打算再去医院拍核磁确诊，只是一直腾不开时间。　　在厦门这拍核磁要1000多块钱
　　@山水再相逢
7:04:00　　　　好久没来了。光顾这个贴子的朋友也换了一茬又一茬。休养好了的朋友便不再来，新病友心里惶惶然，就象我当初一样。　　　　　　　　病去如抽丝，但终会抽走的，请保持信心。　　-----------------------------　　感谢楼主开了这个帖子和大家交流
　　大家好，我也是一名半月板损伤的患者，现在休息有40多天了，医生给我的诊断是外侧1度，内侧3度损伤，建议我关节镜手术治疗，我采用了保守治疗，开始用医院开的药和膏药，没什么效果，后又在个人开的骨科开的中药和膏药，疗效不是太好，在后经人介绍我使用了葡立胶囊和太阳神出的筋络速通，现在用了2盒感觉不错，尤其是筋络速通，抹上后就疼痛减轻下地可以行走，这个药是透皮吸收，药劲来的快，我现在可以下楼行走，建议大家不如试一试，
　　半月板口服的药物一般药力达不到，因为白区没有血管。口服更多是安慰剂。最好的办法还是外敷，通过皮肤渗入。
非常感谢楼主能给病友们建立这个平台 我关注这贴也有两个多月了 是这贴教会了我怎么锻炼
再次感谢楼主跟各位病友 　　
我也说说我的情况：
我是7月19打篮球比赛时急速回防时突然减速转身扭伤的膝盖（当时带伤上的 现在想想那时候可能就有点了） 当时能听到撕裂声 直接不能伸屈了 只要牵扯到膝盖的都要痛的要死 第二天起来肿的跟包子一样 过了几天到了太平人民医院照了核磁（那医生根本不懂） 直接让我手术 先交3W（巨坑啊） 但是决定先保守治疗下 后来把我的核磁发到好大夫网上给专家看 一个说的比一个严重 基本是内侧半月板前角桶柄状撕裂 前交叉韧带撕裂 都要我去做手术（感觉真的信不过 回复就那几个字 反正让你去他们医院）
幸运的是我恢复的很好 到现在快三个月了
除了不能过伸（有跟我一样症状的吗） 有时有点隐痛 基本正常了 只是以后篮球永远离开我了
贴里的病友都很久没来了 估计都好的差不多了吧 不知道楼主恢复的怎么样
希望病友们多来交流 最少能拿自己当例子给新病友希望　　
　　楼主大哥好！我今年24岁。8月24号下出租，右腿刚着地，左腿还在车上，车就开了，我为避免有腿卷到车轮下，右推膝盖使劲顶了一下。当时只是轻微疼痛。一周后发作，医生按筋膜炎处理。可一直到9月20日才去拍核磁共振，显示髌骨轻微错位+半月板轻微损伤，中间也是时好时坏。国庆期间回武汉好些了。过完节回北京不小心撞了一下，又不行了。另外：武汉有个看核磁片子的大夫说我在背景拍得片子不清楚，说有可能外侧半月板撕裂。可另一位骨科主任说没事。现在块两个月了，走路还是疼。目前就是热敷+吃葡萄糖胶囊，我该怎么办呢？
　　楼主大哥好！我今年24岁。8月24号下出租，右腿刚着地，左腿还在车上，车就开了，我为避免有腿卷到车轮下，右推膝盖使劲顶了一下。当时只是轻微疼痛。一周后发作，医生按筋膜炎处理。可一直到9月20日才去拍核磁共振，显示髌骨轻微错位+半月板轻微损伤，中间也是时好时坏。国庆期间回武汉好些了。过完节回北京不小心撞了一下，又不行了。另外：武汉有个看核磁片子的大夫说我在背景拍得片子不清楚，说有可能外侧半月板撕裂。可另一位骨科主任说没事。现在块两个月了，走路还是疼。目前就是热敷+吃葡萄糖胶囊，我该怎么办呢？
　　我昨天又去省城看了三个有名的大夫还是建议手术。唉，我是盘状而且已经破了，大夫说游离体了。目前也不是很疼，只是紧紧的。还是不敢走，平常只是吃饭。上厕所。还有几天就上班了。真不知是请假手术还是继续练习。感觉练习有点用，特别是扎马步。但三个专家都说不要做了伤关节的。不知怎么好了。新来的朋友一定注意练习抬腿。练习比较有效果。但真的不知静蹲会不会伤膝盖。谁能给我答案呢。
　　按照山水楼主的思路，病去如抽丝，确实如此。　　　　请各位坚信——任何负面的能量有来的时候，就一定有走的时候。　　　　所以请积极面对，走向康复。　　　　我现在走路，慢跑，踩折叠车上下班，已经完全没有任何无力与疼痛感了。　　　　积极的高抬腿和靠墙蹲——简单的重复就是不简单。　　　　再次感谢山水楼主和每位分享心得的朋友给予大家的精神鼓励。
　　很久没有来了，为了给新受伤或者尚未康复的病友多点信息，谈谈我自己的经历。　　我是打羽毛球挑起落地损伤，韧带断掉一根，半月板损伤不是很严重，但是一直感觉很疲劳，下台阶和下蹲剧烈疼痛，上台阶无力；　　　　后来做了手术，手术过程很简单，大家不应对手术有太大的心理负担，是很简单和很常见的一个小手术，医生是朋友，很耐心解释了前因后果，消除了我做手术的顾虑；　　　　但是医生术前和我说，我这种情况比较特殊，病情表现不太典型，也许不能解决全部问题，有类似病友手术后也不能解决问题；手术前，医生也很犹豫，后来还是和我商量，最终决定做了。　　　　手术后已经一年了，目前感觉可以蹲下去上厕所，但是不能蹲久了，跑步功能也退化，膝关节没有弹性，身体感觉不平稳，走路长久也不行。　　　　断断续续康复锻炼也有，但不正规和持久，感觉要是有专业的康复训练，也许会有比较好的效果；　　　　目前抓紧减肥，控制体重，减轻负担；时间慢跑和步行；　　　　我自己觉得恢复到正常，基本不可能，因为很难有长期、专业的康复训练，去了看三甲医院的康复科医生，感觉也很山寨。　　　　目前走路感觉七七八八吧，希望今后（长期）走路没有太大影响就可以了。　　　　体会和建议：　　1）手术不要有顾虑，半月板损伤，建议及早手术；　　2）手术后康复，有条件的尽量坚持，但效果我不看好，锻炼主要是防止萎缩；　　3）个体差异很大，别的病友情况只能供参考。　　　　零零碎碎，供网友参考。
