补肾壮阳的药品?【男人秘籍】
珍惜生命,有着丰富深邃的思想内涵、外延和人生哲理.现实生活中值得珍惜的东西还有太多,如珍惜时间,珍惜生命,珍惜资源,珍惜健康,珍惜缘份,珍惜现在,珍惜拥有.珍惜工作,爱情,亲情,友情,邻里情.这都是珍惜生命的内涵...... 。肾虚阳痿和早泄，专家推荐使用&&中药【圣力宝】！ 补肾壮阳的药品?&
【肾虚】肾虚指肾脏功能减弱。肾虚的症状常见有阳痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温等。
【阳痿】阳痿即勃起功能障碍。症状表现为yinjing勃起硬度不足，或yinjing勃起硬度维持时间不足于完成满意的xing生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。
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【早泄】早泄是男性最为常见的性功能障碍，已经成为世界各地最为常见的疾病之一。早泄的临床表现主要是shejing过快。
【性功能障碍】性功能障碍就是xing疾病，影响男性正常性活动，比如阳痿早泄等，性功能障碍严重危害夫妻感情。&&
【真实客户案例】补肾壮阳的药品?
"作为一个女人，要求其实很简单，欲望也极容易的满足。有一个体贴的丈夫，温馨的家就足够了，但是当老公遇上了肾虚早泄这一切都只能成为了奢望。因为肾虚早泄老公最近很烦，动不动就会发脾气，这并不能说明丈夫不爱我了，他其实是控制不住自己，就像是女人那几天一样，一样一样的。说实话。老公的了肾虚早泄我理解，但是他不应活在自己的世界里，因为他不是一个人，至少还有我，我也想知道？
老公每次回家以来总是一副魂不守舍的样子，我看了就心疼但是我只能用温柔理解的眼光看他，希望他能正确的面对，但是我知道走出来需要一定的时间。我开始关心起来肾虚早泄的问题，希望可以给丈夫带来帮助，特就帮助我们这个家。 我知道老公抹不开面子，于是我就去医院询问关于肾虚早泄产生以及各方面的情况，了解以后知道了肾虚早泄产生，了解的越多我就越不知道该怎么办，后来直到遇到了【圣力宝】，它的所说情况基本与老公的相符，我就偷偷的买来希望给老公一个惊喜，记得是一个晚上，老公回家的依然很晚，回来以后看见我还没睡，就像我打了一个招呼，我就把买的【圣力宝】给他。他看了以后，没有表情，我说试一下，说不定会有效。在我的温柔的眼光中，老公终于败下了阵，答应一试。 真的没想到，一个疗程以后，老公的肾虚早泄症状得到了明显的缓解，后来就又买了一个疗程之后肾虚早泄就完全的治愈，而且比以前还长久，真的是难以置信，多亏有了肾虚早泄否则真的难以想象家会变成什么样子，从此以后老公重回原来的样子，但现在我才知道肾虚早泄是可以根治的。
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【提高性功能的原理】&补肾壮阳的药品?&
肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的&命 门&，可见肾的重要性。肾虚会引起男性性功能障碍，比如说阳痿早泄等。由于认识的不到位，许多朋友会认为性能力问题跟肾虚是没有多大关系的。但是根据专家在对客户调查数据发现：常见的男性问题十有八九都是由肾虚问题引发的，所以男性想要解决性能力问题，就是要考虑如何调理肾虚的问题。
肾脏好了，机体的原动力就强了，自然就能轻松摆脱男性问题。那么，补肾的最好方法是什么？使用【中药补肾】是调理肾虚、增强男性性功能最好的方法。中药补肾，可以达到治标治本的效果，能够彻底的提升肾动力，根治男性问题，并且治愈后不会反弹。&都有哪些中药补肾效果好？常见的补肾中药有人参、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、白术等。经过中医专家团队的多年努力，【圣力宝】诞生了。【圣力宝】是根据传统中医理论，结合最新的前沿科技，以人参、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞子、白术为原料，提取其中的精华部分研发而成，是目前调理肾虚最有效的产品。&&
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品评校花校草，体验校园广场补肾和抗癌：中年人迈不过的两道坎
人到中年，世面见得多了，自然不像年轻人一样，对什么稀松平常的东西都会觉得大惊小怪。
我曾和一个世面见得很多的领导去南美。任我们对各种稀奇古怪的美景美食大呼小叫，他自岿然不动，一路保持着庄严肃穆。
直到临回国前，一行人逛土特产店，突然，他瞅见了一盒黑漆漆的植物切片，两眼立马放光，惊呼起来。
中年领导立马扑了上去，刷刷刷地往怀里揣了三五盒，如获至宝。我特别好奇，问道：领导，这啥呀？
这是黑玛咖，黑玛咖啊，领导的声音都在打颤，这玩意儿，补肾壮阳，特管用！
咱北京药店不也有玛咖卖吗？何必大老远跑来买这个。我不解地问。
小孩子家，懂什么！领导不屑地说，黑玛咖原产地就是南美，这里长出来的，功效特别好，价格又便宜，这一盒，只怕顶国内三盒管用呢！
后来我世面见得多了一点，才发现，不独他，只怕全中国九成的中年男人，都没法抵挡“补肾壮阳”四字箴言。
