脖子睡落枕脖子疼怎么办一天比一天疼，是什么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-05 08:23 标签： 脖子落枕
脖子落枕了怎么办啊？好疼~_百度知道
脖子落枕了怎么办啊？好疼~
提问者采纳
你好，教你预防落枕5妙招： 1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。 2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。 3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。 4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。 5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部保健操。---有什么不清楚的 可以加我咨询！。
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
落枕后，一般一个星期多会自已好的，另外还有个不花什么钱的方法，用韭菜汁加热擦颈部，一天擦七八次。2-3天可治好，你可以试试
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。 颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。 治疗：用接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁后脖梗子胀痛，像落枕，怎么治疗好？
健康咨询描述：
本人以前经常落枕，睡觉姿势不佳或是受凉，都容易发生半边肩和一侧脖子疼，每次都得中医按摩才能好。这次不知道是睡觉姿势不好，还是没盖被受凉了，早上起来就后脖梗子感觉硬邦邦的，胀乎乎的疼，这次肩不疼，就是后脖梗子上下一带的骨缝疼似的不敢扭头，不敢低头，否则胀酸疼。
曾经的治疗情况和效果：
一天第一天厉害，每次用毛巾浸热水热敷，当时觉得疼痛减轻，可过一阵子还是疼。
想得到怎样的帮助：1、毛巾浸水热敷疼处对治疗有没有利？2、可以不去按摩而贴什么膏药治疗这种病吗？3、最佳治疗方法是什么呢？谢谢大夫（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 07:48:42
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：4577称赞：843用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：落忱是颈部在第二天早起床时发现颈部僵硬、酸痛、活动不利等症状，发病与很多的原因有关，常见的有：忱关高低与人体颈部的不适应，睡觉姿势下正确，颈椎病、颈部损伤等。对于年轻人来说往往与忱关高低与人体颈部的不适应，睡觉姿势下正确有关。指导意见：1、用热毛巾热敷疼痛处对于治疗是有利的，可以改善局部血液循环。2、对于这种疾病治疗最好是按摩。3、预防落忱的方法主要是：一适当用忱，忱关的高度应该以5-10CM为宜。二是对于颈部要注意保暖。三是注意纠正不良坐、卧姿势。四是防止颈部受伤。
帮助网友：33438称赞：1933用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好！多考虑为颈椎病引起的，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以采用中医穴位外敷外治安全无副作用,而且康复后不易复发.日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
帮助网友：28355称赞：1791用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，这种情况考虑是颈部肌肉痉挛引起的。指导意见：热敷肯定会病情是有好处的，可促进局部血液循环，缓解症状，另外也可以选用按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，以及内服外用活血化瘀，消炎止痛的药物等，最好是综合应用，颈部适量运动，避免受凉。
帮助网友：93339称赞：9653用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：
一般这种情况考虑是肌肉损伤（如睡觉姿势不对等）导致的。指导意见：
这种症状可以考虑进行热敷或按摩，因为热敷或按摩可以加快血液循环，对消除症状有很好的治疗作用，外用活血化瘀及止痛膏药也可以使用，但一般不建议使用，因为膏药可能会导致皮肤过敏的表现，如果疼痛症状严重建议可以口服药物如复方氯唑沙宗（止痛及中枢性肌松作用）治疗下。
帮助网友：21234称赞：1620用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：从你说的情况看，考虑身体缺乏某种微量元素如钙、锌、镁等，容易引起大脑皮层易兴奋，特别在身体过度疲劳或精神压力过大时，容易在睡眠时出现多转身，落枕，易做梦等现象。落枕后多由于睡眠过深，颈部肌肉因为姿势不正确而影响血液循环而出现乳酸多而酸胀、僵硬等。指导意见：治疗就是避免和减少落枕，可以适当补充蛋白质，钙质、锌、镁等，避免身体过度疲劳和精神压力过大。睡觉前可以洗热水澡，洗澡水中可加入白酒或醋，促进身体血液循环。颈部可以热敷处理和外用化瘀止痛药膏。
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前...
网友经验分享
浏览：11·
浏览：606·
浏览：987·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、...
参考价格：￥15
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。本品用于肥大性脊椎...
参考价格：￥28
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。落枕了，脖子疼了一天了，该怎么办_百度知道
落枕了，脖子疼了一天了，该怎么办
提问者采纳
落枕以后疼痛难忍可以尝试一下办法治疗：局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动贴止痛膏，必要时针炙，效果都比较好还疼就去看医生吧
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
用冷水洗帕子 在搭在脖子上，大约3分钟，取下来，用手捏脖子力度适中，再轻轻的撮脖子到发热，就OK了。
热敷 吃点三七片 没事2天就好
用相反的方向睡一下，效果不错的哦！
忍几天就过去了
不用担心的，过两天就会好了
落枕的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 脖子落枕 的文章

 

随机推荐