　　LZ你好，我今年31岁，于09年四月蹲着洗衣服后站起来时发现膝盖痛，伸不直。后到骨科中医院检查，医生只是看了一下，听说没有外伤，就只是包了几天中药。 我以为没有什么大碍，就一直拖着。 今年发现走一段路，膝盖就卡住了，扭动几下又可以继续行走。到医院照了核磁共振，说是半月板三度撕裂，要做手术。医生说没有其他办法，必须把已经碎掉的东西取出来，否则磨损会越来越严重。 排队等候了四十几天，5月30日终于轮到我做手术了。。。。
现在术后三个半月了，膝盖有点肿，偶尔会突然不受力，身体都会跟着歪一下；上下楼梯、以及下斜坡时膝盖会有些痛，行走的姿势看着还是有些别扭。
请问，做了这种手术后，就真的不可能完全恢复了吗？ 到哪里治疗会有更好的效果呢？
　　@一生一求一回眸。医院是蛮吓人的。不过不能在网上求诊，我倒是建议你条件许可的情况下，到医院让大夫亲自给你检查一下，因为有一系统的体检方法，是不是手术倒不必急着决定。看个四五家大夫，听听他们说，反正门诊的诊费也不高，基本上心里就明白是怎么回事了。我现在还好，有时累了，或者坐得久了，膝关节屈着会有点不舒服，或者有点疼，睡一觉就好了，但现在绝对不做冲撞性的运动了。你的损伤从你的描述看，是典型的挤压+研磨动作导致的半月板损伤，如果你当时知道保护自己，也许不会伤得那么重。吸取点教训吧。好象从我所见的人病友，好多基本都或多或少地养好了，只是时间长短不一。我当时是一百天之后，腿才慢慢可以屈伸，灵活自如地屈伸是半年之后的事情了。　　　　@sydney1997。髌骨的情况我不太清楚，半月板的建议主要是活血中药内服+中药外洗热敷+针灸+多卧床休息少负重，葡萄糖胶囊不知道是不是萄立胶囊？如果是，个人觉得可吃可不吃。　　　　上面两位病友，前面的讨论挺多的了，可以花时间看一看，基本就有数了。MR存在假阳性问题，不可完全依赖，前面同样讨论过。　　　　@芳香百合123。盘状+游离体应该会有频繁的关节交锁，就是类似@猕猴桃1004的膝盖卡住。如果没有，也许可以观察观察。多听听医生的意见。　　　　@猕猴桃1004，如果像你这样频繁的关节交锁，我倒是觉得手术是更好的选择，起码可以解除很多生活的不便。手术的经验我真是没有，你可以问一问别的朋友。　　　　@半月板2010，我也是觉得医院的康复科是蛮弱的一个环节。康复可能是需要从生活的每一个细节做起来的，而医生的帮助比较有限。冬天去泡泡温泉，洗洗关节也许都会有些帮助。
　　MARK　　
　　谢谢山水，你一直是我们保守的榜样。其实也能伸能屈，就是疼，比起你来真是感觉没你厉害。我也没交锁但是问了N个医生了。就是建议做手术。唉。不问了。也不看了，等等看要不就手术去。真的很烦啊。身体好多地方不舒服。烦啊。练习也很难受。难道人来到世上就是受苦的。唉。
　　谢谢山水，你一直是我们保守的榜样。其实也能伸能屈，就是疼，比起你来真是感觉没你厉害。我也没交锁但是问了N个医生了。就是建议做手术。唉。不问了。也不看了，等等看要不就手术去。真的很烦啊。身体好多地方不舒服。烦啊。练习也很难受。难道人来到世上就是受苦的。唉。
　　我也是最近半月板损伤，今天去重庆西南医院MR,骨科医生说没事，没到手术标准，养养应该能好，因为之前查了很多资料，保险起见又挂了个关节外科，那个医生一看片子就说，必须手术，然后开住院手续，我说要考虑下！他貌似说的我半月板移位，很严重！　　现在不知道该信哪个医生的了!q
　　我半月板损伤一个多月了，医生要我做关节镜微创手术，我没做，打算保守治疗。现在走平路问题不大，就是时间不能太长。昨天去省体工大队对外门诊咨询，医生建议我针灸治疗，说通过针灸加电击刺激关节，使之产生一种物质，把损伤部位修复（大概意思），一个疗程即可，每周四次。我答应了，并双腿均做了一次，针灸30分钟，按摩20分钟，回到家隐隐作痛，晚饭后更觉不适，今天恢复正常。请问山水，一个疗程（10次）有效果吗？
　　楼主回答下我的问题啊　　又去看了两个医生，说片子上看不到半月板损伤！　　不知道怎么回事！！！
　　好了啊？
　　芳香百合123，我也盘状半月板受伤，没有绞锁症状，我没有手术，专家说没有绞锁症状不需要手术，我个人认为能够不手术就不手术，你在1409楼说的扎马步，三个专家都说伤关节，对吗？我们这边的专家也说伤关节，但这个练习对肌肉的增长很有帮助，郁闷！你说的抬腿练习，是睡在床上把腿直抬起来，还是坐在椅子上把弯曲的腿抬直呢？要绑沙袋练习吗？
　　给力豆豆，你好。我练的抬腿练习，是睡在床上把腿直抬起来，买了沙袋但感觉脚那不舒服。后来不用了，延长时间照样会酸的。我原来抬5秒，现在抬20秒。给力豆豆。我的QQ，有空交流啊。　　山水再相逢，请问您最近家人朋友都介绍吃接骨药。唉。也不知管用不，更怕副作用。您说可以尝试吗。我之前吃过一种，不疼了，但腿说不出来的不舒服。后来又伤着了没再吃，现在公公、妈妈、好朋友介绍了三种接骨药，真不知敢不敢吃了。大家有吃过民间的接骨药。造药的说管用管用，治好了好多，也不知真假。
　　芳香百合，不好意思哈！我没有QQ号，如果有什么经验就在这个平台交流了，接骨药我没吃过，不知道有用否。听医生说我们盘状半月板最容易受伤了，不可能完好如初，我现在也有后遗症，走路时间长和上下楼梯都会有些不舒服，只有省着点了。你大腿肌肉萎缩了没有？通过直抬腿训练效果怎么样呢？
