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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 04:51 标签： 咋回事电影网
经常闪腰是为什么？ 具体问题_问城网
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经常闪腰是为什么？&&
回答：4　浏览：6963　提问时间： 12:57
经常闪腰是为什么？
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闪腰是腰椎不稳定的一种表现,偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定,但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定.正常的腰椎由5节骨头连接起来,有椎间盘,后方的关节,关节囊,韧带等,韧带连接对腰椎的稳定性起着非常重要的作用,当病人出现了闪腰或反复的闪腰实际上就预示着正常的结构可能受到了损伤,软骨盘是损伤后造成不稳定的重要因素,通过弯腰和伸腰时的X光片可以看到腰椎发生不稳定的阶段椎间的活动度增大,这本身就说明了正常结构有损伤.本来椎体互相之间连接是比较整齐的,但是在异常阶段实际上有一部分向前发生了移动,这也是腰椎不稳定的一种表现.意见建议:闪腰其实并不需要剧烈的运动,往往临床上看到的闪腰都是在不注意的情况下出现的闪腰,主要原因是椎间盘受到了损伤,稳定结构有所削减,这时需要肌肉有很大的力量来进行??在很注意地做动作时肌肉处于紧张状态,这时不容易出现闪腰,在注意力不集中,肌肉力量不够时做动作,由于本身稳定结构不好,就会出现闪腰,这种闪腰实际上与平时漫长的生活状态和工作状态有非常大的关系,比如长期保持一种姿势不动或有一些需要有很大力量维持的姿势,会造成软骨出现损伤,软骨是需要营养的,而这种营养是需要通过活动来增加的而不是通过血液本身直接供应. 生活护理:一旦出现了腰痛以后一定要找专业医生检查,过去做腰椎脱出手术一般要切除比较多的结构,手术把正常的结构切除得很多,椎间盘也切除了很多,虽然当时神经压迫解除了但是以后又出现严重的腰疼反映了切除这些组织后加上原来的因素就造成了一个腰椎不稳定的结果. 目前还在探讨出现椎间盘突出以后这种状态是否已经出现有腰椎不稳的情况,通过拍片子,症状体位等检查,如果发现已经有腰椎不稳的情况,就要找出不稳定的部位,然后针对不稳定的部位进行融合,固定,如果椎间盘突出并没有出现脊柱不稳的情况,只是髓核压迫神经,手术就应该尽量做得微创,尽量保存韧带,关节的结构,这样既可以解除症状又可以尽量保持相对稳定的结构,就可以避免以后出现腰椎不稳定.
︾&共有0条评论回答： 07:02
急性期卧床（硬板床），恢复期带护腰，平时搬重物用力时注意姿势，日常加强体育锻炼，切身体会
︾&共有0条评论回答： 20:42
在日常生活中，若突然扭腰或提物时姿势不对，将会发生急性腰部扭伤。长期从事强迫性体位劳动会造成慢性腰部劳损。而经常&闪腰&，与以上完全不同，有的人仅仅变换体位，像弯、伸个懒腰等，甚至用力咳嗽，也会引起&闪腰&。此时会突然听到腰间&咔嗒&一声，顿时感到腰部酸痛难忍、下肢乏力、躯干僵直，这时立即平躺能使不适得到缓解。一般休息两三天或一周，多数会自然康复。由于是经常发作，故而叫做习惯性&闪腰&。它给患者带来诸多不便，亦会造成精神上的压力。从生理角度来看，习惯性&闪腰&实质是腰椎不稳症。脊柱腰椎段承受的重量及运动幅度远远大于脊柱其它部位，其稳定性主要靠韧带、椎间盘、肌肉维持。如果腰椎先天性发育不良，或随年龄增长而发生的退行性病变使髓核膨胀度下降、韧带，关节囊松弛，就容易&闪腰&。　　治疗习惯性&闪腰&，要尽量减少腰部活动。急性发作时，用手法推拿、按摩、使椎旁肌得到松弛。使用腰围制动，训练和鼓励患者进行持久的腰背功能练习，增强肌力和腰椎的稳定性。极少数人如上述治疗不能奏效，应考虑手术治疗。平时要注意减肥，防止过剩的脂肪积在腹部，以减少对脊柱前凸的拉力。
︾&共有0条评论回答： 14:51
&闪腰&是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为&非特异性腰痛&、&小关节综合征&、&腰肌劳损&等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等&&
