我有轻度脂肪肝怎么办，本身有点胖，减肥可以减...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-29 03:36 标签： 轻度脂肪肝的饮食
体检时检查出有轻度脂肪肝，我也不是很胖
体检时检查出有轻度脂肪肝，我也不是很胖
基本信息：女&&33岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：体检时检查出有轻度脂肪肝，我也不是很胖，155米110斤左右，平时也不锻炼，晚上跳一个小时郑多燕有氧操。请问跳有氧操能去掉脂肪肝吗？另外有食疗的方法吗？补充说明：曾跑步减肥。
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副主任医师
擅长：对大内科的常见疾病及消化内科消化性溃疡、急慢性胃炎、反流性食管炎、消化道出血、炎症性肠病、消化道肿瘤、肠道功能紊乱、腹泻等病有较深的认识及较好的治疗效果。
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湖北省宜昌市怡康医院&&&内科
你好。轻度脂肪肝是可以恢复正常的。跳有氧操可以帮助脂肪代谢，持之以恒可以对去掉脂肪有帮助。饮食注意不吃动物脂肪，植物油在炒菜时也要少放；同时要限制饮食，不要吃饱，零食也要少吃，多吃一点新鲜蔬菜。
擅长：全科
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北京大学人民医院&&&全科
出现脂肪肝后一定要积极治疗，肝脏是非常重要也非常任劳任怨的器官。患有脂肪肝，可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物搭配德甫的杆唯慷茶，可以及时代谢脂肪。降脂食物有芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平时注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。
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医院医生：
北京军区总医院&&&肝病科
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什么是脂肪肝 过度肥胖是有害减肥的
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导读：什么是脂肪肝？脂肪肝是由于过度肥胖引起的症状，最严重的结果会危害健康。把体重维持在合理的范围内，适当的锻炼身体，这样美好生活才会离你不远。
　　脂肪肝的引起因素有很多，而过度是其中的一种因素。下面就让小编来介绍一下什么是脂肪肝吧，让大家也了解了解一下脂肪肝。身体是革命的本钱，快点锻炼身体吧。
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核心提示：我很胖，今天肝功能检查，我谷丙转氨酶是50，医生说有些高，请问是不是肝炎，怎么样可以降下来，有很轻脂肪肝 楼主您好1 轻度脂肪肝容易引起肝功能转氨酶异常，现在不到两倍正常值，建议先从饮食调整和运动做起2 建议避免长期高脂高糖饮食，三餐规律，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃过……楼主您好1 轻度容易引起转氨酶异常，现在不到两倍正常值，建议先从饮食调整和运动做起2 建议避免长期高脂高糖饮食，三餐规律，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃过多过于油腻的食物3 适当进行体育锻炼，避免长期久坐，避免酗酒4 一个月后复查，如果还是异常，再考虑药物辅助治疗

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