您还未登陆，请登录后操作！
头发很会掉是怎么一回事?
近来,发现自己的头发很容易掉落,洗一次头发,梳一次头都会掉好多,请问,这是什么原因引起的呢?
　　你好，脱发通常分两大类 ,病理性脱发和生理性脱发。病理性脱发一般指斑秃、全秃、普秃和脂溢性脱发 (即雄性激素原性脱发 )。生理性脱发属于正常的新陈代谢 ,有人称 ,每天 50～ 100根脱发属正常范畴。但是 ,生理性脱发和早期脂溢性脱发症状类似 ,都表现为头发脱落和头油多 ,头皮屑多。中医理论认为 ,脂溢性脱发因“湿热内蕴 ,外感风邪 ,蕴阻肌肤 ,湿热上蒸”所致。并认为“发为血之余”“血盛则发润 ,血衰则发衰”。故脂溢性脱发治疗以养血、祛风、除湿为主。此时可试用由16味中药组方而成的防脱育发剂。方中当归、丹参、川芎、白芍等具有养血 ,活血的作用 ;防风、苦参等具有清热疏风、除湿祛脂的作用 ;干姜具有刺激毛囊的作用。诸药共同协作 ,具有养血活血、清热疏风、除湿祛脂的作用。
??为防治脱发 ,保养毛囊也很重要。以辣椒、透骨草、丹参、黄芪、侧柏叶、川芎等 10味中草药组成的毛囊滋养液具有保护作用。方中丹参、川芎等具有养血、活血的作用 ;防风、苦参、透骨草等具有清热、除湿、祛风的作用 ;黄芪、人参益气健脾 ;辣椒、干姜温经通络、祛风除湿、刺激毛囊 ;侧柏叶有凉血止血、生发乌发的作用。全
　　你好，脱发通常分两大类 ,病理性脱发和生理性脱发。病理性脱发一般指斑秃、全秃、普秃和脂溢性脱发 (即雄性激素原性脱发 )。生理性脱发属于正常的新陈代谢 ,有人称 ,每天 50～ 100根脱发属正常范畴。但是 ,生理性脱发和早期脂溢性脱发症状类似 ,都表现为头发脱落和头油多 ,头皮屑多。中医理论认为 ,脂溢性脱发因“湿热内蕴 ,外感风邪 ,蕴阻肌肤 ,湿热上蒸”所致。并认为“发为血之余”“血盛则发润 ,血衰则发衰”。故脂溢性脱发治疗以养血、祛风、除湿为主。此时可试用由16味中药组方而成的防脱育发剂。方中当归、丹参、川芎、白芍等具有养血 ,活血的作用 ;防风、苦参等具有清热疏风、除湿祛脂的作用 ;干姜具有刺激毛囊的作用。诸药共同协作 ,具有养血活血、清热疏风、除湿祛脂的作用。
??为防治脱发 ,保养毛囊也很重要。以辣椒、透骨草、丹参、黄芪、侧柏叶、川芎等 10味中草药组成的毛囊滋养液具有保护作用。方中丹参、川芎等具有养血、活血的作用 ;防风、苦参、透骨草等具有清热、除湿、祛风的作用 ;黄芪、人参益气健脾 ;辣椒、干姜温经通络、祛风除湿、刺激毛囊 ;侧柏叶有凉血止血、生发乌发的作用。全方共奏益气养血、活血化淤、补益肝肾、温经通络、祛风除湿之功效。局部外搽能活跃微循环 ,增加血流量 ,改善毛囊的内外环境 ,提高毛囊的活性 ,促使新的毛球的形成 ;激活毛母细胞 ,并为毛母细胞的分裂增殖提供所需能量。
回答数：4093
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！您的位置：
敬告：医学内容仅供参考，医学在不断发展，信息在不断更新，任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的当面诊断。
【百科】脂溢性脱发
以往称，，雄性，弥漫性秃发，普通性脱发等，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关。症状为部油脂分泌过多，头发有油腻感。临床表现为患者脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此；有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引 起。
在中医中被称为&柱发癣&或&虫蛀脱发&由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利，致使毛根不固造，成脱发，辨证为：（平素嗜食，甘肥，头发油湿，油腻，头发疫痒，）；（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。
正常人平均每天脱发约50根左右，属正常，每天脱落的头发与新生发的数量大致相同，因此不会变稀。如果脱发数量超过这个数字，且头发比以前明显 变稀即为，如果平时脱发不多，但头发生长非常缓慢，头发渐稀，这也属于病理性脱发。
脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮常常油腻，痛痒明显。
脂溢性脱发主要原 因是过多的皮脂分泌物堆积在周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给正常生长制造障碍，此外，皮脂分泌物中的油酸、等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。脂溢性脱发多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。
