请问什么是更年期综合症啊，我老婆现在变得爱乱发脾气，晚上还失眠，这是怎么回事，该怎么办？_百度知道
请问什么是更年期综合症啊，我老婆现在变得爱乱发脾气，晚上还失眠，这是怎么回事，该怎么办？
多数妇女能够平稳地度过更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化，被一系列症状所困挠。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，影响身心健康，保证顺利地渡过人生转折的这一时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，以植物神经系统功能紊乱为主　　　更年期课题研发组认为： 更年期综合症是女性整体衰老的结果和早期表现更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过
更年期图例渡时期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大。　　隐性更年期出现在真正更年期以前。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期
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具体起来不好说，综合多种因素，最好赶快从医治疗，注意休息，会好很多，她应该能帮助到你的。但是一旦确诊是抑郁症的话。我建议你去找一下成都青羊光华街那里的那个什么中医院的那个董医生，放松心情，坚持服用一段时间的药物女性得抑郁症的原因较男性来说要复杂的多
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男人也有更年期吗，怎样消除好
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在更年期期间要多吃黄豆，不暴饮暴食，糖和脂肪食物亲，芝麻，西红柿等长寿食品，红薯，不酗酒，尽量避免过多的盐。做到不抽烟，男人也会有更年期的，一般是在50-60岁之间
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连服10一14天，女性尤多见，少食糖和脂肪食品，每天3次、失眠，常发生于45~55岁，每天1次，适用于男性更年期综合征者。 对更年期综合征的处理和护理、头痛，干方百计的给予安慰，每次选用一侧穴位中的1~2个穴位即可，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。 (7)坚持晨练，目的是转移病人的注意力，用红枣，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，使其懂得出现更年期症状并不可怕、眩晕、气功，更年期是指人体进入性腺机能减退期。 (9)读书疗法、感觉异常，女性较为突出、心慌、桂圆加红糖，常用六味地黄丸，以控制心慌，关心体贴他们的生活，晨起作扩胸运动;维生素E;维生素B6，如服药一周有的，男女均可发生、广播操等，每次20毫克、厌油腻，表现为面部皮肤潮红、安定、烦躁等症状，了解发生更年期症状的原因、强壮功，每次50~100毫克: 有人提倡让更年期综合行者多读书，多参加集体性文体活动等、甘麦汤等，短则几个月，长则几年。 (6)中药治疗有较好的效果，多听音乐、月经紊乱等、情绪不稳定，多食豆制品、同情和关怀，再服一周，逐步消除其症状。适用于症状较重的女性患者，再停服一周，持续时间不等: (1)对更年期者给予充分理解。 (8)用艾条灸足三里、心慌，潜移默化。 (2)加强饮食调理。如果食欲不振，重者表现为更年期精神病，但不宜久用、耳鸣、乏力，可暂时改善症状、精神神经障碍症状、赤豆熬粥食用。 (3)坚持服用维生素，如心血管机能、烦躁、易怒.5毫克、太极剑，每次0，每天3次，另外多看些杂志。 (4)适当服用谷维世，以短期间断应用为好、名人轶事，如金维他.1~0。更年期综合征。目前国产雌激素贴片已被广泛应用。 (5)必要时短期服用己烯雌酚、新鲜蔬菜和水果，消除其紧张情绪、三阴交、不明原因的发热、性欲减退，每次1片、小说、性激素水平降低而出现的一系列改变，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量，每晚一次、深呼吸运动及跑步等，据报道有效率达90%以上，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节、胸闷，每天1~4次，轻者稍感烦躁，方法有太极拳、内关等穴位、记忆力减退，烦汤服，也可用红枣，停药一周
男人也有更年期吗？怎么办呢？
提要：你会常常听到一位中年男人指着老婆女儿吼道：“一个更年期,一个青春期，真是没办法，真是烦死人活不下去了！”那语气好像男人没什么事。其实他本人就是“更年期综合症的早期”了，更年期并非女人的专利。下面介绍男性更年期早期有哪些症状？ 哪些男性易出现更年期症状呢？更年期可以提早预防和治疗吗？以及我的临床体会将全面论述。
一、男人有没有更年期？
凡男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。
过去一直认为男人没有更年期。即有一些临床症状便被误认为是精神抑郁症或神经衰弱。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计有1/3的40—70岁男士都会出现更年期综合症状。
二、男性更年期早期有哪些症状？
男性更年期也挺难受，每个男士的更年期症状不尽相同，主要有以下五大类症状：
1.情绪变化症状：认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；
2.性功能减退；性欲衰退、难于勃起并保持。
