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更年期综合症的症状表现是什么
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　　更年期是每个人都会经历的阶段，不管是男性还是女性都有更年期，更年期综合症就是在更年期常见的一种病症，那么更年期综合症的症状表现是什么呢?对于这个，一般我们看来都是感觉到脾气暴躁，但对具体的症状表现不是很了解，下面就一起来看看更年期综合症的症状表现是什么吧。　　围期的临床表现：　　(一)月经改变。1、月经频发　指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。2、月经稀发　指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。3、不规则　因停止排卵而发生功能失调性。　4、　卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生。　　(二)　血管舒缩功能不稳定症状。表现为及出汗，有时伴，是围期及绝经后妇女有特征性的症状，只有少数妇女(约15%-25%)不发生，症状严重者约占10%-20%。症状发生的时间不定约41%在　39岁以后、月经不规则时出现，以绝经前1-2年最严重，10%将每日发作，或每日频繁发作;50%感到苦恼。少数发生在绝经以后。症状持续1年以上者约占85%，持续5年者约25%-50%，随着时间延长，症状可减轻或自然消失，约10%-15%的妇女持续10-15年或更长。典型表现：突然发生上半身发热，由胸部冲向头部，或伴、或，持续数秒至30分钟不等;症状消失前常大量出汗或畏寒。因常发生在夜间而影响睡眠，由此又引起疲乏、，记忆力下降等症状，轻者数日发作一次，重者日夜发作几十次。潮热发作的体征是面、颈及胸部潮红，上肢温度升高，躯体温度正常或稍降低，血压不变。　　(三)　自主神经系统不稳定症状。如、、、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。　　(四)　精神、心理症状。如、焦虑、、自信心降低、、易激动、恐怖感，甚至癔症发作样症状。　　(五)　心血管系统的症状。血压升高或血压波动;或心律不齐。　　(六)　性欲改变。围绝经期妇女常常自述性欲下降，但并没有性交痛及性交困难;少数妇女。追究的原因，多数认为“年龄大了，不需要了”，其实质是一种认识上的错误及，认为自己已老，性能力已减退;或者认为性生活只是为了生育，因而没有必要了，从而在性生活中缺乏主动及兴趣，甚至怀疑自己已经没有性的吸引力，而增加对性生活的干扰与不和谐。性医学认为性行为是一种生理和心理的综合产物，人类的性行为完全可以不与性激素水平性平行，因此，不少妇女在50岁以后性欲反而增强。从医学的观点出发，老年人应该有规律的性生活，这对男女双方是身心健康都是有益的。　　对于更年期综合症，大家也不用过于担心，顺其自然最好。经上文介绍您大概也了解了更年期综合症的症状表现是什么，如果感觉自己处于这个阶段，平时生活中多多注意，多接触一些愉快的事物，保持身心健康很重要。最后祝愿大家有一个健康的身体。
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更年期抑郁症的表现是什么样
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　　我们总是在说更年期综合症有多么多么的可怕，但是却很少有人会去想想更年期的女性承受多大的心理压力，而且更年期女性的心理压力过大的话很容易就会出现更年期抑郁症，而很多人又不知道更年期抑郁症的表现是什么样的，所以会耽误了治疗时间。下面福州神康医院专家对更年期抑郁症表现的介绍。
　　更年期抑郁症有以下表现：
　　1、思维联想缓慢：
　　语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。
　　2、躯体症状：
　　病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2～3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。
　　3、动作尤其手势动作减少，行动缓慢：
　　少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。
　　4、抑郁症状昼重夜轻，尤其情绪消沉以清早为重：
　　更年期抑郁症患者的家庭成员应该对疾病有所认识，注意从心理上理解患者，同情患者，注意关心、保护和支持患者。另外，家庭成员应帮助患者尽快恢复健康，对疾病的严重性有充分的估计，对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施。
　　5、情绪低落：为最主要的症状：
　　起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到&过失&和眼前的&不如意事&纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。
　　6、&隐匿性抑郁症&：
　　某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为&隐匿性抑郁症&。
　　以上为更年期抑郁症的表现，上更年期人群和家属要密切关注这些症状，在发病早期就要及时发现，及时治疗，这样才能保证最佳治疗时间，缩短疗程，提高治疗效果。这一切依赖于人们的健康意识，切不可因为没有躯体疾病就忽视心理健康的重要性。只要做到这些就能最大限度地保证身心健康。
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睡不着、睡不好、睡不香，是枕头太软是床板太硬还是睡姿不好？人的睡姿有很多种，包括：自我放更年期综合征的患者一般有什么精神表现呢
健康咨询描述：
我今年50岁，这一段时间总是觉得很烦躁，心情特别的不好，老是喜欢发脾气，那我怀疑自己进入了更年期，那一般更年期患者都有什表现呢
想得到怎样的帮助：年轻综合征患者一般都有什么精神表现呢（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好。精神神经症状：最典型的表现为潮热出汗,这是植物神经系统功能失调的表现.常在下午或夜间发生,面部预颈部皮肤陈发性发红,烘热,继之出汗.持续时间短者数秒,长者数分钟.轻者每日数次,重者十余次或更多.其他的精神症状还有忧虑,抑郁,多疑,易激动,神经过敏,情绪不稳定,甚至喜怒无常等.
