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女性痛经怎么解决，是什么原因引起的呢
小男生 当时年龄：
您好，我因为前段时间节食减肥,吃东西很少,喝水也少。昨天来月经时,又冷又疼的,很难受，今天好多了。这是不是痛经啊，我该怎么办。请问，痛经是什么原因引起来的，该怎么调理？
原发性痛经：往往很多女性是在初潮就出现了痛经的状况这个也是比较常见的一种问题多余女性疾病没有什么关系继发性闭经：子宫的过度收缩：虽然痛经的女性患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同但子宫收缩持续时间较长且往往不易完全放松故发生因子宫过度收缩所致的痛经妇科埠一些比较常见的妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等都会导致痛经另外子宫内放置节育器也易引起痛经的发生子宫位置异常：有些女性是以为内子宫位置发生了异常才导致了痛经的发生往往很多女性会出现子宫位置极度后屈或前屈可影响经血通畅而致痛经子宫不正常收缩：痛经的女性患者往往会有子宫不正常的收缩发生因此往往导致子宫平滑肌出现了缺血子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩从而产生疼痛而出现痛经
原发性痛经：往往很多女性是在初潮就出现了痛经的状况这个也是比较常见的一种问题多余女性疾病没有什么关系继发性闭经：子宫的过度收缩：虽然痛经的女性患者的子宫收缩压力与正常女性基本相同但子宫收缩持续时间较长且往往不易完全放松故发生因子宫过度收缩所致的痛经妇科埠一些比较常见的妇科疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等都会导致痛经另外子宫内放置节育器也易引起痛经的发生子宫位置异常：有些女性是以为内子宫位置发生了异常才导致了痛经的发生往往很多女性会出现子宫位置极度后屈或前屈可影响经血通畅而致痛经子宫不正常收缩：痛经的女性患者往往会有子宫不正常的收缩发生因此往往导致子宫平滑肌出现了缺血子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩从而产生疼痛而出现痛经
你好，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。恶心、呕吐、腹泻和头痛也较常见。
你好 痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病. 原发性痛经多发生在月经初潮后的一年内无盆腔器质性病变也称功能性痛经如:心理因素子宫发育不良子宫过度前后屈等. 继发性痛经多发生在月经初潮2年以后为盆腔器质性病变引起如:盆腔炎附件炎子宫旁组织炎.子宫内膜异位症子宫腺肌症.子宫肌瘤. 建议你及时到医院检查确诊积极治疗
你好 痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病. 原发性痛经多发生在月经初潮后的一年内无盆腔器质性病变也称功能性痛经如:心理因素子宫发育不良子宫过度前后屈等. 继发性痛经多发生在月经初潮2年以后为盆腔器质性病变引起如:盆腔炎附件炎子宫旁组织炎.子宫内膜异位症子宫腺肌症.子宫肌瘤. 建议你及时到医院检查确诊积极治疗
如果仅有月经期腹部绞痛而没有其他症状，则不需要其他检查，根据经验可以治疗。盆腔炎症性疾病高危妇女，需要做沙眼衣原体和淋病奈瑟菌的培养。如果盆腔检查不满意，则需要进行经阴道超声检查来除外盆腔器质性病变。
由于痛经与排卵周期相关，一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。14–26% 青春期女性由于痛经不能上学或上班。典型的是，疼痛发生在月经的第一天。
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女性痛经怎么解决，是什么原因引起的呢
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女人痛经怎么办快速解决，导致女性痛经的原因有哪些
　　导读： 月经是成年女性每个月都会来的，是正常的生理特征，有了月经才有生育的功能。但是一部分女性来月经的时候会有痛经，痛起来生不如死，严重的还要吃止痛药来缓解。一些轻微的忍一忍也就过去了，但是每个月都要痛一下，也是非常熬人的。那么女人痛经怎么办快速解决的？导致女性痛经的原因有哪些？下面跟小编一起去看看吧。
女人痛经怎么办快速解决
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。
一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
布多夫医师说：&大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。&虽然健康的饮食无法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
服用维他命
　　布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生痛经。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。
补充矿物质
　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
勿使用利尿剂
　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
泡矿物澡　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
运动　　尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
练习瑜伽操
　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
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　　说到痛经，相信不少女性朋友每个月都会有这经历，痛经让女人痛苦难忍，那么，女性痛经怎么缓解呢?女人痛经怎么办呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，女人痛经怎么缓解吧!
