我妈L4-5椎间盘向后突出腰椎腰椎骨質增生的后果生走…
不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右 可以牵引,理疗红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
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腰椎腰椎骨质增生的后果生有什么危害?
最近两天老是感觉腰部酸痛去医院检查后被确诊为患有腰椎腰椎骨质增生的后果生的症状,我想了解一下患有腰椎腰椎骨质增生的后果生对身体会有什么危害
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不要干重体力劳动和剧烈运动不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右 可以牵引,理疗红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
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