　　大腿肌肉一直没萎缩，小腿倒比好腿细了一CM。我去年伤好时也和你一样，走点路小酸。今年又伤着后很少走。现在的感觉不大疼，但膝盖外侧紧也不舒服，偶尔感觉疼。唉。抬腿效果我也不知怎么样，但一天到点不练腿更不舒服的。左腿也是半月板轻度伤不有髌骨软化，有时也很疼。也不知怎么办好了。
　　　　请问2231018你从开始伤到恢复打篮球养了多久呢？期间是一直在家静养那里都没去，还是只是没做剧烈运动？都用得什么药哦？谢谢了。。
　　作者：芳香百合123
回复日期： 12:49:00　　大腿肌肉一直没萎缩，小腿倒比好腿细了一CM。我去年伤好时也和你一样，走点路小酸。今年又伤着后很少走。现在的感觉不大疼，但膝盖外侧紧也不舒服，偶尔感觉疼。唉。抬腿效果我也不知怎么样，但一天到点不练腿更不舒服的。左腿也是半月板轻度伤不有髌骨软化，有时也很疼。也不知怎么办好了　　　　-----------------------------------------------------------------------　　半月板损伤真是苦啊!听说游泳能锻炼膝关节,现天天都游二十分钟,只是水有点冷,游后晚上觉得膝盖好象轻松点,昨天到惠州拿护肤品,在惠州人生路不熟挤上一公车颠得厉害已觉膝盖压力很大,下车时又震扭了下,今天感觉又一夜回到解放前,有点起色的患处好象又撕开了!!郁闷无奈气苦灰心啊!　　芳香百合,你也双腿半月板损伤吗?不好意思,一段时间沒来,今晚膝盖疼,又上来看看,翻到十五页了!
　　　　我的情况是膝关节疼痛有十年了，一直没治疗，以为是风湿性关节炎，一痛就帖风湿膏。　　直到去年才去照磁共振。化验风湿五项、尿酸、血沉、都正常。　　　　磁共振结果是：双膝关节积液和半月板变性二度，去中医院看骨科，医生建议抽积液和打玻璃酸钠，我没答应。然后又去正骨医院，医生开了伊索佳硫酸氨基酸胶囊和鱼肝油。开了有针灸、中频电疗、红外线电疗、超短波电疗结合来治疗。　　　　前段时间连续贴药膏结果全身起红点发痒。　　　　
　　怎么知道积液消了没呢？前面有说中频电疗没效果的，是不是那样呢？医生开了有中频电疗给我做，需不需要再继续做呢？
　　更正一下：我在医院做的理疗是红外线照灯也叫神灯、华佗牌电子针疗仪、中频。没有超短波。做完了针灸加理疗之后感觉双膝酸酸胀胀的，不知怎么回事了。今天在医院买了一台神灯回家，准备天天做。我这边医院做一次针灸加理疗一共要30元。
谢谢山水大哥的回复
那个时候那里知道什么是半月板啊 呵！知道的话就没那么冲动了
人生啊 总要糊涂几回
我也想多找专家看 问题是家里小县城 要去别的省看太麻烦 所以就没有去
不知各位病友恢复的怎么样？以前留言的好多没来了 我是一页一个字看过来的
所以满渴望他们能来告诉大家他们恢复情况
我说下我的情况： 伤了三个半月了 除了不能伸直到极限 其他没问题
基本生活没问题了
今天去旅游走了7 8公里路 好久没走这么远了
除了有点累 其他症状都没有
所以各位病友 不要觉得恐慌！我是原来被医院认定不动手术都不能正常走路的 结果恢复情况比大部分病友还要好 所以我感觉尽量不要先手术 保守治疗看看先（当然如果你的半月板能缝合也许你可能考虑手术吧）
我当时如果手术了可能恢复还没现在好 ！
最后我想问大家个问题 不知道有没有跟我同样现象的 我的膝盖那里一直是有点青带红的 感觉就好像有淤血 这是为什么？有没人知道　　
　　一生一求一回眸，你的情况和我去年差不多，我在100天上就好了，能伸直了。还上北京旅游来。秋天也去大溶洞旅游也没事的。以前也不能极限伸直的，但今年走太多了路又犯了，所以你一定记得少走路，现在你的情况照我看旅游一天可以，不要多天旅游。记得噢。一定，要不再犯，撕裂会加大的，我的加大了，以前是前角损伤，今年就是体部损伤了。我今年左腿也疼，髌骨软化症和半月板，我想是坏腿扯的。有一定关系，而且走多了路有关。我春天一有空就出去玩，累也玩，结果现在好后悔/不只能不能恢复到第一次伤时好那会。唉。你一定记得噢，我的切身体会的。
　　楼主：我也是半月板损伤患者，发病有两年了。没有遇到好医生，耽误了病情。前几天做了磁共振结果：1：考虑左膝关节外侧半月板后角损伤（撕裂）2：左膝关节少量积液
期间反复发病数十次了。现在刚外敷中药一次就好很多了，但是会过敏，不敢用了，腿可以弯曲，下蹲有一点无力，上下楼梯也不疼，就是坐久了腿有点酸痛，还不敢走路也不做腿部运动。平时在楼顶种菜、蹲下捉虫上下楼梯次数比较多，一不小心有脚疼了。不想做手术，向楼主讨经验，帮帮我吧，就快愁死了！
　　昨天看了一天，从头看到尾，看到楼主还有几位都恢复健康，感觉自己也有点信心了！　　我是十二天前骑摩托车摔伤，左膝盖四公分伤口，左小腿脚腕上前侧大概十公分处半个巴掌大擦伤，后方大概划掉长十公分宽一公分左右皮肉（不深），右手中指无名指长三公分以上划伤，皮肉翻开，右侧肋骨处擦伤（巴掌大，破皮，结痂已脱落。　　去医院照了下X光，只是告诉我骨头没事，但是左膝盖明显肿着，而且不敢回弯，不敢着地，更不用说走路了，去洗手间都靠单腿蹦呢，问医生只是告诉我先把外伤养好，让我别活动左侧膝关节，唉，到现在都不知道半月板有没有问题，看大家说的症状，我感觉差不多，问医生，他也不说，就让我静养，郁闷。　　我想咨询一下各位，你们说的贴膏药，都是贴的什么啊？哪里能买到？希望能告诉我一下，我到百度一搜，太可怕，各种神奇膏药，看着有点不敢相信啊！　　
