糖尿病能吃什么水果水果

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哪些症状多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
检查项目血常规、尿常规、B超、血流变学检查、血糖、尿糖、糖化血红蛋白
并发疾病多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、视物不清
常用药物迪沙片、降糖灵、优降糖、糖适平、达美康、胰岛素
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妊娠期糖尿病不能吃什么水果
17:41:29出处:作者:佚名
  对于这个问题,临床上建议,孕妇要注意摄入含糖量少的水果,不过水果一般含糖量都比较高,所以孕妇在妊娠期患有糖尿病的话,一定要注意适量吃些水果就好。妊娠期糖尿病不能吃什么水果  妊娠糖尿病人要养胎保胎,自然不能乱吃东西,特别是高糖的食品。水果是孕妇吸取营养的重要来源,但同时,不少水果都含有很高的糖分,那么妊娠糖尿病人吃什么水果才合适呢? 1、选择低糖水果:如苹果、番茄、西瓜等。  2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克。  3、在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。  4、吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。  糖尿病人不能吃什么?  1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。  2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。  3、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。  4、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。  除上面提到的,糖尿病人禁吃的食物还有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。妊娠期糖尿病症状  妊娠期糖尿病会对孕妇的身体健康和胎儿的正常发育造成极大的不良影响,因此孕妇必须首先了解妊娠期糖尿病的症状,一旦出现病症则需马上进行治疗。  1、饥饿感  饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状,但许多人认为,孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,所以很容易感到饥饿,因此这个症状常常会被忽略。  2、口渴  在妊娠期糖尿病早期时,孕妇常常容易出现不明原因的口渴,不停喝水仍感到口干,这并不是正常的妊娠反应,孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病。同时,因为口渴导致饮水量的增多,加上胎儿压迫膀胱,孕妇时常感到尿频,上厕所的次数大大增加。  3、皮肤瘙痒  患了妊娠期糖尿病的孕妇容易感到皮肤瘙痒,明明没有皮疹等症状出现,但皮肤特别容易干燥瘙痒。由于冬天皮肤易干燥,夏天有蚊虫叮咬,所以这个症状也常常被孕妇忽视。  4、容易感到疲乏  疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是怀孕劳累导致的。当孕妇时常感到劳累时,需要观察自己是否同时出现其它妊娠期糖尿病的病征。  5、头晕  糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕,甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。  由于妊娠期糖尿病早期症状和妊娠反应类似,在早期很难发现。妊娠期糖尿病一旦拖延,病情严重的话会导致胎儿成巨大儿、畸形甚至死亡率增高,因此,孕妇一旦发现自己同时出现上述症状时,就应引起注意,及早到医院检查身体。精彩推荐:
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糖尿病人吃啥水果好
  无花果。降糖关键点:酸类、酶类  无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。降糖吃法  无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。对并发症的益处  无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。  无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳定血压,预防冠心病。  2  火龙果。降糖关键点:高纤维、低糖分、低热量  火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。降糖吃法  火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。对并发症的益处  火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。  火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。  3  苹果。降糖关键点:果胶、膳食纤维  苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。降糖吃法    苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。对并发症的益处  苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。  苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。  4  橙子。