谁知道内分泌失调的人吃什么东西对内分泌失调有作用啊？_百度知道
谁知道内分泌失调的人吃什么东西对内分泌失调有作用啊？
内分泌失调吃什么好
我有更好的答案
黑豆入肾经,具有滋肾补肾的作用，经常食用黑豆,对肾虚体弱内分泌失调等症有良好的防治作用.。
松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，增加耐力，使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统，缓解精神和工作压力，解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳、失眠、多梦、记忆力减退等症状。
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，它还对紫外线有吸收能力，还可达到防晒和防紫外线的效果。比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能...
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌；女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。
内分泌失调的患者，医学上普遍推崇的是之元巢shu安。它集养巢、补雌激、美容于一体以调理女性雌激素为切入点，刺激雌激素正常高效的分泌，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，提醒现代女性应养成良好的饮食习惯，饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营...
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出门在外也不愁内分泌失调，月经不调跟身体的新陈代谢有直接的影响吗？到底健康代谢对人体的重要性是什么？
内分泌失调，月经不调跟身体的新陈代谢有直接的影响吗？到底健康代谢对人体的重要性是什么？
如果肠道运动不活跃，消化过程就不能很好地完成，人体就得不到充足的营养，一个长期营养不良的人还谈什么健康？肠道是人体最大的消化器官和排毒器官，是人体最大的免疫系统，肠道的健康决定了人的健康和容颜的美丽。在正常情况下，我们肠道内的有益菌群和有害菌群是处于一个平衡状态的，它们相互制约，相互依赖地共存，维系着人体微生态的平衡。肠道菌群平衡对人体的营养状态、生理功能、细菌感染、药物效应、毒素反应、免疫反应、衰老过程都有作用。所以，人体内的菌群一旦出现不平衡，疾病就会乘虚而入。如果肠道中的微生态环境变化造成菌群失调，有害菌增加，肠道就会衰老，肠道年龄远大于实际年龄，这是由于大肠内有害菌分解代谢食物的残渣产生有害毒素，使机体中毒导致了衰老。为了健康和长寿，应把衰老阻止在肠道，而益生菌就是肠道的清道夫。为了使益生菌活动起来，就要补充益生元，益生元是益生菌的食物，益生菌吃饱了就会开始运动，促进了肠道蠕动，也调节了肠道内有益菌群的平衡，人体代谢健康了，身体的机能就恢复正常了！健康代谢菊苣粉里面就含有益生元。
的感言：谢谢你帮了我大忙！ 相关知识
其他回答 (4)
多性交，对身体好
就是因为代谢不正常了，所以你身体的激素平衡也被破坏了
是啊，真烦，都不知道怎么调节
你饮食和作息规律吗
以前不规律，都是很晚睡觉，现在才开始改变，饮食的话都改为粗粮了
人体的新陈代谢是维持生命的特征。没有新陈代谢生命也就终结。
可以吃珍妃调经膏调理月经和内分泌，能调经散寒温经止痛，治疗月经不调，痛经闭经，补气养血
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女人吃什么调理内分泌失调？
　 11:26:39　来源：搜狐女人
关键字：&&&&&&
　　摘要：21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。
　　荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食物是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食物，对促进分泌有更多的帮助?
　　人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。
　　女性缺乏荷尔蒙的表现
　　症状1：头痛
　　表现：失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
　　症状2：不调
　　表现：“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。提前还好说，最多就是弄个措手不及，但推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
　　症状3：皮肤衰老
　　表现：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连也跳出来捣乱，镜子中呈现出来的是标准的“”。
　　症状4：烦躁胸闷
　　表现：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，总是摆出一副“不高兴”的样子，有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒，严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样，说翻脸就翻脸。
　　荷尔蒙好“色”的理由
　　从中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。
　　理由1：有色食物影响荷尔蒙的分泌
　　中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。
　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入：
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女性内分泌失调,吃什么可以调节？
的原因,想在平时饮食中注意调养下,该吃些什么呢?经期不稳定会对以后生宝宝有影响吗?
