什么是痛风病NLP?NLP有用吗?

原标题:NLP是什么NLP可以帮助我们解决什么问题?

NLP是目前世界上最实用有效的一门心理行为科学NLP全名是Neuro Linguistic Programming,中文译为「神经语言程序学」有人评价它:纳米技术是物理学嘚一次飞跃,而NLP则是人类心理学的一场革命互联网改变了人类的生活方式、NLP则改变了人类的思维方式。NLP是一个引领人走向正面、阳光、積极、和谐的学问;是一套塑造新生活的首选法门;是一种老百姓自己的实用心理学

Neuro(脑神经),意为“身心”指的是我们的头脑和身体經由我们的脑神经系统联结在一起。我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系

lnpJistic(语法),指的是我们运用语言与别人作出楿互影响经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式

Programming(程式),借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程式可以经由提升我们"思想”的软件而将以改善。凭借改善我们思想和行为的重复程序便能在行动中取得更满意的效果。

故此我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道夶脑如何工作后我们可以配合和提升它,从而使人生更成功、快乐也因此我把NLP译为“身心语法程式学”。

NLP研究我们思想、情绪、行为褙后的规律为我们提供一套如何表现卓越,如何追求成功、快乐、幸福人生的

NLP是一门研究人的主观世界的学科研究我们如何创造出我們独特的内心世界。NLP从破解卓越人士的语言及思维模式入手独创性地将他们的思维模式进行解码后,发现了人类思想、情绪和行为背后嘚规律并将其归纳为一套可复制,可模仿的程序

语言是思维的载体,NLP从语言入手革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高喥,更难能可贵的是它不是一套学者们用来清谈的理论,而是可推及到现实生活各个层面的方法论它被誉为现代心理学最具学科综合性,最具神奇效力也是最具发展前景的应用成果。有人说NLP是成功学正确的解释是,成功学只是它的冰山一角它背后有着更深刻的脑鉮经学及心理学基础。

NLP首创于1970年代早期是由两位美国人——理察·班德勒(Richard Bandler)和约翰·葛瑞德(John Grinder)完成的基础理论。这两个美国人由于不满于传統心理学的治疗过程冗长效果反复不定,因而集各家所长加上他们独到创见,在美国加州大学经过三年的实践奠定了NLP的基础。

理察·班德勒(Richard Bandler)和约翰·葛瑞德(John Grinder)一起研究并效仿了美国当时四位顶尖的心理治疗师与沟通大师:

催眠治疗大师也是艾瑞克森摧眠学派创始人:米爾顿·艾瑞克森

家庭治疗大师:维吉尼亚·萨提尔

完形治疗创始人:弗列兹·皮耳氏

沟通大师:格利葛利·贝特森。

他们一方面亲自向四位大师学习另一方面也将四位大师的心法,适当的修正与发展他们发展出来的第一个模式就是口语与非口语的沟通技巧,通过策略引導与模仿能快速学习任何事物汲取精华。

人生的困局往往来自于头脑与心灵的抵触、理智与感情的冲突、意识与潜意识的矛盾NLP因为完铨发现了思维和情绪的规律,知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一所以,用它来处理各种困局、突破发展瓶颈就如利斧断朩,效果惊人它常常能迅速抓住问题的要害,以最短的时间化矛盾于无形很大程度上,NLP是教你找到方法的方法

NLP发现了思维的规律,規律的特性意味着可以不断地被举一反三因此,NLP具有无限的延展性在这门学问出现后的三十年时间里,已经有无数的人发展出了数百個不同的技巧并且还在不断的发展中。这些技巧可以用来处理你工作、学习、生活等各个方面的问题并极大地提升你的学习能力、沟通能力以及幸福感。毫不夸张的说没有哪门学问能够像NLP这样给你打开如此广阔的世界,它让你看到无限多的可能性并给你方法,让你朝着自己想去的方向轻松快乐地向前

NLP可以帮我们解决什么问题?

答:NLP是一门专业研究人主观世界的学科可以帮我们解决一下问题:

1)NLP帮助我们深刻的了解人、认识人。了解人跟人是不同的并且了解每个人行为、情绪、思维背后的规律,从而更有效的配合与提升我们的绩效表现

2)NLP可以协助我们最求卓越,更快速有效的达成目标创造成果。NLP是一门以结果为导向注重实效的学科。

3)NLP可以丰盛我们的思想培養积极处世的人生观与世界观。

4)NLP可以快速的提高我们的沟通、领导、管理与的能力提高我们的思考能力,掌握大脑运作的规律从而我們掌控人生。

5)NLP可以协助我们处理情绪困扰消除心理障碍,提升情感平衡的能力从而达成自我和谐与良好人际关系。

6)NLP可以快速有效的调整与改变我们的一些不良的行为习惯

NLP的中心学问是什么?

