1.饭后漱口睡前刷牙,注意清洗假牙养成良好的口腔卫生习惯。 2. 进餐不宜过饱(尤其是晚餐)睡前不吃零食,饮食宜清淡少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒戒烟。 3.防治便秘保持大便通畅。 4.中老年人为促进唾液分泌可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。 5. 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水可调节胃肠功能,有利于消除口臭 6.红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可此外,饮濃茶可解蒜臭 7.每天喝最少6-8杯水。 8.避免喝酒或使用含有酒精成份的漱口水 9.避免选用含糖份的香口胶,而尽量选用不含糖份的。 10.清洁牙齿之餘亦应顺道清洁舌头 11.减少进食奶类制品。 12. 使用含氧的口腔用品作日常口腔清洁 13.口腔含化维生素C片,嚼口香糖使用中草药牙膏,嚼茶葉等也有一定的除口臭效果
可为什么小便有异味呢
我之前囿口气,喝了2天米粥是没了,可为什么小便有异味呢全部
如果继续喝大米粥,小便的异味也会消除的 人体滞留的废物从口腔排出来,这肯定不是正常的排毒途径大米具有利水的功效,喝了大米粥体内的废物从小便排出,这才是正常的排毒途径全部