怎样增高？身体增长受哪些因素影响？_百度知道
怎样增高？身体增长受哪些因素影响？
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多做些拉伸的动作，打篮球和羽毛球等有跳跃动作的运动也可以，注意保证充足的睡眠，最好每天十点半之前入睡，睡前不要剧烈运动，不然会影响睡眠，营养应充分摄入，就是这样。
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口服增高药有用吗？
全网发布： 20:33
患者：我今年22岁，对自己身高不满意，才166cm，看到市面上有很多增高药，但不知道有没有用，请大夫指点一下 化验、检查结果： 最后一次就诊的医院：
绍兴市妇幼保健院儿内科徐金亮：
您好，正常情况下，男孩子22岁已经不可能再长了！因为22岁的孩子，一般情况下骨骺已经闭合了，是没有办法长高了，以前有种“断骨增高”的手术，就是把已经闭合的大腿或小腿部的骨骺板用外力拉开，然后利用机体组织的“再生”能力，在一定的手术条件下，达到“增长”的目的。但是这种手术潜在的危险性和后遗症并发较多且严重，已经被国家相关部门禁止。对于市面上夸大宣传的增高产品，其实都是骗人的，打着“科学”旗号，比医学还“医学”，利用人们追求完美身高的心理弱点，吸引了很多人上当受骗。有些报道口服的增高药，对青少年的确有“增高效果”，但是经过相关实验室对药物分析，发现该类“增高药物”，含有性激素！性激素的确有促进身高增长的作用，但是促进身高增长的同时，会快速促进骨骺的快速融合，对终身高的改善也是有弊无利。目前，临床上对于患儿最有效地增高方法就是用重组人生长激素替代治疗，用药安全！而这一切都是在骨骺未闭合的前提下。虽然您对自己的身高不太满意，可从医学角度上看，也不属于矮小范畴哦，身高不能决定一切，呵呵，您要正确看待自己的身高问题！
发表于： 19:03
我14岁，月经来了，不怎么能长高了，怎么办？？、
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女孩十周岁身高
11岁才做包皮
遗传身高咨询，
现在的体重是1
孩子8月8个月
您好！徐医生，
10岁，一米四
9岁4个月，女
女童9周岁，骨
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儿童生长发育 儿童矮小 性发育异常（性早熟）青少年肥胖健长乐怎么样？效果好吗？健长乐增高药有用吗？
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健长乐怎么样？效果好吗？健长乐增高药有用吗？
健长乐怎么样？效果好吗？我现在17岁快18岁了& 男的 我想长高怎么办呢？每吨一般要吃3碗饭有点胖 我听一位阿姨跟我说要少吃点饿瘦点才会长高是不是?没穿鞋量的身高才159cm，都回答的这么好都不知道该选谁了还有1个问题我该控制饭量么大概控制到几碗饭 帮我置定下生活规律谢谢了& 如何长高怎么办啊？健长乐胶囊真的可以长高吗？我的经济条件不是很好！有什么好办啊？我爸妈都不算矮但是我不知道他们的身高反正不矮！健长乐增高药有用吗？&&&健长乐增高产品效果很好，我用1疗程已长高了4.7厘米，今年26岁在上班当老师，12年春天开始用的，记得暑假过后用完的，那时长高有2厘米，也吃完了，但这半年又自然长高了近3厘米，问掌柜说是疗效具有缓冲作用，不是一停用就马上停长，停用后还可以再长一段时间，真的是太强大了，，现在这个疗程是给朋友买的，他很相信我才让我买的哦，希望他能也能长4.7厘米。&
&&以上评价来自健长乐官网：/20who
&春季是生长发育的最重要时期，也是生长速度最快的季节。利用好这个&黄金季节&，在配合使用健长乐，吃得更科学，成长更健康。另外，健长乐是款很火爆的增高药，通过了国家的国食健字批号，消费者普遍反馈效果不错，安全健康，大厂出品，值得推荐。这款增高药长期霸占了增高药排行榜10强的前三甲。
《产品介绍》
一寸光阴一寸高，寸金难买几分高！
他们，曾经是瘦弱多病、经常感冒.....他们，曾经时注意力不集中、记忆力差、学习吃力...
他们，曾经也是个子矮小、长不高、长得慢...
现在，在健长乐的帮助下，他们走出了缺陷生长的阴影，成为数百万健长乐受益者的代表，成为令人羡慕的成长明显...
