到底还有没有人知道怎样保养卵巢,卵巢早衰吃什么好怎么办？真是急死了！各位帮帮忙吧！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-27 23:20 标签： 卵巢早衰怎么办
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我有更好的答案
1、注意锻炼身体2、保持轻松愉悦的心情，不要让自己压力过大，因为压力太大容易导致卵巢早睡3、不要吸烟酗酒4、少熬夜，熬夜会加速卵巢衰老的5、注意月经，月经量过少很有可能就是卵巢早衰6、养成每年体检的习惯卵巢早衰，其实就是提前进入更年期了，也就是提前衰老如果卵巢真的早衰了，不要紧张，听医生的话，安心接受治疗。这里顺带提一下，一般西医用激素，中医可能会用中成药坤泰胶囊。
采纳率：66%
卵巢保养的秘诀　　1. 适当补充雌激素豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。　　2. 切忌盲目节食30岁之后，女性千万不能通过节食和纯素食减肥，这对子宫功能和卵巢功能都有极大损害。　　3. 调整饮食研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。　　4. 健康的生活方式有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，才是女性美丽的真正药方。以上讲述的女性平时都要遵守，若是有早衰的情况，就要配合吃思妍金巢安调理，每天2包，坚持吃可保养卵巢，推迟更年期。
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如何保养卵巢？中医治疗卵巢早衰有招
日08:25&&来源：
原标题：如何保养卵巢？中医治疗卵巢早衰有招
卵巢对于女性的重要性想必大家应该都知道，卵巢是否健康直接关系到女性能否受孕成功。因此对于卵巢的一些疾病女性要引起足够的重视。卵巢早衰是卵巢疾病中比较常见的一种。现代女性要面对生活和工作的压力，不能很好的照顾身体，因此会很容易出现卵巢早衰。那么，如何保养卵巢？下面小编就来给你介绍下：
想要了解女性卵巢的保养，我们先来看一下都有哪些因素能诱发卵巢的早衰：
第一，通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢的功能衰退就会越早。
第二，卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能衰退越早； 哺乳 时间越长，功能衰退越晚； 口服避孕药 时间越长，卵巢功能衰退越晚。
第三，平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性，其卵巢功能衰退较早；相对的，饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。
第四，穿塑身内衣 ，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致 乳腺增生或囊肿等疾病的发生。
第五，生活节奏快，心理压力过重，也会影响女性卵巢功能的健康，容易造成更年期提前到来。
那么，中医是如何治疗卵巢早衰的呢？
卵巢早衰的中医治疗原理是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，并且使气血充盈，这样卵巢可以得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。
药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，一定要与医生积极配合，按时服药。
配合治疗的同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。而且在生活上有规律地安排起居生活，并且坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体的血液循环，维持神经系统的稳定性。
在做到饮食上平衡合理后，可以有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，这样以起到补肾益精、健脾养血的作用。精神上应避免不良的刺激，而且减轻工作压力带来的紧张，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。
(责编：韩雅菘、权娟)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。卵巢早衰会有哪些症状？辛大夫教你保养自己的卵巢
辛大夫前几天接到这样一通电话：“辛大夫，你好，我想咨询一下，我今年35岁了，发现快半年了还没来月经了，以前月经就不规律，就没放在心上，后来检查才发现是卵巢早衰了，当时就蒙了，还没生孩子了，怎么就卵巢早衰了，如果连卵子都排不出来，还怎么怀孕啊，真是急死我了，辛大夫，你说这要怎么办才好？”
辛大夫表示，女人的身体一定要好好爱护，拥有健康卵巢，你才会看起来更加年轻。今天辛大夫就来讲一讲卵巢早衰会有哪些症状？辛大夫来教你怎样保养好自己的卵巢。
辛大夫贴心解答：卵巢早衰会有哪些症状？
1.提前闭经。根据大量数据显示，近90%--95%的女性会在50-55岁闭经，有3%--5%的女性在40-50岁之间出现绝经。如果40岁之前就闭经了，医学上就称之为卵巢早衰。
2.女性常表现为情绪波动大，原本性格比较和善的人变得特别容易着急上火发脾气，自己甚至都没能意识到也控制不住的发火。
3.胸闷气短，不自觉的流汗。辛大夫表示，女性朋友会感觉到忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。
4.私密处会发生一些变化。阴毛及腋毛脱落，性欲衰煺，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感。
5.除了以上几种典型症状，还会有些女性表现为胃肠道不适，乳房萎缩下垂，容易紧张，多梦，长斑等情况。
辛大夫来教你怎样保养好自己的卵巢。
1.一定要有良好的生活习惯。
女人一定不能熬夜，一定要睡好美容觉，良好的睡眠可以让女人看起来更加年轻，更加充满活力。按时睡觉，让身体处于规律的状态之下，对于卵巢的健康会很有帮助。
女性朋友们不要抽烟，可以喝点红酒，尽量少喝啤酒。每天一杯红酒，让女人皮肤更好有光泽。
2.经常吃黑豆。
黑豆是万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
3.做好避孕措施，尽量避免人流。
辛大夫表示，做一次人工流产，卵子质量便会下降许多，因而，女性朋友们在并未打算要宝宝的时候一定要做好避孕措施，避孕套是最好的选择，它可以帮助你保护脆弱的身体，有利于卵巢的保养。
4.经常吃豆腐。
辛大夫表示，女人吃点豆腐对于保养卵巢还是很好的。因为豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。
辛大夫建议一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，不要一下子吃太多了。
5.辛大夫建议各位女性朋友们一定要讲究卫生，注意日常护理。如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。
【本文由辛大夫孕育专栏（yunxinyi2046）提供，如需转载请注明出处！】
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副主任医师卵巢保养吃什么最好,卵巢保养有什么好处,卵巢怎么保养和调理最好方法 - 七丽时尚网
&&&&卵巢保养
卵巢对于女性十分地重要，保养得好可以延缓衰老、永葆青春。但卵巢的保养不是一概而论的，不同时期卵巢保养的方法也有所不同。
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