来月经不能吃什么么能让头脑变得迟钝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 12:55 标签： 痛风病人不能吃什么
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???棬????????????我的脑子突然变的迟钝，忘事，怎么办。
健康咨询描述：
我的脑子突然变的迟钝，忘事，怎么办。
问题描述:医生你好,很高兴能在这里和您进行沟通,并且给困扰我好久的问题进行解释.
首先我想仔细说明我的问题.
一直以来,从小的时候到一年前,我都是一个逻辑思维能力很强,分析能力很强,思维很清晰的一个人,我的语言表达能力,和沟通能力,都很好,对于社交和人际交往,更是我的强项,学习能力很强,一般别人用一年可以学会的东西,我用几个月,就可以炉火纯青,因为我不仅聪明,而且理解能力非常的好,往往都是把知识储备起来,进行整理,分类消化,最后以自己的方式去了解和运用,所以都很快,自己的词语储备量,和表达方式都很不错,知道在什么时候用什么样的词,在什么情况下,说什么样的话.记忆能力也非常的好.但是还是会用笔记本进行记录每天的事情,和第二天要做的事情,这是一个习惯,以前说话很干脆,很利落,张嘴就来,解决问题的时候,一般只要我想完全概述完自己的想法的时候,自己的语言都是很快的组织起来,然后说表达出来的,不会给对方任何喘息的余地,就能够说清楚自己的观点,而且都是不用长篇大论就可以说明中心思想的,废话根本就没有多少.
而现在...却不知道怎么了....
去年,过年,我回老家,在回家之前,我提前一个月辞去了工作,休息了很久,然后回了家.
回家以后,整天就在也没有关心过工作,只是和朋友们亲人们一起玩,一起开心.
后来,慢慢的慢慢的,就变了,但是,我自己也没有察觉到.
到要回成都的火车上,我遇到了2个老乡,喝了一路的酒,因为本身我就不能喝很多酒,但是在车上,也闲来无事,就和他们喝酒,喝了很多很多,后来就感觉头痛的厉害,在车上也没有什么吃的,基本就是属于吃不好,连轴转喝了2天2夜的酒.
到了成都,我就直接去雅安开始工作了.就一直到现在.
从到了成都后,我就发现自己的问题出现了.
脑子感觉不是自己的,转不过弯.可以说上以分钟脑子里还安排好的事情,下一分钟就可以忘掉.
语言组织能力也失去了,不能表达自己的想法了,把曾经的词都忘掉了,脑子里感觉什么都没有了,一片空白,更何况是什么分析能力,什么逻辑思考能力.感觉都忘了,
我难受的要死为了这事情,现在又的时候就故意拿拳头打自己的头,因为每次一打就感觉好像脑子通透多了,脑袋里也不木了.木那,您明白吧,很木.迟钝.感觉自己现在很迟钝.我要组织分析意见东西,那些分析的数据更本进不到脑子里面,感觉就是用眼睛看,就只是看到了而已.
感觉脑子不转了.感觉什么都没有了,以前的表达一个东西,可以1.2.3,4,5,6,7.一直很有顺序的表达下去,里面穿插很多利于延续的连贯性的词语.而现在 1.卡壳.2.4 ,卡壳.7.卡壳.就这样,款七八糟的,都乱了,而且都忘了,怎么办,怎么办.
我睡眠好像一直都不好,来了雅安以后,和朋友在一起工作,是帮忙,毕竟是帮忙,所以基本都是听他的,以前我是告诉别人问题怎么解决的人,而现在只有问别人才能解决问题,不过这是必须的,因为是帮忙啊.是不是因为这样,然后形成了习惯,就退化了自己的能力?
刚来的时候我还挺能吃饭,现在感觉吃不好了,因为生活习惯跟着他白天晚上的换了,没有一个正常的生活习惯了.
而且面色发黄,人瘦,磨牙,没精神,懒惰,恋床,等等坏毛病,都出来了.我怀疑是不是自己肚子里有虫子了,还吃的打虫药,怀疑是不是缺钙了,还吃的钙片,但是就是不知道怎么回事,也好不了.我现在想到那个我给帮忙的朋友就心烦,因为他的生活习惯太不好,严重影响到我和他一起,对工作有没有责任心,从来应付事情,到现在为止都是和他在一起混日子.总总事情.