　　&闪腰&可反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），腰椎X线检查常常未见明显异常，无明确手术指征，这种疾病使患者行动不便，严重影响了患者的日常生活，给患者带来了无法言喻的痛苦。
　　&闪腰&者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
　　背运法
　　让&闪腰&者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3分钟&5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。
　　热敷法
　　用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
　　药物外敷法
　　取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
︾&共有0条评论回答： 13:01
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一朋友经常闪到腰 前段时间又闪腰了 现在疼得一直不好 去医院打针也不见效 不知道怎么治才好
1楼 23:25&|来自
2楼 02:56&|来自
晕啊！我也这样，可怜的09年开始一年差不多闪一到两次每次都烦躁死了！有时候就一个转身卡到那
收起回复3楼 03:03&|来自
我也那样，有时候睡觉翻身都能闪到
收起回复4楼 05:55&|来自
5楼 06:37&|来自
腰闪了竟然给打针，这得是什么样的庸医才做得出的事啊。我前一段时间腰也闪了，去整骨院做推拿，本来连续做两三个月（除了刚开始的时候要一天一次，之后就一周两次）就能彻底治好，可我停了一段时间，上周又开始去了，医生说再做一个月左右就能完全好了。经常性闪到腰都是因为第一次闪到没有彻底治好，而不是大家说的闪了一次就留下病根了。
收起回复6楼 06:52&|
我妈妈这样过，吃的是闪腰岔气的药，不过都是医生配的药方，不知道药名，不过吃2天就好了。
收起回复7楼 07:12&|来自
我也经常动不动腰部某块肌肉就不对劲了，我会用中医理疗那个神灯烤一烤。冬天的时候买的暖宝宝贴了一冬，每天一片。据说还要做转腰的运动，增加肌肉的力量。有一次我妞了一下动不了了，上厕所又妞一下，快好了又妞了一下，我在床上躺了15天才好一点，自己翻身都不能…剧痛！
收起回复8楼 20:21&|来自
多练练身子，骨骼不经常活动太生疏就会那样
9楼 23:23&|来自
急性腰扭伤，以后容易落得腰痛……这病不好治…只能理疗，自己注意避免外扭伤，和平时锻炼，保暖和养护
收起回复10楼 23:32&|来自
多做运动……太缺乏运动了
12楼 08:56&|来自
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闪腰医称急性腰扭伤种见病由姿势、用力猛、超限及外力碰撞等造软组织受损所致伤立即现腰部疼痛呈持续性剧痛局部血、肿胀、腰痛更严重；轻微扭转腰部并明显痛休息腰部疼痛　　旦发闪腰要及妥善施治并注意休息睡木板床面加条垫要睡弹簧床于柔软弹簧使脊柱发侧弯导致腰部疾病加重同要尽早请医治疗亦酌情选用几种：　　按摩：闪腰者取俯卧姿势家用双手掌脊柱两旁往边揉边压至臀部向按摩腿面、腿面肌群按摩几再痛部位用拇指按摩推揉几　　热敷：用炒热盐或沙包布袋热敷扭伤处每半早晚各注意要烫伤皮肤　　药物外敷：取新鲜姜内层挖空研细雄黄放入姜内面用姜片盖紧放瓦焙干姜焙黄色放冷研细末撒伤湿膏贴患处痛止药　　药物烧疗：取：荆芥、防风、丁香、肉桂、乳香、没药、胡椒各等量共研细面治疗先药粉撒患处皮肤取白布2-3块（醋浸）盖于药末再用20毫升注射器吸取95％酒精喷洒白布点燃并断喷洒酒精等觉烫吹熄略凉再度点燃反复4-5遍即结束治疗
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吃活血化瘀一类的中药，例如云南白药胶囊和渖阳红药，并且要做轻微适量的活动，仅供参考。
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