山东有轻度的脂肪肝在饮食方面要注意哪些_养生堂-潍坊新闻网
您目前的位置 :
>> 山东有轻度的脂肪肝在饮食方面要注意哪些
山东有轻度的脂肪肝在饮食方面要注意哪些
责任主编：肝病资源专题
日期： 15:31（原创文章,禁止转载）
&&&&&&&&山东有轻度的脂肪肝在饮食方面要注意哪些?肝病的发生会让病患忍着这种内脏疾病带来的痛苦，同时也会困扰到病患的生活跟工作。其实肝病是可以预防的，只要我们能充分的认识肝病，才能彻底的杜绝这种病的发生。为了能够让大家认识肝病，我们特意请来了肝病方面地专家，看看专家是怎么说的吧。望各位读者可以认真浏览。
　　1、注意饮食卫生
　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，比较好在出发前注射A型肝炎疫苗。
　　2、肝病传播途径
　　肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
　　3、不喝酒、不抽烟
　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。
　　4、节饮食养护肝脏
　　饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。
　　5、保持正常体重
　　像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。(肚子左边痛是怎么回事)　　肝脏的日常保护
　　首先要避免乙肝病毒感染。通常认为乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品(尤其血友病人)而被传染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。科学家用大猩猩作实验：给猩猩饲喂带有乙肝病毒的食物，猩猩却安然无恙。如果用铁刷子将猩猩的口腔黏膜和牙龈刺破，再喂这种食物时，猩猩就会发病。这一实验证明，正常情况下，消化道完整无损，乙肝病毒难以侵入机体，若有了损伤，病毒就可乘虚而入。这就告诉人们，保持口腔、胃、肠、皮肤免受损伤何等重要。如果有口腔溃疡、牙龈炎、胃溃疡、肠息肉出血、痔疮等疾病时，应及时治疗，以保护消化道的防御屏障。
　　其次要限制饮酒。特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，要绝对忌酒。
　　第三要合理搭配营养。既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成。霉变、腐败的花生、玉米、鱼、虾、蟹、蚌，切莫入口。
　　第四是谨慎用药，不可滥用药物。对肝脏有损害的药物，非用不可时，也要尽量缩短疗程;寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年人每年作一次健康检查，很有必要。　　不同类型肝炎的诊断方法
　　(一)无黄疸型肝炎及慢性肝炎：应与可引起肝(脾)肿大及肝功损害的其它疾病相鉴别，如慢性血吸虫病、华支睾吸虫病，药物性或中毒性肝炎，脂肪肝等。
　　(二)慢性肝炎黄疸持续较久者：须与肝癌，胆管癌，胰头癌等相鉴别。
　　(三)急性黄疸型肝炎
　　1.黄疸前期：应与上呼吸道感染、传染性单核细胞增多症、风湿热及胃肠炎等相鉴别。
　　2.黄疸期：应与其它可引起黄疸的疾病相鉴别，如药物性肝炎，钩端螺旋体病、传染性单核细胞增多症、胆囊炎、胆石症等。
　　(四)重型肝炎：应与其它原因引起的严重肝损害，如药物中毒、暴发性脂肪肝等进行鉴别。此外，在急性重型肝炎临床黄疸尚不明显时，应注意与其它原因引起的消化道大出血，昏迷、神经精神症状相鉴别。
&&&&&&&&山东有轻度的脂肪肝在饮食方面要注意哪些?肝病的相关知识就为您讲解到这里，希望可以对您有一定地帮助作用。与此同时，专家还提醒各位病患，任何疾病都是需求一定的过程的，无论是漫长还是短暂，都需求病患坚持治疗，这既是对自己身体地负责，也是对医生地尊重，最后祝您早日康复，及早的回到平常人的幸福生活。
&&TAG：东营 | 威海 | 天津 | 济南 | 菏泽 | 莱芜 | 枣庄 | 烟台 | 临沂 | 北京 | 济宁 | 聊城 | 日照 | 泰安 | 滨州 | 青岛 | 德州 | 淄博 | 潍坊
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、 健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方 法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用 本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本 网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。
山东有轻度的脂肪肝在饮食方面要注意哪些&&&&& |凤凰博报 由你开始
你确定要删除此博文及其所有评论吗？
轻度脂肪肝的饮食应注意什么？