我现在没有一个理智的思维,每天晚上8点到12点之间就会心烦的要死,很烦躁.很烦躁.12点以后到凌晨4点多就没什么事情,然后就睡了,第二天下午才醒.就是这样,因为现在本身11点该睡觉,但是却根本睡不着了.
我的问题一团乱麻,我不知道是怎么回事,求求你们从医学的角度看一下是不是真的有什么问题.为什么会出现这样的事情,和情况,我需要不需要就医呢.
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，很高兴为您解答，请您不要太担心的病情，您应该是心理问题，不是脑袋出毛病了。指导意见：建议您去看一下心理医生，解除生活的压力，不要恐惧，相信你靠自己会调整过来的医生询问：
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。①思维和存在具有同一性
②意识是人脑对客观事物的正确反映
③实践是认识的来源
④规律的存在和发生作用不以人的意识为转移
A．①③
D．②④
17．依据“巴纳姆效应”，人往往具有一种心理倾向，即人很容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我认知的偏差，认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。“星相学”正是钻了“巴纳姆效应”的空子，让部分中学生在不知不觉中掉入“平均描述”的陷阱。从哲学上看，这些中学生（
A．看到了矛盾的普遍性包含矛盾的特殊性
B．看到了矛盾的特殊性与普遍性相互转化
C．否认了矛盾的普遍性存在于特殊性之中
D．否认了矛盾特殊性决定事物的特殊本质
18．据美国宇航局网站报道，在过去几年一系列的近距离飞越考察过程中，美国宇航局的卡西尼探测器确认在土卫二星球的南极地区存在巨大的水汽“喷泉”，科学家发现其喷出的物质中除了水和有机物之外还有盐分，这可能暗示其地表下方存在一个巨大的地下海洋。可见（
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[摘要]&吃饭速度过快 大脑会变得迟钝
& 　如果把大脑比作银行，你是否储备了充足的脑力存款？近日，台湾《康健》杂志指出，一些不良的生活习惯会消耗脑力，使记忆力减退，让大脑提前衰老。
&&&&吃得太快。日本神经内科医学博士米山公启说，细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力，尤其对预防老年痴呆很有帮助。另外，有些人吃完饭后不停打嗝，这也是因吃太快导致的。饭在口腔中停留时间很短，唾液中的消化酶就不能充分进入胃部，这样也会加重胃的负担。
&&&&不吃早饭。大脑不具有储存葡萄糖的功能，随时需要供应热量。经过一夜，大脑的血糖浓度偏低，如果不及时补充热量，你会昏昏欲睡，特别容易激动，很难进入到工作和学习之中。
&&&&不用牙线。美国一项针对年龄在20—59岁的近千人的调查发现，牙齿疾病和晚年认知功能障碍有关。因此建议最好每天都要用牙线，每次刷牙至少2分钟。
&&&&不做家务。做家务不仅需要大脑规划工作次序，肌肉活动还会用到大脑额叶功能，锻炼大脑。
&&&&长时间看电视。澳洲研究人员通过对29500人的长期与短期记忆的测试发现，记忆力好的人每天看电视的时间少于1小时。
&&&&为保持大脑青春，建议多做做以下几件事。
&&&&多晒太阳。阳光能促进脑神经生长因子的增长。每天接受阳光照射，能改善睡眠，赶走忧郁。
&&&&列清单。美国纽约西奈山医学院记忆增强计划执行主任史威尔医师建议，列下工作清单，给每日工作设定严格程序，能帮助高效完成工作。
&&&&多喝水。大脑八成是水，缺水会妨碍思考。
&&&&跟人笑着打招呼。打招呼可以降低忧郁症的风险，如果能记住对方的姓名和外形更佳。
&&&&经常运动。美国伊利诺伊大学研究发现，只要每周健走3次，每次50分钟就能使思维变得敏捷。
&&&&吃叶酸、维生素B12和咖喱。前两种物质可控制血液中易伤害大脑的同半胱氨酸。富含叶酸的食物有四季豆、芦笋等，含维生素B12的食物有鲑鱼、沙丁鱼等。咖喱中的姜黄素可提高记忆力。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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