　　不良的生活习惯让痛经成为一种女性&现代病&，有的女性以为只需过了经期就行了，疏而不知，这样只会招致病情愈加严重，以至会招致妇科病。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。
　　那么，痛经的女人该如何是好呢
　　1、不要使用解尿剂
　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　2、保持温暖
　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
　　3、泡矿物澡
　　在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
　　4、作运动
　　尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　5、练习瑜伽操
　　练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
　　6、服用止痛药
　　当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。出了服用止痛药，还可以试试月月舒痛经宝颗粒。
　　月月舒痛经宝颗粒采用红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索(醋制)原料制作而成，它能够有效温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
　　月月舒痛经宝颗粒只需温开水冲服即可，一次一袋,一日2次;于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱哦!
　　用过的客户都说效果好，能够有效的缓解痛经，以下是用户对月月舒痛经宝颗粒的评价。
　　但是，月月舒痛经宝颗粒忌生冷食物、不宜洗凉水澡，服药期间不宜同时服用人参或其制剂，感冒发热病人也不宜服用哦!
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　　9种食物可以帮助缓解痛经
　　说起痛经，想必很多女性都会头痛不已，据相关研究表明，有很多的女性都在承受着生理痛的折磨，除了利用药物缓解经痛之外，日常生活中的饮食调理也是一个很好的缓解方法。身边的很多食材，就可以有效减缓痛经程度，助你解决这一烦恼。那么痛经应该吃什么呢?
　　1、榴莲―能缓解痛经
　　榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
　　饮食建议
　　榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
　　榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
　　2、苹果含有多种维生素和酸类物质
　　1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
　　红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
　　饮食建议：红酒苹果
　　做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
　　功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。
　　3、适量饮点酒
　　酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有一定作用。如经血量不多可适量饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。
　　另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
　　4、补充钾和镁
　　为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
　　在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。富含钾镁的食物有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、蘑菇等。
　　5、维生素E食物
　　不管痛经的原因是什么，专家都提醒，在平时生活中应该适量的多吃些富含有维生素E的食物，以此来起到舒缓痛经的作用。维生素E又名生育酚，适量的补充可帮助女性有效的维持生殖器官正常机能，除此之外还能够维持人体肌肉的新陈代谢功效，而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效，从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用。
　　推荐饮食
　　谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等，除此之外还有生活中同样非常常见的香油，经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度，同时还能起到调理月经的作用。
　　6、红糖
　　中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
　　经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
　　所以小编推荐平时月经不调，经痛者可平时多喝一些红糖水，可减缓经痛。
　　饮食建议：山楂红糖饮
　　食材：生山楂肉50克，红糖40克。
　　做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。
　　功能：活血调经，主治妇女经期紊乱。
　　7、红花
　　经常我们在关于后宫电视剧可看到红花是被用来打胎的，其实，不是的。它可是可以缓解女性的痛经的!
　　红花是可以调经的，红花的调效和作用主要表现在活血痛经，散瘀止痛。用于经闭，痛经，跌打损伤。
　　红花活血能经;祛瘀止痛，红花味辛、性温，归心、肝经。气香行散，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效主治痛经，经闭，产后血晕等症。
　　红花可煎服，用量在3~9g。孕妇忌用，有出血倾向者慎用!
　　8、桃仁
　　桃仁活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，缓解痛经，L瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。
　　桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等，还含绿原酸、3-咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。
　　煎剂有抗炎作用，所含脂肪油有润肠缓下作用，提取物有扩张血管作用。醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁还可抗过敏、镇咳、镇痛，促进初产妇子宫收缩、止血等。
　　9、红枣
　　红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对于痛经的女性来说，可以改善怕冷、苍白和手脚冰冷的情况，因此有一定作用。
　　要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
　　红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成银耳红枣羹，不但有着桂圆的功效，还可以祛斑!
　　结语：每个女人都会经历痛经的痛苦，以上是小编总结的有关女人如何缓解痛经以及缓解痛经的食物，相信小编的推荐定会帮助到痛经的女性朋友们，小编在此祝你们早日摆脱痛经的烦恼！
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