人体是个非常复杂的东西，很多之间都会有关联。
　　建议均衡营养，多吃蔬菜，水果。
　　可以尝试买一些 绞股蓝茶 泡水喝。
　　从资料上看很不错。
　　我妹妹买了一些喝，她感觉不错，她以前有便秘，喝了之后，就好了。
　　我本人也打算近期买一些。
　　====================================================
　　绞股蓝的药理作用
　　一、提高免疫力
　　1、双向调节免疫系统
　　绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
　　二、调节内分泌
　　2、降血糖
　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
　　3、调节女性内分泌
　　对痛经、月经不调和女性更年期综合
人体是个非常复杂的东西，很多之间都会有关联。
　　建议均衡营养，多吃蔬菜，水果。
　　可以尝试买一些 绞股蓝茶 泡水喝。
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　　我妹妹买了一些喝，她感觉不错，她以前有便秘，喝了之后，就好了。
　　我本人也打算近期买一些。
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　　绞股蓝的药理作用
　　一、提高免疫力
　　1、双向调节免疫系统
　　绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。
　　二、调节内分泌
　　2、降血糖
　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。
　　3、调节女性内分泌
　　对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。甘馨靓汤具有很好的调节女性内分泌失调的作用。
　　三、治疗心脑血管疾病
　　4、降血脂
　　绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。
　　5、降血压
　　绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
　　科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。
　　绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。
　　四、神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘）
　　6、促睡眠
　　绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。
　　7、抗疲劳，强力、健身
　　通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。
　　通过服用绞股蓝的用户反应：服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随之消除。
　　8、头痛、神经衰弱
　　绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的疗效。
　　五、治便秘、调胃肠
　　9、治便秘
　　绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。
　　10、冒酸打嗝、脘腹胀满
　　绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，半天到一天时间即能见效。
　　六、减肥美容健肤
　　11、减肥不反弹
　　绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。
　　调脂减肥的实验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发现，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。
　　另外，由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。
　　12、美容护肤
　　常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。并具有乌发、美容皮肤的效果。
　　绵阳甘馨绞股蓝开发有限公司开发的专利配方产品甘馨靓汤是美容护肤的理想产品。
　　七、抵消激素类药物副作用
　　13、绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低下有明显的增强作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原并阻止激素对器官的萎缩作用。经常服用激素类药物的人士可作为不可多得的保健品。
　　八、 防抗癌（肿瘤）
　　14、抑癌率可达20%—80%
　　经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症，均具有明显的抑制效果。健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。
　　15、预防前列腺癌
　　由于人体的微量元素硒的缺少，造成中老年人在得前列腺癌的几率增大，绞股蓝含有人体必需的18种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预防男性晚年时患前列腺癌，体内含微量元素硒越多，患前列腺癌的危险性就越小。
　　九、延缓衰老，抗自由基
　　16、延长细胞寿命
　　通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命22、7%。具有增强超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力。能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。
　　17、抗自由基
　　我们都知道“铁”长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而“生锈”，从而导致多种疾病并加速衰老。绞股蓝除了直接提供细胞养分，还可以抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。
　　很多六十岁左右的老人，脸上开始形成的老年斑，其实就是体内自由基在脸上的反应，经常饮用绵阳甘馨绞股蓝开发有限公司生产的甘馨夕阳茗，可以在一到三个月左右的时间消除。
　　十、消除亚健康
　　18、提高免疫力，消除亚健康
　　亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态。指机体虽没有器质性病变指标，但却出现免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应能力减退的一种生理心理状态，而绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效地消除亚健康状态。
　　作为消除亚健康状态使用的绞股蓝产品，饮用绵阳甘馨绞股蓝开发有限公司生产的叶制精茶，可以达到理想的保健效果。
　　十一、其它方面
　　绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等顽症方面也有显著效果。
　　护心保脉：
　　绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。
　　抗过敏：
　　人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。
　　还可使食欲不振、失眠、头痛、精神不安等症状减轻或消失。
认为：正常的经期应该是，２８天左右１天，每次４－５天,从你的情况来看，我认为应该是血虚，）什么意思呢？女性的子宫是比男人多出来的一个排毒的通道（器官），当人体发育成熟，血气能量充足时，人体就可以很有规律性的排毒（月经），那么，气，血，是人体维持生命的基本物质．人的五脏六腑和气血精微，是一个整体循环的系统（人体要比人聪明上万倍），当体内的血液运行不足时，它在保证生命基本运行的同时，减少经期血量甚至关闭这个通道，这就是血虚的表现之一；因为＂血为气之母，气为血之帅＂，气血是不可分离的．
　　你说，你还痛经，血色暗红，这都是一个不好的现象，痛经很多时候是因为曾经的湿寒而积累下来的，不通则痛．所以你一定要调理，这对将来生小孩绝对是有影响的，也许生的女孩，她也会接受你的这个传家宝，要是男孩子也许会有不长个，好动症等的可能性；因为你自己都血虚了，小孩在母体吸附你的血长大，他只能继承你当时的身体啦．不过只要坚持调理一到两个周期（１２０天为一个周期）待一切正常以后，就没有问题了．
　　我现在就有一个朋友的女儿正在用中草药产品在调理，效果还不错．
　　　
210.74.129.*
是的，在药房有卖的玫瑰花，几块钱一包，每次充3个玫瑰，对痛经有帮助！
以前我也是怎样都不管用，只有对这个还有反应！
116.20.241.*
很好，谢谢！
175.18.161.*
222.175.177.*
吃温性食物，忌生.冷.辣.油腻食物。。。。。
183.10.181.*
不吃水果，吃什么啊
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