?如今打鼾已然成为继高血压、心脏病等疾病的第三大危险致病因素。武警南京医院的专家介绍，打鼾在临床上被叫做鼾症，其潜在危害不可小觑，严重患者除了有呼吸衰竭外，还会诱发高血压、冠心病等诸多心脑血管疾病，是临床上十分常见且极具威胁的疾病。目前治疗鼾症的方法其实有很多，但是多数人对打鼾的治疗有很多会忽视的地方。以下医院专家将为您具体做出相关总结。打鼾的日常注意事项&&&&1、控制体重&&&&肥胖是导致打鼾发生的常见病因，其存在会对呼吸暂停指数增加，降低血氧饱和度，大大影响到患者的睡眠质量。而是当的减肥对于打鼾症状的缓解有不小的作用，大大改善打鼾患者的睡眠质量。&&&&2、保持侧卧睡姿&&&&侧卧睡姿会避免舌头后坠，并且能有效减轻上气道阻塞、塌陷的现象，同时对打呼噜以及呼吸暂停等情况的缓解有很好的作用。对于有仰卧睡觉的打鼾患者可采用睡球法，睡衣的背部装上球状物，已便辅助病人保持侧卧睡觉姿势。&&&&3、不要使用镇静剂&&&&有不少人为了保证睡眠质量，会按量服食镇静剂等有助睡眠的药物。专家指出，市面上的安眠药、镇静剂等药物会抑制机体呼吸，进而影响到其呼吸系统功能，降低其气道张力以及对于低氧、高碳酸(二氧化碳)血症的醒觉反应，对于打鼾疾病其实相当不利。&&&&4、戒除烟酒&&&&专家指出，酒会会大大降低上气道扩张肌的活性，以及对于低氧、高碳酸血症的反应力，反而会加大打鼾的症状。而乙醇会抑制低氧气、高碳酸血症的醒觉反应，提高反应阈值，大大延长机体的呼吸暂停时间。同时烟酒还会加重上气道塌陷阻塞，导致“鼾声如雷”的情况频发，在睡前三到五小时最好不要饮酒。推荐阅读：睡觉打鼾怎么办?专家指出，生活中的患者由于打鼾长期存在会引发低氧高碳酸血症，继发许多比如糖尿病、高血病、心脏病、肝功能异常甚至是中风等严重并发症。同时在的时候，要找准病因，对症才是根本。&&&&“三镜合璧技术” ——专业治疗打鼾 微创更安全&&&&睡觉打鼾怎么办?武警南京医院耳鼻喉科采用的“三镜合璧”这种国际先进微创治疗技术，是在完成悬雍垂腭咽成形术、扩大咽腔的同时，以去除硬腭后端骨质，来截短硬腭、前移软腭，进而扩大软腭后咽道，以期达到高效治愈鼾症的目的。三镜合璧技术的出现打破了鼾症久治不愈的难题，为鼾症治疗开辟了一条新的路径。该技术以其快速高效消除病灶炎症，使堵塞的呼吸道得到疏通，其安全性即使是六岁以上儿童也可接受治疗。&&&&“三镜合璧技术”的治疗优势：&&&&NO.1 不损伤鼻部组织，不复发 利用先进低温等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性降到最低。&&&&NO.2 精确治疗 该技术能精确缩小肥厚的病变组织，还能对仍有肥厚的部分进行适当的补充。&&&&NO.3 无副作用 该疗法不采用药物治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了药物治疗鼾症效果不明显的弊端。&&&&NO.4 疗程短，见效快，不影响饮食 治疗时间短，一次治疗一般需要一个小时。术后无副作用，不影响饮食，更不易复发，是鼾症患者能自由呼吸，安然入睡。&&&&温馨提示：任何疾病都会存在一定的危害，及时到正规的耳鼻喉专业医院进行检查和治疗是关键。为方便广大市民能得到咨询，武警南京医院特地在网络上设置在线咨询服务，如果您还有其他的关于打鼾的问题可以咨询我院在线专家，他们将会给您带来更为专业的就医指导和相关意见。&&&&原文地址:/stop/8968.html转载请标明出处，谢谢！业务合作热线：段志琴 QQ
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打呼噜怎么回事？如何时有效的控制呢?
