抑郁症最佳治疗方法能够治好吗，要多久才好啊？太原治疗抑郁症最佳治疗方法应该到哪去啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-12 07:36 标签： 抑郁症治疗方法
抑郁症几乎让我崩溃了，几次想要想不开，我该怎么办啊？各位知道太原有什么医院治疗抑郁症最好啊？ 抑郁症几乎让我崩溃了，几次想要想不开，我该怎么办啊？各位知道太原有什么医院治疗抑郁症最好啊？ 我也不知道是什么原因会患上抑郁症，每晚都睡不好，心情容易烦躁，白天也没什么精神，看什么都提不起兴趣，感觉生活没什么意义，一天到晚昏昏沉沉的，该怎么办啊？ 1：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 2：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 3：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助 4：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利 5：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 . 不放心想去医院治疗的话，推荐一下太原中亚医院，据说效果很不错，可以去看看。 请遵守网上公德，勿发布广告信息 相关问答： 建议你去旅游。放松心情！呵呵呵呵 抑郁症，有一个主要的原因，这个患者肯定睡觉很晚，起码超过12点才睡觉。晚上11-1点是人体的所有营养，团结起来，专门补养胆囊的时间，如果这时候不睡觉，胆就变虚，胆主人的情绪和胆气。忧郁症是因为胆虚，阳气虚造成的，教给你一个秘验方： 1.每天早饭：吃3粒大枣，3片生姜，一杯豆浆，加1-3个煮熟的鸡蛋。当做早饭。 禁忌一切生冷食品，每晚11点之前必须睡觉。 2.多喝姜茶：3片生姜，3粒大枣，3粒冰糖，一杯开水，泡10分钟即可。 3. 每天早中晚饭前一小时，各服50粒金匮肾气丸（它是补肾阳的）. 4. 酸枣仁50克，2碗水，熬成1碗水，分成2份，早晚饭前1小时，各服一次。此为一天的量。要连服7-30天即可自愈。 一般3-5个月即可彻底治好。且无任何副作用。 禁忌:一切生冷食品,烟酒,每晚11点前睡觉. A, 我所传授的验方，绝非网上抄来抄去的胡编乱造的所谓的秘方。 B, 我不讲一句空话，讲了一大堆，结果却仍然没有一个能帮助患者解决病痛的方法。 C, 我所传的均为已经验证的治愈多人的能为患者解除病痛的实实在在的验方。 D, 我所教的验方，如果患者使用，我都将会负责解答咨询，直到治愈为止。 E, 身为中医师，悬壶济世，只为人间少疾苦。 抑郁症如何治疗呢？除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。 1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。 2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说：&我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。&与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。 3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为：&你做得越少，你就越做得更少。&患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。 4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。 5、患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。 6、要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。 7、不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 8、每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处 。 9、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。 10、不向亲友谈消极的东西。亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。 11、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。 为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。 12、精神疗法。抑郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点，洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了&三A法&，即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头，故称。 明白：首先要承认自己精神上忧郁；其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。 回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：&这会是真的吗？&然后再问自己：&从另一个方面该怎样看呢？& 行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式；如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。 13、.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头。 14、放松：抑郁症的保持头脑的清醒，闭上双眼，不要想任何事情，保持呼吸顺畅，随着调整呼吸，让思想跟着呼吸游走全身。 15、尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。 16、交际疗法 研究表明，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是&朋友乃良药&。他们认为，社会支持甚至可使人延年益寿。 17、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。 如果情况确实如你所说，应非常重视，你需要心理咨询，根据你的情况，做一些心理训练，可以缓解，如需有长效的改观，需要做相对长程的心理治疗。靠网上的三言二语，无济于事。联系我，王悬赏20爱心点 分享到微博 您还未登陆，请登录后操作！ 那个抑郁症能够好吗？太原哪家医院治疗抑郁症症好？ 抑郁症的治疗方法 1．必须去看医生，可以到精神卫生医院到精神科或心理科门诊诊治，或到其他大医院的心理科门诊就诊，个人认为到心理科较好。找水平好的医生。 系统的治疗才是最好的保证。医生会根据你的情况，配药或心理治疗，或二者兼备。 切忌个人擅自用药。 抑郁症的自疗方法 一、自疗要点 　　１.正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。 　　２.培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人交流互动。 　　３.培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。运动需要坚持，不可半途而废。室外有氧锻炼效果较好。 　　４.多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。 ５.忌食酒类及咖啡等食品。 6．多吃香蕉，巧克力等食品。 7．保持友善的心态 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一 这只是一种心理暗示或鼓舞，不是很严重的，很多人都会有.是能治好的. 太原的几家都可以的. 抑郁症的治疗方法 1．必须去看医生，可以到精神卫生医院到精神科或心理科门诊诊治，或到其他大医院的心理科门诊就诊，个人认为到心理科较好。找水平好的医生。 系统的治疗才是最好的保证。医生会根据你的情况，配药或心理治疗，或二者兼备。 切忌个人擅自用药。 抑郁症的自疗方法 一、自疗要点 　　１.正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。 　　２.培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人交流互动。 　　３.培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。运动需要坚持，不可半途而废。室外有氧锻炼效果较好。 　　４.多吃一些含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜，南瓜，蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。 ５.忌食酒类及咖啡等食品。 6．多吃香蕉，巧克力等食品。 7．保持友善的心态 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。 8．买鲜亮的衣服，平常穿着不要过于单调。 9．森林疗法，在森林中散步时，血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。 10．日光疗法，春，夏，秋三季是进行日光浴的最佳时节，此间，日光疗法的最佳时间是每日上午九时至十一时为好，冬季则以正午十二时至下午二时为宜。每次日光浴时间为半小时至一小时，每个部位的光照时间以五分钟为宜，以免晒伤皮肤。 11．注意生活规律。晚上十点左右就要卧床休息。 　　１.某些药物可以引起或加重忧郁症，如镇静剂氯丙嗪等，抗高血压药物利血平、降压灵、甲基多巴、肼苯达嗪、胍乙啶等，抗结核药环丝氨酸、硫异烟胺等，抗震颤麻痹药左旋多巴、金刚烷胺等，以及减肥药氟苯丙胺等，使用时均应引起注意。 　　２.餐前用脑过度，进餐时情绪激动，忿怒，餐后立即用脑、用力工作劳动，均不利于病症的消失。 　　3.本病与情绪关系殊为密切。若心中疙瘩不解，光靠药物，效果不佳。 您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！ 答: 除了肺腺癌，其他的非小细胞肺癌使用靶向药之前最好做一下基因检测，看看有没有突变，然后选择合适的靶向药。用靶向药的同时搭配上恰玛古食疗是上上策 直肠癌术后扩散为肺癌晚期有没有什么中药可以治疗 现在都咳血了，医院不接收了

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