治疗便秘食疗的食疗方法谁知道？什么食物对便秘食疗效果好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-01 04:19 标签： 便秘食疗
便秘吃什么好专题为您提供有关便秘食疗，便秘饮食，便秘吃什么水果等有关内容；便秘尤其是老年人经常便秘，这对于饮食的要求较高，稍微不注意，身体薄弱的人群就会便秘，例如小儿，老人，孕妇……
教你五个饮食疗法治便秘 大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。 其次是多吃含渣滓较多的...
吃香蕉不能通便反可致便秘 香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘。 在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成...
便秘患者慎食石榴 石榴糖多并有收敛作用，是治疗腹泻、出血的佳品。 每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有御饥疗渴，解酲止醉之功。除鲜食外，如加工成清凉饮料或酿酒造醋，则滋味独特，别具风格。据分析，石...
专家推荐食谱帮女性治便秘 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
便秘时少喝浓茶 喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。 郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮介绍，因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便...
孕妇便秘的药粥疗法 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种...
孕期便秘的饮食对策 在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是...
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老人为什么经常便秘？ 便秘是老年人的常见...
吃没熟透的香蕉会加重便秘 没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动。 一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能，如果...
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治疗便秘的4大经典食疗方 便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。下面介绍4大经典食疗方治疗便秘： 麻...　　　　⑴苏麻粥苏子麻仁各克,糯米适量煮粥,早晚各服小碗本方具有理气通便之功效,用于气滞便秘
　　⑵土豆蜜膏土豆克,切细丝,用纱布绞汁,取汁煎熬浓缩至粘稠时,入蜂蜜倍,再煎至粘稠如蜜时,??待冷,装瓶备用每次毫升,日次本方具有健脾益气之功效,用于气虚便秘
　　⑶猪油蜜膏猪油蜂蜜各克,分别用文火煎煮至沸,待凉,油蜜混合均匀即可每次服~毫升,日次本方有滋阴养血润肠之效,用于阴血不足之便秘者
　　⑷嫂糖白砂糖克,放锅中加水少许,文火煎成粘稠状,入干嫂末克,调匀继续煎熬至用铲挑起即成丝状,并且不粘手时,??将糖倒在涂有食用油的瓷盘中,待稍冷,将糖切成小块,即可食用本方有滋补肝肾之功,用于肝肾阴虚之便秘
　　⑸松子仁糖制作方法同嫂糖本方有润肠通便之效,用于肠燥便秘者
　　⑹蜂蜜香油汤蜂蜜克,香油克,白开水毫升将蜂蜜入碗内,香油滴入,搅拌均匀,加入温开水晨起服食本方有益气润肠之功,用于气阴两虚者
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　　⑴苏麻粥苏子麻仁各......
　　⑴苏麻粥苏子麻仁各......
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便秘吃什么食物好 治疗便秘的食物有哪些
　　导语：便秘吃什么食物好。便秘大部分是由于饮食引起的，那么防治便秘也应该从饮食开始调理。那究竟便秘了吃什么食物好呢?治疗便秘的食物又有哪些呢?　　便秘吃什么食物好：
　　1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况!
　　2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外!
　　3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
　　4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜，具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良!对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳!
　　注意：以上防治便秘的饮食疗法，可避免因便秘引起其它肛肠疾病地发生。
治疗便秘的食物：
　　1、香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水(200-300毫升)。
　　2、南瓜(120克)，切成方块，煮熟后加入牛奶(400毫升)，装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
　　3、土豆(250克)，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
　　4、鸡蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
　　5、豆腐渣(50克)、温开水(200毫升)，倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
　　6、奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
　　7、将酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末(2匙)及适量的蜂蜜，每日1-2次，空腹时饮用1杯。
　　8、核桃仁、黑芝麻(各30克)，共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
　　9、猪血(200克)洗净切块，菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟，加入调料，分1-2次服用。
　　10、决明子、肉苁蓉(各10克)，炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。
责任编辑：宋成然
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