降糖关键点:含糖量低  橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。降糖吃法  橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。对并发症的益处  橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。  橙子含有维生素P,能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。  5  木瓜。降糖关键点:蛋白分解酶、番木瓜碱  木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。降糖吃法  将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。对并发症的益处  木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。  木瓜含有的蛋白分解酶,还有助于减轻胃肠的工作量,对消化系统大有裨益。  6  西瓜。降糖关键点:水分多、热量少  西瓜含有人体所需的多种营养成分,且不含脂肪和胆固醇,水分多,热量低,适合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超过50克。降糖吃法  将西瓜皮削去外层绿皮,切成丝,与鸡蛋液搅拌后用植物油热炒,具有滋阴润燥的功效。适于阴虚内燥、热病烦躁、小便短赤及高血压、糖尿病患者食用。对并发症的益处  西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用,可以促进体内水分的排出。  7  石榴。降糖关键点:铬  石榴中含有铬元素,铬在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,是葡萄糖耐量因子的组成成分,有益于糖尿病患者。降糖吃法  吃完石榴后,将石榴皮洗净、晒干,自制成石榴茶。对糖尿病患者来说,石榴茶是一种非常理想的饮品。对并发症的益处  糖尿病患者患动脉硬化的风险较高,而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗死、脑卒中和其他循环性疾病。石榴汁中的抗氧化物,有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的风险。  柠檬。降糖关键点:含糖量低  柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。降糖吃法  在烹饪粥、馒头等生糖指数较高的食物时,可以将30~50毫升的柠檬汁加入粥或面粉中,每天一次,长期食用降糖效果更佳。对并发症的益处  圣草枸橼酸苷是柠檬中所含的一种特有成分,日本专家经研究认为,它有预防脏器功能障碍和白内障等糖尿病并发症的作用。  柠檬中所含的大量维生素C,对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助,能增强身体的抵抗力。  菠萝。降糖关键点:膳食纤维  菠萝中的膳食纤维,可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等,能改善餐后血糖水平,减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感。降糖吃法  菠萝除一般的去皮、直接食用的方法之外,还可以榨汁,以凉开水调服,代茶饮。对口干、口渴、排尿混浊的糖尿病患者很有效果。对并发症的益处  菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引起的周围神经病变非常有利。  菠萝中含有一种菠萝朊酶,能分解人体摄入的过多蛋白质。菠萝朊酶还可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,能改善局部血液循环,消除炎症和水肿。  橘子。降糖关键点:类胡萝卜素  橘子富含类胡萝卜素,类胡萝卜素是一种抗氧化剂,能降低患动脉硬化的危险,还具有强化免疫力的功能。降糖吃法  橘子的生糖指数低,能令血糖上升缓慢,用橘子榨汁饮用即可。对并发症的益处  吃橘子时,不要将橘瓣外的白色筋络撕去,橘络中含有一种名为“芦丁”(RUTIN)的维生素,能使人的血管保持正常弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,预防毛细血管渗血,预防高血压患者发生脑出血及糖尿病患者发生视网膜出血。  李子。降糖关键点:低热量、维生素、矿物质  李子具有清肝热、生津、利尿之功效,且富含矿物质和多种维生素,适用于虚劳有热型糖尿病。降糖吃法  将李子洗净后去核捣烂,榨汁,每次服25毫升,每日3次,具有清热生津的功效。适用于糖尿病及阴虚内热、咽干唇燥之病症。对并发症的益处  李子生糖指数低,能很好地控制血糖升高。另外,贫血患者适当食用李子,有很好的补益作用。  李子中还含有番茄红素,它能明显减轻由体内过氧化物引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害,并可减缓动脉粥样硬化的形成。  草莓。降糖关键点:低热量、维生素、矿物质  草莓热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。此外,草莓富含维生素和矿物质,具有辅助降糖的功效。降糖吃法  草莓可以与麦片一起熬粥,具有降压、降脂、降糖的功效,可以作为糖尿病患者的早餐或者加餐食用。对并发症的益处  草莓中的胡萝卜素能转化为维生素A,可防止糖尿病引起的眼部病变。  草莓中的膳食纤维和果胶能润肠通便,降低血压和胆固醇。  草莓对冠心病、动脉粥样硬化等病症具有良好的防治功效。  山楂。降糖关键点:钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱  山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等,有助于血管健康。降糖吃法  山楂除了生食之外还可用于调味。