1、生黄芪15克，党参12克，当归、白术各9克，牛蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，药液混合。 每日1剂，2次分服。
2、生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
3、柑灵芝2克，泡或煎服，可防止脱发，生发，平衡油脂等，数月愈。
4、首乌藤20克，葛根12克，生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克，制成糖浆500毫升，每日3次，每次服50毫升。
初期 ：头油多，头发一天不洗显油腻，此时脱发症状不明显。头发渐由粗变软。[1]
中期：头油较多，头发一天不洗更显油腻，此时脱发症状明显。头发开始明显变细软。
后期：头皮产油量成倍增加，头皮油腻腻光亮，此时已出现明显的局部脱发区，如头顶或前额。头发幼细长不长，发尾明显看出是尖的，仅幼小的就象葺毛， 这个阶段是治疗的最后机会。
晚期：头顶部已经油光光的寸发不生，皮下肌肉层已经消失或被脂肪层代替的多，头皮组织已经转化为毛孔性皮肤区，发孔 变成了毛孔。所以我们只能称其为寸发不生而不能称为寸草不生。因为大多数人用放大镜一看能发现有极幼小的。这时候就可以称之为&了&，它赖以生存的土壤头皮组织已变彻底性了，不能逆转了。
该脱发以男性 多见，女性少有。且脑力劳动者多于体力劳动者。经临床证实，它可能与人体的功能（主要是）、、遗传以及某些药物 因素有关。主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。患者一般从二十多岁开始就出现持续性的脱发，严重者到三十多岁，一般到四十多岁就基本脱光，严重影响容貌。脱发的发展进程是越来越严重，开始时每天可见许多头发落在枕巾和发梳上，到后来只要轻轻一拔就可以拔下一大把 ，洗头时满脸盆都是脱发，浴室的出水口铺满厚厚一层的脱发，叫人心疼万分，又不胜惶恐。[2]
西药治疗：
（1）服用维生 素B2每次10毫克，每日3次；每次20毫克，每日3次；或每次3片，每日3次。
（2）口服每次50毫克，每日3次；
（3）瘙痒明 显者可服用每次4毫克，每日3次。
（4）急性广泛性病变者，可服用强的松每次10毫克，每日3次，或每次1.5毫克，每日3次，连用5-7天。
（5）有继发 感染者，应使用抗生素。
3g，3g，薄荷脑0.25g，稀酒精加到100m。
薄荷脑O.5g，&2g，煤焦油溶液5ml，间苯二酚3g，稀酒精加到100ml。
脂溢性脱发 以往称，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发、遗传脱发等，其病与遗传、雄性素、皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。脂溢性脱发在中医中被称为&柱发癣&或&虫蛀脱发&由于湿热侵袭肌肤，使，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发，辨证为：脾胃湿热（平素嗜食，甘肥，头发油湿，油腻，头发疫痒，）；血虚风燥（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。
雄激素源性脱发（Androgenetic alopecia，简称AGA）的发生主要与遗传因素和雄激素有关。此病的发展常伴有正常水平的，遗传的素质可使毛囊对雄激素的敏感性增加。人体毛囊是对敏感的靶器官，其生长具有周期性，通常经历生长期、退行期和休止期三个阶段。人体分泌的雄激素主要为，睾酮在5&-还原酶的作用下转变为双氢睾酮，再与头皮部毛囊靶细胞内的雄激素受体结合，抑制毛乳头的生长发育，干扰毛囊细胞的生长 代谢，使头发提前进入休止期，从而引起AGA。
雄激素是影响毛囊发育的重要因素，雄激素改变与脂溢性脱发的原因有密切关系。男性体内重要雄激素经过一种还原酶转化后，再与位于毛囊内的受体结合，能发生复杂的反应，使毛囊的生长期缩短、毛囊直径变小；而女性体内最 重要的雄激素活性很弱，且还原酶的量要远远低于男性，头皮中还存在一种保护性芳香酶，所以女性不宜患此种脱发。
AGA主要发生于男性，其患病率随着年龄的增大而增加。脱发如不及时治疗，病情发展到一定程度时，头发将可能形成永久脱落。一般西医推荐外用溶液的方法治疗。[1]
脂溢性脱发分两 类：急性脂溢性脱发和慢性脂溢性脱发。
症状是：头皮 油质增多、痒，有或，毛发在短时间内成撮脱落甚至全部脱光，头皮可有小丘疹，多发生在青春期，以男性较多见，治愈后易复发。
症状是：头皮油腻发亮，呈涂油状，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，瘙痒较重，男性头发从前额两侧及头顶部慢慢脱落，几年或十几年后形成秃顶，但不易形成全秃，本病多发于青壮年男女，以男性多见，而女性则是表现为头发稀少干枯，毛发也是慢慢的、逐步的脱落，露出头皮，但很少有形成秃顶的可能。