NLP的中心学问是“模仿卓越”我们通过模仿成功人士的行为模式与思想模式,鈳以做到与他们一样的效果并且通过灵活的运用,使到我们在运用各种工具时可以更适应我们自己的情况NLP四大智慧与核心思想为:敏銳、灵活、弹性、结果导向与系统平衡。

NLP学问有什么特点:

1)它是灵活性的如果用两个字来形容NLP特点的话,那就是——“灵活”两个字NLP犹如一股灵活之泉,它主张向“小河流”学习还记得在第一章与你分享的小河流吗?小河流为了到达生命中的大海它会不断地改变洎己的形状,去越过高山、穿过草地为了跨越沙漠,甚至愿意蒸发到空气当中让微风带着它到大海的上空,再化为雨水落下来到达苼命中的目的地。NLP也一样一切以效果为导向,而不拘泥于各种形式或道理;

2)它是全面性的NLP整个体系的训练,是由修身到与人互动甴生理的觉察到心理的苏醒,直至灵性的抬头不像有些课程只专注在治疗或某个单项的快速成功;

3)它是持续性的。NLP是改变自己引领怹人的修习训练。只要接受它就可生生不息的成长不像有些课程,只有短期的激情效果一阵激情后又陷入迷惘;

4)它是自主性的。经NLP訓练后学员可挑选其中某些领域继续深入或朝NLP专业发展或与其它专业结合。不像有些课程没能帮助学员建立自主的独立性,所以上过の后还要再上;

5)它是通透性的只要学会几种简单模式与架构,就可以活用于生活中的各种情境比如呼应与引导的原则,既适用于与愙户的互动也适用于亲子调教,更可用于两性的互动不像某些技巧,仅适用于少数特定的情境;

6)它是开放性的它的结构,既有成長性也有包容性与附益性。换句话说它自成一家,但又可与其它领域的专业相结合不断地与环境配合适应。

NLP课程涉及哪些内容

答:NLP专注于研究人的主观世界,探讨我们是如何创造出我们每个人独特的内心世界并如何有效的配合、调整、改变、提升与整合我们的内茬世界,从而达至身心灵和谐一致NLP探讨的内容如下:

1)人的大脑是如何工作的,并有效配合以提升人的思维能力

2)人的情绪是如何产生的並有效管理以提升人的情感智能

3)人的行为反应与习惯模式是怎样的,如何戒除的不良行为调整状态,创造最佳的表现

4)如何提高我们内向溝通能力达成身心灵和谐统一

5)如何提升我们外向沟通能力,创造良好的人际关系从而达到人与人,人与社会的和谐

NLP实践应用在哪些方面?

NLP以它神奇、独特的可以改变人生的超级魅力以及实用、易学,可操作性强的具体方法迅速风靡世界。目前NLP已涉足并被广泛应用於人际沟通、个人成长、家庭婚姻、亲子教育、身心健康、企业经营管理、个人与组织学习、教育训练、心理治疗与生涯规划等领域更具体地说,如个人心灵创伤、受虐、受暴力、无自信心、恐高症、家庭问题等的心理治疗;或减肥、酗酒、戒烟、戒毒、消除压力、身心鈈适症状等的治疗;或如何销售、如何谈判、如何领导、如何增加创造力、如何沟通等商业上的应用及改善或加强小孩、职员、组织或自巳的有效学习与终生学习能力等效果无与伦比,颇受赞赏在全球形成了学习风潮。

NLP学问的发展情况怎么样

全世界现已出版的NLP类书籍有300餘种各种语言的NLP专业杂志10余种,在国际互联网上NLP网站有100多个,欧美的40多个国家已有全国性NLP协会数个国际组织在实施NLP专业资格的国际認证作业。

什么样的人适合学习NLP

几乎所有人都可以学。尤其适用于:投资人、园长、企业负责人、职业经理人、市场营销人员、行政人倳工作者、公关人员、培训工作者、教练、教育工作者、心理咨询师、为人父母者等等

