我有腰间盘突出怎样锻炼么才能制好谁能告诉我

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-05 04:19 标签： 腰间盘突出怎样锻炼
本站已经通过实名认证，所有内容由姚建军大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
不要上了腰间盘突出的当
全网发布： 13:34
腰间盘突出不是腰间盘突出症。大部分人都有腰间盘突出，可以没有症状，做CT发现了。野医们就忽悠吃药，贴膏药等等。不要上当吆！还有的腰一疼就怕腰间盘突出，不是的，不要怕，也不要再被骗了。那么什么是腰间盘突出症呢？请记牢:腰，腿放射疼，麻木。应该考虑了。
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 13:19
姚建军大夫的信息
网上咨询姚建军大夫
在此简单描述病情，向姚建军大夫提问
姚建军的咨询范围：
脊柱外科，手外科。
姚建军主治疾病知识介绍
腰椎间盘突出注意事项
骨科好评科室
骨科分类问答您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
患者男，28岁，高中时候患有腰间盘突出，比较严重，后来上大学后就好多了，工作后有时感觉明显，但不影响...
患者男，28岁，高中时候患有腰间盘突出，比较严重，后来上大学后就好多了，工作后有时感觉明显，但不影响...
患者男，28岁，高中时候患有腰间盘突出，比较严重，后来上大学后就好多了，工作后有时感觉明显，但不影响...
患者男，28岁，高中时候患有腰间盘突出，比较严重，后来上大学后就好多了，工作后有时感觉明显，但不影响...
患者男，28岁，高中时候患有腰间盘突出，比较严重，后来上大学后就好多了，工作后有时感觉明显，但不影响...
答: 正常的吧,主要是看b超推测出的孕周和实际孕周一致不
大家还关注→ 腰间盘突出怎么制
腰间盘突出怎么制
健康咨询描述：
一个月前干家务活的时候，弯腰时间长了，直接直不起腰了，像针刺的一样，半天才缓过来，眼前黑乎乎的，差点晕倒，躺下休息好一会，才有知觉，去医院做了检查说是腰间盘突出。
想得到怎样的帮助：请问腰间盘突出怎么治比较好？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 肺癌、乳腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、冠心病、慢性肠炎、
帮助网友：22846称赞：1
&&&&&&你好，腰间盘突出症有百分之80的人不需要手术治疗，可以经过保守治疗得到好转，只有百分之20的人需要手术治疗。保守治疗主要是在急性期卧床休息，配合使用一些止痛药，同时可以做一些理疗，如牵引、针灸等；一般经过一个月的保守治疗后均能得到缓解。
帮助网友：30899称赞：133
&&&&&&你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰椎间盘突出临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
参考价格：130
参考价格：0.3
参考价格：23
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
参考价格：￥0.3
适用于因风湿，类风湿性关节炎，肩周炎，颈痛病，腰...
参考价格：￥24.5
下载APP，免费快速问医生我是一名腰间盘突出患者请问有什么好方法治疗吗？
我是一名腰间盘突出患者请问有什么好方法治...
全部症状：屁股酸痛，不敢弯腰，甚至不敢乱动
发病时间及原因：月份左右
治疗情况：喝药治疗
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
&&已帮助用户：130219
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。
另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以啊。
但是严重的是不能牵引和锻炼的，而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：325854
腰椎盘突出应以手法复位，再配合内服中药；外敷草药，约二十天左右可好
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：123883
病情分析：腰间盘突出的情况可以引起你的这种症状的。
意见建议：你的情况可以配合理疗、针灸等治疗的。适当的卧床休息。
问屁股疼痛脚麻木不敢弯腰
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：1353
问题分析：根据你描述的病情，初步考虑:腰椎疾患？此病常表现为腰背部疼痛，或臀部疼痛等，或双下肢不适等。意见建议：建议你到医院的骨科详细检查下，做个腰椎CT检查，根据病情进行治疗。
问腰酸痛,甚至屁股两侧神经也酸痛
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
腰背疼常见于腰肌损伤 肾脏疾病 腰椎间盘突出等疾病。建议完善B超等检查
问右屁股弯腰就拉伤疼什么回事？
职称：护师
专长：子宫肌瘤，早孕人流
&&已帮助用户：20472
问题分析：您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。意见建议：也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明却诊断，祝你健康。
问出现红屁股．甚至糜烂．拉大便有泡沫，请...
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,腹泻病
&&已帮助用户：101213
你好，首先注意臀部护理，温水清洗，外涂红霉素软膏，大便情况需要口服妈咪爱，婴儿健脾散等
问外阴疼痛甚至连屁股都疼
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
病情分析： 考虑是炎症刺激引起的，可以用温开水加少量盐清洗，保持外阴清洁干爽，穿宽松衣裤，避免摩擦，意见建议：也可以应用抗生素消炎治疗，同时禁辛辣刺激食物。如果症状不缓解，建议到医院做白带常规化验，对症治疗。祝您健康
问腰左半边屁股痛，弯腰时筋拽着痛很吃力
职称：医师
专长：阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤性休克,蜂窝织炎,腹股沟斜疝,切口疝,腹壁挫伤,腹股沟疝
&&已帮助用户：43191
问题分析：您好。根据您的描述，考虑您是腰椎间盘突出压迫了神经引起的疼痛。腰椎间盘是位于两个腰椎之间的软组织纤维环，如果因负重等原因造成纤维环破裂髓核突出压迫了神经就引起腰及臀部疼痛，重者腿部疼痛、麻木等。意见建议：根据您的情况，目前症状较轻，建议您口服活血止痛药物，睡觉时平卧硬板床，保持腰椎正常生理曲度，可缓解症状。短期内禁止负重。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
椎间盘突出相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！

我要回帖

更多关于 腰间盘突出怎样锻炼 的文章

 

随机推荐