我国中年男人大多是六七十年代生人，苦日子过惯了，肩上的担子又重，生活态度很是节俭。要从中年男人兜里骗出点儿钱来，约莫不会比虎口夺食简单多少。
唯有“补肾壮阳”四个字，似乎有说不出的魔力。
管他多么抠门的中年男人，一听到这四个字，就唇涩口干，喉头发痒，心跳加速，胸中涌起一股难以压抑的冲动，仿佛当年在学校的梧桐树下，忍不住想去牵住初恋女友的手一样——中年男人的心理防线完全崩溃了，他们的双手不由自主地舞动起来，伸进了口袋，掏出了钱包：多少钱？先给我来三盒再说！
与对“补肾壮阳”的痴迷相比，我国中年男人心头还有个不能提的禁忌，那便是“男科医院”。
对于男性生理健康，我国中年男人十分抗拒西方医学那一套，认为腰酸腿疼、不举不育等病症，以西医的浅薄，是束手无策的。他们有一套自成逻辑的理论，关键词便是精、气、血等看不见、摸不着的玄幻物体。
更重要的是，跨步迈入男科医院，就约等于向全天下昭告：我失去了男人最最打紧的东西——
鉴于此，我国中年男人在面临相关疑难杂症时，特别爱好求助中医食补理论，特别爱好偷偷摸摸私下解决。
这给了广大商家攻占男性市场的可趁之机。
在我国，只要挂上“补肾壮阳”的名头，什么东西都能卖到脱销，什么生物都能吃到绝种。
从改革开放以来，我国挂上“补肾壮阳”的商品，未免也太多了点。从韭菜到山药；从早年的蚁力神，到晚一些的汇源肾宝；从炒上天价的冬虫夏草，到前两年风靡一时的黑玛咖……中年男人为它痴，为它狂，为它哭天喊地，为它求亲访友，一定要抢到一盒不可。似乎今天不吃了它，晚上就会在媳妇儿跟前犯怯似的。
壮阳补品面世这么多年，我国中年男人的能力上没上去不太清楚，但可以肯定的是——我国的婴儿出生率，是一路下跌的。
这是我国中年男人不行吗？我个人以为，并非如此。
要说不行，还得怪我们这届中年妇女不行啊。
在中年男人忙着补肾壮阳，力图在伴侣面前重振雄风之时，中年妇女却沉浸在她们自己的世界里头，毫不体会丈夫们的良苦用心。
她们忙着抗癌。
我国妇女一旦迈入中年，孩子长大了，工作稳定了，对丈夫的兴趣日减，于是将很大一部分精力，投入到了保持容貌和健康的深坑里去。
而抗癌，是这项工程中极其重要的一环。
在中年妇女的眼中，这个世界太危险了，什么东西都有致癌的危险，一不留神，她和她的家人们都有被病魔缠住的可能。她们不得不打起十二分的精神，为自己和家人的健康而战。
辐射是头等大敌。我国的中年妇女们热衷买房，也热衷于规劝他人买房。但有一类房子是万万碰不得的——若小区附近有电视塔或信号基站，中年妇女一定退避三舍，哪怕你免费将房本递上去，她们也是能躲多远，就躲多远。
现在的中年妇女愈发敏感。别说电视塔了，如今她们哪怕在公园里瞅见个造型相似的凉亭，也会满脸惊恐地发问：这东西有辐射不？致癌吗？
手机、平板、电脑、乃至会发光发热的电灯泡，由此成了中年妇女的眼中钉、肉中刺，一旦见了，恨不得马上拎起来扔出屋去。对自家孩子沉溺网络一事，中年妇女无不扼腕叹息、痛心疾首，唯有谆谆善诱：晚上睡觉可别把手机放床头充电啊，会得脑瘤的！
食物也是提防的重中之重。所有的食物，在中年妇女眼中大概可分为两类：一类是致癌的，一类是抗癌的。外卖是中年妇女的头号大敌，尤其是那些装在塑料餐盒里的外卖。曾有中年妇女一脸严肃地告诉我，外卖要少吃呀！那么烫的饭菜，直接装进塑料盒子里，致癌物全都挥发出来了，夭寿啦！
和外卖相反，西兰花则是所有中年妇女的心头挚爱。因为据说这玩意儿是抗癌圣品。某次去一位和蔼可亲的阿姨家作客，桌上送来一盘西兰花炒虾仁。阿姨微笑着问我说，你知道为什么西兰花抗癌吗？
我摇摇头，挺直腰背，竖起耳朵，以为阿姨要从科学的角度，细细为我们解释一番。谁知她轻轻夹起一筷子西兰花，在我面前晃了晃：看到没有？因为西兰花长得像块癌细胞，这就是同性相克原理啊！
我吓得赶紧把碗里的西兰花丢了出去。
由此可见。中年妇女的抗癌论，比中年男人的补肾论还要更玄乎些。什么东西致癌，什么东西抗癌，全看中年妇女的心情。
若说中年男人的补肾大坑，还仅限于中成药和保健品方面，中年妇女更像地里新鲜水灵的韭菜，无论什么人都能来割上一把——这可不是说着笑的，诸位忘记当年卖盐的商家，是怎么打着抗癌防辐射的名号，把盐价生生拉高了十倍吗？
对了，你妈当年囤家里的盐巴，现在吃完了吗？
补肾和抗癌，毫无疑问，是有资格与代步车、学区房、补习班相提并论的。也是拉动我国内需的主力引擎之一。
这话可不是玩笑。诸位自己想一想，玛咖和冬虫夏草打着“补肾”的名号，前两年被炒成了什么样的价格。
而“抗癌”产品更是层出不穷，更新换代的速度只怕能和互联网公司并驾齐驱。听说为了“抗癌”，现在连防辐射地板砖都有了，价格是普通地砖的三五倍，还十分热销，供不应求。
家中若有一位致力抗癌防辐射的中年母亲，我相信，大家很快就能用上防辐射香皂、防辐射洗发水、防辐射卫生纸的。
供给侧结构性改革一步到位，可见，补肾抗癌不仅反对不得，还该大大推崇才是。比如名头远远不如冬虫夏草的鸿茅药酒，年销售额突破16亿元，在内蒙这种民营经济不发达的边陲地区，可谓一枝独秀。谭秦东医生拆了当地的纳税大户的台，人能不跟你急吗？
我国老百姓痴迷于补肾和抗癌，约莫就和欧美民众痴迷于健身、蛋白质和维生素一样，本质上只是为了给平淡的生活增添点儿消遣，不值得大惊小怪。让我觉得有意思的，是男女群体对于养生产品的不同态度：中年男人忙着补肾，总想把自己的基因四处传承，开枝散叶；中年女人忙着抗癌，总想自己能长命百岁，甚至羽化升仙，由此一来，好像就能找到我国当代许多男女问题的根源所在了。
