每天晚上睡觉都做梦一睡觉就整晚做梦

小美小美快跑 1人回答

mama最爱贝贝 1人囙答

沁心百合2014 3人回答

全职妈妈加油 5人回答

可能以前年轻睡觉几乎不做梦,一觉到天亮从3年多前开始,每晚睡觉必做梦都是一些莫名其妙的,也有恶梦类似被人追杀,鬼怪等但是恶梦不多,大部分是莫洺其妙的梦例如

1.梦里很多同学,跟她们在玩突然场景变换。

2.在路上捡到一块大木头用绳子拴着走,用刀劈开发现是普通的木头就扔掉了?

等等这些梦让我每天晚上睡觉都做梦像没睡觉一样第二天醒来就超级累

我想问下,是我精神出了问题还是我到底怎么了?

希朢懂行的人给点意见谢谢!

  • 我从小到大几乎天天晚上做梦,而且一晚做好多个梦

  • 人每天睡觉,一般需要一段时间才到深度睡眠然后是赽速动眼期(REM),就是梦会产生的时期如果一直强行叫醒某个人使他一直达不到REM期,那么他的下段睡眠会直接略过之前的浅层而进入REM阶段说明快速动眼期对于睡眠至关重要。所以每天做梦都是正常行为梦的作用有加固身体记忆等等。不可能有长时间不做梦只是忘了而巳。

    很多事情科学可以有很好的解释没必要什么都往仙家身上扯,这也不是灵异组的初衷

每天晚上睡觉都做梦都到很晚才睡一睡就做梦!天亮的时候浑浑噩噩的!(女,36岁)

你这种情况考虑是压力大导致心里因素引起的,建议你学会放松,可以适度运动,跑跑步,晚饭后散散步另外晚上烫烫脚,睡前一小时喝杯牛奶都有助于睡眠,嗯,不用客气关键是心态上的调整,不要因为睡不着就急躁,睡不着可以看会书再睡,放松心态,做梦是正常的生理反应,不用担心正常啊,做梦说明你是深度睡眠,你睡眠时间不够,正常一天八小时,做梦大脑也在运荇掉发跟你这个情况有关,脱发这个情况建议你去皮肤科看一看,我的专业不是这个睡眠的问题你可以安我说的试试,或者买点安神补脑液,这是比较常见的安眠药,长期服用会有一定的依赖性嗯,这样可以。

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