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孕妈们要如何预防妊娠糖尿病？
[摘要]妊娠糖尿病是指女性怀孕前未患有糖尿病，而在怀孕期间出现血糖含量异常现象。妊娠期糖尿病容易造成流产、早产和死胎等严重危害，而且还可能会造成羊水过多和增加巨大儿的概率。妊娠糖尿病有哪些症状 患有妊娠糖尿病的孕妇，最明显的症状就是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但体重减少。注意不要将妊娠期糖尿病症状混同为一般的妊娠反应，妊娠合并糖尿病的呕吐可以成为剧吐，即严重的恶心、呕吐加重，甚至会引起脱水及电解质紊乱；另外一个常见的妊娠期糖尿病症状是疲乏无力，这是因为吃进的葡萄糖不能充分利用而且分解代谢又增快，体力得不到补充的缘故。 妊娠期糖尿病另一个比较明显的症状是体重减少。虽然孕妇食用了大量营养丰富的食物，可是体重却明显减轻了，孕妇应该出现正常的体重增加的情况，所以出现了此种糖尿病症状的时候一定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查工作，让专业的医生和设备及时诊断自己出现的此种情况是不是妊娠期糖尿病症状。 孕妇如何预防糖尿病？ 1：饮食要均衡 孕妇如何通过饮食来控制血糖，以便能顺利分娩是孕期饮食管理的重点。而这关键之一便是饮食要均衡。饮食如何均衡有以下几点原则： 1）合理控制总热量摄入 妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。 2）控制单糖的摄入 严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。 3）保证蛋白质的摄取 患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。 4）控制脂类的摄入 控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。 5）少食多餐的饮食习惯 每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久，可在睡前补充一些点心。 预防妊娠糖尿病存在的误区 1：只要控制糖的摄入就行 在很多孕妇看来，预防妊娠糖尿病只要控制糖的摄入就可以了。其实预防、治疗妊娠糖尿病，我们除了管住糖的“进口”，还可以管住糖的“出口”---研究表明，通过适度的运动，可促进葡萄糖利用，从而有利于血糖控制。例如，餐后散步就是一种很好的运动方式，每次30分钟，以不感到疲劳为宜。散步时要尽量避开有坡度或台阶的地方以免摔倒。 2： 水果可以放开肚子吃 水果是准妈妈的最爱，相信大家都会觉得水果肯定是多多益善。因此很多孕妇吃水果基本都不会控制数量。殊不知，水果含有大量极易被吸收的果糖，过量吸收果糖正是引发妊娠期糖尿病的最大诱因。因此，孕妇吃水果也要“保质保量”。每天正常饭后吃一两个水果，少吃高甜度水果，选择猕猴桃、柚子等维生素含量高、含糖量低的水果为宜。 3： 产后就远离妊娠糖尿病了 一般来说，大部分的妊娠期糖尿病患者产后糖代谢都能够恢复正常。但有40%～50%产妇在产后5～10年发展为2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代谢异常者，因此产后进行血糖检查非常重要。产后12周复查口服75克糖耐量试验，如果正常，以后每2年复查一次。有高危因素者每年检查一次。每次随访同时要进行健康教育，进行科学的饮食指导和体育锻炼。
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　　儿童糖尿病怎么预防：
　　首先，儿童要对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。
　　第二，少吃一点是青少年预防糖尿病的重要方法，控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
　　第三，儿童糖尿病怎么预防？勤动一点，经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖，犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说：腰带越长寿命越短。
　　第四，放松一点，指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。/ask/question_999710.html
　　杜仲桑叶黄金组合预防儿童糖尿病的功效怎么样？
　　杜仲桑叶黄金组合是以杜仲和桑叶为原料而提取的，杜仲叶含有80多种活性成分，而桑叶也含有多种生物活性物质，两者配伍不仅性味平衡，且有效成分叠加互补，包括生物碱、黄酮类、三萜类、多糖类等活性物质，以及人体必需的铬、镍、硒、钾、锰、等多种矿物质元素及微量元素，对防治糖尿病及增强身体机能大有裨益。
　　同时，根据中医复方原理，杜仲叶与桑叶降糖机理一致，但各自所含有效成分不尽相同。因此，杜仲叶与桑叶复方配伍可增加有助于降血糖的次生代谢物种类与数量，增强降血糖力度；且复方后，杜仲叶的功能与桑叶的疏风清热、清肝明目功能达成互补，性味上达到平衡。
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避免儿童糖尿病的视力降低要怎么做
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日期： 14:00
&&&&&&&&避免儿童糖尿病的视力降低要怎么做
防止儿童糖尿病的视力降低要怎么做?随着儿童糖尿病的患者不断增多，大家也了解了儿童糖尿病给孩子酿成的具体损害。关于这种并发性疾病如果不实时治疗将会促使并发症的不断出现，还有能够促使患者丧失光明。因此尽早的做好糖尿病的防止职业过是很有必要的。这样，防止儿童糖尿病的视力降低要怎么做?大家往往来看一下吧。&&&&防止儿童糖尿病的视力降低要怎么做?&&&&一、小孩子突然发热，而且伴随有咳嗽咽痛或呕吐且久治不愈，或者孩子发生因素不明的视力降低。&&&&二、应当对孩子的饮食习气加以正确的疏导：少吃高脂高糖的食物，比如各种以油炸食品为主的&洋快餐&、巧克力糖等。多吃富含纤维素及维生素的新鲜瓜果、蔬菜。儿童期养成孩子精良的饮食习气，对孩子终身受益。&&&&三、在超重、臃肿儿童中，糖尿病的发病率远远超过正常儿童。儿童长期吃得过饱、饮食中脂肪及糖的含量过高，胰腺需求超负荷职业，也许促使胰岛功能衰竭而诱发糖尿病。所以，家长们应该留神，饮食只需求提供足够孩子生长成长所需求即可，多吃无益。&&&&四、孩子发生近期不明因素的体重降低，同时又伴随着口干和食量较相当一的情形；孩子症状出不明因素的长时间和反复发作的腹痛，包罗全腹部疼痛、上腹痛、脐周痛等。&&&&防止儿童糖尿病的视力降低要怎么做?以上的描述相信大师都已经有了必定的知道。专家表示：关于这种影响孩子的疾病，大家及早做好防止职业是非常紧要的。因此说日常中热心做好疾病给孩子一个幸福健康的童年。&&&&以上是对“避免儿童糖尿病的视力降低要怎么做”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“避免儿童糖尿病的视力降低要怎么做”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“避免儿童糖尿病的视力降低要怎么做”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：以上内容不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我网联系，本网将迅速给您回应并做处理。联系电话：010-
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