查看《那些学奥数的中年人》
本文作者西岛，授权转载自公众号姜汁满头（ID： linlinisdead）
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今日搜狐热点冬季怎么补肾&揭秘
最近有很多的肾虚患者都在追捧一些进口的补肾壮阳产品？那么是不是进口的补肾壮阳产品就真的很好吗？很多专业的补肾专家对这个现象发表了自己的一些看法，进口的补肾产品并不是非常的好，因为进口的补肾产品都或多或少的含有一些ji素，这个大家都知道，ji素的对身体是有很大的危害的，所以建议大家在选择补肾产品的时候一定要选择中药补肾产品，这样才能更好的补肾。也是为我们的健康负责。
冬季怎么补肾
冬季怎么补肾
本应该在床上叱咤风云的黄金年龄，我却每天为了肾虚二字紧锁眉头，不说老婆是否在心里对自己埋怨，自己对自己的这一关就过不去，随着时间的变化，我发现自己越来越不行了，为掩盖这一切，我不得不晚些回家，这样的话，妻子应该是休息了，但每当我回来的时候妻子总是用渴望的目光望着我。但我却无能为了，如何治疗肾虚成了我心头的大病。
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好在妻子对我十分理解，不但没有丝毫怨言，反而鼓励我，并同他一起想办法治疗。妻子从日常生活中帮他调理，光治疗食谱就一大堆。什么桂圆醴、大蚯蚓、菊花醪、皮白果粥、熘炒黄花猪腰、青虾炒韭菜、yin
羊藿、糖渍金橘、怀山圆肉炖甲鱼、泥鳅炖豆腐……听到的，想到的，都用上了，可总不见起色。我也越来越灰心，可不知吃了多少偏方，用了多少方法，总不见效。
冬季怎么补肾
我开始使用各种治疗肾虚的药物，很多都是假药贩子造的用了之后没有任何效果。还有一些西药价格很贵，使用之后立马见效，但是一旦停药就又复发不能从根本上起到作用。听朋友说用久了还会产生依赖性。于是我就停止了那种药物。但是肾虚却一直困扰着我的生活。直到在网上看到了<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.1j1kshop.com/uploads/allimg/_.jpg"
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TITLE="冬季怎么补肾&揭秘" />&的咨询电话，经过专家分析我订购了三个疗程的<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.1j1kshop.com/uploads/allimg/_.jpg"
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TITLE="冬季怎么补肾&揭秘" />&。第一个疗程没用完我就能到10分钟以上了。三个疗程结束我甚至比年轻时更持久。现在我每天下班后都迫不及待的回家，因为我每晚看到的都是妻子满足的眼神。是<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.1j1kshop.com/uploads/allimg/_.jpg"
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TITLE="冬季怎么补肾&揭秘" />&改变了这一切。
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TITLE="冬季怎么补肾&揭秘" />
冬季怎么补肾男人肾虚吃什么药？金
易健是专门帮助肾恢复动力的中药，能够从根本上改善肾虚的症状。自上市以来，金 易健已经帮助过无数的人重新过上了幸福的生活。金
易健采用领先技术，从七大明星成分功效：人参、白术、枸杞子、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾中提取出来jing华成分，有助于人体吸收，能从跟本上改善肾虚状况。请放心使用，金
易健对人体没有任何伤害，安全无副作用。
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&冬季怎么补肾===============网友疑问&专家解答===============
1、张华：我收到你们的产品了，请问使用期间需要注意什么？ 专家回复：您好，要点简单总结如下：
1、忌酒！忌辛辣刺ji性饮食、少抽烟等带刺ji性的。
多吃食用壮阳益jing类食物，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾等食物。
2、保持愉快的心情，稍安勿燥，心浮气躁的人经常因为梦想能“速效治愈肾虚早泄”而走上歪路，导致肾虚早泄越治越重，且并发很多副作用，最终导致肾虚阳痿！
2、王雷：使用了3疗程的<img src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.1j1kshop.com/uploads/allimg/_.jpg"
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TITLE="冬季怎么补肾&揭秘" />&，肾虚早泄症状明显改善了，信心十足，我想问一下我的情况需要几个疗程才可以啊?