　　轻度脂肪肝的饮食应注意什么？肝病专家指出：轻度脂肪肝的饮食注意是基础治疗中的关键环节，治疗及时的话是完全可以逆转的，轻度脂肪肝的饮食上应注意从病因入手，科学合理地调整饮食结构、平衡营养、饮食规律、养成良好的饮食习惯是治疗脂肪肝的根本前提，对此就具体介绍一下轻度脂肪肝的饮食注意事项。 　　针对病因调整膳食结构：积极寻找引起轻度脂肪肝的病因，从饮食上注意调理及控制原发病，对轻度脂肪肝的预后起着很关键的作用，如肥胖性脂肪肝应给予负平衡营养，有效控制体重；应严格戒酒并注意营养的调节；糖尿病性脂肪肝在积极治疗原发病的同时应科学、严格地控制饮食的量与质，使血糖控制在理想、平稳的水平；总之，轻度脂肪肝在饮食调理的同时应注意保护好自己的肝脏，以免加重肝脏的损害。& 　　合理搭配、平衡营养：轻度脂肪肝的饮食须注意营养的合理搭配，应注意摄入高且足量的优质蛋白、控制脂肪的量与质，限制单糖和双糖的摄入，注意补充多元维生素、矿物质及膳食纤维等，有利于调节脂类代谢、修复受损肝细胞等，因此建议脂肪患者宜多吃新鲜的绿叶蔬菜、低糖水果等，不仅及时补充身体所需，而且对保肝、调脂、降胆固醇等都是很有帮助的。　　饮食规律、戒烟酒：轻度脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯，不宜过食、速食、挑食等，饮食应细嚼慢咽、七八分饱为宜，做到有的放矢；另外需注意戒酒、戒烟、适时适量多饮清茶等，改变不良饮食习惯，对脂肪肝的预防及治疗都是很关键的一步。&　　最后指出：轻度脂肪肝患者可以说只要坚持注意饮食结构的科学、合理化且注意锻炼是可以治愈的，但一定要提高对疾病的认识度与重视度，切勿疏忽大意，及早及时治疗乃为关键。&
<div class="num1_b" id="commend_num_
上一篇&&&&
下一篇&&&&
评论审核中请稍后...
评论审核中请稍后...
还没有评论哦，&
凤凰博报用户登录
支持更多帐号登录
新浪微博登录
亲，您在凤凰博报的用户名为
绑定凤凰帐号
欢迎您来我的凤凰博客！
博主最近发表的 10 篇博文
编辑推荐 13 篇博文
凤凰博报微信轻度脂肪肝食疗_脂肪肝
您现在所在的位置是：&>&&>&
轻度脂肪肝食疗
来源：时间：
&&&&　 轻度脂肪肝食疗?脂肪肝是一种肝内脂肪堆积而引起的一种疾病，需要患者及时的到正规的医院采取有效的治疗措施，但是脂肪肝是由于饮食而引起的一种疾病，在日常生活中饮食是非常重要的，注意饮食对脂肪肝的病情恢复是非常有帮助的，那脂肪肝患者吃那些哪些蔬菜对病情好呢，我们做一下介绍。
　　脂肪肝患者在平时饮食的需要特别注意，不能吃得太饱，不能使用过多脂肪的食物，而蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素、无机盐以及微量元素铁、钙、铜，是人体所必须的元素，所以，脂肪肝患者平时多吃蔬菜对病情康复是非常有帮助的。
　　轻度脂肪肝食疗?脂肪肝患者平四可以吃些含丰富的钙、硒、卵磷脂等食物，如：玉米，它具有降低血清胆固醇的作用，对脂肪的病情是非常有帮助的，另外，平时还可以荠菜、西红柿等食物，这些食物对执法那该过患者来说可以去脂消炎，预防发展为肝硬化，并具有清热解毒、凉血平肝的作用。
　　另外，脂肪肝患者也可以多吃些蘑菇、海藻、百合等的食物，这些食物，对脂肪患者都是有很好的作用的，蘑菇性平，味甘，含有维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐，具有修复肝脏，抗肝纤维化的作用，另外海藻含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分，具有预防脂肪肝和抗肝纤维化的作用。
　　再次，脂方法患者平时也可以多吃些菠菜、芹菜、黄瓜、黑木耳等蔬菜，对脂肪肝患者的病情康复都是非常有帮助的，但是对于脂肪肝来说积极治疗才是最重要的，这些食物，虽然对脂肪肝的康复有很大的帮助作用，但是如果不积极的采取治疗，脂肪肝患者的病情是会恶化的。
　　轻度脂肪肝食疗?通过以上的介绍，了解到在我们的日常饮食中，有很多食物对脂肪肝的病情都是很有帮助的，需要患者平时多留心。对于脂肪肝病情比较严重的，还是需要积极的采取治疗，才能控制病情的发展，只要积极的采取有效的治疗措施，一般都是可以治愈的。
　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，目前正严重轻度脂肪肝要定期检查 脂肪肝饮食推荐六食谱
来源：搜狐健康论坛
　　单纯性脂肪肝，可以先从调整饮食结构、加强运动来进行干预，并定期复查。
　　1、轻度脂肪肝不能提示病情轻重
　　许多人都是在体检做B超时知道自己有脂肪肝的。如果B超的诊断是“轻度脂肪肝”。这个诊断只是表明肝脏细胞中脂肪的含量，并不能提示肝损害的程度，一个轻度脂肪肝患者肝损害的程度也可能比一个重度脂肪肝患者的肝损害还要严重。
　　如果在单位体检中查出轻度脂肪肝，一定不要掉以轻心，要去医院做进一步检查，检查是否已出现，以及一些炎症相关指标。
　　一个人如果出现了脂肪肝问题，往往提示他的代谢出现了异常，很有可能已经并发有其他代谢相关疾病。去医院做的进一步检查还包括，血糖、血脂、尿酸、血压、BMI指数等，看有无合并其他疾病。
　　2、尽早干预避免发展为肝纤维化