是的！拥有&高人一等&的个子是许多人的一个梦想。遗传对身高的影响占60%的比重，后天因素占据了40%，所以父母不高并不是关键，关键是你自己后天是否&努力&长高过！例如您可以在饮食方面下功夫：注意补钙（鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜）、补充蛋白质（牛、羊、奶、鸡蛋）、多吃含维生素多的食物！
健长乐提醒您：长高是一个综合作用的过程，其中必不可少的就是营养，&巧妇难为无米之炊&，没有营养的供给，想长高，那也是很难实现的。那么，在饮食方面我们该怎样&吃&才能保证营养的正常供给呢？如果可以，服用健长乐这款增高保健营养品不乏为您正确的选择！补充多重增高所需的营养元素！长高不再是梦！一起来看下吧！
这款健长乐增高药排行榜正品9强青少年成人快速长高产品买三送二目前在淘宝售价198元！月成交记录25789件！累计好评量16052个！排行榜第一的健长乐就是这款！月销万件！好评如潮！产品拥有正规的国食健字号，厂名：厦门信达生物技术有限公司，厂址：福建省厦门市思明区东浦路18号，这一切信息都是透明可查的！健长乐线上线下累计销量突破一百万盒！连续半年稳居淘宝销量第一！
《告家长朋友的一些话》&&什么样的孩子在以后是最有竞争力的！那当然首先要学习好！而且要有强壮的身体！有高大的身材！还有良好的外表！这样对孩子今后的发展肯定有非常大的帮助！个子高、智利高、体质高！完全生长、全面发展！这也是21世纪合格人才的标准喔！
2007年五月25日，国家正式发布《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，该意见指出：一定要确保学生每天运动1小时，每天都营养要跟上！一场关注青少年成长，关系国家和名族未来的伟大行动全面启动！所以不管是小学还是中学，抑或是高中，都要上体育课，都要重视饮食！但问题是，学生压力大，出现体育课上语文课的现象，再加上孩子自身挑食，所以综合导致自身发育不良，有的朋友表现为身材比同龄人矮小的情况！
在此情况下，除了要及时改善饮食结构，注意运动外，赶紧找一款增高营养保健产品来辅助增高迫在眉睫！小编热荐的是淘宝增高产品综合口碑和销量排行榜第一名的产品健长乐增高药！只要25岁以下的青年朋友都有机会长高，男女一样的效果！
健长乐产品优势值得您信赖：
》国家认证。国家药监局唯一批准的&促进生长发育&的正规产品，国食健字G号！
》安全。100%天然配方，不含任何激素、抗生素成分，不刺激、不过敏，无依赖性，无任何毒副作用；
》专利。获得2大国家专利保护的促进生长发育产品，国际公认的安全、有效的增高产品；
》科学。几盒中国青少年生理和饮食特点，在&&-微囊携裹技术+双动力成长科技&理论的基础上，将现代生物技术和中医中药理念完美结合的成果；
》突破。有效促进骨骼发育，提高免疫力，增强身体体质，同时能提高智力、记忆力和视力。
》轻松。最简单的使用方法，再不用打折、不手术的情况下达到轻松增高。
》唯一。厂家唯一销售，杜绝伪劣产品，为消费者提供更安全、优质的产品和服务。
《健长乐胶囊助我增高8厘米，重拾我的篮球梦！》
有些话男生说出来真的会感觉不好意思，但今天无论如何我都要说！没有健长乐，我的性格包括我的人生都难以起色！个子不高的我，最看重身高了！假如没有遇到健长乐，我现在可能还是那个矮仔！曾经也非常热爱篮球运动，但上了高中就在也不喜欢，因为身高逐渐和同龄人拉开距离了！想起这么多往事，就越发感谢健长乐！因为这款产品造就了我后半生的自信人生！
我是江西吉安的一个男孩，初中还是篮球对的一名球员，那是身高还马马虎虎，至少还有热爱篮球的勇气！但高中的我，一直不长个，增高的速度比他们都慢很多！一直在165-167之间！我只好跟篮球说再见了！好朋友都比好高半个头了！虽然大家经常喊我去打球，但是我怕那么多女生嘲笑我！或许我真的连球都抢不到了！