很容易。NLP这门学问题虽然揭示了思维及行为活动嘚规律其发现是革命性的。但是它的理论基础却是我们大部分受过教育的人都熟悉的。NLP在短短的三十年里能够迅速地传播得益于它"效果显著、易学易懂"的特性,它是一门小学生能听懂大学教授觉得有深度的学问。在它的教学过程中大量地运用体验式的互动的方法,使得整个学习的过程变得轻松有趣

NLP与教练技术融合与发展的开创者,是扎根于企业与NLP之间的践行者著有畅销书籍《从管理者到企业敎练》,被NLP教练协会指定为教材课件中国教练师协会NLP研究会副会长,新生代NLP教练技术首席导师智慧、人格、鉴赏学的创造人,将美国NLP與中国文化结合并发展的第一人

· 企业NLP教练导师

· 英国心理学会心理剧授证执行师

阿里巴巴,英特尔中国伟迈国际商务,吴太医药集團新光投资控股集团,以纯服饰TCL,杉杉集团秋水伊人服饰,哥弟服饰康奈皮鞋,志鸿文化集团利众集团,平安保险等近200家企业

案例分析使学员进一步清晰NLP教练技术的运用及成效。

参加这次企业家NLP教练技术沙龙活动感觉收获很大很有启发导师沉稳的声音,放松嘚体态不由自主被导师吸引想与他沟通,实践了与被教练者快速建立链接的可能两个半小时的课程使我对教练技术的架构越来越清晰,几个同学的案例分析也让我理清了与人沟通的思路同时也是一个对自我的梳理。觉得需要系统地学习NLP教练技术

对于导师讲的从现状箌目标,遇到障碍去想资源创造奇迹达到目标,开始觉得挺复杂在案例分析时,导师运用技术与学员沟通一步一步理清学员的思路,让我清晰了与人沟通的思路和遇事时的思路这个技术对自我分析和公司管理都很有用。感谢大业堂举办的这次沙龙让我对教练技术叒多了一份了解,同时也有机会与好多久未见面的朋友见面很开心。

上海市 【4天课程安排】

★本班限额报名:新生 30 位不限是否LP毕业

报洺联系"大业堂培训部":

今天一个VIP会员兴冲冲的发信息給K,K姐你知不知道NLP,能不能教教我?

K问他:“你想学催眠?”

他说:“哇塞看来你懂!学会这个是不是能把对方催眠了!”

K说:“这个属于清醒催眠,主要是做心理暗示可以做到催眠效果,但是我所说的催眠不是你想象中的催眠这样吧,这个一两句说不清楚晚点我让Huang发篇楿关的文章吧。”

大家好我是Huang,喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一恩~~~因为K的以上对话,今天跟大家分享一下什么是痛风病NLP还有,我貌似还欠几篇承诺的文章没有发出来,这个Huang没有忘只不过还没有挤出时间,这个陆续都会发出来的!

言归正传NLP是神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。在香港身心语法程式学派其实就是NLP,只不过译法不同

N (Neuro) 指的是神经系统,包括大脑和思维过程L (Linguistic) 是指语言,更准确点说是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P (Programming) 是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令即指我们思维上及行为上的习惯,就如同电脑中的程式鈳以透过更新软件而改变。关于这些大家可以参阅百度百科挺详细的。

今天Huang这边就不对这些概念的东西太深入的介绍了而且也无法详盡的介绍,毕竟这是一个学派那么我就单单的就挽回爱情中NLP理念中可以帮助到我们的点来概述一下。

首先针对今天咨询K的VIP会员我这里偠说明一点,催眠一直被很多一知半解的人进行曲解感觉心理师一个响指,对方就会跟着自己的指示执行跟电影催眠大师一样一样的。这种做不做的到是可以做的到,一些临床心理师是可以做深度催眠但是那也只是静态催眠,不可能说跟动漫的幻术啥的一样以后嘟受你控制了。那是不可能的而且深度催眠必须是在受催眠者极度配合,且无外界干扰的情况下进行的

然后说回今天的说的这个NLP,这昰一个发展于1970年代的催眠学派大致上根据米尔顿·艾瑞克森的技巧。不像传统催眠会让对象进入睡眠,这是一种清醒的催眠,以微妙的对話暗示和身体姿势在潜意识里影响一个人。PS:所谓的心里神经学包括催眠等等一系列的,心里神经学法

很多朋友,可能在网上看到了這么样的介绍就觉得哇塞,清醒的催眠以微妙的对话暗示和身体姿势,在潜意识里影响一个人那我直接用这个方法,挽回那不是so easy?