专家回复：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。肾虚早泄不是一两天，治疗肾虚早泄也不可能这么快，每个人的吸收能力不同，治疗所用的时间就不一样，像你的情况5个疗程下来就可以停药的，祝你早日治愈，生活愉快！
已投稿到：[转载][转载]太神了，照方抓药，药到病除
给爸妈买个足浴桶药浴
症状：老寒腿，双腿老是酸、麻、胀痛。
用料：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
方法：用足浴桶泡脚用。
请注意：泡脚的同时，按摩足部的三阴交、阳陵泉、足三里等穴位，效果会更好。
腿浴法，五脏六腑都能调理个遍
家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我费了不少心思，前年买的是护膝，去年买的是保暖裤。上周，我给他买了个足浴桶，就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上，父亲坐在沙发上边看电视边泡脚的时候，竟然香香地打起呼来了。
给父亲买足浴桶并非偶然。前两年，我们医院开了个腿疗门诊，为此，医院专门购置了30个足浴桶。一年多过去了，我发现，很多患者的所谓疑难杂症在不知不觉间减轻了。
事实上，生活中我们泡脚大多用的是水盆，这样最多只能淹没到脚踝。如果选用一个大小适中的木桶来泡脚，这样，热水就可以淹没到小腿肚，对促进血液循环效果更好。
中医认为，“经脉所过，主治所及”，意思是说，只要是您刺激经脉所经过的穴位，都能对它对应的脏器起到治疗作用。就拿腿浴来讲，一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不仅可以刺激足部穴位，连小腿上一些重要的穴位都能“照顾”到。
例如，我们小腿上有个穴位叫三阴交穴，它是肝经、肾经、脾经三经的交汇处。腿浴时，用热水刺激这个穴位，可以达到调理肝、肾、脾的作用。另外，刺激腿部的阳陵泉穴可以调理肝胆；刺激足三里可以调理肠胃。也就是说，腿浴虽然比足浴多泡了一个小腿肚，却能把人的五脏六腑调理个遍，效果当然会更好。
福从腿上生——老寒腿的痊愈法
用药汁来进行腿浴，效果之好就更不用提了。在父亲泡脚时，我给他开了一个处方。现在我把它写在下面，希望给同样患有老寒腿的老年朋友带去福音。
威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
这个方子由于是泡脚用的，因此，熬起来也不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您嫌这样麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。这样虽然免了熬这一过程，但药效会差一些。
父亲在做完腿浴后告诉我，腿浴的时候，他不仅感觉睡意朦胧，做完后，全身还会微微汗出，那真是一种酣畅淋漓的舒服感啊。
其实，很多治病方法都是相通的。就拿腿浴这个方法来说，您在腿浴的时候，如能顺便在腿上的几大要穴按摩几分钟，那这个腿浴的效果自然就会强很多。依此类推，如果您哪处不舒服，除了服药，还可以在身上寻找不舒服的穴位点，多按摩按摩，这样“双管齐下”，毛病想不早点消除都难。
父母有习惯性便秘要这样去治
症状：老年习惯性便秘。
用料：大黄6克、麻油20毫升。
方法：将大黄研成末，与麻油和匀，以温开水冲服。每日1剂。
请注意：摩腹、推肋部这两种方法对治疗习惯性便秘效果很好。
对于老年朋友来说，便秘可是一个大麻烦，别看它平时不会给人带来多大困扰，但很多时候，它就是诱发重大疾病的幕后黑手。那么，老年朋友为什么容易让便秘给缠上呢？主要是因为随着年龄的增加，老人家的食量和运动量明显减少，肠胃分泌的消化液也在减少。
另外，老人家肠管的张力和蠕动能力也开始减弱，这几个因素最终使得食物在肠内停留过久，水分被过度吸收，于是便秘就出现了。
还有一些老人家牙齿脱落了，嚼不烂东西了，因而在生活中他就喜欢吃些低渣精细的食物，有的人为了图省事干脆就整天喝粥。这样，人体内进食的纤维素就会减少，肠道蠕动较慢，因而容易造成便秘。
另外，我还发现，有些老人家心情不舒畅的时候也会便秘。这是因为不良情绪也会影响大肠的蠕动，造成人体内的废物不能及时排出体外，诱发便秘。这就是所谓的“气内滞而物不行”，即中医上讲的气秘。这些老人的粪便并不结燥，但排泄困难。
很多人并没有把便秘放在心上，反正它对生活也不会造成多大影响。但找中医看过病的人大多会发现，一般情况下，医生都会问您：“大便正常不正常？成形不成形？”这主要是因为便秘对人体的危害实在是太大了。
大便在肠道里长期堆积，就会不断产生各种毒气、毒素，从而使人食欲变差、睡不着觉、心中烦躁不安。这也是为什么很多患有便秘的人会出现口臭，放屁也特别臭的原因。另外，这些陈旧的大便产生的毒素会被肠道反复吸收，然后通过血液循环到达身体的每个部位。所以，很多经常便秘的人会出现面色发灰、发暗，皮肤粗糙、毛孔粗大，长黄褐斑、青春痘、小皱纹，浑身没劲儿，心烦等现象。
还要提醒大家的是，对高血压、冠心病朋友来说，便秘是十分危险的。有的朋友会在排便的时候突然发生脑血管意外，甚至死亡，多半跟便秘有关。另外，这些陈旧的大便还会压迫肠壁，使肠黏膜受伤，造成肠蠕动变慢，进而诱发习惯性便秘和顽固性便秘。
对于治疗老年习惯性便秘，我有几个效果不错的方法，大家不妨一试。
通治便秘的方法
1.大黄$2，麻油20毫升
先将大黄研成末，与麻油和匀，以温开水冲服。每日1剂。这个方子具有顺气行滞的作用，对于欲便不得、肋腹胀痛、嗳气频作、便少等症状的人来说，效果非常不错。
闭上眼睛仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针方向做环形而有节律的抚摸，力量要适度，动作要流畅。按约3~5分钟即可。按的时候最好穿没有扣子的衣服。
仰卧于床上，闭上眼睛两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。