后来无意间找到健长乐这款增高产品，觉得销量真的很大，评价也很好，是天猫里面的正规品牌旗舰店！于是就在网上查找了很多关于健长乐的信息，很多朋友都用了有效果！于是我也想试试，反正这样下去也不会长！其实我不知道这款产品，还是一个网友姐姐帮我推荐的，大家可以加她问问的，它扣号是一二五六开头，中间是四四四，最后是三六五！呵呵！
当然，我是没有那么轻易相信是否能增高，在我心切及渴望自己能有个高挑的身体时候，就想去试试。没想到服用两个月后就开始长个子，所以又毫不犹豫的继续买了5盒，虽然花了不少的时间和心血，但能长高我付出再多都愿意。现在已经吃了将近一年了，身体增高了8厘米，我可以大声的告诉自己：我要继续打篮球了！
《健长乐胶囊有用吗？健长乐胶囊有效吗？效果好不好？健长乐牌长乐胶囊怎么样？淘友热评参考》：
一直在这家买的，增高药真心不错，之前吃了一个基础疗程，量了下比之前多了2厘米多，嘿嘿，再来买一些，效果应该更好的吧，哈哈！
一个月二十多天了，刚量了一下，长了2厘米，忍不住的兴奋，赶紧跑来再买些，现在天天晚上睡的好香，也不做梦，真好
12 一个月了，长了1.5厘米了，呵呵，有效果就有信心了，现在到学校了，每天坚持吃，绕操场跑步，希望能长高8厘米以上呵呵。
上次服用长了一厘米，希望这次可以长多一些，我的目标是175，祝愿自己吧！真是要谢谢健长乐！
最近好多人说我高了，怀疑我穿内增高了，我是长高了2厘米，27岁还能长高，好幸福啊，加油再买点。
刚收到货，快递也很快哦，我关注了很久，现在终于买了，而且还收到货了，现在心情挺激动的，还不知道到底对我有没有效果，我先试试，见效果了后在分享！
个人比较喜欢运动，身高呢有哪么一点点不理想，年龄也老大不小23岁了。这没想到试了一个疗程增的长高了2厘米，甚好！如果这个疗程能再增这么多就好咯。
我男生，19岁之前买了3个疗程，长了5cm,再买三个疗程，就是希望自己再长一些，争取到180哈！不错，很给力！
同学看到我服用这个增高了，都让我买啊，希望这帮哈比也能长高点吧。晒下我的，哈哈 磕了三个多月增高5CM了。
卖家服务很好，物流也很给力，有每天坚持运动。现在长了3公分了，这次购买也有信心。
宝贝是给儿子的，拍的是套装。收到两天了，儿子有些胖，高163，就已经65公斤了，怕太胖影响长高，所以特意为他买的。查了是正品，希望有效果，有好消息就会来报喜的！头一天咨询是纯纯十五接待的，很耐心。第二天去购买时是纯纯十六一对一服务。这两位态度非常之好，很耐心很细致。特别表扬！老板可以考虑给她们加工资哟！
查了是正吕，包装还行，上次寄过来都有点变形了，这次完好。骨灰级客户了。以前才169，现在已经174了。除了样子没变，啥都变了，衣服来了个大翻新。烧的是只是药钱，还要把衣服给更新了。还好，大部分衣服都能穿，就是裤子全换了。一个字&&疼，两个字&&心疼&&
第36天了，才长了1.7厘米为，感觉不理想，这要花多少钱才能长6厘米啊？这目标不是一般人能定的，汗。现在是拉弓没有回头箭了。为了女朋友，啥都得拼
东东收到了，物流太给力了，速度啊，还有啊，卖家服务也很好，讲解的很细心，包裹里还有两份产品使用说明，很细心呢，刚到就打开了，包装的很好，就是有一股说不出来的味道，中午吃完饭就吃了一颗，以后就坚持按卖家说的那样做，常运动，按时睡觉，期待效果！以后会追评的
吃了2个星期有感觉的，后面慢慢长高了，现在已经有2厘米了，还剩不到一盒了，继续来买
发货速度真是超快的，两天就收到了。最快的一次，也可能是离得比较近吧，哈哈。还没用，不知道会不会有效果。期待吧！没效果也不要紧的，但求不会对身体有什么伤害才好，没效果就当营养品吃了，也不错哦，呵呵-------先给好评喽，有效果再来---- 发货速度真是超快的，两天就收到了。最快的一次，也可能是离得比较近吧，哈哈。还没用，不知道会不会有效果。期待吧！没效果也不要紧的，但求不会对身体有什么伤害才好，没效果就当营养品吃了，也不错哦，呵呵-------先给好评喽，有效果再来----