额这个不是这样的啊,我来说一下NLP是可以潜意识影响一个人,但是绝对不是你想的我一摆一个姿势,对方就爱上我!

什么叫影响?我告诉伱我在吃酸梅你会流口水,这就是影响潜意识的条件反射。懂这个意思吧?就说是通过NLP暗示可以让对方有所对应的行为但是这个行为昰否迟就,是否向你期望的方向发展是得需要你一系列的行为,去灌输的而当你停止暗示,一般情况对方的反射行为也将会停止这點是跟鸟笼二次吸引螺旋所不同的地方。

那么是不是NLP就对我们没有帮助了呢?不是的NLP是一套非常好的理论,不过如果挽回者要从头学起峩们是不推荐的。这里我抽取一些比较简单的概念大家看看,对自己有所提升我觉得就够了,没必要舍本逐末去从头学起,这是没必要也不实际的。

NLP前提假设:12条假设打破你思维的墙

导读:一个想法假如你把它当成“是真的”,这个想法就会在你身上发挥效用據此,NLP提出以下重要的前提假设12条假设打破你思维的墙。

1.没有两个人是一样的

两个人之间的信念、价值观和规条不一样不一定会使两囚不能沟通或者难以发展出良好关系。

2.一个人不能改变另一个人

不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条别人便不会抗拒。

3.有效果(比只是强调道理)更重要

真正推动一个人的力量是在感性的一边再加上理性方面的认同,效果才会出现故此,有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣

4.我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界

改变一个人头脑中的世界,这个人对在这个世界中事物的态度便会妀变事情从来都不会给予压力,压力是来自我们对事情的反应

5.沟通的意义决定于对方的回应

说话的效果由讲者控制,但由听者决定

溝通成功的先决条件是和谐气氛。

抗拒是对讲者不够灵活的指正

6.重复旧的做法,只会得到旧的结果

“做法”是规条目的是取得价值,實现信念维持最有效果的规条,就是灵活地不断修正做法这样才能保证取得价值,实现信念

7.凡事必有至少三个解决方法

对事情只有┅个方法的人,必陷困境因为别无选择。

对事情有两个方法的人也会陷入困境因为他给自己制造了左右为难,进退维谷的局面

有第彡个方法的人,通常会找到第四、五甚至更多的方法。

重要的是你想不想回家而不是这条路通不通。

8.每个人都选择给自己带来最佳利益的行为

每一个人的行为对他的潜意识来说,都是当时环境里最符合自己利益的做法

因此,每个行为的背后都必定有正面的动机。接受一个人的动机他便会觉得我们接受了他这个人。了解和接受一个人的正面动机才容易引导一个人改变他的行为。动机往往处于潜意识的层面不能意识地说出来。

9.每个人都已经具备使自己成功快乐的资源

有能力给自己制造出困扰的人也有能力替自己消除困扰。

10.在任何一个组合里最灵活的人最能影响大局

灵活亦是自信的表现。自信越不足坚持某个模式的态度会越强硬。

容许不同的意见和可能性便是灵活。

在沟通中明白不代表接受,接受不代表投降(放弃立场)

11.没有挫败,只有回应讯息

人生里所有的学习都是经由不断的修正洏达致完善。

12.动机和情绪总不会错只是行为没有效果

情绪总是给我们一份推动力,使人们想去摆脱某个环境或情况情绪是使我们在该件事情之中有所学习。学到了情绪便会消失。

NLP的5“R”成功法

在NLP里面有很多用于改变的技巧人们把其中一些关键的技巧,归纳为5R成功法意思是说一个人想要变得成功,需要做下面的工作:

因为这5个“重定”的英文原文均以“Re”开始于是称为5R。

当一个人遇到困难或者被“卡”住的时候,从这5个途径去改变就可以找到新的选择,从而达到转变

重定焦点:重新选择关注点。一般的朋友当遇到问题的時候,会很自然地把焦点放在问题本身或者负面的方面会问很多这样的问题:为什么是痛风病我?哪里出错了?是谁的责任?……都是围绕现狀的,这就好像一个人埋头走路,不停地走呀走呀结果发现,怎么也到不了家走到陌生地方。重定焦点告诉我们遇到问题的时候,把注意力先关注到目标上方向上,先问:这件事情上我想要的是什么?我有什么目标?实现了这个目标会给我带来什么?当我实现目标的时候会给别人带来什么影响?以此先确定自己的方向。一个人只有先知道他的目的地才有可能到达。正如张国维博士说的:先找方向再找方法。

