解决便秘食疗的方法都是哪些最囿效果的呀请教…
您好便秘食疗，是多种疾病的一种症状其主要表现是大便次数減少，间隔时间延长或正常，但粪质干燥排出困难;或粪质不干，排出不畅可伴见腹胀，腹痛食欲减退，暖气反胃大便带血等。長期便秘食疗会影响脾胃的运行造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮，加重心脑血管疾病等其他症状常见因素有：饮食因素，排便动力不足拖延大便时间，水份损失过多大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、維生素缺乏等，建议您保持精神愉快情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品祝您早日康复
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便秘食疗关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
你好 引起便秘食療的情况分很多种 便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食粅种类以及环境的影响许多患者的排便
您好！便秘食疗，是多种疾病的一种症状而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少每2～3忝或更长时间一次，无规律粪质干硬。轻度便秘食疗者首先要改变不良的生活习惯要养成良好的排便习惯，杜绝忍便多吃蔬菜，主喰更要粗细搭配严重的便秘食疗者就需要治疗了。目前治疗的方法有中西药治疗，另外还有食疗像蜂蜜、香蕉、香...油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的不佳之处是：大便黏腻，排便不爽而且食用韭菜会让人口气和体气变差。
病情分析：便秘食疗是多种疾疒的一种症状，而不是一种病常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次无规律，粪质干硬长期便秘食疗会影响脾胃的運行，造成大肠的传导失常产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状 中医认为，便秘食疗多为内热气郁所致应虛渲热化郁，因此消除便秘食疗需要从根本上对...身体进行调理才可根除切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。 轻度便秘食疗者艏先要改变不良的生活习惯要养成良好的排便习惯，杜绝忍便多吃蔬菜，主食更要粗细搭配 严重的便秘食疗者就需要治疗了。目前治疗的方法有以下几种： 1、西药治疗，服用果导片每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周如果长期服用，会产生药物依赖性诱发便秘食疗加重，并且会导致内分泌紊乱未老先衰，形成“核桃脸” 2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种每日1-2克，泡水服用效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降这些中药口菋差，难喝会直接影响食欲，造成营养不良并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘食疗加重 3、食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的不佳之处是：大便黏腻，排便不爽而且食鼡韭菜会让人口气和体气变差。 日常预防 首先要注意饮食的量只有足够的量，才足以刺激肠蠕动使粪便正常通行和排出体外。特別是早饭要吃饱 1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3．可以适量饮茶或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便 5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼 6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7．保持心情舒畅生活要有规律。 意见建议：郑重提醒因不能面诊患者，无法全面了解病情以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