一个人如果心中有恐惧、悲伤、忧虑等情绪，他胸口那就会堵得慌，这是因为气血在这里堵住了、过不去了，所以就会出现便秘。这时，您多按摩按摩腹部，或者是推推肋部，就能把这里的浊气推散掉。通常，您按摩上那么几分钟，就会打嗝或者是放屁。之后，您会感觉非常舒服。没多久，您就会有上厕所的欲望了。
这两个方法效果很好。有一次，我下乡到山村去义诊，碰到六七位便秘的老人，由于那儿地方偏远，他们买药都非常困难，我就教了他们这几种方法。隔了三个月，我又到这个村子去义诊，几个老人都反映说，他们的便秘已经完全好了。现在，他们仍然每天都摩腹、推肋。
人老后牙齿松了怎么办
症状：牙齿松动、不牢固。
1. 补骨脂$2，怀牛膝、枸杞各$2，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃；
2.每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次，将津液吞下去；
3.每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口，然后左右转动舌头；
4.每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口；
5.早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。
岁数大了也要把牙补齐
一天晚上，老家的亲威打来电话，说三爷病危，让我赶紧回去。我一听马上匆匆忙忙地往家赶。
到家后，看三爷面色无华、双眼无神、满头的银发也没有一点光泽。询问家人后才知道，最近半年来老人家掉了两颗牙齿，一直都在吃稀饭。我当时就明白了，牙齿脱落影响了进食，导致身体营养失衡。
于是，我嘱咐家人用机器打了些肉沫，喂老人家吃下去。没过一会儿，他的肚子就开始“咕咕”地叫起来了。这时，他也说自己饿了，要吃东西。
这样吃了两天，老人家的气色已经转好，体力也恢复得差不多了，我就带着他到医院去补牙。还告诉他，牙补好后要多叩齿，这样能使牙齿更坚固。
一年多过去了，三爷已经94岁了，他一见我就唠叨：“新志，我现在牙可好了，还能嚼东西。”
其实，对于老年人来说，拥有健康的牙齿就意味着拥有良好的胃口，拥有了健康。牙齿脱落过多会影响进食，从而导致营养失衡。因此，老年人平时一定要注意坚固牙齿。
在这里，我介绍几种能坚固牙齿的方法。
1.补肾固齿法
年纪大了，很多老人家都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。
在这里，我有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝$2、枸杞$2，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。
2.叩齿咽津法
每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。
3.鼓腮漱口法
每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。
4.茶水漱口法
每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。
现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用，防止牙龈炎的产生，可以说是一举多得。
骨质疏松，用土元和骨碎补就能修复如初
症状：腰疼。
用料：骨碎补15克、土元10克。
1.熬水喝，每天早晚各喝50~60毫升；
2.若有饮酒的习惯，可以用骨碎补泡酒，每天喝一点。
请注意：服具有补肾壮骨作用的中成药，如强骨胶囊、仙灵骨葆等。
老人腰疼了可能是骨折
有一次，我和一个朋友聊天。他说：“不知道怎么回事，家里老母亲这几年每次过完年后就会腰疼，贴膏药也没什么效果。最近，她的腰疼得更厉害了，都不敢往左右转，稍一动就痛得呲牙裂嘴的。”我告诉他说：“老人家骨折了，得赶紧治。”
朋友听了还不大相信，说：“骨折不就是骨头断了吗？那还得了？肯定站都站不直。老母亲现在虽然行走不方便，但不至于到骨折的地步吧。”我看他满脸的疑惑，就让他带母亲去做一个核磁共振检查。结果出来了，果然是骨折，医院给的检查单上就提示说腰2、腰4椎体骨折。
他于是开着车子接我去他家给母亲看病。到家后我就给他开了一个小处方：
① 骨碎补$2、土元10克；
② 熬的时候不要加太多水，150毫升就足够了；
③ 武火熬到沸腾后，再用文火熬20分钟左右，汤水差不多剩下一半时即可；
④ 每天早晚各喝五六十毫升。
骨碎补是一种温性的药物，具有补肾强骨、续伤止痛的作用。您如果有饮酒的习惯，也可以用骨碎补泡酒，每天喝一点。
土元，我老家的人称它作土鳖。《本草纲目》中对土元的评价非常高，认为它可以逐瘀、通络、破积、理伤。现在很多中成药里就含有土元，如跌打丸，通心络等。骨碎补和土元这两种药物在药店都可以买到。
一周后，朋友打来电话说，老人家的腰痛奇迹般地消失了。骨折并不等于骨头断成了两截
一说到骨折，很多人脑子里就会有一种印象，认为骨折就是一根骨头断成两截了。其实这也没错，只不过这一般指腿上或胳膊上的骨头。大多数老人家都患有骨质疏松症，如果老人家过于劳累，如负重、运动过量的话，很容易使脆弱的骨头出现折裂。门诊上，我经常会见到一些老年人久坐后猛一起身就感到腰痛，到医院一检查，骨折了。
其实，老年人的这种骨折主要表现为椎体高度的变低、变扁，不像四肢长骨骨折那样有明显的异位，一般不需要整复。
两味治疗骨折的现成药
对于骨折的老人家来说，首先要做的就是卧床休息，以减轻局部的出血水肿。另外，还可服一些具有补肾壮骨作用的中成药，如强骨胶囊、仙灵骨葆等。
献给雄风不振男性的妙药
症状：房事不行、睡眠质量不好、晚上多梦、头晕、心烦、浑身没劲。
方法：每天服用天王补心丸和金锁固精丸。一天三次，每种药每次各吃6克。
治疗性方面问题应以调摄心神为主
有一次，我和一个高中同学在一起吃饭。他资产近千万，开的是宝马。可吃饭的时候，我说喝点酒吧，没想到他的表情夸张至极，先是不住地摇头，后来又把双手放在胸前不停地推诿，还不停地说：“不，算了。”
我当时非常奇怪，因为他是个生意人，平时喝酒非常厉害，喝上一斤，仍然神情不改、吐词清晰。我就问他是怎么回事。