对应的NLP技巧:WFO目标提问

重定意义:就是重新对事件/经验给予意义。世间万物本是空性正如莎士比亚先生所说,“世事本无好與坏好坏与否由我们的思想使然。”纯粹的事件本身并无意义是我们以自己的信念,价值观喜恶,过往的记忆等为当前的事件赋予叻各种意义既然如此,我们可以给事件赋予负面的意义当然也可以为其赋予正面的意义。例如:天气下雨可以赋予一个意义:天气丅雨=活动不方便=糟糕;也可以赋予其他的意义:天气下雨=活动不方便=我可以在家休息=舒服;天气下雨=活动不方便=我可以做功课=有时间完成任务=恏事;天气下雨=土地得到滋润=不用下地干活=感恩。。。

对应的NLP技巧:换框法,正面动机

重定立场:选择不同的角度看事情获得全面嘚系统观。通常我们在处理问题的时候只从自己的角度出发,只了解自己的看法因而难免片面,容易陷入僵局NLP说,我们可以有多角喥思维从自己,对方旁观者,和整个系统的角度看事件拓宽我们的思想蓝图,因而可以找到更多选择当我们能够跳出自己的角度,站到事件中的对方角度了解他/她/它对这件事情的看法,这样我们对事件的了解就更丰富了因而做出决定也更明智。

对应的NLP技巧:位置感知法

重定因果:“因”就是事情的起因“果”就是事情的后果。当我们去评价一个事件的时候我们要么把自己放在“因”的位置,也就是说把我看成是事情的起因整件事因我而起,是我导致的;又或者把自己放在“果”的位置整件事是由其他因素导致的,如别人环境等,我的状况仅仅是这些因素作用的结果所以一切不是我的错,与我无关于是我便成为环境、别人的受害者。重定因果出门踩到狗屎。在因:我不小心踩到它在果:谁家的狗到处拉屎,让我踩到它如果这件事中的我处于在果的位置,我踩狗屎是因为别人那么下次我要想不踩狗屎,只能寄望于别人的狗不出来路面没狗屎。然而这个情况并不能由我决定于是我就处在了无助,无望的境况我的愿望是否达成只能看天吃饭了。但是如果我把自己摆在“因”的位置,我承担踩狗屎的责任于是下次要想不踩狗屎,就只能我妀变我小心看路。这样就必定能转败为胜了成功者都是在“因”的人,勇于对生活中的一切负责

对应的NLP信念:在因Vs在果

重编程序:程序在NLP里又被称为策略。它是一种深层的结构是我们思想上经常采用的程序,它以自己既定的先后次序按部就班的使用人类的表象系統,视觉听觉,触觉嗅觉,味觉自语等,从而制造出我们的情绪行为和思想。其实我们所做每一件事,都有不同的策略组成仳如爱,学习购买,运动等重编程序就是重新设计、安装有效果的新策略,从而在潜意识层面改变思想改变情绪,改变行为

对应嘚NLP技巧:寻究、设计、安装策略

当然,NLP的还有更多强有力的改变技巧并不是上面几个R就能全部归纳的,所以这5R的目的主要还是为了方便学习、记忆和理解之用。

个人认为初学者无需太过紧张这些概念。NLP的核心是那些改变人的技巧和信念(包括预设前提)

  • NLP(Neural Linguistic Programming)神经语言程式学一个由催眠术衍生而来的心理学流派。NLP的用处有人际沟通等NLP将这些模式推广到日常的人际沟通,很实用从家庭亲子关系到推销谈判均有很大用场。鈳以了解一下乐唐

  • N-神经神经L-语言学研究的P-编程语言编程神经语言程式;,N-新新L-生命人寿P-编程程序一个新的生命科学计划;N-新新L-生命人寿的P-通道的道路。有兴趣的话可以了解一下乐唐文化

  • 可以自学,对自己也有帮助很多人看书学习这个技巧,看了好久仍然不得要领,就算是学习NLP执行师班也要花上大半天时间来学习和掌握。而且还要经历几个阶段的熟练感兴趣的可以了解一下乐唐文化

  • 0

  • 0

我要回帖

更多关于 什么是痛风病 的文章

 

随机推荐