更年期失眠 怎么办啊? ?告诉我男性内分泌失调调的症状？我好像是男性内分泌失调调不知道该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-12 04:25 标签： 男性内分泌失调
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All Rights Reserved编者按：内分泌失调一般是由于营养、情绪、环境等因素造成的。那么女性内分泌失调是什么原因呢？女性内分泌失调有哪些症状呢？预防内分泌失调的方法有哪些呢？女性内分泌失调吃什么好？
　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的...
女性内分泌失调有哪些症状
　　内分泌失调是女人的一种常见疾病，不仅会让女人变得暴躁而且还会引发不少疾病，小编提醒各位女性朋友，如果你经常有以下症状表现，那就说明你已经内分泌失调了。
　　内分泌失调，人体有许多内分泌腺体，它们都可以发生这样或那样的疾病，从功能上说可分为2大类。
　　内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。下面就来了解一下女性内分泌失调的罪状。
女性内分泌失调如何预防
　　精手机挂胸前影响内分泌，有好多的美眉都喜欢把手机挂到胸前，其实不知道，这个举动在悄悄的影影响着自己的内分泌……
　　因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。
　　精内分泌失调除了会引起经前期各种症状外，还会导致纤维瘤、良性子宫病变甚至女性特有的癌症，下面就来了解一下如何平衡内分泌。
女性内分泌失调吃什么
人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。
内分泌失调会使脾气暴躁，皮肤干燥，出现黄斑、色斑，而且容易患上乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，还有可能出现高血脂、骨质疏松等疾病。
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。那么女性内分泌一旦失调有什么表现该吃些什么好呢?更年期内分泌失调怎么办 饮食+艾灸来调理
核心提示：女人一进入更年期，各种病症便会出现，内分泌失调就是其中一个。小编分享更年期保健方法，以饮食调理与中医艾灸来治疗内分泌失调的症状，保证天然益身无副作用，快来学习吧，摆脱更年期病症，做健康女人！
　　更年期分泌失调的饮食调理
　　更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。
　　更年期女烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择。
　　更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制，在日常生活中还要控制食盐，少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。
　　同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质。
　　还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
　　如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。日常生活要有规律。主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气.调节内分泌，，主要是调节心理，再加上饮食保健。
　　药物调理治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等邪中的哪一类。
　　根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
　　中医调理内分泌系统 艾灸关元肾俞等穴
　　中医艾灸疗法调理内分泌系统，以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴，主治、生殖器官的疾病，如、，又如女性的、、不孕等。另外，艾灸关元穴的同时，艾灸肾俞、命门等穴，调理内分泌系统效果更佳。
　　艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病，对、症、手脚冰冷、精力下降、肥胖（）、（增肥）等也很有疗效，因为这些问题都与内分泌的调节有关。
　　取穴：关元、肾俞、命门。
　　工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
　　方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部，覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸。
　　时间：灸关元，时间在30分钟左右；灸肾俞、命门，时间为15-20分钟。你可逐渐体会热度，根据自己的情况进行选择。当过于热到身体无法接受时，也不可强忍，以免伤害皮肤。
（责任编辑：滕小兰）
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