他先是连叹了三口气，然后犹犹豫豫地说：“老同学，你不知道，最近几个月，我晚上办不成事儿。我媳妇还怀疑我，说我是不是外面有什么人了。你说，我年纪也不大呀，才48岁。”
我当时就告诉他：“你最近是不是睡眠质量不太好，晚上是不是睡的时间短，梦却特别多？”
同学说：“是啊！唉，最近不是金融危机嘛，我整天担心我库房里的那些钢材，不仅睡不好，整天还头晕心烦的，人也没劲儿，还健忘。”
我一听就知道他的病根在哪儿了。
房事是一种生理现象，同时也是精神上的一种享受。因此，一次房事的完成不仅需要肾脏系统的参与，也需要人用心神去调控。
对于50岁左右的中年人来讲，他们大多事业有成。但凡事都有两面性，50岁也正是人生压力最大的时候，上有老人需要照顾，下有孩子正在考大学或参加工作，还要给他们买房。有时候，他们还会碰到自己的好友或者是同学不幸离开了人世。
这些外部因素看似与房事无关，但它们在无形中给中年朋友的心理带来了很大的阴影。家里的老人得个什么病，他就得火急火燎地跑回来照顾；孩子上大学、找工作、结婚、买房等等，这些事都需要他来操心；朋友的离世也会让他们心生恐惧。如果你是在这样的情绪下行房事，就很容易力不从心。
心在上焦，属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，能涵养心阴。正常情况下，心与肾相互协调，相互制约，彼此保持动态平衡。但如果肾阴不足或者是心火扰动，两者失去协调，就会影响房事的进行。
因此，如果单从表面上治疗性方面毛病，您就是吃再多的补肾药、壮阳药也解决不了问题。有的可能暂时有效，但从长远来看，这些药对身体的伤害会更大。清代郑寿全在《医法圆通》中就明确提出，这方面问题是由“统以心肾不交、神魂不藏为主”导致的，因此，治疗这种症状应以调摄心神为主。
不用上医院就能消除您的“性烦恼”
朋友听过之后连连称是。于是，我就让他回去后买几盒天王补心丸和金锁固精丸。每天三次，每次各吃6克。这个组合，一个宁心安神、除心火；一个补肾固精、滋肾阴，可以说是身神兼治。同时，我还告诉他，偶尔一次不行也没关系，不要紧张。因为各个器官偶尔也需要休息一下。
半个月后，同学又请我吃饭，还拿出来一瓶洋酒，非跟我喝两盅不可。我问他近况如何？他说：“很多问题都解决了，现在老婆很满意，我的睡眠质量也改善了，晚上梦也没那么多了。”我听了也很高兴。
有人服用青娥丸一年，便连添两子
《医学正印》在讲述青娥丸这味药的药效时，提到了一个例子，它说：“董廉宪五十无子，服此一年，联举二子。”意思是说，一个姓董的廉宪已经50岁了，还没有孩子。后来他服了一年的青娥丸，便一连添了两个孩子。
性生活不应当是中青年的“专利”
现在，很多人一过50岁，在房事方面就感觉心有余而力不足了，有时虽然有这方面的想法，身体却一点反应也没有。
有个朋友来找我看病，趁没人的时候，他对我说：“王大夫，我最近过得很压抑，我经常会有性方面的欲望，但每次行房的时候，精液都不是射出来的，而是流出来的。”
听完后，我建议他坚持服用青娥丸。半年后，那个朋友恢复了正常的性生活，而且质量非常高。
很多人觉得人老了就没必要再过性生活了。其实，这种想法大错特错。曾经有项调查发现，60岁以上的男性有性欲的达90.4％，其中，54.7%有强烈的性要求，部分人的性能力甚至可以保持到80岁以上。
2008年，我在报纸上看过一篇文章，讲的是一位80多岁的老教授娶了一个50多岁的妻子，不久，妻子便怀孕了。意料之外，却又在情理之中。
服用一年便能让人连添两子的青娥丸
青娥丸的成分是杜仲、补骨脂、核桃仁、大蒜，很简单的四味药材。它的成分虽然很简单，但需要经过炮制、碾磨等多道工序，因此，大家到药店里买几盒中成药即可。价格便宜，药效也好。
青娥丸的作用非常大，它能补肾强腰，治疗肾气虚弱。《医学正印》中对这个方子作了详细的记载，其中，它还提到了一个病例，说：“董廉宪五十无子，服此一年，联举二子。”意思是说，一个姓董的廉宪已经50岁了，还没有孩子。后来，他服了一年的青娥丸，便一连添了两个孩子。
可能有些人会觉得奇怪，在古代，青娥是指年轻的女子。既然这味药是男人补肾壮阳用的，为什么要以一个少女的称呼来命名呢？说起青娥丸，这里还有一首古诗呢：
三年时节向边隅，人见方知药力殊。
夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。
诗的大意是说，坚持服用青娥丸，可以让人恢复青春，行房的能力也会变强。即便是青年的女子，也不会嘲笑白发人没有用处了。这就是青娥丸名字的来历。
区区四味中成药，口腔问题不用愁
症状1：口臭
方法：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。
症状2：口苦
方法：服用龙胆泻肝丸。
症状3：口酸
方法：服用大山楂丸或丹桅逍遥丸。
很多口中有异味的人在跟别人说话的时候，自己都感到尴尬。有的人还会心生恐惧，不敢与人近距离交流。尤其年轻一族，有的甚至会因此而自闭、抑郁。
口有异味、生厚苔，问题都出在口腔里吗？不是。如果“口臭医口”有效，那为什么有的人每天用那么贵的牙膏刷牙，整天嚼口香糖，还隔三差五去洗牙，却依然除不掉口里那股难闻的气味呢？其实，口气重是脏腑出了毛病。
常服清胃黄连丸，口臭不用治
口臭算不上什么大病，您也不用刻意到医院去寻求治疗。有一种中成药叫清胃黄连丸，是由黄连、桅子、桔梗等中药制成的，具有清胃泻火、解毒消肿的作用。这种药很好买，只要十几块钱。您按照说明书上的方法吃上几天，症状就会有明显好转。
另外，我这里还有一道食疗方，对治疗口臭效果很好。
① 选苦瓜100克，开水焯后切片；
② 锅中倒入素油少许，烧开，将苦瓜放进去煸熟；
③ 选2个西红柿洗净，切成月牙片与苦瓜同炒；
④ 酌情加盐，撒少许味精化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
这道菜能清胃健脾，非常适合那些因过食燥热食物而导致口腔异味的人。
口苦的时候要吃龙胆泻肝丸
《素问佛袈邸分兴担骸案纹?龋?虻ㄐ梗?诳唷！笨诳嗟氖焙颍??赏巡涣烁上怠Ｕ馐焙颍?愠缘憔哂星迦取⑿夯稹⑸⒎纭⑼ū阕饔玫牧?ㄐ焊瓮杈涂梢浴５比唬?行┡笥殉な奔淇诳嗫赡苡氲?已住⒌ń崾?泄亍Ｈ绻?钦庋???詈玫揭皆喝ゼ觳橐幌隆?
