我的爸爸是腰间盘突出怎样锻炼3节骨头请问该怎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-02 02:20 标签： 腰间盘突出怎样锻炼
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椎间盘膨出的锻炼方法是什么？？我的爸爸腰...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：椎间盘膨出的锻炼方法是什么？？我的爸爸腰间盘突出好几年了，一直死撑着不去医院治疗，前段时间病情加重，不敢下床了，一动就疼，我们也没什么办法，他有不想去住院，说受罪什么的，只能在家里慢慢的治疗，我想了解一下腰间盘怎么锻炼能很快的恢复。。腰间盘突出怎么锻炼恢复？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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问题分析： 你好，首先是要完全绝对卧床，早期急性期包括大小便都不要下床，意见建议：这样可以解除体重、肌力和外来负荷对椎间盘的压力，是椎间盘突出症的基本治疗方法。需卧硬板床，可同时配合腰部牵引、热敷、理疗、针灸、推拿按摩等治疗。加强腰背肌锻炼，逐惭取消腰围。不可长期使用腰围而不加强背肌锻炼，否则将使腰背肌肉萎缩，以后将更无法脱离腰围。
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析： 腰椎间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。意见建议：所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 腰椎间盘突出就是由于腰部新陈代谢受阻纤维环失去了弹性和韧性所导致的意见建议：建议用中药外敷治疗 主要是采取外敷中药来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期
做针灸 和牵引 不错，运动的话尽量避免剧烈运动，睡硬床，走路腰杆挺直
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
问我能否下床锻炼走路
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：您好,通过您的描述,可以去锻炼的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问椎间盘膨出需要锻炼吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 椎间盘突出症如果不严重可以行打乒乓球锻炼，但是避免剧烈的体育活动如篮球足球等意见建议：到医院行腰椎CT检查明确具体突出的椎间盘及程度，疼痛可口服芬必得止痛。睡硬板床利于症状缓解，腰椎间盘突出症保守治疗有效一定保守治疗，如果保守治疗效果不佳可行手术治疗（需结合CT判断），手术只是最后的选择，并不是最好的选择。适当的体育锻炼不影响，祝你健康！
问椎间盘膨出怎么锻炼好
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
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病情分析： 症状严重时需要卧床口服腰痛宁胶囊，症状轻微可以口服药物加上按摩治疗，平时可以通过飞燕式练习加强腰背部肌肉功能，达到治愈的目的，锻炼方法是：趴在床上，头及两上肢、下肢同时向上翘起，离开床面，如燕飞飞翔的形状，抬升越高越好。如此一上一下运动，连续20次左右，每日早晚各1次。
问腰间盘膨出怎样锻炼？
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见：椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。 传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。
问椎间盘膨出康复锻炼有什么注意事项？
职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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病情分析： 您好，治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，意见建议：如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
问我是怀孕45天，不能下床，一动就出血
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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病情分析： 您好！您现在的这个情况很有可能是先兆流产的情况、意见建议：建议您及时到医院做个相关的检查，然后积极进行保胎的治疗。祝安康！
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验证码输入错误，请重新输入→ 得了腰间盘突出3节和5节应该怎样治疗？
得了腰间盘突出3节和5节应该怎样治疗？
来自黑龙江
健康咨询描述：
走路时间长腿痛不知何原因
曾经的治疗情况和效果：
已做按摩，效果一般
想得到怎样的帮助：按摩好不是吃中药，吃什么药好些？
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&&&&&&您好,腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.微创治疗技术是近年来广泛应用于临床上治疗腰椎间盘突出症的最佳治疗技术.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,肩周炎,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,不要做剧烈运动，尽量避免对腰部负荷较大的动作.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院具体确诊一下,以免延误病情.祝您早日康复.&&&&&&
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
帮助网友：33467称赞：1936
&&&&&&腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.&&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
帮助网友：9265称赞：1012
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的 髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化 腰椎间盘突出是纤维环破坏所致 如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后 会引起相应的症状 腰椎间盘突出后的治疗原则：先保守后手术 如有巨大突出或脱出导致压迫 特别是出现马尾神经损害的表现 即骶尾部麻木 大小便和性功能受到影响应尽早的接受手术 &&&&&&指导意见：&&&&&&临床上，如麻木感较重和肌力下降明显 也要尽早手术解除压迫 同时 保守治疗疗效不佳 可以做介入治疗 尤其是CT引导药物介入治疗对不破坏椎间盘 保留椎间盘的功能 有着比较好的疗效。&&&&&& &&&&&& &&&&&&以上是对“得了腰间盘突出3节和5节应该怎样治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&1、牵引。2、中医正脊疗法。3、中药活血化疑，也可加用甘露醇、地塞米松等对症处理
国家二级营养师
擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫
帮助网友：224983称赞：10911
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，目前对腰间盘突出症的治法主要有保守治疗、有限手术治疗和手术治疗三种：保守治疗有中医药、牵引、按摩、针灸、理疗、封闭、敷药等。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您的症状建议采取牵引及理疗治疗，但是经保守治疗三月以上无效，并剧痛难忍，无法工作和学习时，应考虑手术治疗，如手术成功可迅速缓解症状。
&&&&&&这种病情不算特别严重的。&&&&&&我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，当时用过不少的治疗方法，针灸，牵引，按摩都做过，但是效果都不理想。真是白搭钱啊！&&&&&&不过现在已经治好了，我用的朋友介绍的腰椎康组合，在张馨元精品店订购了4个疗程治好的。见效非常快，而且它是纯中药的，还没有副作用。口服加外用加磁疗的也很方便。&&&&&&现在已经治好了一年了也没有复发的迹象。 &&&&&&
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