　　对了，我看还有泡脚的，理疗之类的，都是什么？有品牌的么？我这一个人在北京，现在日常生活都不方便，就更不用说出去到处转了，呵呵，希望有知道的能告诉我下，谢谢了，主要是针对膝关节肿胀的，我现在不回弯的话，一点感觉没有，回弯会疼，小腿勉强能与大腿成一百二三十度左右的内角！
　　哎，真是同病相怜 啊， 不知道还有这么多XD和我一样这么痛苦，我于十天前打篮球时扭伤了左膝关节，当时是我加速上篮，空中和防守队员有接触导致落地时左脚着地扭伤，当时候听见膝关节响了一声，然后剧痛，倒地，满脸大汗，立即下场休息，休息一个小时左右慢慢可以走动回家后发现蹲下膝盖疼，用毛巾热敷，第二天去上班，没有发现肿胀，但是还是有点疼，现在十天了开始肿了，不能完全伸直弯曲，还有一种情况是骑自行车下车子的时候，左脚站立，右脚从车子上下来时候，左膝盖感觉不稳，伴有疼痛。今天做了CT说是骨头没事，但是我怀疑是不是半月板损伤，但心中。目前可以走路，上下楼，但是蹲下疼，弯曲疼。
　　做抬腿练习很有用，每次做完，膝部都很舒服、轻松，我半月板损伤在较短时间内恢复不错，与坚持做抬腿练习有很大关系。另外，做理疗也有效果，我做了一个疗程，感觉不错。尽量不服药，一是药的副作用太大，二是药效也很难达到半月板的位置。还可以自我按摩，膝关节周围的几个穴位，有时间就按摩按摩，可以通络活血，帮助半月板恢复。　　
这是我的几点体会，希望有经验的网友也把自己的体会发表出来，与大家交流。　　　　
　　楼主：谢谢你的回复。我现在好多了，可以正常走路了。就是不敢出去走走。还在听一位老中医说晚上用艾条炙，有一点效果，要坚持。不过每晚自己种菜，心情还是很好。能走就行了。祝各位病友早日康复！
　　我妻子今天检查也是半月板损伤,报到了!
　　我妻子的诊断意见为：1、右膝关节外侧半月板迁后角退变。2、右膝关节少量积液。3、右胫骨平台下小片异常信号影，多为创伤性改变。大夫开的硫酸氨基葡萄糖胶囊和塞来昔布胶囊。不知半月板损伤为几级？重吗？
　　呼唤楼主，我真的很无助了，没有遇到好的骨科医生。前段时间去骨科医院针灸+理疗一共三天，不知怎么回事，针完之后膝关节会肿胀和酸酸的感觉，但不会痛。问医生，他说没事的。我就不敢再去针了。肿胀是什么原因呢？会不会积液越针越多了呢？过了十多天，关节就开始痛了，上下楼梯都困难，痛的厉害，膝关节不能弯曲。我就贴医院开的药膏，我现在是什么药膏都不能帖了，一帖就全身过敏，全身起红点，痒死了。贴过不同的药膏，都是一帖就过敏。我的关节一般都是三个月就会严重痛一次，一痛贴几天药膏就会不痛了。　　　　不能再帖药，吃药又没用，我该怎么办了？　　　　
我妈妈现在诊断是半月板撕裂 没有写清楚几级损伤 现在在骨科住院 但是医生现在就是要求做手术 说是要换关节 很恐怖 钱要花6-7万
晕啊 求朋友了解这种病情的解答下，我妈妈现在是不能行走 关节红肿 有积液
做了穿刺 抽了水，但是现在还是会痛
弯曲 请问不做手术行不行啊 ？？？？？求解答
@靓丽一生-13 20:40:00　　你做理疗就是针灸吗？
17:15:00　　　　更正一下：我在医院做的理疗是红外线照灯也叫神灯、华佗牌电子针疗仪、中频。没有超短波。做完了针灸加理疗之后感觉双膝酸酸胀胀的，不知怎么回事了。今天在医院买了一台神灯回家，准备天天做。我这边医院做一次针灸加理疗一共要30元。　　-----------------------------　　那我郁闷，我在重庆骨科医院做了一次电疗，他还给我火罐，一次就200多，看来我被宰了
我膝盖断断续续的疼痛俩年多了，直到上个月疼痛比以前厉害了，去做了个核磁，医生说要做关节镜，半月板有损伤，具体的损伤什么程度医生说得做手术才能知道，挺害怕的，一个301医院的主任都这么说话，后来想想还是保守治疗看看吧，他都不确定什么程度，后来我让一个中医骨科医生看看，她说，没什么太大的毛病，可具体也没说啥原因，真是对这些医生无语了，现在我在那家医院敷中药呢，说是去除积液和疼痛的，现在敷第三付了，现在膝盖有点过敏现象，哎，希望哪位朋友有好的医院给介绍一下！
现在我的膝盖在弯成90度时在伸直，膝盖后面的那根筋就有紧紧巴巴的感觉，现在下蹲的时候不敢用劲，在膝盖内侧股缝大拇指一按还挺疼的，想问问楼主这是什么情况，谢谢！
影像表现：　　右膝关节外侧半月板形态规则。外侧半月板后角可见斑块样信号增高影，与关节腔相通。前、后交叉韧带及内、外侧副韧带连续性存在。前交叉韧带后方可见一大小约8*12*22mm的异常信号区，T1低信号，T2高信号。股骨外侧髁关节面软骨局部信号改变，并可见软骨下骨质低信号区。　　印象：　　右膝关节　　外侧半月板后角损伤III°　　股骨外侧髁关节面软骨软化I级　　前交叉韧带囊肿可能，请结合临床　　　　本人男32周岁，现在右膝可以完全挺直，不能完全弯曲，基本不影响生活，只是步行不能超过30分钟，否则大、小腿内侧酸疼不止。　　一直以为只是韧带拉伤，直到检查前还保持一周3~5次的羽毛球运动，今天MRI结果出来，医生建议开刀。是否我这样的3度损伤只能做手术来解决么？诚恳的想听一下大家的建议，万分感谢！
最郁闷的是都不知道伤是什么时候开始的。记忆中十多年前踢球扭过一次膝盖，四五年前运动时摔过一次伤了膝盖和右肩，这次应该是打羽毛球造成的，自己还没重视一直在坚持，已经好几个月了，唉。　　也许以前就伤了半月板吧，因为昨天做完磁共振后医生问以前有没有受过伤。　　　　自己还是想保守治疗一下，朋友推荐买个好的护膝戴着，另外买个理疗仪器。不知道大家对于护膝和理疗仪的选择有没有什么推荐？　　　　本人在苏州，已经预约了明天下午100医院骨科的专家门诊，也许还会去中医院看一下，听听多方面的意见。希望能借这个帖子和大家一起分享一下治疗心得。
