糖尿病能吃什么肉水果呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-23 15:48 标签： 糖尿病能吃什么水果
糖尿病人吃什么水果好
　　很多糖尿病人不敢吃水果，因为很多水果吃起来很甜，糖分高。很多糖尿病人又渴望能吃点水果，因为水果富含维生素、无机盐和膳食纤维，对维持人体健康起着特殊的作用。怕吃又想吃，那么 糖尿病人吃什么水果好呢？
水果入菜　低糖菜谱
是否能吃水果，对于糖尿病人而言取决于水果的糖份，吃水果的时间以及水果的食用量，选择合适的低糖水果加入菜品，可以考虑解解嘴馋。
糖尿病人也能吃的水果甜品
如果一定要吃水果，推荐糖尿病人选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
用心成就最好的菜谱应用荐美食、找菜谱一应俱全
看看大家推荐糖尿病人吃什么好
在日常饮食中多吃胡萝卜及 其他富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。
你一定想不到，我们平常 丢弃的西瓜皮，对糖尿病人很有作用的。
By:脆皮卜卜
对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖 和预防并发症效果明显。
By:我家调皮宝
糖尿病人夏季可以多吃凉拌菜，如蒜拌小黄瓜、凉拌苦瓜 片、凉拌莲藕等等。
By:贤士湖公园
糖尿病饮食吃什么食物合适呢？很多含糖的食物是不适合糖尿病病人吃的。
糖尿病人只要控制好自己的饮 食，对自己的身体血糖情况进一步了解，就不会有太多问题了。
微信二维码
All Rights Reserved.
湘ICP备B2-百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入查看: 1634|回复: 1
简单介绍——糖尿病人吃什么水果好？
主题帖子积分
精锐会员, 积分 1674, 距离下一级还需 326 积分
精锐会员, 积分 1674, 距离下一级还需 326 积分
本帖最后由 张小丸子 于
15:20 编辑
最近几年来，我国的患者呈现上升的趋势，除了必要的药物治疗和听从医生的指导以外。其实，糖尿病人在日常生活中最应该在饮食方面上有所有注意。如果在饮食方面不正确，那么就很有可能加剧糖尿病情的发展，伴随着可怕的并发症，令患者忧之甚忧。病者认为自己一旦患上了糖尿病，就急切切绝缘所有含有糖分的食物，害怕一吃了，就会上升。众所周知，水果富含有多种营养元素，多吃有益人体健康，但对于糖尿病人来说，不是每一种水果都是适宜吃的。糖尿病人在挑选水果时，最重要的是看那种水果所含糖分和淀粉的含量的高低。一般每100克水果中含糖量少于10克的水果是比较适合糖尿病人的，这些水果都有哪些呢?
柚子柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
34IH6BZ(BJG~DB2M_G_Y44C.jpg (909.12 KB, 下载次数: 388)
柚子具有降脂降糖的功效
14:39 上传
　　柠檬　　柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。
GF5YD%]DU7BO)RCZ`73)A0L.jpg (989.25 KB, 下载次数: 119)
柠檬预防糖尿病并发症
14:42 上传
西瓜西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。
M}RO45CY%JJZW96YC0P@)GH.jpg (435 KB, 下载次数: 180)
西瓜降血压的功效
14:43 上传
猕猴桃猕猴桃富含有较丰富的蛋白质、精氨酸、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，其中精氨酸能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低、高血压、、动脉硬化等心血管疾病的发病率，调中理气，生津润燥，解热除烦，调节血糖的代谢。因此，对控制血糖，是不错的选择。
@TE6Y_S78FJ~~TG82}Y836L.jpg (569.29 KB, 下载次数: 379)
猕猴桃降低冠心病的功效
14:45 上传
除了上述详细介绍的几种水果外，其实还有很多水果都比较适合糖尿病患者吃的，比如：山楂可以预防糖尿病血管的并发症。无花果对于糖尿病人来说是一种很好的低糖高纤维的水果，橘子预防糖尿病患者发生视网膜出血等。
ZKZAX3BU6@`C~5EO%MR2GYP.jpg (611.35 KB, 下载次数: 177)
水果功效大比拼
15:05 上传
只要糖尿病人，在医生的指导下，以含糖量低为选择原则，选择吃适合自己的水果，不但不会有害健康，反而有助于辅助降低血糖的功效，是食物治疗法的养生之道。
主题帖子积分
精锐会员, 积分 1405, 距离下一级还需 595 积分
精锐会员, 积分 1405, 距离下一级还需 595 积分
这水果的图片，真漂亮，让人家垂涎欲滴啊！！看得出楼主是个非常用心的人啊，多谢分享。糖尿病人吃什么水果好？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
糖尿病人吃什么水果好？
09:53:24出处：作者：佚名
　　人吃什么水果好?水果含有多种营养元素，多吃有益人体健康，但对于糖尿病人来说，不是每一种水果都是适宜吃的。所以如何挑选适合糖尿病人的水果，也是一个关于水果的常识。想、、番石榴等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。糖尿病人吃什么水果好?　　为糖尿病人挑选水果时，最重要的是看那种水果所含糖分和淀粉的含量的高低。一般每100克水果中含糖量少于10克的水果是比较适合糖尿病人的，这些水果都有哪些呢?　　西瓜　　西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。　　柚子　　柚肉中含有非常丰富的以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对等有良好的辅助疗效。　　柠檬　　柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。　　番石榴　　番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。　　除了上面详细介绍的几种水果外，橙子、桃子、、杏、、菠萝、草莓、樱桃等也是比较适合糖尿病人食用的。糖尿病人不宜吃的食物有哪些?　　1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。　　2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。　　3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。&精彩推荐：
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
||||||||||||||||||||
PCbaby向你推荐

我要回帖

更多关于 糖尿病能吃什么水果 的文章

 

随机推荐