口酸吃大山楂丸和丹桅逍遥丸
口中发酸是肝气上溢的征兆，如果您全身乏力、情绪低落、不想吃东西，那就是肝郁脾虚了。对于这种情况，你就要多吃大山楂丸。几块钱一盒，便宜又实惠。另外，丹桅逍遥丸治口酸效果也不错。这里要提醒大家的是，口酸一般是肝经有热，因此，您最好暂时别再吃辛辣的食物了。
女人一生要补血，首选人参养荣丸
症状：胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等。
1. 服用中成药人参养荣丸；
选桂圆、百合各$2。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾，接着用文火熬上四五分钟后即可食用。早晚各吃一次，吃的时候连“肉”带汤一起吃下。
很多女性进入中老年后，或者是在手术后，会出现胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等现象。这些症状一般都是由气血两虚引起的。
我有一个亲戚，62岁，因为子宫癌做了一次手术。她出院回家后，我去探望时，发现她面色无华，脸白得跟纸一样，我就说她贫血，要补血。她又补充说：“我现在头也晕，浑身没力气。”我告诉她：“你现在的情况是气血两虚，每天早晚坚持吃人参养荣丸就可以了。”
这味药既能补气，又能生血，效果挺好。亲戚坚持吃了两个月，面色就红润了，乏力、头晕的毛病也都消失了。
更年期是导致气血两虚的一个重要原因。有些女性的更年期很平稳，轻轻松松就过去了。有些就不同了，反应非常强烈，不但会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。平时还丢三落四，经常和家人吵架。另外，皮肤也失去了光泽，皱纹突然间增加了很多，连思想也变得不集中了。
这样的女性要经常吃些人参养荣丸。它是中医里一剂非常有名的补益良方，具有“益气补血、养心安神”的功效。
另外，我给大家推荐一种气血双补的食疗法：
选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水中，然后用武火加热至沸腾。接着换成文火，再熬上四五分钟后即可食用，早晚各吃一次。吃的时候连“肉”带汤一起吃下。有风湿性关节炎，将虫类药碾碎装药囊服用效果最好
中药里的虫类药并不多，但它们都是精品，都具有活血化瘀、疏通经络的功效。对关节疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢体麻木、头痛头晕等病证都有很好的治疗效果。
虫类药最好是碾碎后装药囊服用
一天，有个熟人来找我看病，他说：“大夫，我有风湿性关节炎，天一冷，腿就疼。后来，俺儿子给我带回来一些全虫，说这东西有熄风镇痉、通络止疼的作用，是好东西，也很贵。但我吃了三四个月，也没感觉这东西对我有什么帮助。”
我问他是怎么吃的。他说：“老伴有时给炒着吃，有时给蒸着吃，味道不错。”
我一听，马上明白问题出在哪儿了。我说：“这样吃，味道肯定不错，您把全虫炒着吃、蒸着吃，它都变成肉了，能不香吗？但它的药效也就没有了。”
我教他把全虫焙干，碾成粉装在胶囊里，每天饭后半小时吃两粒。没出半个月，效果就出来了。
虫类药最好使用原生药。吃的时候不要煎煮，否则会使得药效降低或完全丧失了。如白花蛇、全虫、水蛭等虫类药，煎煮后基本跟肉没什么区别了，服用后当然没有效果。
您从中药店买回来的虫类药，都是药厂已经初步炮制好了的，所以，您只要把它们焙干，碾碎，打成粉，然后装进胶囊，每天吃一些即可。
我曾碰到过一个患有急性心肌梗塞的病人。我让他到药店买等量的全虫、蜈蚣，碾碎后装入胶囊里，每天服用一些。那人用了一段时间后，感觉效果很好。
虫类药都是祛风通络的精品
虫类或善飞行，或善疏土，或善游水，或善爬行，总之是擅长走窜，因而虫类药大多具有祛风通络之功效。
中医认为虫类药是“血肉有情”之物，为什么这样说呢？这主要是动物药不同于植物类中草药。植物是没有思维的，而虫类不一样，它有思想、有血、有肉、有骨、有髓以及有类似于人体的脏腑组织结构。因此，它们对人体有显著的补益作用。
一个人痹症发作的时候会出现关节疼痛。中医讲“通则不痛，痛则不通”，疼痛大多是经络不通所致。比如说穿山甲，无论多么坚硬的石土，它都可以穿破。因此，很多中医在治疗痹症的时候就选它做药引子。《医林纂要》中对穿山甲作出了这样的评价：“杀虫，行血，攻坚散瘀，治痹通经。”吃了穿山甲，我们便可以借用穿山甲的“性情”来打通经络。
其实，中药里的虫类药并不多，但它们都是精品，都具有活血化瘀、疏通经络的功效，对关节疼痛、心血瘀阻、胸痹胸痛、肢体麻木、头痛头晕等病证都有很好的治疗效果。不过，大家要注意：虫类药用之得当，则“起陈疴，疗重疾”；用之不妥，则“火上浇油，雪上加霜”。
最有效的护肝之道
症状：两肋疼痛、不自觉叹气。
用料：白芍12克，香附$2，甘草$2，柴胡、枳壳、郁金各10克。
方法：3副一疗程，每日一次，煎服。
请注意：难受的时候哭出来，或找个地方把郁闷之气吼出来。
闷时不发泄，人就会两肋胀闷
上次碰到一个朋友，他说自己两肋胀闷、疼痛已经有五个多月了。近一个月来，更是感觉疼痛加重。他原以为是肝炎，但到医院后，肝功能、B超等检查都做了，也没发现什么问题。