发现左膝在伸直后弯曲时每次都有明显的“咯哒”感，用手指按住该部位，感觉随着膝盖的活动左膝外侧有明显的软组织（或者说是软骨？）凹凸动作，这就是所谓的“膝盖弹响”吗？难不成左膝的半月板也有问题？？真是要晕菜了。
今天去100医院，医生建议马上小针刀治疗。抱着谨慎的态度，暂时婉言推辞，去其他医院看看再说吧，反正也伤好几个月了，不在乎再拖几天。至于左膝的弹响，医生称可能是韧带老化，也可能是半月板问题，没有其它症状的话暂时不用处理，观察休养为主，运动方面可以选择游泳。　　医院出来后又把磁共振片子送去给一个做推拿的朋友看，明天告诉我大概的结果。后天会去和一个骨科博士碰面，是太太同事的老公，听听他的建议。
刚从推拿医生处回来，他认为手术意义不大，小针刀可以考虑。现在主要是有炎症，韧带与肌腱粘连，手术和小针刀都是把黏连处剥开。膝盖处供血较少，本来就气血不畅，所以现在更要注意保暖，可以戴一下护膝；每天擦两次活络油，然后贴上暖宝宝，也可以考虑红外理疗灯照射，促进气血循环。至于左膝的弹响，可能是因为平常我坐的时间太长，长期屈膝导致膝弯处肌腱老化所致，无影响。最后他笑着说：其实你这属于很小的毛病，不要太过虑了，避免剧烈运动，注意保养一般没有问题。
天气冷了。大家注意保暖。　　　　MS我手腕又得了腱鞘炎，也敷着暖宝宝，不过暖宝宝有低温烧伤的问题，大家注意。
我膝盖好像是半月板损伤，具体的医生也没说清楚，只是说让我敷中药，现在敷了三幅了，好像有点效果，只是走路时间长了膝盖会疼，而且膝盖后面的那根筋很紧，很不舒服，不知道怎么回事，现在左腿膝盖内侧好像也有点痛，不知道什么原因，希望有这种情况出现的朋友请教一下！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
18:02:00　　　　我膝盖好像是半月板损伤，具体的医生也没说清楚，只是说让我敷中药，现在敷了三幅了，好像有点效果，只是走路时间长了膝盖会疼，而且膝盖后面的那根筋很紧，很不舒服，不知道怎么回事，现在左腿膝盖内侧好像也有点痛，不知道什么原因，希望有这种情况出现的朋友请教一下！　　　　　　　......　　-----------------------------　　我的症状跟你差不多，也是感觉后面一根筋很紧。内侧我也酸疼，可能是前交叉韧带囊肿导致。
@山水再相逢
16:55:00　　　　天气冷了。大家注意保暖。　　　　　　　　MS我手腕又得了腱鞘炎，也敷着暖宝宝，不过暖宝宝有低温烧伤的问题，大家注意。　　-----------------------------　　楼主是不是运动太过量了，你年纪应该比我小，为了以后的生活质量，有时还是需要忍痛割爱的。
各位病友好；我来介绍我的治疗效果。我于今年1月27日晚打羽毛球是右膝发紧，当晚回家就痛的不行，在家用膏药贴过后不起效果于2月14日到本地三甲中医院核磁报告显示，右膝积液、内侧半月板撕裂2-3度、外侧半月板退行性病变、右胫骨挫伤，敷了医院开的中药（医生要求开刀我没答应），只消了积液，走路交锁、弹响没有任何好转，后来找了个当骨科医生的同学他帮我找了运动专科的医生，开了维骨力吃了三月，效果不明显只是觉得疼痛减轻了些，还是没好转，5月份在网上看了楼主发的郑怀贤老先生治半月板药方，怀着试试看的想法，到药房每个方子配了7付，让药房打成粉状（但药房只能打成小颗粒状），敷了42天效果还是不明显，其间在不敷药的时候用艾条熏，交锁、弹响依旧，都绝望了连死的心都有了（5月份基本每个星期去打一次球，上半身活动）。直到10月中旬，看到有关王洪水中医治半月板的报告，增强了信心也抱着死马当活马医的心里，再仔细看了郑怀贤老先生的方子说共研细末，在网上买药共买了21付让卖家加工成细粉，第一个方子敷了近40天交锁明显减轻，又买了第二个方子的药一样打成细粉，第二个方子才敷了三付弹响也没了，我有点得意了，11月初和外单位比赛一下没在意别了一下又痛了，晚上敷药到第二天拿下药的时候不痛了，一直敷到现在，还有两付没敷完，昨晚（12月9号）去打球，试着跑了下没有交锁没有弹响，右膝蹬地有劲了，只是还有点紧。半月板的伤在完全好转，第三个药方12月9号下了订单，等第二个药方敷完接着敷第三个方子，等药全敷完再来告诉大家。如果大家想死马当活马治的话不妨试试，敷药时一定要保鲜膜包起来以免药干了，要24小呢。最后本人的观点最好不要开刀，切了就没了！！！维骨力药效只能有个十这二、三送到病灶。还有一点一定要打成象面粉状细末，不然药效出不来，回想5月份也是用了这药那时只是颗粒药效大打折扣。谨供大家参考。感谢楼主开的这个贴子，不然要考虑手术了。
感谢lxylxy0010同学把王洪水的研究报告发上来，增强了我的信心，要不，不会再敷郑老先生的药了，感谢！
郑老先生的三个方子，我每个方子买21付，我个人觉得前期和后期一样重要。再看王洪水治半月板的方子也是42天一个疗程。
1457#回复 作者：wangyouxianxing
回复日期： 21:39:00　　　　郑老先生的三个方子，我每个方子买21付，我个人觉得前期和后期一样重要。再看王洪水治半月板的方子也是42天一个疗程。　　　　　　
我也用的是这个方子，不过好久没用了，感觉没什么效果，可能是没研成细末，请问你的是在哪个网站买的，多少钱一副，发个链接！谢谢！
