图说心理学－图说抑郁症治疗
开&&&&&&本：32开
页&&&&&&数：120页
字&&&&&&数：200.000千字
I&&S&&B&&N：2
售&&&&&&价：11.10元
原书售价：14.00元
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基本信息
书名:图说心理学－图说抑郁症治疗
原价：14.00元
作者:(日)越野好文，志野靖史　编著
出版社：国际文化出版公司
出版日期：
ISBN：2
字数：200000
页码：120
版次：1
装帧：平装
开本：32开
重量：
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编辑推荐
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&图说“抑郁症”治疗，用漫画讲述“抑郁症”治疗新鲜实用，轻松受益。在日本畅销百余万册。　　本书以图画形式帮助读者正确理解抑郁症，并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
内容提要
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&　　现代人压力重重，考试、就业、婚配、住房……生活中的种种负担与不如意，很容易使人压抑而忧郁，对紧张的生活节奏无所适从，独自在苦闷中彷徨，甚至度日如年。这些人，也许已经患上了抑郁症。严重的抑郁倾向会把人逼上绝路，所以必须重视！本书对抑郁症作了详细介绍，以图画形式帮助读者正确理解抑郁症，并为如何解除抑郁症困扰提供了有效办法。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
目录
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&前言第一章&&优子小姐的病例&&第一节&&开篇　　优子小姐怎么了&&&&　抑郁症常见的症状&&&&　情绪持续不正常&&第二节&&接受诊断&&&&抑郁症的诊断标准是什么&&&&　DsM诊断标准&&&&　抑郁症的诊断标准&&&&　这样仅仅根据症状进行诊断的理由&&&&　DsM-Ⅲ的出台&&第三节&&治疗&&&&小结　回顾优子小姐的病例第二章&&抑郁症的基础知识&&详细了解抑郁症的症状-从DSM诊断标准开始&&　症状1&&抑郁的情绪&&　症状2&&兴趣及快乐的感受减退&&　症状3&&食欲和体重的增减&&　症状4&&睡眠状况的异常&&　症状5&&精神运动性的焦躁和迟滞&&　症状6&&易疲劳、气力衰退&&　症状7&&价值感丧失、有负罪感&&　症状8&&思考能力以及精神集中力下降&&　症状9&&自杀的念头&&　根据DSM诊断抑郁症的方法&&&抑郁症还有其他特征么&&　抑郁症的症状在一天之内的变化&&　冬季的抑郁症抑郁症的季节性&&　不同年龄段的抑郁症特征&&　躯体症状突出的抑郁症&&　躁郁症&&治疗抑郁症使用哪些药物&&　三环类抗抑郁剂&&　四环类抗抑郁剂&&　SNRI&&如何与抑郁症患者交往&&　发病信号的多样性&&　严禁激励患者第三章&&忧郁的情绪和悲观的思维&&有了抑郁的情绪就会变为悲观的思维吗&&　悲观思维的类型&&　找出自己的类型&&　日常生活中的反应&&　　悲观思维类型1　缺乏根据的推测&&　　悲观思维类型2　极端的一般化&&　　悲观思维类型3　完美主义倾向&&　　悲观思维类型4·5　对负面因素的夸大评价和对正面因素的过低评价&&　　悲观思维类型6　过度的自责感　　心灵的体操　抑郁症基础知识ABc后记参考书籍&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
作者介绍
文摘
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序言
感觉不错。有合适的会再次购买。
很好，阅读中。。。。
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健康咨询描述：
我失恋了谈了4年的男朋友就这样走了，是因为吵架一时之气分的，可是他很快又有了女朋友，我想不明白，这些年他对我有没有感情。从此感觉自己比以前抑郁了很多，想看些心理方面的书，不知道有哪些。
想得到怎样的帮助：抑郁症可以看哪些心理方面的书？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。指导意见：你好，抑郁症最好不要待在家里,这样天天都会沉浸在无休止的胡思乱想当中，抑郁症可以看的书籍有：《爱的艺术》、《家庭系统排列》
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病情分析：我失恋了谈了4年的男朋友就这样走了，是因为吵架一时之气分的，可是他很快又有了女朋友，我想不明白，这些年他对我有没有感情。从此感觉自己比以前抑郁了很多，指导意见：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。
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病情分析：患者女，28岁，正在经历失恋的过程，想了解有些心理方面的书籍改善个人抑郁情况指导意见：你好！不建议你看一些专业的心理书籍，其实可以看看心灵鸡汤系列的书籍，或者是看一些旅友们的书籍，阅读这些比较吸引人，内容深度适宜的书可能能够更好的让你心灵开阔
读一些能够分析自我心境形成原因的好对自我调整倒是一件更好的事情。譬如：《心理健康枕边书》，《抑郁与自我调整》，我想，看完这两本书会给你一些启示。更多的书类，可以到书店的心理分柜里自己挑选。只是以上两本我觉得还不错，里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方。希望你尽快从痛苦中解脱除出来。
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抑郁症又称抑郁障碍，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。......
