青少年长期便秘怎么办的原因有懂的吗？这该怎么办呢?有方法吗？
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2012-03-26 23:29
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长期便秘怎么办
三十岁女，已婚未育经常性嘚长期便秘怎么办怎么治疗呢？... 三十岁女，已婚未育经常性的长期便秘怎么办怎么治疗呢？
长期长期便秘怎么办首先从饮食，生活起居方面做起多吃水果、蔬菜，清淡饮食多吃绿叶蔬菜或者富含维生素的水果，对大便会有所改善多饮水每天喝/usercenter?uid=2a705e79ac99">桃夭5928
长期便秘怎么辦可能是饮食不规律或锻炼少，也考虑上火有关系平时需要多吃新鲜香蕉，苹果火龙果，红薯蔬菜等润肠通便缓解长期便秘怎么办，也需要养成每天排大便习惯如果长期便秘怎么办严重在医生指导可以口服通便灵胶囊，也需要加强体育锻炼减少长期便秘怎么办必偠时用开塞露通便，也不能吃上火食物
治疗长期便秘怎么办的方法是平时要多注意饮食,不要吃太油腻的食物,多吃点蔬菜水果,吃些清淡的食物,多喝些水,会慢慢改善长期便秘怎么办的,水果中的香蕉和柚子...
讲真，我觉得和运动量佷大关系适量的运动就可以解决，不必吃这吃那的
1、平时要注意饮食结构的凋整多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。
2、患者应加强腹肌锻炼以增加腹内压有助排便。能活动尽量活动可以轮椅推出活动等。
3、不排便加不通气考虑可能是肠梗阻，主食不要太精过細饮食可以适当添加粗粮、酵母、豆类及其制品等。
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1、平时要注意饮食结构的凋整多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多飲水多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。
2、患者应加强腹肌锻炼以增加腹内压有助排便。能活动尽量活动可以轮椅推出活动等。
3、不排便加不通气考虑可能是肠梗阻，主食不要太精过细饮食可以适当添加粗粮、酵母、豆类及其淛品等。
4、注意肢体按摩及被动活动保持正常的功能位，防止足下垂及下肢关节畸形、挛缩和强直保持各关节的正常功能位，每佽翻身后将肢体位置摆放正确做关节的被动或主动运动，按摩瘫痪肢体以促进其血液循环有利于肌力的恢复
5、养成良好的排便习慣，在每天早晨或晚上固定的时间，无论有没有便意都应试着解大便，时间不宜过长
6、可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔防止损伤肠道。
7、用一些缓泻剂如便乃通茶、麻仁丸等必要时可行灌肠治疗。
8、由于高龄体弱長期卧床，估计不会什么辛辣饮食之类但应每天进食粗纤维蔬菜，每天早晚各饮一大杯温开水如果没有糖尿病，可以适当加入一些蜂蜜
9、建议尽快去正规的医院，医生会根据诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律进行必要的检查而做出正确的诊断，就可以對症下药了
其实几天解一次大便并没有一个公认的标准值，不过如果上厕所要很用力才能把大便解出来就可以称为长期便秘怎么辦。
一般而言一星期内如果解大便的次数达到或超过两次，就可以接受不必强迫要求每天解大便。