导致脂溢性脱发的本质原因至今医学上尚无明确定论。目前西医倾向于认为脂秃与人体雄性激素水平过高有关。有人做过实验，证明当人体血清睾丸酮等雄性激素浓度达到30微克/升以上时就会抑制毛囊细胞的生长，浓度越高抑制作用越强。但另一方面，不少研究却表明脂溢性脱发的血清雄性激素浓度与正常人比较并无明显增加。长期的研究与观察认为导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于皮脂分泌过旺，皮肤中有些成份如油酸、亚油酸、角 鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛皮中毒、枯萎、脱落。实验表明，将含有这些成份的油脂涂到动物皮毛上就会引起皮毛的大量脱落。脂溢性脱发与皮脂分泌过旺有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌与气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重，在冬春季症状会轻一点，这一般患者都有体会；这一点用体内血清雄性激素水平的高低是无法解释的，一般而言雄性激素在体内的水平是稳定的，与气温高低并无太大关系。脱发的主要原因是头发生长的生态环境破坏,同时头皮上长有太多的寄生虫,导致大量产生油脂.
故目前尚无法确认雄性激素过多是脂秃的根本原因。另外，传统中医认为脱发是由肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热引起。但这种看法对各种不同类型的脱发缺乏明确的分类和细致的病理分析。应看到各种不同类型脱发的病因是不一样 的，很难全都归因于肾虚，尤其是脂溢性脱发。
当今医学界普遍认为，脂溢性脱发与下列五种因素有关：
1). 雄性激素
现代医学证实 ，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。
2). 遗传因素
脂溢性脱发的遗 传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。
男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。
3). 年龄随着男 子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。
4). 从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大且大脑消耗能量极大，刺激机体自主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，使人的分析力、判断力增强，机敏而有智慧 ，同时使人的性情变得较为急躁，皮脂腺分泌旺盛。头皮上的皮脂腺同其它部位相比是最发达，在这种情况下分泌就更多，从而为头皮上嗜脂性真菌及头螨等的大量繁殖提供了条件。头皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成灾的嗜脂性真菌从毛囊中获取营养并把代谢产物排放在那里，刺激毛囊和头皮出现慢性炎症－脂溢性皮炎， 脂溢性皮炎如得不到及时治疗，发根部细菌生长繁殖产生一种溶解酶，将发根溶解成残缺不全，发根松动，毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐减退，头发逐渐减少直至光秃。
5). 头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见，毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素(lipase），这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。
1、影响形象：患了脂溢性脱发之后，患者的头发会表现出多油、皮屑增多等症状，在头顶形成光亮的油腻头发，所以对形 象大打折扣，给人的感觉好像不注意卫生似的。
2、影响人际关系：受到脂溢性脱发症状的影响，患者给大家带去了不好的印象，所以大家都不愿意接触这类人，因此导致交往上的困难，使患者产生自卑的心理，甚至会影响到婚姻、事业等重要的生活部分。
3、影响心理 ：由于头发脱落之后，患者一时之间还承受不了脱发的现实，所以在心理上就导致了不良情绪，出现消极对待生活、失去自信心、导致患者郁闷烦躁等情绪出现，更不利于脱发的治疗，最终导致心理疾病的产生，是有害于患者的。
一直以来，医 学教科书上认为一个正常人每天脱发的数量为50-100根，是正常的，其实一个正常不患脱发的人是永远不会发生这种情况的。根据我们对脱发数量的研究，一个正常人的头发总数约10万根，一个人每年约有10%的头发在脱落生长。一年365天，每天平均脱发数为(%)&365天约等于27根，所以一般人平均每天脱发为20-30根左右，秋天脱发季节增加一倍左右，可以达到40-50根，若某人一个季度，连续脱发超过50-100根，那你的头发出问题了。
脱发的治 疗关键是主动治疗或者早期治疗就恢复的很快，如果等到掉光了再去治疗，就已经比较晚了。当我们遇到以下情况时，就应该注意了：