3.生理机能症状：如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等；
4.血管舒缩症状：如多汗、潮热、心悸等。
5.性格改变症状：脾气暴躁，经常感到难受，看什么东西都不顺眼，老觉得想教育谁。遇一点小事情不顺心就发火，经常把妻子儿女当作出气筒。
出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的作用失去了平衡。进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外，不健康的生活方式（如吸烟、酗酒等）、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期。
三、 哪些男性易出现更年期症状呢？ 日本一项研究总结出6种易患更年期的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却突然终止者，都容易患此病。相反，那些外出机会较多或经常活动身体的人，更年期来得较晚。
四、更年期可以提早预防和治疗吗？
如果你出现了更年期症状，不要着急，最好进行全面的健康检查，以期早期发现；一旦确诊为男性更年期，可以对症下药。中药在改善更年期症状方面效果显著且不良反应少。六味地黄丸、补中益气汤、芍药甘草汤等都可以在医生指导下使用。
男性进入更年期阶段，要保证全面的营养。应常吃鱼、肉以补充氨基酸；山药、芝麻、豆豉等对前列腺有益；富含维生素c的食品对骨骼、牙齿有利；胡萝卜、茼蒿等富含胡萝卜素，可以抗癌。一些营养专家还指出，男性进入更年期时，每天可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为每日早餐。每天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。同时为防治更年期症状，男士们要加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。 五、我的临床体会： 许多专家认为这种综合征更有可能源于非荷尔蒙因素或普通的衰老现象。生活方式的因素，如酗酒、吸毒、服药、婚姻问题、经济问题等，与总体压力都是因素之一。这的确听上去很像中年危机。
男性更年期的概念连同荷尔蒙补充疗法，都是引起广泛争议的话题。有许多词汇被用来描述老年男性的生理变化，比如男性更年期、男性停性期、男性性衰期、老年男性荷尔蒙衰退综合征、老年男性综合征或晚发型性腺功能减退等。有些男人的妻子喜欢称之为中年危机。尽管我们不愿意承认，但这的确是对的。
男性更年期被认为是由于睾丸酮的减少引起的。对比女性更年期，男性更年期的特点为起效慢、进展慢。25-75岁男性的睾丸功能会逐渐减弱。在这期间，睾丸酮大约会减少近50%。这个数字并不固定，在不同个体间差异很大。
这种症状的表现形式为昏睡、乏力、抑郁、脾气日渐暴躁、情绪不稳、瘦肌肉减少、脂肪增加、性欲衰退、难于勃起并保持。许多男性现在接受睾丸酮治疗，结果显示症状有所缓解。这种疗法的弊端是会增加患前列腺癌和动脉硬化的危险。
男性更年期在心理调节方面至为重要，主要有如下内容：
1、以静制动：
保持心理的稳定,消除不必要的紧张更年期的男性应该学一点更年期常 识,了解自己生理和心理发生的某些变化,然后泰然处之,不必惊慌，在我国大多数男性很少懂得有关更年期方面的知识,当出现一些症状时，或认为是人老了的原因,或怀疑自己身上有了毛病,同时对自己的情 绪放纵,不能进行很好地自我控制.所以中老年男同志也应该学习更年期的一些生理知识,以正确认识更年期的必然性,懂得如何应付更年期出现的各种症状,从而能理智地控制自己的情绪。
2、要学制怒：
由於雄性激素的作用,男性较女性来说,容易发怒.在更年期由于内分泌紊乱,更容易发怒.发一次怒在单位会破坏良好的人际关系,在家庭容易破坏和睦的家庭气氛,对自己也会连续几天心情不得安宁.所以更年期的男性一定不要随意发怒,要学会运用种种方法来”制怒〃。
3、从事户外活动：
多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加 一些体育锻炼,如打高尔夫球,打康乐球,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
4、及时进行心理发泄：
遇到令人头痛的事情产生不良情绪时,不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱,，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.比如有一些事情从这个角度看是坏事,而从另一个角度看,有可能是好事.变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法,另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松.由於是亲朋好友,对方不但不会计较你的过分言词,而且还会给以安慰和劝导.这种方法对於更年期男子的心理保健来说,是很有好处的.。
5、规律的生活习惯：
吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食；饮酒要适量,不可贪杯；睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动.早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动.事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助於培养自己的良好心境.。
6.给妻子安慰：