因为富含解脂酶,炖肉时放点山楂,既可解油腻,又保证了菜品营养丰富,入胃后还能促进肉食水货,并有助于糖尿病患者体内胆固醇的转化。对并发症的益处  山楂能活血通脉,降低血脂,抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。  橄榄。降糖关键点:水分多  橄榄性平、味甘酸、微涩、入肺、胃经,含有大量水分及多种营养物质,有生津止渴之效,糖尿病患者烦渴多饮者,可以用来泡茶。降糖吃法  新鲜橄榄煮汁后加入绿茶浸泡,然后慢慢饮用,对糖尿病患者有清热生津的功效。对并发症的益处  橄榄多酚有很强的抗氧化能力,能够预防冠心病、动脉粥样硬化的发生。橄榄多酚也有舒缓血管平滑肌,降低血压的作用,对糖尿病的心血管并发症有很好的防治效果。另外,橄榄多酚还能促进胶原蛋白生成,修复肌肤。  杨桃。降糖关键点:水分多、热量低  杨桃水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。降糖吃法  中医认为,杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,被水肿困扰的糖尿病患者,不妨在食单中加入1个交换份的量(约90千卡)。对并发症的益处  杨桃能减少人体对脂肪的吸收,降低血脂、胆固醇,对高血压、动脉粥样硬化等病有预防作用。  杨桃含有大量柠檬酸、苹果酸等,可以促进食物消化,增进食欲,改善糖尿病患者的胃肠功能。  猕猴桃。降糖关键点:肌醇、维生素C、膳食纤维  猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质,对调节糖代谢很有好处。猕猴桃含有维生素C等多种维生素,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是糖尿病患者较为理想的水果。降糖吃法  猕猴桃的生糖指数比较低,与银耳、甜味剂一起煮汤,具有控制血糖升高,润肺生津,滋阴养胃的功效。适用于烦热、消渴、食欲不振的糖尿病患者。对并发症的益处  猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强抗感染的能力。  猕猴桃果汁能阻断致癌物质在人体内的合成。  樱桃。降糖关键点:花青素苷  樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是生糖指数低的食物,能很好地控制血糖升高。降糖吃法  樱桃与西米一起煮粥,可以降糖、补铁补血,佐餐食用。对并发症的益处  樱桃含有丰富的维生素E,对糖尿病患者防治肾脏并发症有益,还能预防心血管系统的并发症。  樱桃含铁较多,常吃可补充体内铁元素,促进血红蛋白再生,有助于缓解缺铁性贫血。
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对于糖尿病人来说,不是每一种水果都是适宜吃的。所以如何挑选适合糖尿病人的水果,也是一个关于水果的常识。想西瓜、柚子、番石榴等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。
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糖尿病人吃水果选择什么时间好
  一般来说,患了糖尿病要严格控制饮食,高糖分的食物要少碰,比如水果,但也不是说完全不能吃,要看怎么吃。有些水果糖尿病人还是可以吃的,但时间上要掌握好。那么糖尿病人吃水果选择什么时间好呢?
  糖尿病人吃水果的正确时间
  餐前吃水果容易造成就餐是食欲下降,使正餐的进食量减少,影响蛋白、淀粉和脂肪的摄入,餐后吃水果会增加肠道的额外负担,减少某些营养元素的吸收,所以糖尿病患者吃水果的时间最好是可以选在两餐之间,在饥饿的时候或者是体力活动之后,可以作为能量和营养素的补充。
  通常情况下糖尿病患者可选在上午9点半左右的时间,下午3点半左右的时间,或者是晚饭以后1小时或是睡前1小时。可以摄取低糖型水果,像西瓜、猕猴桃、苹果、梨等。
  但是不提倡饭后立即就吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,使得胰腺的负担加重。
  糖尿病治疗专家讲,根据每个人的具体情况的不同,每一种水果对于血糖的作用也是有所不同的,自己家中有血糖仪的糖尿病患者如果在吃水果之前,以及在吃水果后2小时测一下血糖或是尿糖,对于了解自己可以吃那种水果是非常有帮助的。
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糖尿病人可以吃水果玉米吗?急求...!
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个人觉得不能,但有节制的少量设入应该可以。糖尿病人不能和正常人一样设入过量糖,水果和玉米里面淀粉含量应该不低,在体内水解后都会生成大量葡萄糖,会加重病情。但觉得有节制的少量设入还是可以的,毕竟身体需要多种营养吗。还是建议去正规医院咨询,怎么说那都是专家,一定比这里要详尽。希望对你有帮助!
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我家也有糖尿病人,真的是痛苦啊!这种饼一定要控制好了。还有就是心情很重要的,保持愉快的心情比吃药更重要的哦~~~~~一定要有好心情,适当运动!
糖尿病人饮食疗法原则
(1)摄取适当热量(限制总热量):医生要根据患者的年龄、性别、身高、体重、劳动强度、运动量、有无合并症等制定食谱及决定一日总热量,以达到标准体重和纠正代谢紊乱。补充的营养索要充足和保持平衡,以确保儿童正常生长发育,以及使成年人能和健康者同样地参加社会活动和工作。
(2)适当补充蛋白质、糖及脂脑:蛋白质是人体内必需的营养成分,含有人体必需的重要氨基酸。含蛋白质为主的食物有鱼、肉及其加工品、蛋类、牛奶、大豆及其加工品等。每日每公斤体重需要量:成人1.0克,儿童2.0克,孕妇及哺乳妇女1.5~2.0克,...
可以,但是一定要适量。建议一日三餐保持七成饱。
自己看下吧
多吃含纤维素多的实物(比如大多数蔬菜),少吃含糖较多的食物,而水果中含糖量很高
一句话少吃适量就好
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