（共1个回答）
1每天早晨去趟厕所，想不想大便都要去。不管有没有，蹲上10分钟左右，实在没有就罢了。(千万不可太用力，否则会拉断血管，导致便血。但你也不能不用力。)2白天多喝水
一、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
二、保持心情舒畅，生活要有规律。或者用美国嗌欧格，效果不错，也专业。就是价位比一般产品高。效果OK的
引起便秘的原因很多，但一般地很多人都会遇到这样的问题，第一，看你最近是不是上火，包括嗑瓜子什么的，吃一些容易上火的洗，比如辣椒等。第二，是不是不爱喝水，不经常喝
通饮食调节简单易行首先要注意饮食量,`足够量才足刺激肠蠕使粪便通行排体外特别早饭要吃饱其要注意饮食质主食要太精细要注意吃些粗粮杂粮,`粗粮、杂粮消化残渣增加肠管
建议:要知道最快解决便秘的方法这个问题一定要重视。关于最快解决便秘的方法的问题。为你分析如下:解决便秘也不是一朝一夕的事，要慢慢调理肠胃。 1、宜多吃含纤维素丰
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吃中药，江宁那边有家医院治这个蛮好的。
听人家说香蕉可以
捡起来就好了
燕麦。特别管用
去同志酒吧。
用手指……可以是别人的
每天吃一个香蕉
自从我跟几个基友在一起之后，屎都变粗了
吃香蕉和猕猴桃、、一天两三根香蕉一个猕猴桃
伸手不见五指的小巷子里，正值花季之年的少女被持刀歹徒迫切脱衣服，少女无奈脱掉毛衣，心想着下面就该脱内衣了，不料歹徒又说穿上。少女不解，但还是把毛衣穿上，如此反复百次少女哭着问他“你到底想怎样？” 歹徒沉默片刻后说“别说话，你看静电多美啊！”
喝蜂蜜水。空腹。
麻油不可以嘛
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治便秘最有效的方法什么？
治便秘最有效的方法什么？
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共27条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：擅长中西医结合治疗浅表性胃炎、幽门螺杆菌、胃下垂、...
问题分析：您好，首先要调整自己的心态，便秘并不是病，要让自己的精神放松，转移注意力，最好的方式是三分吃，七分养，吃首先拒绝一切泻药产品，自己可以百度，增加膳食纤维的摄入，粗粮蔬菜果C，可以选择御品膳食通这种膳食纤维提纯，然后是养，增加规律运动，保持充足睡眠。意见建议：建议您病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
职称：药师
专长：内科
&&已帮助用户：21640
问题分析： 你好,谢谢你的咨询，便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。意见建议：建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：38299
问题分析： 你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。意见建议：也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：91674
问题分析： 每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.意见建议：平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝好。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：33890
问题分析： 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、意见建议：芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：18813
问题分析： 你好, 便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.意见建议：另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：242948
问题分析： 便秘是很常见的症状。一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜，燕麦，水果等等。如果不行的话可以服用药物乳果糖，药店有售，效果好，安全可靠意见建议：建议调理一段时间，如无好转，及时去正规医院治疗
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：24916
问题分析： 可以选用麻仁丸，乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，效果应该还是不错的，按照说明服用就可以了。意见建议：绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,要增加饮水量,最好是热水。另外，腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次，一定要坚持。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：157703
问题分析： 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;意见建议：同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：42896
问题分析： 你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。意见建议：可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：117835
问题分析： 便秘多有你的生活习惯和胃肠蠕动不好导致。意见建议：建议服用一段时间的果导片治疗，平时要养成良好的饮食和生活习惯，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品，增加饮水量以加强对结肠的刺激，养成良好的排便习惯。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：58080
问题分析： 你好，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。多运动，保持情绪稳定。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：42712
问题分析： 每日清晨起床饮一杯蜂蜜水，晚上再喝一杯。意见建议：吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜； 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：100021
问题分析： 你好，便秘和生活习惯及本身胃肠功能有关，如饮食油腻难消化，运用少，或是胃肠动力不足等。长期用手抠会影响正常排便的意见建议：便秘严重时可以口服芦荟胶囊，建议从饮食上注意控制，如饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：76028
问题分析： 你好，患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；意见建议：每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：24500
问题分析： 您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状意见建议：治疗便秘主要是控制饮食，禁忌辛辣等刺激性食物。多摄入纤维，比如多食水果（香蕉，苹果等）蔬菜（芹菜，山药等）。平时多加运动。祝您健康
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：18513
问题分析： 您好，便秘主要是由于不良的排便习惯或不良的饮食习惯导致的，意见建议：建议您平时注意饮食，忌烟酒，禁食辛辣食物，养成良好的排便习惯，严重的话可以再医师指导下适当使用开塞露
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：113162
问题分析： 长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。意见建议：指导意见：
便秘本身并不会产生致命的危险，便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：628
问题分析： 你好，如果有便秘的话，可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的润肠通便的作用。意见建议：同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运，早日康复。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：42713
问题分析： 首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 　意见建议：　1．饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 　　2．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 　　3．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 　　4．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 　　5．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 　　6．每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 　　7．保持心情舒畅生活要有规律。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：9683
问题分析： 1,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。意见建议：便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：25502
问题分析： 你好，便秘是一种不好的习惯性因素，和肠道蠕动慢及饮食有一定的关系。意见建议：建议尽量多运动，锻炼身体是关键，每天造成喝杯温水，多吃水果，养成按时排便的习惯，每晚按摩小腹，可以临时用潘泻叶或者通便灵解决便秘。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：21462
问题分析： 你好，出现便秘的问题，建议不可滥用泻药，如果泻药使用不当，很容易使便秘加重的，可以先试试每天喝杯蜂蜜水调理，可以起到润肠通便的作用，也可以用适量番泻叶泡水可以起到泻下通便的功效。如果效果不好再用甘油栓或开塞露等直肠给药。意见建议：平时要调节饮食为主，饮食宜清淡，可多喝开水和多食粗粮蔬菜水果，少吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物，平时宜适当的进行运动或活动。祝早日康复！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：122512
问题分析：你好建议喝蜂蜜吃含纤维素的多的菜芹菜之类的每天早上空腹喝蜂蜜水用温水或白开水冲蜂密坚持保证你不便秘意见建议：严重时服用芦荟胶囊每天要吃一定量的蔬菜与水果主食不要过于精细要多吃粗粮
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：220482
指导意见：便秘可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，1次服完，能润滑肠道，通肠顺便。
祝您健康！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：便秘,关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：85145
指导意见：你好：便秘你可以口服麻仁软胶囊、芦荟胶囊。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯。
问治疗便秘最快最有效的方法
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
问治疗顽固性便秘的方法
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
意见建议：
问什么是顽固性便秘？什么症状？
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等.调整饮食可以缓解症状提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物可促进消化液分泌维持和促进肠管蠕动有利于排便如粗粮、酵母、豆类及其制品等在蔬菜中菠菜、包心菜内含有大量叶酸具有良好的通便作用增加易产气食物：多食易产气食物促进肠蠕动加快有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等
问顽固性便秘最有效的治疗方法是什么
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
病情分析： 便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是身体虚了，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助意见建议：空腹喝蜂蜜,很灵的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!
问用什么方法不便秘，我顽固性便秘
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
指导意见：：你好，你说的情况首先要改变饮 食习惯的，多吃蔬菜水果，多喝水，忌酒、忌辛辣刺激性食物，坚持每天排便。
问顽固性便秘
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
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便秘-百科介绍
便秘是指排便次数太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少的一种消化道常见症状。正常时，每日便次1-2次或2-3日排便一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影...
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