长期失眠多梦怎么办对身体有什么危害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 00:04 标签： 长期失眠多梦怎么办
长期失眠的危害有哪些呢？
核心提示：长期失眠的危害有哪些呢？现在患有失眠的人越来越多，专家阐述，很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。
　　长期的危害有哪些呢？现在患有失眠的人越来越多，专家阐述，很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。那么，长期失眠危害有哪些呢？为了帮助失眠患者了解失眠危害，我们请专家为大家具体介绍长期失眠的危害有哪些，听完专家的介绍，你就会了解失眠危害了。
　　失眠危害有哪些呢？常见的有以下几种：
　　1.容易引起。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。
　　2.使人。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
　　3.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。
　　4.破坏女性肌肤美。失眠引起女性系统紊乱，分泌失调，肌肤循环不畅，水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。
　　5.诱发。失眠会增加和血管负荷，诱发疾病。心常在夜间发病就是这个原因。
　　6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。
（责任编辑：张蓝飞）
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长期失眠会有哪些危害？――张可斌
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核心提示：失眠会对身体健康造成哪些影响呢？失眠的危害有哪些，失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠也会对身体健康造成影响。
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　　长期会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，，精神。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
　　失眠的危害有哪些，失眠的危害有哪些？专家表示：失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，或起始性失眠往往常伴有、或等情绪障碍。那么失眠的危害有哪些？下面我们就来看看专家们的具体介绍。
　　失眠的危害有哪些？失眠的危害主要表现为：
　　失眠的危害有哪些，失眠的危害1、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。
　　失眠的危害有哪些，失眠的危害2、，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，等。
　　失眠的危害3、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
　　失眠的危害4、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
　　失眠的危害5、记忆力减退、失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，。导致、。
（责任编辑：徐晓宇）
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从淘宝网发布的“失眠地图”上榜前五位的城市来看，可以看出，国内一线城市纷纷中枪躺倒，越是繁华的都市大家越容易有失眠的难题。如果出现失眠相关症状千万不要讳疾忌医，赶快到睡眠精神科就诊。|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
长期失眠对人体有什么危害？
　　1.容易暴饮暴食。多项研究表明，短期缺觉者更容易过量饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻。
　　2.更易发生车祸。美国《预防》杂志刊登美国睡眠基金会研究发现，每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。主要原因包括：缺觉会影响双眼协调能力以及手脚麻利度。
　　3.容易变丑。美国《睡眠》杂志刊登的一项研究发现，睡眠不足容易面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，缺觉会加速皮肤衰老。
责任编辑：sky
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