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吃什么增高药效果最好，25岁如何增高;有哪些啊？
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吃什么增高药效果最好，25岁如何增高;有哪些啊？
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你好，你的年龄太大了，增高有些困难了，增高要注意以下的方面：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。三、莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应...
你好，你的年龄太大了，增高有些困难了，增高要注意以下的方面：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二、应注重营养补充营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。三、莫忽视运动锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体。熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。
你好！很高兴为你解答。一般满十八岁再长高的可能性就较小了，建议去做个骨密度测试，平时还是要注意下多加强营养，运动，保证睡眠的。当然现在也有一些增高口服液的出现，但相对的还是建议不要乱服用，在医生的建议下服用较好。
你好！很高兴为你解答。一般满十八岁再长高的可能性就较小了，建议去做个骨密度测试，平时还是要注意下多加强营养，运动，保证睡眠的。当然现在也有一些增高口服液的出现，但相对的还是建议不要乱服用，在医生的建议下服用较好。
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　　增高药有起到哪些作用?最有效的增高药是什么?现在市场上的增高药琳琅满目，越来越受广大市民的追捧了，增高药到底有起到哪些作用呢?为什么会增高呢?(&&&&)
　　作用：
　　一、人体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长素。增高药含有氨基酸、脑磷脂、等刺激脑垂体分泌生长素，经人体吸收，能促使脑垂体分泌大量生长素。
　　二、补充大量营养，增高药提供了大量的骨骼营养成分，为骨骼的再次发育源源不断的提供营养保障，快速增加活性细胞数，形成活性細胞群，改变神经细胞的遗传特质，诱发其潜在的生理学功能活性。
　　三、吸收，增高药能有效刺激脑垂体分泌生长素，生长因子快速直接进入骨骼软骨細胞組周围，加速胞质的增长速度，从而使骨骼软骨細胞分裂速度明显提高，細胞数显著增加，让骨骼在正常行走状态下获得拉伸运动，再次发育促进增长。
　　四、达到助长效果，当骨细胞分裂并不断繁殖时，新骨逐渐形成，骨骼实现生长，人体就自然长高。
　　增高药有起到哪些作用?最有效的增高药是什么?是目前最好的增高药之一，采用陈皮、麦芽、葡萄糖酸钙、乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素的D、维生素B2、牛磺酸、L-赖氨酸为主要原料，没有副作用，增高效果好。那么增高药起到哪些作用呢?
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体长高是软骨细胞不断分裂增殖的过程，而促使软骨细胞分裂增殖的主要动力源是脑垂体分泌生长素
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　 落伍法律顾问:哪些增高药效果好;一直没有时间解决！_百度知道
哪些增高药效果好;一直没有时间解决！
提问者采纳
~~时至今日，增高是一个非常热门的话题，如何增高最好？怎样能快速增高？增高的锻炼方法有哪些等，都是身材矮小者想要了解的问题。方法/步骤：1.跳跃性练习，可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。2.球类活动，打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。3.悬垂摆动，利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。4.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。特别方法：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己。要增高，最好是用一些有利于身心的方法如英国莳特迩，是帮助你拥有理想身高的不错选择。它能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。缺点也就一个，这个有点贵就是了
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什么增高药效果最好，长高首选健康药
　　应该采取什么样的增高方法比较好一些呢，日常的饮食增高和运动增高方法有一定的效果，不过在短时间内很难见到疗效，需要大家长时间的坚持，而增高药物和增高手术则可以在较短的时间内达到立竿见影的效果，具体应该怎样选择增高产品，什么增高药效果最好，那就应该根据自身情况来选择增高药物。
　　人的长高是由于骨骼末端的骨垢板来完成，在青春期之后，骨垢板K合了，想要长高的机会就是等于零。这个能让你长高的最后时限，依各人体质不同而异，大部分的人在18-20岁之间，但也有极少数人到24岁还能有所发展!告中时常可见宣称对成年人也有奇效的增高机，其中举证历历，成功的人从10-60岁都有，真是神奇的很。医师说，其实它只是从人体的两端往外用力拉。暂时改变关节间软骨及周围韧带，把自然呈现S型的脊髓勉强拉直，从外表看起来，就有增高不少的效果，不过这也只是暂时的假象罢了!不过医生非常强烈反对这种方式，原因是，这样的增高方法容易造成骨骼关节受伤，而每个人的骨骼韧度不同，贸然尝试更可能会造成严重的伤害，更重要的是，这种机器是不可能达成长久增高效果的。
　　生长激素是脑下垂体所分泌的荷尔蒙，激素随着血的输送，藉以改变体内的化学变化，来调理生理机能。
　　刺激生长板增生与分化，促进骨骼的生长。
　　刺激肝脏分泌类胰岛素生长因子，辅助生长板增生与分化。
　　作用于脂肪细胞，促使脂肪分解，提供能量来源。
　　作用于肌肉，促使蛋白质合成，抑制蛋白质代谢。生长激素在人体内分泌量必须适中，过多或过少都不好。如果真是因为罹患生长激素缺乏症而无法长高，医师才会给予患者人工合成的生长激素治疗。而女性必须于14岁前治疗才有效果。
　　上述为您分析的就是增高的基本常识，对应身体做好相关的治疗措施，后期增高才能更好的得以实现。
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