拜访博士回来了，目前彷徨中。　　博士的建议还是要开刀，他认为我目前已经关节受限，受损的半月板毛糙面不断磨损软骨，到五十岁可能会有关节炎，发展严重的话更需要更换人工关节。考虑到是老伤，创伤面可能不宜缝合，这样的情况下就需要部分切除。　　下周准备再去苏州附一院、中医院看一下，听听多方面的意见再做定论。已经这样了，晚一点开刀也无所谓吧。想保守治疗看看，过个半年再去做MRI检查看看状况。
上岸唱歌的鱼:那你的膝盖有积液吗，现在我可以下蹲，但不能完全的蹲下，不然会很疼，之前我还不能完全伸直，现在能伸直了，不过，现在用手一按膝盖股缝还是很疼！
半个月前，踢球赛是突然带球变向，扭到了膝盖，做了核磁共振检查，看到结果，我差点晕过去，膝盖能受的伤，我都受了，结果如下： 　　 左侧胫骨平台以及股骨外侧踝（谐音）异常，考虑骨挫伤。 左膝关节内侧半月板后角、外侧半月板前、后角Ⅰ度损伤 左膝关节前、后交叉韧带部分损伤 左膝关节积液 。　　半个月了，没有什么特别的治疗，就是上班的时候带着护具，让膝盖不弯曲。现在膝盖已经可以半蹲90度了，上楼梯可以慢慢蹬上去。但是离康复貌似还有很远的路要走，不知道什么时候才会好，郁闷 。。。
幸福园园：我的检查结果里好像没有说有积液。我的腿一直可以完全伸直，其它症状就和你一模一样了，勉强能对付一下单位的蹲式卫生间，但是必须腿部肌肉发力支撑一下。　　　　xkj3345：如果医生不建议你做手术，那就只有静养了。以后踢球这类运动就放弃吧，不要像我一样不注意，发展到了3度。
xkj3345: 前后交叉的损伤比半月板麻烦多了，注意保护哦，橡皮筋断了就必须要手术了。
@lslsmxzljly
11:22:00　　　　1457#回复 作者：wangyouxianxing 回复日期： 21:39:00　　　　　　郑老先生的三个方子，我每个方子买21付，我个人觉得前期和后期一样重要。再看王洪水治半月板的方子也是42天一个疗程。　　　　　　　　　　　　 我也用的是这个方子，不过好久没用了，感觉没什么效果，可能是没研成细末，请问你的是在哪个网站买的，多少钱一副，发个链接！谢谢！　　-----------------------------　　/item.htm?id=.第一个方子8。2元/每付，第二个方子12。5元/每付，以上不连加工费和运费。记住如果敷药一定要用保鲜膜包住不然药会干的。
个人觉得最好不要开刀，切掉就没了，试试郑老先生的药，对于我很重的交锁、弹响都没了。每个方子最好敷一个半月。祖国医学真的很神奇。
楼主损伤的是半月板红区。愈合的可能性极大，机会多。如果是红白区和白区。就只能认命了。没有任何机会。倒也不能怎样，只是加快膝关节退变的进程，以及交锁，疼痛，不适，功能轻度受限。
两个医生做那个什么阶梯实验，都认定膝关节还算稳定。希望韧带没有严重损伤。但是那个麦式实验还不敢做，要等韧带恢复后再说。再回去踢球我已不抱希望，只希望能慢跑和骑单车。　　
上岸唱歌的鱼：你的伤情况和我的一样，我的脚外侧按压还是有一点疼，这次时间比较长，9月底到现在，11月3日拍的片子，一直治疗到现在，该用的方法都用过了，都没有信心了。想向你讨郑老先生的三个方子试试。（10月份验血RA类风湿因子阳性，一下子就把我吓晕了--后来问了许多人，都叫我不要担心，可能是假阳性的，之后才拍的片。）现在还不敢多走路，走路容易脚疼。治疗过程？急！急！
室有山林乐：我现在还在等待复诊的结果，郑老先生的方子你要问一下wangyouxianxing，他比较有经验。
前段时间托一个朋友帮我找国医堂老中医问郑老先生的方子，今天一早朋友打电话来说郑老先生的方子很经典，国医堂老医生说第一个方子敷完后，第二个方子和第三个方子交替使用，比如今天敷第二个方子，后天再敷第三个方子以此类推。我马上再买第二个方子药和第三个方子同时用。如果要加强治疗效果的话维骨力每天可以吃一次，虽然吃药效果不明显但还是有效果的。每隔一段时间我会把我的治疗效果告诉大家的。
还有一点不能因为痛不运动，只不过伤膝不要吃力，尽量护着。我5月份到现在每星期去运动一次从没停过。
我左膝半月板后角损伤II度，有三个月了。无知真的害死人，我有个不好的习惯，总是蹲着干家务，搞卫生什么的，就这么伤着了。自己感觉症状不是很严重，腿也能屈伸，没有交锁现象，伤的时候微肿，现在也退了，也不痛了，但是现在走路拐得厉害，好象伤腿支撑不起人的重量，不敢往下踩。一直听从LZ兄弟和众病友的建议，在练直抬腿，做过后感觉关节真的很轻松。康复之路真的很漫长，也不知道还能不能正常的行走，感觉病情没有一点的进展，好烦哪。我这种情况，不知LZ兄弟有什么好的建议，期待着您的回复。
下午去苏州附一院专家门诊，医生建议暂不开刀，观察为主。如果出现交锁或是疼痛影响日常生活，就要进行手术。左腿的弹响属于正常现象，没有问题。也算让我稍微松了一口气。　　准备周四再去苏州中医院看一下，听听各路专家的意见。
wangyouxianxing,你说的郑怀贤老先生治半月板药方，在贴子的第几页啊，我怎么找不到，你说的淘宝店会按方子配药，加工好吗