　　生活方式的干预仍然是必不可少的。多数脂肪肝病人是单纯性脂肪肝，如果完全不进行干预，随着病情发展，在10年后约有15%的人会发展成脂肪性肝炎。脂肪性肝炎的患者在10年内，约有30%的人会发展为脂肪肝纤维化，进而出现、肝癌。
　　单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎还是可以逆转的，可是一旦发展为肝纤维化、肝硬化，则不可再逆转了。
　　3、单纯性脂肪肝可先进行生活干预
　　如果以上提到的所有检查你都未见异常，那恭喜你，你只是患有单纯性脂肪肝，没有必要吃保肝护肝药，可以先从生活方式的改变做起。
　　生活方式的改变包括饮食和运动，戒烟、戒酒。饮食上的改变包括减少胆固醇的摄入，少吃肥肉和胆固醇含量较高的海鲜和河鲜，如蟹膏、虾膏、鲍鱼等。有的人一知道自己得了脂肪肝，一下子什么肉都不吃，这又矫枉过正了。适当地吃些鱼肉、牛肉都无妨，可避免出现营养不均衡。
　　如果此前完全没有运动习惯的，可以开始一到两项自己能够坚持的运动；如果此前已经有运动习惯的人，查出脂肪肝后，不妨可适当加大运动量。
　　大多数脂肪肝是由不良的饮食习惯造成的，目前得脂肪肝的人与日俱增。下面推荐几种脂肪肝的食疗方法，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。
　　脂肪肝的食疗方法一：芹菜炒香菇
　　做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。
　　作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之、等。
　　作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于、脂肪肝、和动脉粥样硬化。
　　脂肪肝的食疗方法二：山楂肉片
　　做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。
　　作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和、利尿、镇静等作用，可用于、高血压、、消化不良、脂肪肝等患者。
　　脂肪肝的食疗方法三：首乌肝片
　　做法：首乌液20ml（制首乌6g，开水20ml），鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。
　　作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、和老年体虚。
　　脂肪肝的食疗方法四：芹菜红枣煲汤
　　做法：芹菜200～400g，红枣50～100g，煲汤分次服用，或单用芹菜100～150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。
　　作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
　　脂肪肝的食疗方法五：黄豆白菜
　　做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。
　　作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
　　脂肪肝的食疗方法六：芹菜黄豆汤
　　鲜芹菜100克，洗净切成片，黄豆20克（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。
(责任编辑：樊立涛)
健康特别关注
医生要求先做CT，患者腹痛难忍跳楼…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
成龙与女星争风吃醋
金星曝拉赞助像黑社会
陶昕然夫妇新婚欲造人
SM为EXO玩“自残”
米歇尔曝奥巴马恶习
陈乔恩自曝演裸戏
《4首位大咖揭秘
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
社区热帖推荐
让人看了羞涩……[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：您还未登陆，请登录后操作！
吃什么食物？
共有 1 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。2、减肥由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少3、少吃肥肉和油炸食品由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。指导意见：通常来说，患上某种疾病，比如脂肪肝，特别是轻度的脂肪肝，可以通过市面上有的专业类保健品达到缓解的效果。专家在此方面推荐的是体恒健养肝片这个产品，专为脂肪肝人群打造。是目前普遍被人们所认可的适合轻度脂肪肝患者。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
肝胆外科相关知识
答: 做完胆囊息肉手术就会好转.注意饮食.避免辛辣刺激性饮食和暴饮暴食.祝早日康复.
大家还关注