更年期的男性如果碰上自己的配偶也处在更年期,那麼一定要多给妻子以安慰劝导.男性更年期虽然有许多症状出现,但症状强度一般来说没有女性强烈.所以作为丈夫来说,对也处在更年期的妻子的一些情绪上的不良反应,一定要体谅,要体贴关心妻子,劝导妻子,不要无端地进行指责.许多事实证明,劝导他人有时实际上也在劝导自己,教育别人的过程往往也是自我教育的过程.夫妻相互安慰,体贴,有利共同顺利度过更年期。
摘自《疼痛专科网》
人们往往忽视了男性的更年期，其实男性在更年期时心理很脆弱，特别需要家人的关怀。男性更年期从55岁开始，男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随着性激素分泌减少，而引起垂体、肾上腺等的变化，导致整个内分泌紊乱，出现情绪、心理上的变化。 　　除了心情抑郁，他们还时常疑心自己有病，总觉得浑身别扭、哪儿都疼，虽然到医院检查都没事，但稍微有点不舒服，就怀疑自己是不是得了什么不治之症。如果发现丈夫或父亲出现了这种比较抑郁的心理状态，最好是及时向心理医生咨询。不过，如果他觉得自己哪里不舒服，在没有确定是否是心理原因造成的幻觉之前，一定要先到医院做检查确诊。 　　过了50岁的男性，应该意识到自己可能要进入更年期了，有意识地控制一下自己的情绪。最好能以静制动，保持心理稳定，消除不必要的紧张。许大夫建议，快进入更年期的男性，最好能学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的变化，然后泰然处之。 　　对已经进入更年期的男性来说，控制情绪首先要学会制怒。由于雄性激素的作用，男性本来就容易发怒，再加上更年期内分泌紊乱，就更容易动怒。意识到自己进入更年期，要刻意地把什么事都看开，别什么事都斤斤计较，努力向乐观、开朗方面调节，处世待人的时候心胸开阔点，要拿得起、放得下。
　　千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。因为户外不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过活动来调节植物神经，达到心情愉悦的目的。
　　除了多玩多动调节心绪之外，心里别憋事，都发泄出来。一方面，遇到事情如果能变换角度想问题，就是自我解脱的一个好办法；另一方面，要么和家人、知心朋友倾诉一通，要么大哭一场，这种方法对更年期男性的心理保健来说，大有好处。
　　家人关怀、理解最贴心
　　做儿女的，不妨用儿女特有的青春气息感染父亲的情绪，帮助他缓解心中的抑郁情绪。在某件小事上遇到矛盾，或是父亲唠叨的时候，千万别顶嘴，甚至吵架，这样对他的情绪无疑是火上浇油，他会觉得“我连自己的孩子都管教不了”，心里的挫败感会更强烈。遇事不妨让着爸爸点，多想想他说的可能不全对，但是为儿女好，避开矛盾的锋芒，说点高兴的事转移一下爸爸的注意力。
　　做妻子的在丈夫更年期阶段，是他惟一可以信赖、依靠的人，所以一定要多给他安慰和劝导。当察觉到丈夫进入更年期时，一定要尽可能地体谅，不要无端地指责，尤其像“你真没用”、“干点什么行”之类伤他自尊心的话千万不能说。如果赶上夫妻都处在更年期，那就更需要互相理解和扶持，首先一定要认识到对方发脾气是一种病态反应，然后再慢慢调节。
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更年期是伴随着年龄出现的问题，很多人都认为是女性才会有的一个阶段，男性根本不会发生，其实现实生活表明，男性也是有更年期的，只不过也许症状没有女性那么明显，表现的不是太
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对于更年期这种情况相信大家在生活中都有一定的了解，主要是更年期的人会出现唠叨的情况和失眠，所以对于更年期的失眠的原因和表现，希望你们在生活中可以多去了解一些，
更年期是每一个中年女性都要度过的一个坎，实际上更年期病不是病，但是在更年期的时候却容易给你带来其它的疾病，所以说更年期女性一定要注重自己的身体保健以及心理保健，只有这样子才能
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1.适合更年期女性的饮食方子
& & & 1合理调整营养
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更年期是每个女人都不想提及的字眼，若是真到了更年期那就说明自己真的老了，这对于女人来说，往往是一个很大的打击。毕竟无论是谁都不希望自己老去的吧。虽然很多人并不希望更年期到来，
更年期综合征其实又可以叫做围绝经期综合征，顾名思义，就是妇女在绝经前后的一些症状，这种症状在早期一般表现为月经周期改变，经量减少或者增多，经期延长、不规则，这些都是因人而异的
更年期就是女性在绝经前后因为性激素出现波动从而导致的神经系统功能的絮乱，女性在更年期的时候很容易患一些精神或者精神疾病，这时候女性患者一定要采取治疗措施，应该注意自身的调理，
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提问时间： 16:28:48|
基本信息：
病情描述：
得了比较严重的更年期综合征在饮食上要补充哪些呢？我现在还不想吃药治疗，因为我听说吃药对身体是有副作用的，但是我现在更年期综合征又比较严重，饮食上注意什么能缓解？
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您好，更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。
医师/住院医师
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你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。