超赞的产品！以前在实体店买过这个健长乐，2个月长了3厘米，还行。没想到你们在淘宝上也有店，还便宜这么多，早知道就不去专柜买了，拿到货验证了一下，是正品，太好了，以后就直接来这里买了。地址已经发给我朋友了，他过两天也要买，下次再来，得给点礼物哦，要不对不起我介绍客户给你们，哈。
非常喜欢升级版的包装，更加有档次了！早晚各两粒，确实效果更加明显了，这次买来吃了半个月，长得比之前更快，室友们都羡慕呢，过几天领了生活费，好几个要买呢！ ps我在搜狐网站里也看到了健长乐的采访报道，证明我没有选错，好开心呀！
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一直希望长高，看到了这款产品似乎有了希望，店家承诺三个月无效全额退款。我也发了照片证明目前身高，哈，现在就等着三个月以后的改变。有效果一定大力帮店家推广！！保佑我长高吧~~~ 16号亲还行。继续努力哦
前面吃了三个月的时间，以前也是看同学吃了效果好，我才来买的，不过我用效果也是很不错的，都长了3.5厘米的，妈妈看到这效果也都为我少了份担心
这是第二个疗程的，之前的一个疗程长了2.5CM左右，还好有专门的售后指导老师指导，我对长高方面的知识是一点都不知道，现在才知道有这么多需要注意的地方，也谢谢老师的建议才使得我的效果从一开始的不好，到现在的效果明显
帮朋友儿子买的，他最近一直担心儿子个子矮，长不起来，听同事介绍说这个好，所以让我帮忙买了这款，现在在使用中，期待效果。
第二次买了，之前买了一个疗程的，东西到手就找了指导老师，老师给了建议，我心里想着，先吃吃看吧，半个月腿酸酸的，又跟老师沟通，说我身体是缺钙了，这回我及时补充了钙后，没有酸酸的感觉了，这下老师的建议我也用了，效果真的好了很多，谢谢老师了，现在已经长了3厘米了
帮同事买的，自己买过了，用了觉得祛痘挺好的就推荐给同事，MM们不要太贪心，痘印痘疤是要持之以恒涂抹效果更加好的！谢谢BeHeF祝贺您们生意兴隆，为你打五分。
确实是正品,效果真的一流，第二次购买了，确实长高了几公分，实在是比想象中的好很多，这次吃完还会继续来买的，值得信赖！
先不说产品如何，就冲店家这份热心，耐心，诚心的三心精神，试想：产品会次吗？产品如人品！在此感谢店家真诚的帮助。我相信我一定可以长高的
女儿在上高中，同学都比她高不少，我们家长真是挺着急的，孩子自己也是着急，这个吃有一段时间了，现在似乎长了0.5至1厘米之间
现在吃一个月了，我以前睡的晚总是到下半夜才睡，老师也是严厉的批评了我，当时有些不高兴，但想来想去其实也是为我好，现在调整了作息时间，整个人看上去也比以家精神多了
长高了近2厘米，奇迹啊 我都好几年没长了的，本人女孩子，现在已经161了，很不错啊
嘿嘿，帮我哥买的，我已经增高4CM了。老板说他的年龄也是有效果的，试试吧，希望他也能长高些~~~
看了这么多产品，还是觉得这家的产品性价比和各方面实力来说都是最好的，天猫商城的应该是最放心的，给自己买个希望，绝不后悔。
服务很好，第三次买了。吃了后，前期会有些酸痛。高了3厘米左右，第二疗程会开始加快了吧&&睡眠也开始好了。希望能给各位提供意见吧
卖家服务很好，最主要是这个效果很让人惊喜，我用了5盒了，长了2厘米多点，对我来说非常满意。这次是第二次来买了，希望下面的效果会越来越好
小结：如何让自己长高？现在的春末夏初正是长个的黄金期，所以要抓住时机，给自己平衡营养、加强其体育锻炼、保证充足睡眠等。长高和饮食、营养密不可分，平时多吃营养容易吸收的食物，含钙量高的食物，并保证充足的睡眠，坚持伸展类的体育运动，然后辅助正规厂家出品的健长乐增高药，就能收到奇效。
健长乐怎么样？效果好吗？健长乐增高药有用吗？由青州市耘成食品有限公司提供，该企业负责健长乐怎么样？效果好吗？健长乐增高药有用吗？的真实性、准确性和合法性。商务路路通对此不承担任何保证责任。