有没有失眠睡不着该怎么办的啊 失眠求解救？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-22 17:30 标签： 失眠睡不着该怎么办
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睡前可以喝点牛奶，泡个脚，{希望能给个好评吧！
建议您睡前热水泡脚半个小时或者睡前喝杯牛奶 枣子也具有安神的效果 当然最主要的是不要想太多
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display: 'inlay-fix'→ 失眠好几晚了怎么都睡不着怎么办？
失眠好几晚了怎么都睡不着怎么办？
健康咨询描述：
这个月的三号开始到现在还没睡过，失眠真的好厉害有什么办法求解救。
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擅长: 擅长治疗妇产科常见疾病如，月经不调、妇科炎症、孕期
帮助网友：8611称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&若有失眠，易惊醒之症状者可用温牛奶加蜜糖，珍珠末于睡前服用，可改善睡眠状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&可能压力太大了，放松心情，睡前运动运动，洗个热水澡，喝杯牛奶就能很快入睡了！
帮助网友：145161称赞：1144
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以口服安神补脑液和健脑补肾丸进行补肾治疗，多吃补肾的食物如黑米黑豆黑芝麻等补肾治疗祝你早日康复
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