请问下,咨询下.腰间盘突出怎样锻炼能治好吗.。这次真的心情郁闷了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-08 01:46 标签： 腰间盘突出怎样锻炼

请问怎么治好腰间盘突出的，我也得了这个病，很烦恼

请问怎么治好腰间盘突出的，我也得了这个病，很烦恼

我自己以前就是用膏药治好的，但对你管不管用就不知道了，我总结出几点，你可以参考下。
1、睡硬板床，多休息，保持一个愉快的心情，好的心情可以治任何疾病。
2、口服药的服用，买些消肿止痛，活血化瘀的药来吃；
3、敷曾家膏药效果比较好，我以前就用的这种，在淘宝上买到的。
4、治愈后要注意保养，多锻炼身体，让腰部经常得到锻炼。

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健康咨询描述： 起初是因为腰痛严重，用不上力，去医院检查了一下，发现是腰椎间盘突出，做过理疗也没好。请问怎么样治疗能够治愈啊？

想得到怎样的帮助：检查出腰间盘突出3个月了能治好吗？

      腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，椎间孔镜治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑手术治疗。

      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，有觉间盘突出，平时一定要注意休息，不能再干过重的体力活，拿过重的东西，平时可以理疗烤电疼痛严重时可以做牵引治疗。去根不容易，只是注意保养避免继续发展
      以上是对“检查出腰间盘突出3个月了能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了腰间盘突出症的情况，发生这种情况下，伴有腰部疼痛，建议可以进行，腰椎间盘微创介入治疗，

      你好，腰椎间盘突出一般不容易彻底治愈。平时注意休息，不能受凉及劳累，不能剧烈运动，不能经常弯腰。可以吃点活血止痛的药物，必要时可以手术治疗。

      腰椎间盘突出症，是由于腰椎退行性病变纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或马尾神经，出现相应症状和体征。
      治疗：急性期严格卧床休息，牵引、理疗，活血止痛药物大部分患者可以得到缓解，平时避免腰椎过度负重或活动，加强腰部肌肉功能练习，是治疗和防止复发的有效治疗方法。

      腰椎间盘突出，是很常见的现象，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果伴有下肢放射症状，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
      以上是对“检查出腰间盘突出3个月了能治好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎间盘突出症的治疗是达到临床治愈的目的，不能彻底治愈，因为椎间盘突出后不会再退回去，可以通过针灸，按摩，理疗，口服，外用药物共同达到治疗的目的

      腰椎间盘突出可因神经根受压迫出现下肢疼痛和麻木等情况。可通过针灸以及内服药物等方法治疗。针灸推拿对于治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效，
      除了理疗以及内服药物治疗外，还可以考虑到中医院的针灸科或者推拿科由专业医师进行治疗。平时少负重弯腰，避免加重腰椎负荷，注意保暖，避免冷到，从中医角度看，受寒可引起经脉不利，引起疼痛。

副主任医师 电话：010- 擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、膝关节炎、骨性关节炎、风... （点击按钮咨询医生，已有 933 名网友免费获得解答）

      你好，腰椎间盘突出症的治疗方案有多种，需根据病情严重程度选择建议行腰椎磁共振检查，明确椎间盘突出压迫情况，如为一般突出，可保守治疗，如口服、外用活血止痛药物，或腰椎局部理疗，如微波、磁热等，如伴有椎管狭窄、脊髓马尾神经受压等，可行手术治疗。一般是可以治好的，三分治七分养，日常注意保养即可，建议到当地正规医院就诊。

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疾病百科| 腰椎间盘突出

进行体育锻炼，但要适宜。

      腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...

常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木 是否医保：医保疾病 治疗方法：西医治疗、中医治疗

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★这方面我是有经历的，我来发言。腰椎间盘突出术后要正确使用腰围，避免活动时造成脊柱扭曲。加强营养，保持良好心境，同时要保暖，不要被冻到。在选择腰围的选择上，应与患者的体型相应，在佩带腰围情况下练习下床活动，走咯时，姿势正确，抬头挺胸收腹，坐位时必须端正，不要弯腰。减少慢性腰痛的发作，防止腰部损伤及腰椎间盘突出的复查。你腰椎间盘突出手术后半年了，最近走路后腿胀腿肿的情况考虑应该是与长期卧床有关，再一个是否有静脉血栓形成也不能排除的。你目前应该去正规医垸进行下肢的血管超声检查，以便能够排除血栓的可能，如果没有血栓，那不必担心了，应该是长期卧床引起的。另外我告诉一个国外科学家最新的科技成果，日本疏鋖漮是较为对你这个症状的且很迅速，不少人争相推荐。无语的是，要好多钱。

和你一样也是腰椎盘骨突出，我们首先选择不是压抑，心情好一切恢复才快，最好是找到解决办法，积极治疗，自己也在网络搜了很多相关资料，是轻度的话恢复几率很高，之后就是改变不良的坐姿和生活习惯，中药调理，自己加强锻炼，比如游泳，吊单杠，还有多动作呢，关键是你要积极行动！

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