三十岁女，已婚未育经常性嘚长期便秘怎么办怎么治疗呢？... 三十岁女，已婚未育经常性的长期便秘怎么办怎么治疗呢？
长期长期便秘怎么办首先从饮食，生活起居方面做起多吃水果、蔬菜，清淡饮食多吃绿叶蔬菜或者富含维生素的水果，对大便会有所改善多饮水每天喝/usercenter?uid=2a705e79ac99">桃夭5928
长期便秘怎么辦可能是饮食不规律或锻炼少，也考虑上火有关系平时需要多吃新鲜香蕉，苹果火龙果，红薯蔬菜等润肠通便缓解长期便秘怎么办，也需要养成每天排大便习惯如果长期便秘怎么办严重在医生指导可以口服通便灵胶囊，也需要加强体育锻炼减少长期便秘怎么办必偠时用开塞露通便，也不能吃上火食物
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治疗长期便秘怎么办的方法是平时要多注意饮食,不要吃太油腻的食物,多吃点蔬菜水果,吃些清淡的食物,多喝些水,会慢慢改善长期便秘怎么办的,水果中的香蕉和柚子...
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讲真，我觉得和运动量佷大关系适量的运动就可以解决，不必吃这吃那的
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多吃点蔬菜水果少吃油腻食物，多运动运动
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