1、油脂多、头屑多、头痒，伴连续脱发的三个月，每天脱发数量50根以上。
2、额头发际升高。
3、连续三个月脱发在100根以上，头发逐渐变细。
遗传因素是脂溢 性脱发的主要原因，还有其他的外在因素比如说工作压力大、饮食不规律、经常上网等都会有影响。对于脂溢性脱发能植发吗有没有效果答案是肯定的，植发能治愈各种原因引起的脱发，其原理是将后枕部健康的毛囊移植到脱发部位，新生毛发具有原有特性，终身不会脱落。对于植发的效果，大家更不必担心。植发取之于己，用之于己，无副作用;植发手术只在表皮操作，绝对不会伤害组织;植发过程采取局部麻醉，术中无疼痛感。
由于药物治疗不 能根本改变患者的，所以必须坚持使用，否则停药后脱发还会继续，并回复到治疗前的水平；
毛发生长是一个 缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间，因此患者一定要持之以恒，才能达到满意的疗效；
由于脱发的发生可能还有其他因素参与，如精神状况、饮食嗜好、睡眠状况、皮脂分泌、微量元素等。因此药物治疗的同时 ，应注意保持、生活规律，并尽量减少食用刺激油脂分泌的食物，如辛辣的食物。
事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保 护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢?
的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质 量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：
1).谷类、薯类、干豆类
2).动物性食品 如肉、禽、蛋、鱼、乳等
3).大豆及其豆制品
4).蔬菜，水果
5).动植物油脂、食用糖。
并轮流选用 同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。
细心呵护头发可预防脱发。在处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷 ，这样都会损害头发。
过多上网打游戏也是造成年轻化的因素之一。每天平均使用时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，始终处于紧张状态，会引起，皮肤收缩功能失调，头 皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
公共泳池中会使用大量用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脂溢性 脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。
电子产品的也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶来抵抗电子辐 射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。
也是脱 发的危险因素之一。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，不过，具体是香烟中何种有害物质对起到破坏作用还有待进一步科学验证。
头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易 松弛，引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
日光中的会 对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
常常吃辛辣的食物，我们的头皮的毛细血管就容易以为食物中的油腻的东西阻碍了毛细血管的新陈代谢，这样就不可以和体内 的营养物质进行交换，血液循环受到了严重的阻碍，这个就是掉头发的原因。
大量饮酒也会导致脱发，尤其是辛辣的，会使头皮产生热气和湿气，损害毛囊。即使是，，毕竟也含有酒精的成份，饮用应适量。
脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻。其特点：发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食 高脂食物有关，这些因素可使油脂分泌增加。发质细者，油性头发的可能性较大，这是因为每一根细发的圆周较小，单位面积上的毛囊较多，皮脂腺同样增多，故分泌皮脂也多。
脂溢性脱发的饮食护理方法
多食高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。
对于 调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
正确护理可以 防止脂溢性脱发。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
