沉，头脑不清楚，或者十分健忘。　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　1-2项 轻度秋季抑郁　　你是个容易受环境影响的人，一草一木的凋落都让你感慨。不过你也是个很容易快乐起来的人，一场球赛，或者一次尽兴的卡拉OK，就能唤醒低沉的你。　　3-4项 一定程度的秋季抑郁　　可能跟长期以来的不良心理状态有关。也许你应该找个朋友好好倾诉一番，并设法找到能使自己快乐起来的事情。要清醒地了解自己的状态，千万不要让抑郁疯长。　　5项 接近抑郁症　　冰冻三尺非一日之寒，建议你找到心理医生，打开心结，秋冬季是自杀的高发季节，在这个季节里，抑郁程度比较重的人应该有朋友或家人陪伴，让他们顺利地走过一年中最难熬的季节。　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　我们为什么会“悲秋”呢？　　心理学家认为，“悲秋”是特定季节中人体正常的身心反应，表面上看，是萧瑟秋风、凋零万木的肃杀景物、阴霾冷湿的天气，让人触生凄凉、郁闷、悲哀、忧虑等负面情感，事实上根源在于人体自我调节速度与季节变化相比总是稍微慢半拍。　　人的中枢神经会自动通过对外界环境的感应，来指挥相应激素分泌水平的变化，进而调节生理机能，以保证不同环境下的生存和正常生理功能。每逢季节变化，人体 总是需要或长或短的调适过程，在此过程中体内激素分泌会明显波动，因此导致人的情绪起伏。现代医学研究已证实，“悲秋” 与人体内激素变化导致的情绪感受密切相关。在大脑中的一个似豌豆大小的腺体松果体，称为人体的“生物钟”，它分泌的褪黑激素会使人体兴奋性受到抑制， 与情绪低落、昏昏欲睡等表现紧密相连。秋天开始昼短夜长，日照减少使松果体分泌的褪黑激素明显增多，加上气温下降，人体的兴奋程度自然降低，情绪开始进入 下滑曲线是很正常的，不足为怪。我们应学会自我调适，不能因为天色阴沉、淫雨霏霏而自寻烦恼加重负面情绪。正如《黄帝内经》所说，秋季的精神养生应做 到：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。　　如何调节“悲秋情绪”？　　1.多晒太阳，让房间更明亮　　造成秋季抑郁症的原因，“阳光不再充沛”是第一大因素。美国科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线，可以减少秋季抑郁症病人的自杀念 头。当阴雨天或早晚无阳光时，应尽量打开家中或办公室中的全部照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性，从 而消除抑郁情绪。　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。2.增加户外活动和体育锻炼　　情感低落、思维混沌、迟缓、言语减少……都是身心失衡后体现出来的症状。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对 寒冷比较敏感的人，比一般人更易患上秋季抑郁症。如果感到情绪不佳，不妨暂时放下手中的工作，多抽时间外出走走，或者进行适当的体育锻炼。　　可以坚持练习一段时间的瑜伽，从调息开始：取一舒适冥想坐姿，双手做冥想契合手势垂放在双膝上。闭上眼睛，放松全身。吸气，腹部向外扩张；呼气，腹部向内收缩;吸气是自发的，而后快速呼气。呼吸50~100次为一组，可以做2-5组。呼吸法可以从内向外地调理、安抚、稳定自我。　　　　随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让“悲秋”的小烦恼缠上你。
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为什么我变得不相信自己了，觉得自己做什么都不好，别人都是对的我都是错的，觉得别人不喜欢我。。比如我
如果我朋友和我有些分歧什么的我就会觉得我是错的。，别人都是对的我都是错的为什么我变得不相信自己了。比如我做一件事或者说什么话，觉得别人不喜欢我，觉得自己做什么都不好
缺乏安全感你这是没主见，不自信的表现，你要调整自己的心态，没担当，懦弱
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你好，是丧失了信心，有些事要坚持自己的
你首先提升自信 只要自己相信自己别人就不会小看你
严重不自信导致的
你今年多大是情绪变化
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出门在外也不愁越来越没脾气，越来越自卑，越来越不相信自己，很累，我要怎么样走出自卑，走出过去的阴影，谁能帮我_百度知道
越来越没脾气，越来越自卑，越来越不相信自己，很累，我要怎么样走出自卑，走出过去的阴影，谁能帮我
所以最主要的是改变现状，肯定会遇到一些坎坎坷坷，但最终的执行者还是你自己其实一个真正的改变是靠自己的，别人或许可以给你指点迷津，开启一个全新的自我。本身强大不起来，需要自己正常的去面对，忘记过去，根本无法建立自信。每个人都不是一帆风顺的。可以给自己定一个目标。我认为一个人自信是建立在自身强大的基础上的
总觉得比不过人
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在这事上有点成就的话，你自身的一个价值就得以提升你哪方面觉得比较自卑？其实如果一个人努力做一件事
我觉得我各方面都不如人
不如人的话自己要去努力去学，去做，你是努力的还不够
做些自己喜欢的事擅长的事 然后慢慢就会好起来的~祝好
说说看你的遭遇吧
关键在于自己
个自己一个重新开始的机会
多看书吧，再试着练练字，宁心静气
运动交流相信自己！
不以物喜不以己悲用微笑面对
说一下遭遇
自卑的相关知识
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出门在外也不愁