09-03-25 & 发布
说起打鼾，很多人都不把它当回事，有些人甚至认为这是睡得香的标志。但是，偶尔地均匀打鼾没事，经常忽高忽低地不规则打鼾，就可能隐藏着大问题———睡眠呼吸暂停综合征。　　“打鼾”的人越来越多　　1993年，美国的很多医生发出了“唤醒美国”的呼吁，希望人们对“睡眠呼吸暂停综合征”及其危害提起重视，不要再把打鼾简单地看成睡眠时的正常生理现象。　　据估计，目前全球每天约有3000人死于睡眠疾病，而几乎所有的患者都有在睡觉时打鼾的临床表现。统计显示，关于“睡眠呼吸暂停综合征”的发病率，欧洲为1%—2.7%，日本为1.3%—4.2%，美国40岁以上男性为1.24%。目前，我国的发病率为3.4%，其中老年人口为22%—24%，比例相当高。更可怕的是，现在儿童患者也很常见。国内还没有关于睡眠呼吸的全面病理学调查。同仁医院曾于2004年在北京市西城区丰盛街道办事处对40—50岁人群进行了一次调查，发现有40%的人在睡觉时打鼾，有20%的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。目前国际上对睡眠呼吸暂停的问　　题已经越来越重视。以美国为例，1975年，全美只有5个睡眠研究中心，而到了1986年，就迅速发展到了1000多个。而且，现在很多国内的老百姓也已经逐渐认识到了打鼾的危害。以同仁医院的睡眠监测中心为例，自1995年以来，已经接待过6000多人，目前预约的人排到了两周以后。　　睡眠呼吸暂停的危害很大　　4月初，法国著名的《科学与未来》杂志对睡眠呼吸暂停的危害进行了总结。该刊认为，睡眠呼吸暂停会导致脑血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭和糖尿病等疾病。另外，研究证明，睡眠呼吸暂停还会引发心律失常、肺动脉高压和高血压。一项对460名猝死者的分析发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。专家介绍，中风等脑血管疾病多发生在夜间，53%以上的男性脑血管病患者都有长期的打鼾史，35%的患者的脑血管意外发生在睡眠时。研究还发现，打鼾者中风的几率比健康者高3—6倍，发生脑血管疾病后死亡率也较高。　　除了心脑血管疾病，《科学与未来》杂志还谈到了睡眠呼吸暂停对日常生活的影响，如精神异常、疲劳等。叶主任告诉记者，睡眠呼吸暂停综合征的患者白天的常见表现为嗜睡，经常在开会、看书、听课时，甚至在与别人谈话时都会酣然入睡。她告诉记者，有个卡车司机前来就诊时，病情严重得每15分钟就要睡着一次。他在开车时为了防止自己睡着，只能一路大喊大叫，大声唱歌。有些严重的病人，一晚上呼吸暂停达两三百次，打鼾时的血压高得连医生都目瞪口呆。另外还有医学专家表示，儿童如果出现睡眠呼吸暂停，会导致血液供氧不足，从而严重影响儿童的生长发育。　　亚洲人更得当心睡眠呼吸暂停　睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸、心血管、神经系统和耳鼻喉关系密切，身体较胖、脖子短或粗大以及年龄大的人要格外注意。亚洲人的面部结构决定了我们出现睡眠呼吸障碍的几率大于欧洲人。亚洲人的面部骨骼结构使得咽腔障碍较大，因此更易患病。有打鼾症状就该早治。睡眠呼吸检测可以查到阻碍呼吸的“关键部位”，然后患者可以选择相应的手术。另外，射频治疗、口腔矫治器等也是常用的治疗方法。要预防睡眠呼吸暂停，主要得注意以下几点：1.控制体重；2.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；3.避免过度劳累，饮酒过量。4.儿童颌骨异常要及时矫治。5.如果你有不规则打鼾现象的话，就一定要去看医生
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打呼噜也是一种病啊朋友
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你好！打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊。最后祝你永远健康，开心快乐每一天！！
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应该时鼻腔或咽喉又不畅通的地方，去医院查下
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打呼噜治疗方法　　1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药）　　优点：经济、省钱　　缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！　　2、 手术治疗　　优点：效果显著，快速。　　缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。　　2、机械通气治疗（呼吸机）　　优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。　　缺点：设备昂贵，携带不方便。　　3、激素类西药治疗 　　优点：见效快　　缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性等特点。　　4、中药治疗　　优点：比西药副作用小。　　缺点：效果不明显、疗效不确定。　　5．口腔矫治器治疗　　优点：携带方便、使用简单、无任何副作用。　　缺点：使用时有一定的异物感，需长期使用，而且效果不易显现，治疗难以达到理想程度。
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夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者, 一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病..一般分为3型：①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”， 患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。②紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象③混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。原因主要有六种：（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。治疗方法磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。4) 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。5) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。6) 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。7) 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。8) 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。9) 药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。牙合垫价格在1000元左右。
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你好：打呼噜---睡眠呼吸暂停综合症，简称鼻鼾症。打呼噜不仅影响他人休息，更重要的是危害自身健康。由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。&&&&&&&现在医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。！鼾夫康可以有效控制打呼噜鼾夫康，富含强效清毒因子，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除喉毒，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了，人的呼吸暂停综合症，就能彻底康复。
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其实谁都知道身体那不舒服都不行啊..尤其是打呼噜不但自己不舒服还影响别人休息..我从前就总是睡觉打呼噜后来有人告诉我一个《打呼噜治疗网》/Index.html里边内容特别丰富..我就进去看了并且买到了【鼾夫康治】疗打呼噜的
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我以前也是经常睡觉打呼噜不过自从朋友给了我一个电话号码400-811-0505我按着这个电话咨询后买了几盒鼾夫康..就改变了我打呼噜的毛病
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你好其实打呼噜挺让人闹心的是需要治疗的我从前就是经常打呼噜不过自从用【【鼾夫康之后这个烦恼解决了
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我比较胖，睡觉老打呼噜。老公说我一个女人家，呼噜打的比男人的都响，他经常被吵得夜不能寐。为了他能睡好，我每晚都等他睡着了才睡，但是睡着了总醒，担心呼噜把他吵醒了，一来二去就神经衰弱了。睡觉打呼噜，还会使人老得快。我发现自己脸色发黄、皮肤粗糙、皱纹增多、黑眼圈越来越深，用再好的化妆品都没用。老公对我爱搭不理的。哎！这打呼噜可是把我害惨了！
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来源：未知&&&&编辑：panxin&&&&发布时间： 14:10&&&&点击:次
　　打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，患了此症要及时积极治疗，以免带来不必要的伤害。那么控制和治疗打呼噜的办法有哪些呢?下面我们来具体了解下控制和的办法。
　　控制和治疗打呼噜的办法有：1.侧睡较不易引起打呼噜。2.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。3.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜。4.睡前喝酒会使打呼噜更严重。5.抽烟的人较容易有打呼噜的问题。6.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜。7.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声。这些都是控制和治疗打呼噜的办法。
　　呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决。打呼噜严重危害自身健康由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。
　　以上为控制和治疗打呼噜的办法相关介绍，相信大家对控制和治疗打呼噜的办法已经有所了解。专家提醒：患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。
　　详情可登录打呼噜疾病专题或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。