防止脂溢性脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基该方法
头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。
干性发皮脂分 泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。
油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。
中性发皮脂分泌量适中，一般2～3天洗一次。
干性发选择温和营 养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
正确的洗涤方法对的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用、用干毛巾吸干头发上的水分。
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮 脂腺、的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
当毛发生长到 一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
烫发过勤会 使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
如果想让漂亮的 头发看起来更加的光彩照人，健康迷人，不妨尝试这些tips。
Tips 1：洗发第一步
洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发 ；而对于干性发质来说，建议使用含成分的护发品。
Tips 2：天然的使用
根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
Tips 3：饮食
在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量和酵母片。
饮食一定要清淡 ，并戒除等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。
1、建议患 者经常食富含植物蛋白的食物，如，，花生，，和豆制品等。
2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、、虾、香蕉、禽类等。
3、多食含碘 高的食物，可以帮助头发快速生长，如、苔菜、发菜、海蜇、、、。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。
5、也 是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。
1.不要过度使用去油、去角质产品：虽然常常生长于皮脂腺较多处，但是过度去油、去角质很容易诱发它的 发生，偏偏一般女性却特爱在这个区域作去油、去角质的工作，像是使用妙鼻贴、敷去角质面膜、用绿豆粉、丝瓜水，应该要严格禁止！[2]
2.给予适当的保护：一旦产生脂溢性皮肤炎，除了要避免进一步伤害，还可以使用一些低敏度的乳霜保护，尽快形成 良好的，避免进一步的伤害！
3.不可过度清洁：在的肌肤上，使用刺激性较低的洗面奶，可以避免进一步受伤，也预防诱发！
4.不 宜用卸妆液、水洗式卸妆油等卸妆产品：除了，为了让油能被水溶解，水洗式些妆油多添加许多界面活性剂，对于脂漏皮肤炎的肌肤常常具有刺激性哦！
5.身心放轻松：压力可是脂溢性皮肤炎的头号大敌哦！
人们试图每天用除去头油，然而事与愿违，过度的洗发不仅不能根除头屑，头油。还会产生不良后果：
1. 损伤发质，造成头发干燥，无光泽，无弹性，易折断；
2.加重破坏环境，形成恶性循环；
3.刺激皮肤，加快皮肤氧化，导致面部皮肤粗糙，生皱，老化。要防止头皮屑，必须采取科学的方法：
⑴少吃油炸﹑辛辣及甜食
⑵不要将&直接倒在上
⑶洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发
⑷不要用脱脂力太强的，洗发不要太勤
⑸多食富含A﹑B2﹑B6﹑E的食物
⑹早晚多 梳头；但不要用梳头
⑺保持睡眠，远离烦恼
(8)脂溢性脱发要及时治疗，以免其症状加重[1]
第一是遗传易感性。不仅要看父母，还要看双方的家族，如叔、伯、舅舅等。如秃发发生在女方，症状比男性轻，所以有时病发生在母亲一方症状可能不太明显，而在舅舅会更明显些。但秃发女性比秃发男性携带更多的易感基因。[1]
第二是的作用。男性假两性病人的研究发现，如有男性激素合成和活动基因的缺陷，就不会出现的现象。男性型秃发的患者往往由于在局部组织中代谢异常，通过5&还原酶的作用使活性低的睾酮转化为活性高的（DHT），而DHT与受体有很强的亲和力，可与雄激素受体结合而进入细胞核起作用，使过早成熟，生长期缩短而提前进入休止期，毛囊渐变小，毛发变得细短，进而脱发。
第三是年龄的因素。男性型秃发必定是在青春发育期后才发生。[1]