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你好，更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右。在更年期中明显的生理变化是卵巢功能衰竭、雌激素分泌骤降、月经停止，自然而然地会引起一些相应的生理病理变化和症状：更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、极易烦躁，甚至喜怒无常、失眠、耳鸣、眼花、潮红、潮热、出汗、心悸、骨质疏松、肥胖等，建议每天口服敏尧依能静胶囊，平衡内分泌水平，使植物神经功能得到正常调节。
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更年期综合症的表现并不可怕 饮食运动调出最佳状态
没有人会喜欢更年期综合症的表现，尽管无可避免，但我们所做的努力至少要让自己过的更舒服一点，如何度过这个女人生命中的转折点，避免变成脾气暴躁的黄脸婆。小编和大家一起学习通过饮食三多三少、坚持快走，一扫更年期担忧。一、不能强忍和滥补月经变化、面色潮红、、、、、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中……这是不少刚进入更年期女性对这个“不速之客”的第一印象。根据欧洲最新的调查数据显示：有高达94%的欧洲妇女患有一种或多种更年期症状，近2/3的更年期妇女的症状会严重影响她们的生活的节奏和质量。专家指出，女性一般自40岁左右开始进入更年期，到50岁前后卵巢功能彻底衰退而。在此阶段，上述的一些症状可能困扰大多女性。再历经10―15年，骨代谢和心血管及脂代谢障碍等多种问题就可能会出现。对于这样一个健康概念，国人其实并不陌生，但对其本质的认识不够全面，存在着两大极端。能忍则忍，就医率低。不少女性认为更年期是自然过程，潮热、被误解为中老年妇女自然老化的生理现象。实际上，如果不重视，彻底后，、泌尿生殖道萎缩等远期并发症可能就不期而至了，同时更年期也将为、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患。重视过度，乱服雌激素和保健品。还有一部分女性了解到更年期综合征是由雌激素急剧减少引起的。于是在还没到40岁的时候，就自行补充雌激素。不少人将含雌激素的保健品当成青春永驻的灵丹妙药。实际上这非常危险。雌激素如果补得过早、过急、过多，很容易导致月经紊乱，引发子宫内膜和乳腺等方面的疾病。所以，对待更年期综合征，既不能不管不问，也不能补之过急。专家表示，目前国际上最主要和最有效的方法是遵从医嘱补充雌激素，能够减缓或者改善更年期引起的问题。二、丈夫体贴 儿女理解 让她觉得温暖热播电视剧《金婚》里的文丽，总想控制住自己的情绪不发脾气，但就是“刹不住车”，这可谓典型的更年期综合征表现。更年期的女性因为受到雌激素变化的影响，很容易发牢骚，而且这种情绪的变化很多情况下自己很难控制。专家表示，更年期的女性比任何时候都更需要关注和关怀。“有个段子是这样写的：所谓女人，就是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。我觉得，不妨让处在更年期的女性一直享有皇后的地位。”作为丈夫，首先做的就是要多体谅，积极的关心和疏导，不要采取冷战或者争吵的方式。“要让她找到呵护备至的感觉，就像怀孕时候一样。”此时的丈夫也应该多承担一些家务，主动分忧，让妻子感觉到温暖。作为子女，不要觉得母亲唠叨太烦，少和她争辩。作为朋友或者同事，应了解处在这个阶段女性的特殊性，讨论问题要更有耐心。与此同时，女性对自身情绪的调节也很重要。面对事情不要太过焦虑和急躁，自己多找一些感兴趣的事情做。放一些轻音乐，饭后散散步，和家人一起看部电影都是不错的缓解焦虑情绪的方式。三、多吃钙铁豆，少吃油糖盐饮食讲究“三多三少”挑选正确的食物也是帮助她们平稳度过更年期的法宝。专家表示，许多研究证实食物对情绪确实有一定的影响，更年期妇女应该做到“三多三少”。三多。多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用，当食物中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。海带、牛奶、虾皮、小白菜等绿叶菜等都属于此类。多吃富含铁质的食物。铁摄入不足也容易导致情绪上急躁易怒。更年期女性可以适当吃一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，比如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等。多吃豆制品。每天喝杯豆浆或者摄入其他豆类制品，对缓解更年期症状尤为有效。三少。少脂肪。肥肉、黄油等动物性脂肪可以少摄入一些。蛋黄、动物内脏等也最好不要吃。少盐。过量的盐会加重女性体内的代谢紊乱，甚至引发高血压。所以一天盐摄入控制在4克左右比较好。少甜食。含糖量高的食物会消耗大量的B族维生素，从而出现情绪不稳等现象。四、减轻体重 保护骨骼每天坚持快走适当的体育运动能够防止肌肉萎缩，保持健康体重，减缓更年期女性骨质流失速度，降低骨折和骨质疏松风险。同时还能改善女性的整体精神面貌。所以，中年女性应该马上运动起来。专家指出，在所有运动中，快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走，即在12分钟内走完1公里。哈佛大学的研究人员对7岁的女性进行了长达26年的追踪研究。他们发现，每天坚持快走的女性，没有一人突发中风或患上心脏病等。美国健康与人类服务部则表示，对于大多数女性，每周至少应该有150分钟的中等强度的有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。如果不喜欢去健身房，像跳舞、种植花草、遛弯等一些穿插在日常生活中的运动同样让女性的身体更加健康。
（责任编辑：吴任飞 ）
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