初期　　　　【治法】活血祛瘀，消肿止痛。　　　　　　1.单方验方半月板伤一号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》)　　　　处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。　　　　　　中期及慢性损伤者　　　　【治法】养血活血，舒筋活络。　　　　　　2.单方验方半月板伤二号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》)　　　　处方：白及15克，合欢皮15克，骨碎补15克，黄芪15克，续断9克，紫河车9克，千年健9克，茯苓9克，白芍9克，苏木9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。　　　　　　后期　　　　【治法】温经通络，补肾壮筋。　　　　3.单方验方半月板伤三号外敷药(郑怀贤《伤科诊疗》)　　　　处方：紫河车30克，白及30克，土鳖虫30克，儿茶15克，血竭15克，丹参15克，骨碎补15克，乳香12克，没药12克，象皮12克，茯苓9克，怀牛膝9克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。
/item.htm?id=.第一个方子8。2元/每付，第二个方子12。5元/每付，以上不连加工费和运费。加工的很细象面粉一样。
谢谢wangyouxianxing,我也想试试这个方子，毕竟口碑好才是真的好。
病友们真是换了一拨又一拨啊。。祝大家早日康复啊
我也是两个月前诊断为半月板受伤，一直保守治疗，其实也就是啥都没治疗，真不知道能不能好，悲剧啊
wangyouxianxing：我也是半月板撕裂，你敷了这么长时间的药，皮肤过敏了吗？这个药方容易过敏吗？我是过敏皮肤，很容易过敏。怎么办呢？
给力豆豆；今天为止两个方子敷完没过敏，有东西在身上总是有点不舒服。刚伤时贴南星膏药和虎骨贴我也过敏，我也不知道你过不过敏，各人体质不一样的。能不能用只有自已试试才知道，
总结一下本人最近几次就诊的情况（前二次未有托人，后三次均由熟人打好招呼带去就诊）：　　第一次：苏州附二院，核磁共振检查+普通门诊，结论：关节镜手术；　　第二次：苏州100骨科医院，结论：小针刀，辅以中药外熏；　　第三次：上海某医院骨科博士（刚毕业，谦称经验不足），结论：关节镜手术为宜；　　第四次：苏州附一院专家门诊，结论：无交锁、平常不疼痛的情况下，观察休养为主，避免剧烈运动，可以游泳；　　第五次：苏州中医院专家门诊，结论：反对小针刀治疗，手法不好很可能加重病情。从影像结果来看，半月板损伤比较严重，可能有毛糙或卷起，会磨损软骨，建议关节镜手术，同时解决前十字韧带的囊肿问题。后又让我躺在床上做了几个姿势进行检查，同时仔细按捏了膝盖及腰椎，认为我的膝盖比较稳定，肌肉也无萎缩，腰椎正常，病痛表现与影像检查不太相符。最终结论：暂时不用手术，观察休养为主，久走后酸痛的现象可能会好转。配了几盒西药（伊索佳、西乐葆）。　　　　自我结论：　　1、就诊不妨多走几家医院，听听各方面的意见。有熟人还是可以托托关系，避免医患之间经济因素的影响。　　2、小针刀治疗半月板损伤要慎重，大家可以百度百科一下，主要的副作用就在于针刀手法不准。如果一定要小针刀治疗，还是名院名医更可靠。　　3、本人的半月板损伤较严重，但不一定属于新发创伤。十多年来膝盖已经逐渐磨合稳定，只是最近由于运动过度打破了平衡，出现酸痛。积极的手术治疗可以寻求最佳的康复途径，但是平衡打破后也有可能出现更坏的结果。保守治疗的目的就是小心的维持平衡，同时要有发展成关节炎的心理准备。　　4、下一步的保守治疗正在计划中，希望在这里和大家继续交流经验，少走弯路。
有这么多同病相怜的朋友，我半月板损伤一个半月了，看了两家医院说让保守治疗看看，现在腿伸区都没事，就是走路和上下楼疼的厉害，最近几天膝盖里面好像还有弹响。用过热敷和拔罐，现在也没什么好的办法。无奈啊!看到wangyouxianxing的帖子感觉又有了信心。感谢您分享这个方法。
本人半月板损伤3级，撕裂3级，保守治疗2月，现在很好。走路可以了。　　没有做手术。
谢版主开此交流平台。
郑怀贤的三号外敷药要80块一剂，打成粉太粗了不想要。现在走300米脚僵硬，好想脚不是自己的，一拐一拐的，弄得现在都不敢走路了。我敷药会过敏，不知道用什么方法治疗，心情很糟糕。每天晚上用艾灼，脚时好时坏，关节外侧肿大明显，好象变形了。积液很少，但按压时常会痛。不知道怎样保守治疗了呀？心痛加心急，好无奈！希望好心的病友提点建议——
@室有山林乐。郑老先生的方子里面有紫河车，想便宜都难，话说这几年中药涨得真不是一点两点。对你的现状，我建议你：一、消除积液；二、锻炼股四头肌；三、尽可能静养。　　　　消除积液的方法：中药（一般中医院都有这方面的验方，变化不大）煎水热敷，或者没有中药的热水洗敷都有帮助，但消退很慢。期间少动关节，防止继续生出太多关节积液。　　　　锻炼股四头肌：方法见前文，目的一为防止肌肉萎缩，二者，股四头股越强劲，关节稳定性越好，越不容易受伤。　　　　静养：避免挤压，研磨关节的动作。　　　　另外，提醒你冬季注意关节保暖。
谢谢楼主，再次感谢楼主！我同时用过二号方煎水热敷，吃独一味和三七伤药胶囊，晚上艾条灼，兼涂“强盗药”酒，每天锻炼股四头肌，不是很认真，坚持一周，效果很好。刚一停洗和吃药，还出街走走，就又走不动了。我喜欢打篮球、排球、羽毛球、乒乓球--现在什么运动都不能做了，郁闷呀！我上班在楼下，住二楼，在楼顶种菜，今年夏天每周星期天都出去找泥土，还偷土，一袋一袋泥土背上楼，都不见脚疼，只是走路脚有时僵硬走不动，休息几天又能动，反复这样。从入秋起，脚痛了，入骨痛般。我这里的县城没有核磁，一直让庸医医坏了。现在真的不知道怎么治疗，楼主：到什么程度才算康复？这里的医生教锻炼股四头肌90度弯腿用手按压膝盖200下左右，有用吗？楼主：我在楼顶种草莓，昨天移出来10棵，正开花结果哪，成熟时送你！种草莓，我认倒霉，过程痛并快乐。