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音乐可以治疗孤独症和抑郁症等与心理学神经症有关的心理疾病
有关音乐与心理治疗的关系，心理学者韦志中推荐我们可以看一下这个个案：17岁的托尼·培根眼睛注视了车道，坐在客厅靠窗的椅子上，这已成为他每周三下午的一种习惯。他的母亲苏珊·威廉斯问道：“你在等什么呢？”托尼回答说：“音乐治疗。”语气快速而又模糊。在接下来的45分钟时间里，患有孤独症的托尼和克里斯特尔·德梅恩面对面地坐在洒满阳光的房间里，后者弹起了吉他，前者则打起了小鼓。
托尼的母亲表示，之所以让儿子接受音乐治疗的原因在于：在她看来，音乐疗法可以帮助提高托尼的沟通能力。苏珊说：“接受治疗时，托尼要和德梅恩医生一起唱歌，可以说是强迫他开口说话，经过治疗的托尼更容易与其他人沟通了。音乐中有一些很基础的东西，但旋律实在是太复杂了，我想这才能够真正提高大脑的组织能力。”
美国音乐治疗协会前历史学家、时任纽约州立大学波茨坦分校克莱恩音乐学院主任的艾伦·所罗门表示，美国的第一个音乐治疗系出现于1944年的密歇根州立大学。他说，第二次世界大战时期，音乐疗法在一些退伍军人医院已经非常受欢迎了，对于音乐治愈士兵生理和心理疾病的能力，医生们也是颇感兴趣。在当时来说，伯克利音乐学院的音乐治疗系已是全美刚刚萌芽的70个音乐治疗系中最大的一个。伯克利音乐学院将在下一学年招收100名音乐治疗系学员。
德梅恩是波士顿伯克利音乐学院音乐治疗系的一名研究生，4年来，她一直到托尼的家中为他治疗：利用甲壳虫乐队的《Ob-La-Di, Ob-La-Da》练习托尼的发音、音量以及呼吸的控制；利用《黑鸟》测试托尼的协调能力和肌肉控制能力。德梅恩为托尼所做的也就是所说的音乐疗法，用于帮助各种健康状况的人提高从语言到运动协调等各项能力。这种治疗手段无需借助药物就可调节抑郁症患者的情绪，或是培养有沟通障碍的人的社交能力。
美国音乐治疗协会发言人阿尔·巴姆尼斯表示，音乐治疗师利用人们听音乐时身体和精神受到的刺激帮助患者训练肌肉和大脑功能。伯克利音乐治疗系创始人兼主席苏珊娜·汉瑟说：“音乐能够直接快速地影响到一个人的心灵和肉体。”伯克利的音乐治疗本科系是全美70个音乐治疗系之一。德梅恩2000年从音乐治疗系毕业，拥有神经症音乐治疗证书和在读硕士学位。她说：“音乐疗法能够马上刺激人的各种感觉。我可以利用我的双手、眼睛、耳朵以及其它不同的感觉，患者的反应让我感到很欣慰。”
伯克利音乐治疗系的学生绝大部分时间是在校外度过的。在医院和学校的时候，他们要在专业音乐治疗师的监督下为患者进行治疗。他们必须通过全国性的认证资格考试，才能成为音乐治疗师。音乐治疗系2003年毕业生亚当·圣科威斯奇目前就职于波士顿圣芳济会儿童医院的肯尼迪日校。在那里，他利用音乐疗法训练患者的社交能力。他的很多患者不使用语言进行交流，而是利用储存语句的机器。圣科威斯奇表示接受治疗的每组患者的音乐都是类似的。他解释说：“每一名患者都要进行交谈，而且是轮流的。我们努力创造相同的东西，但不会跑出音乐的范畴。”
患者每天唱的第一首歌都是表达问候的，主要用来帮助儿童进行互动，学习使用他们所依靠的技术。有几个学生的存在障碍，他们所能做的一切就是用脑袋撞开关。但在音乐治疗过程中，撞开关却让他们和同伴一起唱歌。汉瑟说：“伯克利的学生帮助医生和其他护理人员加深对音乐疗法的了解，它是一门艺术，也是一门医学科学，建立在当前的理论和研究基础之上。举个例子来说，在1986年《音乐治疗杂志》刊登的一份研究论文中，时任达纳-法伯癌症研究所的助理研究员的汉瑟，详细阐述了音乐疗法对患有疼痛症状的女性带来的治疗效果。播放音乐的时候，那些原被女性用于放松身心的歌曲却帮助她们缓解了症状——疼痛的持续时间减少，肌肉紧张、牙关紧咬、肩膀凸起、要求服用止疼药等疼痛反应减轻。
克利夫兰医学基金会最近的一项研究显示，听音乐能够缓解慢性疼痛和抑郁症，有效率达25%。但这个研究却不是圣科威斯奇走进音乐治疗系的原因。他说：“我对自己未来的方向并不确定，但我还是作出了这样的决定，音乐是我生命中重要的一部分，更多的时候，它是人与人之间交流的桥梁。”
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网站法律顾问：ITLAW-庄毅雄律师　欢迎登陆重塑心灵心理康复中心网站
　　重塑心灵心理康复训练是由国内知名心理学家、催眠专家李宏夫老师，结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学，并经过1000多名临床案例验证，所创立的一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。
　　心灵重塑疗法是全新的心理蜕变方法，简单方便、无需药物、效果明确具体、避免反复。
　　重塑心灵心理康复训练是融入生活中的心理改变方法，整个疗程为90天。在康复训练期间患者每天依照《重塑心灵心理康复训练教材》进行心理的康复练习，康复中心老师每十天为患者提供一次（1小时/次）共九次方法指导和心理疏导，确保整个疗程的康复效果。
　　重塑心灵心理康复训练教材包含三张CD教材和一本训练指导手册，三张CD共三种方法...
重塑心灵心理康复训练分三个阶段，每个阶段30天，共90天完成整个康复训练。
第一阶段30天 消除紧张、不安、情绪低落等症状，拥有良好的睡眠质量。
第二阶段30天 接纳自己，能够用积极平和的心态调节身心状态。
第三阶段30天 满意自己，重新构建健康、自信的人生，拥有和谐的人际关系和高品质的社会功能。
特别提示：重度患者需延长1-2疗程
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