最近严重失眠。开始晚上睡不着。但天亮了就能睡。可现在白天都睡不着了。...
最近严重失眠。开始晚上睡不着。但天亮了就...
患者信息：女 21岁 吉林 延边朝鲜族自治州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
快一个月了。最近一个星期开始严重。白天勉强还能睡会。但是梦多。易醒。额头开始严重起痘。晚上只要关灯。就会胡思乱想。控制不住。根本睡不着。饭量连以前的一半都不到。浑身无力。
想得到怎样的帮助：
想知道怎么了。算是生病了吗。属于什么病。害怕去医院。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
意见建议：帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：1768
病情分析：您好!根据您这情况,可能考虑失眠症.
意见建议：
治疗:适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。如果长时间失眠可以尝试睡觉前 泡泡脚
喝点牛奶 枕头下放块磁铁
都可以有效解决失眠
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：3691
病情分析：
意见建议：你好，造成失眠的原因you .精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化
职称：医师
专长：月经不调,盆腔炎,功能失调性子宫出血病
&&已帮助用户：57327
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗就可以的，祝早日康复。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
意见建议：
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好.
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：66446
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
职称：医生会员
专长：中风，骨折术后等
&&已帮助用户：113768
您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：47890
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂
&&已帮助用户：7297
病情分析：
意见建议：失眠偏方
消除心理压力，保持心情舒畅。睡前用热水泡脚20------40分钟，消除环境噪音干扰，适当加强体育锻炼。按摩中冲，内关，神门，合谷等穴50次 还有就是食疗了。
1.桂圆肉30克，西洋参6克，白糖少许，加水煲，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。
2.莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水煲，适用于体质较弱者的失眠。
3.当归15克，枸杞子12克，羊肉100克，加水煲，适用于血虚失眠，特别是女性血虚者。
4.找一些专业的治疗失眠的产品，优梦韵欧吉，日本资生堂都是不错的，国外比较流行
问梦多易醒，出虚汗四肢无力
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163350
指导意见：你好，你是气虚引起的自汗，你可以口服补中益气丸和玉屏 风散调理，补中益气丸，要多喝水，适当多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物
问梦多，夜里易醒，白天没精神，疲乏无力
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问检查都是正常，睡眠不好，梦多易醒...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯, 避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境, 有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
问48岁男性，常见腰酸、四肢无力、梦多且易醒，请问这是...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 你好，你所说的情况主要是肾阴虚造成的，不要过于担心，以免造成心理压力。意见建议：建议平时多注意休息，多喝点水，口服六味地黄丸搭配养血生发胶囊，保持饮食与生活的规律，要多吃一些绿色的蔬菜与水果，还要忌口辛辣的刺激性饮食。
问48岁男性，常见腰酸、四肢无力、梦多且易醒、怕冷、易...
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
病情分析： 男性肾阳虚
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等意见建议：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。
肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆 黑芝麻 肉苁蓉 虫草等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
问经常头晕，记忆力差，入睡困难，梦多，易醒，有时耳鸣...