楼主：你是专家了，讨教个问题，吃维骨力有效果么？如果有效果的话，哪个牌子比较好？　　　　室有山林乐：不要急，就像楼主说的，病去如抽丝，注意保暖。我原来冬天最多一条棉毛裤，现在加了毛线裤，还戴了两个保暖护膝。没办法，有病就不能逞强了啊。
上岸唱歌的鱼：你的下一步保守治疗计划能说吗？资料说外侧半月板后角损伤很容易引起脚痛，怎样消除？什么时候才能正常走路？
上岸唱歌的鱼：我的血液循环不好，戴护膝半天脚就僵僵的不舒服，就不坚持。你怎么戴的下两个？计划买两副外伤的药晚上交替敷，可以重复使用（太阳晒或者开水蒸）两三次，有时间热水泡脚、艾灼、锻炼股四头肌，走十分钟路买肉菜，上下楼梯40次（尽量少），到二楼顶种种菜。不吃药，尽快适应戴护膝，看能不能坚持半个月？也问一下你，十年了，是怎么走过来的。参考你的计划，与你共勉。真心希望你比我好的快！
室有山林乐：这十多年我基本是糊里糊涂过来的，也是最近做检查才知道自己是老伤。我的情况可能就像一张纸最初撕了个小口子，由于自己没注意一直在运动，慢慢撕裂到了3度，关节应该是有个逐渐磨合适应的过程，所以之前病痛表现不明显，自己也一直没注意。从检查结果看我的软骨面已经有磨损，也许这就是换来膝盖稳定的代价。我的积液较少，没有过关节肿大变形的情况，最主要的症状是功能受限（右膝弯不到底），以及久走后产生的酸痛。一般上下楼梯或是小跑一会是没有任何感觉的。　　　　我的保守治疗计划：　　1、按医嘱服用一个疗程的硫酸氨基葡萄糖胶囊（以后可能会考虑维骨力，但每年服用不要超过四个月）。内服药可能效果不大，权将死马当活马医吧。　　2、每天在患处擦1~2次活络油，适量红外灯。这是理疗师朋友的建议，他认为按摩和针灸都不太适合半月板病症，而药油+热疗则是增强气血循环、促进肌体修复的有效手段。特别是膝盖处，限于人体结构的特点气血相对不畅，更有必要采取一些刺激措施。我现在擦黄道益，用博雅红外灯。　　3、减肥。目前我体重已经超标不少，为了减轻膝盖的负担，还是要控制热量的摄入。因肌肉并无萎缩，股四头肌暂时不练，专心养他一个冬季先，到明年四五月开始游泳。　　4、保暖+保护。我戴的是Scudotex的保暖护膝，比较薄，可以贴身也可以套在棉毛裤外。外观看不出来，也不影响走路。保暖比较重要，建议春秋冬都戴着。另外我由于工作关系经常要去工地，所以还备了两个运动护膝，到了工地就扎上，出了工地就解掉。　　5、可能还会试试你所说的郑老先生的方子，另外多问问过来人的经验，在网上找一些相关资料自己参考。　　目前想到的基本就是这些，准备养个半年再去磁共振检查一下，看看有无好转。每个人的伤情都不一样，还是要多试试，寻求最适合自己的方法。
室有山林乐：我看你是从入秋起开始痛的，是不是夏天贪凉受寒了？另外你暂时就不要蹲着栽花种草了吧，你看“笑看彩蝶舞霓裳”，她说老蹲着也可能受伤哦。
到今天为止，受伤20天了，买了个迈克达威二级防护 的护膝，可以勉强上楼梯了，但是功能还是受限严重，膝关节能摆动的幅度只有60度，而且不能完全伸直，估计还差5度伸直。下个月初去医院复查一下。每天晚上睡觉，把膝盖捂得严严实实，早上起来，感觉膝盖会舒服一些。
上岸唱歌的鱼；我的脚应该也是老伤了，几年前县各单位比赛打篮球，我共打了十八场，几乎都是全场下的，30多了，体重136斤，还做弹跳动作，脚都拖不动了，还要继续打，感觉没有受伤，脚有的疼，吃的药，涂点药酒又去打。两年前下楼梯踩空两级，伤着了，也没有什么大问题，自己好了。去年走平路突然脚发僵走不动，以后反反复复出现--外侧慢慢肿大，按压旁边很痛，拍片只说半月板，其他的没问题，但压痛每时都在。现在关键是肿、痛无法消除，走路就更难了。晚上不能出去散步，就弄弄菜，每天看着菜菜长大，吃上自己种的菜，也是快乐的，尽量注意就行了。我很怕冷的，今年冬天，难熬呀！
看到wangyouxianxing的帖子很激动，但是那个网址好象买不了药啊，wangyouxianxing能否告诉我QQ，有事请教！
16:32:00　　　　看到wangyouxianxing的帖子很激动，但是那个网址好象买不了药啊，wangyouxianxing能否告诉我QQ，有事请教！ 　　-----------------------------　　我的药在淘宝上买的，店名《百味堂中药材店》是河北保定的，你买之前和他沟通一下，让他加工成细粉，最近有我买药的交易记录（比如骨碎补）。天涯截不了图。
郑老先生前两个方子药不是很贵，第三个方子要近70元/付，因为里面有紫河车、象皮、血竭这三种药占了近8成药费啊。还有王洪水医生的药没有具体明细没敢用，他的报告上说半月板几个案例都治好了，14页上有王洪水的报告。
上岸唱歌的鱼：谢谢你的回复！外伤药我自己出去买打成粉，用开水蒸一下再敷，顶多一个晚上，白天解下来，试试看。你的保暖护膝在哪里买的，我这里只有普通的护膝，想买一个好点的，拜托！
室有山林乐：我的保暖护膝是在商场专柜买的。查了一下淘宝之类的网站，好像没有相同的品牌出售。你可以参考一下材质购买其他的品牌：锦纶29%，粘纤28%，羊毛21%，兔毛16%，氨纶6%。
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