我长期便秘怎么办！~~ 怎么办?求帮助？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-13 21:09 标签： 长期便秘怎么办
便秘怎么办呢？求帮助？_百度知道
便秘怎么办呢？求帮助？
纠结啊！yurzfyhopl
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木耳颗粒？
呵呵，我去试试
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多吃蔬菜，多喝水。
多吃蔬菜水果！多到户外走走。。。
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我产后一直便秘，最近大便干的厉害、每次便便之后肛门肿胀，坐立不安，不知道怎么办，吃香蕉，喝蜂蜜。都不管用，别的JM有这样的吗？求帮助
用下马应龙麝香痔疮膏，我就是用那个的，便便的时候用点开塞路，会好多的，希望能帮助你
#1 皓天520宝宝
用下马应龙麝香痔疮膏，我就是用那个的，便便的时候用点开塞路，会好多的，希望能帮助你
母乳可以用马应龙麝香痔疮膏吗？
可以的，不可以用痔疮栓
多喝水 用开塞露
哦，谢谢宝妈,w我试试看
宝妈请问你现在好了吗？怎么好的
我有点肛裂，做月子时又复发了，大便就出血，不过我用开水洗患处，可以缓解疼痛，你可以试试！便秘的话听说吃火龙果可以缓解！主要是多喝水多吃菜，多吃水果！
#7 慢慢521
我有点肛裂，做月子时又复发了，大便就出血，不过我用开水洗患处，可以缓解疼痛，你可以试试！便秘的话听说吃火龙果可以缓解！主要是多喝水多吃菜，多吃水果！
我便秘的时候也会出血，而且很多，
#8 实木家具厂
我便秘的时候也会出血，而且很多，
那你就把疼得地方用医用药棉沾烧水烫烫，我一烫第二天就不疼了！
我在二院保胎时也是便秘，还容易宫缩，医生特别重视不能便秘，会有腹压，当时给开的一种叫福松的进口药，对宝宝没有影响，喝起来跟橘子粉差不多，挺见效果的，不过这个是长期的，不是立刻见效的，关键还是多喝水，多吃水果配合。
我知道一个办法，我试过，早上起床空腹喝一杯盐水，每天大号一次，特别顺利，你试试
之前便秘一直很通畅的，但自进入28周起，就开始没完没了的便秘，每天把排便当成一件任务去完成。蜂蜜水、淡盐水、大量饮水、蔬菜、水果，统统都没什么效果。便秘便的连痔疮都整出来了，那个疼啊，晚上都睡不着觉。实在不堪忍受了，老公到医院给我拿了点痔疮的药，叫&复方角菜酸酯栓&，是一种从海藻中提取的东西，孕妇可以使用，没有副作用的。我就用了一个栓，结果痔疮就不痛了，效果真心不错。
痔疮是好了，可便秘还是继续，又跑医院想让医生开点药。医生推荐了智灵通的蓓能益生菌，里面有水体溶性膳食纤维，益生菌.....价格真心贵，一盒是30袋，340多元呢。每天让喝一袋，但我觉得我便秘比较严重，昨晚就喝了2袋，今早醒来果然排便了，而且很轻松的就拍出来了。哈哈，不知道是不是这药的效果，今天继续喝，继续观察效果。
吃香蕉喝蜂蜜就没传说中的效果。但是每天早上空腹一杯盐水，超级管用呢，我家碗特别大，我喝半碗，盐量自己掌握，喝着咸呼呼的就行。醒的第一件事就是倒水喝。后来我就每天上午一次大号，很快就完事了。哈哈。以前都是蹲好久的，。不过我喝了几天懒的喝了。现在又不规律了。
早上一杯温水喝，润肠道，没事的时候顺时针在肚子上画圈
逆时针在画圈个人觉得很管用
我喝的果蔬。畅通无阻。开始每次都撕裂伤口
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便秘怎么办，吃泻药都不行啊？怎么办？求大神帮助
便秘应该怎样解决？
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可以;还有“便秘了，多吃菜。”连最不关心健康知识的人可能也知道这一点。但事实上，很多常年吃素的人也很容易便秘，原因是，光有粗纤维是远远不够的，那便秘吃什么好？便秘了应该保证充足的蛋白质和水分，适当的油脂肉类，再加上运动，五大要素综合作用，才能有效治疗便秘。
便秘吃什么好第一大要素———“动力素”：充足的蛋白质能给胃肠以动力，使胃肠蠕动有力量，促进肠蠕动。所以，蛋白质才是防治便秘的首要因素。可以适当摄入优质的、高蛋白质的食物（如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等），尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑止腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。
便秘吃什么好第二大要素———“体积素”：富含纤维素的食物，能使粪便膨胀、体积增大，利于粪便排出。所以，要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。
便秘吃什么好第三大要素———“润滑素”：为了减少粪便与肠道的摩擦力，饮食中要增加能起润滑作用的一定量的油脂，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等等粗纤维多的菜肴。
便秘吃什么好第四大要素———“滋润素”：有了粗纤维那样的“钢筋”，还需有“混凝”作用的水，这样才有助于粪便松软且排便正常。每天保证喝水３０００毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。但要注意餐中不要喝水，餐后也不宜立即喝水。
便秘吃什么好第五大要素———“运动素”：多运动能促进胃肠蠕动，可选择游泳、快走、爬山、瑜伽等有氧运动，促使排便、通便。
便秘虽然不会直接致命，但它是引起很多大病的间接原因，是身体提早衰老的一种表现。美国《科学杂志》指出，乳腺癌的间接原因是便秘；便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。更应该引起注意的是：不只是老年人高发便秘，现在儿童青少年便秘的也很多。“肠麻痹就会引起脑麻痹!” 便秘还能严重妨碍人的记忆力、逻辑思维能力和创造性思维的能力。所以，为了远离便秘带给我们的困扰，请牢牢记住“便秘吃什么好”的五大要素记得采纳啊
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便秘的时候应该多吃些水果或是蔬菜啊～～！
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出门在外也不愁肚子胀老是便秘怎么办，是胃炎吗求大神帮助_百度知道
肚子胀老是便秘怎么办，是胃炎吗求大神帮助
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一般肠胃炎就是这样的，拉肚子，吃不下，但是又饿，吐酸水，胃疼，恶心。而 便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。同时补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘！
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