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241399
病情分析： 你好
这个 要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因 导致的。要积极进行中药调理是可以好的。
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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评价成功！皮肤瘙痒晚上睡不着是怎么回事啊
皮肤瘙痒晚上睡不着是怎么回事啊
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：白天的时候很少&&但是一到晚上睡觉就很痒&痒得睡不着！去过医院&都说是血热&但是&搽了药和吃了药&&效果都不是很理想&&皮肤上面有些豆子&&有时候有些红点点&&麻烦你能帮我解答吗！:
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205906
您好，这是考虑是存在严重的内分泌紊乱导致的皮脂腺堵塞的对于这种情况，是需要及时应用红霉素和注射左氧氟沙星治疗的
问血热，皮肤很痒
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：26596
病情分析：可以吃一些清热解毒凉血的药物，这类药物较多如丹皮，黄连，黄芩，银花，意见建议：连召等，中成药的黄连上清丸可以服用。平时应注意少吃辛辣燥火的食物，烟酒辣椒等需控制。
问血热还有经常皮肤痒
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：43841
问题分析：您好！你的情况分析，属于荨麻疹。这个可能是药物或者接触的物质或服用的食物等过敏引起的。意见建议：可以服用西替利嗪片、咪唑斯汀片等，同时外用炉甘石洗剂或者复方氧化锌等止痒就可。平时避免搔抓，。。
问血热引起皮肤瘙痒
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7120
您好,如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变疾,甚至会伤害脉络,耗损阴气.您还是去医院调整一下自己的处方,但是需要调整一段时间
问在夏天血热，皮肤痒，烦躁不安
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
病情分析： 你好，如果是血热导致的皮肤瘙痒，多在夜间加重，搔抓后随手起红紫条块，伴有心中烦躁不安，多属于心经有火、血热生风意见建议：治疗上应该凉血清热、消风止痒，可以用凉血消风散治疗，药用生地、当归、荆芥、蝉衣、苦参、白蒺藜、知母、生石膏、生甘草等药物，水煎服用。注意饮食清淡，避免辛辣刺激性饮食。
问血热引起的
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
血热是热毒侵入血分，跑到血液里面去了，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。 发血热的时候,可以吃中药,也可以买中成药,两瓶,一天吃两次,期间不可以吃辣椒,不可以抽烟,多吃清热解毒的蔬菜,多喝绿茶.另外煮薄荷冰糖水喝.会有一点预防作用。
问血热症状
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好血热一般是因为身体一向强健体内阳气旺盛又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物导致的或情绪抑郁在体内化为火气加热血液等或者长时间在非常热的环境中工作或是在炎热的季节曝晒过度或者是出汗过度没有补充水分久渴失水一般有皮肤潮红、爱出油容易长痤疮；爱发脾气手心、脚心都感觉很热鼻子容易出血晚上多梦等病情表现可以用知柏地黄丸或者犀角地黄汤等药物来治疗但是要根治还是需要你自己饮食生活习惯上改善才能去除病因
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
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评价成功！我经常失眠，还长痘长了好几年了，...
我经常失眠，还长痘长了好几年了，...
我经常失眠，还长痘长了好几年了，脸上洗完脸蔸印又红由明显。
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职称：医师
专长：不孕不育症、子宫肌瘤、人工流产、宫腔炎症
&&已帮助用户：17622
问题分析： 你好；你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.意见建议：意见建议:
痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
请问眼睛经常会痛还有很没神
回复：建议你最好到医院做一下检查,你这种情况考虑是青光眼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22623
问题分析： 您好：考虑是植物神经功能紊乱导致的内分泌紊乱引起的。意见建议：建议作息规律，避免精神心理紧张，避食辛辣和油腻食物，忌烟酒，适当运动锻炼，规律进食，多喝水，规律排便，可服用谷维素片、吗丁啉、得必泰治疗。必要时去医院中医科面诊，祝早日康复。
问大便干，脸上长痘，难入睡
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好，一般大便时间长是便秘引起的。 尤其是吃辣椒太多后会加重。意见建议：建议你多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜，多喝水， 进食少也会引起便秘，生活要有规律。大便时尽量不要玩手机，那样会分散注意力造成排便习惯受干扰或抑制。
问晚上睡不着觉容易惊醒有时处于半睡半醒状态这是什么原...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：83889
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
问晚上很难入睡，经常失眠，脸上俩边和脖子相接的地方长...
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
&&已帮助用户：36815
病情分析： 失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。意见建议：治疗失眠目前有西药疗法、物理疗法、中医脑神经平衡疗法，建议及时就医，检查选取适合自己的疗法，祝你早日康复
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
多考虑内分泌失调引起的，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律
问脸上长痘失眠心情烦躁
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好。
问脸上长痘 很痒 失眠
职称：医师
专长：五官、皮肤等疾病
&&已帮助用户：6401
病情分析： 需要口服阿莫西林克拉维酸钾、泼尼松、维生素b1、b2和中药治疗。意见建议：痘印可以外用药物或者使用光子嫩肤去除，痘疤主要采取点阵激光进行皮肤重建。
关注此问题的人还看了
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身上有带状疱疹，最近发现神经出现疼痛，是不是带状疱疹引起神经痛
荨麻疹是怎么引起的引起荨麻疹的因素很多,病因复杂,致敏源广泛。
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
青春痘相关标签
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