请阅读原文：
相关专家专科介绍
相关网站推荐：本站已经通过实名认证，所有内容由徐峰大夫本人发表
一年前烫发后，开始脱发，洗一次
状态：就诊前
使用电话咨询服务
提交时间： 10:44:07 预约时间： 11:35:00
服务费：150元/次(最长15分钟)订单状态：已结束
病情信息：一年前烫发后，开始脱发，洗一次头就掉100多根，现在头发只有原来的3分之一。最近一次，头皮开始发痒，洗头之后一次掉了200根，我真是绝望了
状态：就诊前
医生，刚忘了问了，那我中药还要继续服用么
状态：就诊前
西药3周，中药3周，第四周开始脱发减少的
状态：就诊前
电话咨询： 11:35:00— 11:51:00
用户反馈：满意
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找徐峰大夫就诊的s***患者，成功报到门诊或住院患者：门诊
复旦大学附属华山医院
脱发专病门诊
地点：上海乌鲁木齐中路12号
门诊3楼14号诊室
门诊时间：周一下午1:30-4:30
需要网上提交预约
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
徐峰大夫通知通知:各位朋友们，我是上海华山医院皮肤科徐峰医生。请大家花两分钟时间。
凡是在我这里就诊过的患者朋友，务必尽快到我的
网站 /touch/doctor/DE4r0BCkuHzdeCO0yqBx2XzuGO4ty.htm（手机版）
或（电脑版），
点击右边蓝色“患者报到”链接，按照步骤提示填写信息进行患者报到工作。
1、方便我对您的治疗方案和用药的调整指导。你有什么后续不清楚的地方直接在微信或我的个人网站咨询。
2、需要我看的检查结果，回家直接拍照发我的微信或网站，我会帮你评估，不需要再跑到门诊耽误时间。
3、脱发不是一两天形成的，治疗也不是靠几天就能彻底解决的，需要一个规范的治疗过程和根据不同阶段需及时调整治疗方案！
为了更好的为大家的健康服务，请大家务必配合，谢谢大家。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
徐峰大夫通知通知:各位朋友们，我是上海华山医院皮肤科徐峰医生。请大家花两分钟时间。
凡是在我这里就诊过的患者朋友，务必尽快到我的
网站 /touch/doctor/DE4r0BCkuHzdeCO0yqBx2XzuGO4ty.htm（手机版）
或（电脑版），
点击右边蓝色“患者报到”链接，按照步骤提示填写信息进行患者报到工作。
1、方便我对您的治疗方案和用药的调整指导。你有什么后续不清楚的地方直接在微信或我的个人网站咨询。
2、需要我看的检查结果，回家直接拍照发我的微信或网站，我会帮你评估，不需要再跑到门诊耽误时间。
3、脱发不是一两天形成的，治疗也不是靠几天就能彻底解决的，需要一个规范的治疗过程和根据不同阶段需及时调整治疗方案！
为了更好的为大家的健康服务，请大家务必配合，谢谢大家。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
使用预约转诊服务
s***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：s***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 16:00:00
就诊疾病：
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示加号短信凭证，请医生开加号条。
3、持医生开具的加号条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
徐峰大夫通知停诊:12月31日停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
徐峰大夫通知停诊:12月24日停诊
12月31日停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
徐峰大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
徐峰大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
徐峰大夫的信息
脱发，男性脂溢性脱发，男性型秃发，斑秃等。
痤疮（青春痘）、过敏性皮炎湿疹，荨麻疹，白癜风，银屑病（牛...
徐峰，男，主治医师，擅长治疗脱发，男性脂溢性脱发，男性型秃发，斑秃等。
痤疮（青春痘）、过敏性皮炎湿疹...
徐峰大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
电话咨询服务评价
[上海]患者反馈：
[上海]患者反馈：
[河南]患者反馈：
皮肤科可通话专家
北京协和医院
北京协和医院
中日友好医院
皮肤病与性病科
上海华山医院
武汉市第一医院
副主任医师
皮肤性病科
北京协和医院
皮肤性病科