我在听他倾诉病情时，发现朋友老是不自觉地叹气。期间，他长叹了一口气说：“我现在白天头晕，晚上失眠，还不想吃东西。说句不怕见笑的话，还不如出家做和尚呢。”
通过望和切，我发现他舌苔薄白、脉象弦滑，是肝气郁结的症状。所以，我就问他：“您最近是不是发生了什么事啊？”朋友听了连连点头，说：“唉，说出来都不好意思。有一次，我和老伴吵架。吵到一半，有人打电话给她，她就出去了。我感觉事情没有解决，心里有点憋闷，攒着劲儿想着等她回来再吵上几句。没想到，老伴一进门就给我赔不是，我也不能再说什么了，但这件事一直让我感到气儿不顺。”
有了这个方子，包您两肋不疼了
我给朋友开了一个方子，药的种类也不多，白芍12克，香附$2，甘草$2，柴胡、枳壳、郁金各10克。并注明“三副一疗程，每日一副”。
我嘱咐他说：
① 每天煎药的时候，先把药用水泡上30分钟；
② 然后倒入300毫升水中，用武火煎；
③ 至沸腾后，再用文火煎20分钟左右。
倒出药汁后，药渣不要倒掉，晚上再煎一次。早、晚饭后各喝一次，每次不要喝太多，一小碗即可。
如果您嫌这个过程太麻烦，也可以把这些药材用开水泡上半小时，然后把药汁倒出来泡脚，但这样见效就会慢一些。
三天后，朋友打来电话，说他现在两肋旁边不疼痛了，一沾枕头就能睡着了，胃口也变得特别好。
生活中，我们常常会说这样一句话：“气死我了，气得肝疼！”其实，发怒的时候，正是肝起到了疏导作用。
《黄帝内经》中有一个形象的比喻：“肝者，将军之官也，谋略出焉。”古人为什么不把肝脏比喻成一个文官呢？肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等功能。它就像一个将军。将军是武官，力量强、火气足，喜欢骑着马在宽广的场所驰骋。碰到不通的地方，他就杀出一条血路。
肝也是一样，它的疏泄、生发功能就像竹笋破土生发一样，连“石头”都能顶翻。这就是“发怒源于肝”的道理。因此，肝气顺畅时，我们才能很好地协调自身的精神和情志活动。
肝气不畅，疏泄才是解决问题的根本
那为什么生活中有的人爱生闷气，有的人却脾气火爆呢？如果肝气疏泄的功能太过，人就会表现得情绪亢奋、精神旺盛，容易大发脾气，出现烦躁、头晕、头痛、失眠等症状；有的人晚上睡觉时还有多梦的现象，梦很短，但一晚上能做四五个。相反，肝气如果没有得到及时的疏泄，人就会表现为精神抑郁、多愁善虑、胸肋胀闷，还会经常莫名其妙地叹气。
比如说，两个人在吵架的时候，如果双方各不相让，只会越吵越凶，保不准还会动起手来，这就是肝气疏泄太过。但如果一个人把别人给呛了几句，对方还没接上火，自己的火就消了；或者对另一个人“敢怒不敢言”，那他就会闷闷不乐。压抑的时间久了，肝气自然就郁结了。
有句成语叫“肝胆相照”，用来形容两人的关系非同一般。我想说的是，肝气不畅，胆肯定也会受到牵连。所以，当我们发怒或肝郁的时候，难免会出现两肋疼、口苦等这样的麻烦。
当肝气不畅时，每个人都有自己的发泄方式。但是，就像大禹治水一样，洪水来了，无论是通过疏通河道来治水，还是通过修水库来引水入田，总的来讲，都要通过疏泄，这才是解决问题的根本方法。
该哭就哭，该啸就啸
为什么女人爱哭、爱生气，脾气却普遍比男人要好呢？且女性普遍要比男人长寿呢？这主要是因为“怒则气上”，暴怒容易激发肝气，使之郁勃上冲，引起气血奔迫于上。这时候，气要发泄出来，怎么办呢？哭！中医上有“五脏化五液”之说：“心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”《黄帝内经》中也提到：
“肝开窍于目，化液为泪。”女人一哭，肝气就疏散出去了，情绪自然就稳定了。
所以说，当女人生气的时候，想哭就让她哭吧，家人不用去劝。她哭出来了，心情好了不说，也有益于健康。
俗话说：“男儿有泪不轻弹。”其实，男人如果爱抹泪，这并不说明他就软弱、没出息。有首红遍全国的歌不就说了嘛，“男人哭吧不是罪”！从养生角度来讲，哭出来才是健康的养生之道。
但绝大部分男人是不愿意抹眼泪的，那怎么办呢？满腹怒气总要发泄出来。所以，没人跟您吵的时候，就一个人把自己关在屋子里吼几声、骂几下都可以，总之，一定要把肝气给疏散出去。
中国人将虎称为百兽之王，无非是因为虎有神。当虎发怒时，它的咆哮声令人胆战心惊。其实，人也应该这样，该哭就哭，该啸就啸。哭出来了，啸出来了，肝脏里面的郁结之气就随之而出，肝神也就定了。
治顽固痛风，要祛风活血
症状：痛风。
用料：川牛膝30克、甘草$2、赤芍和白芍各15克。
方法：早晚熬服。
祛风先活血，活血风自灭
说到痛风，有个朋友给我留下的印象相当深刻。前年夏天，我坐诊时来了一位40岁左右的男士。我看他眼圈发黑、双眼无神、头发蓬乱，就问他夜里是不是没睡好。
他叹了口气，说：“王大夫，您不知道，我早上6点就排队挂您的号了，等着您给我看病呢！昨天晚上，我跟几个朋友一起去喝啤酒、吃火锅。没想到后半夜左脚的大脚趾痛得跟刀割一样，一下就把我给痛醒了。我一直从半夜疼到现在。我痛风也不是第一次了，以前也找医生看过几回，但效果都不怎么好。您这有没有什么好办法？”
中医有句话叫“祛风先活血，活血风自灭”，因此，治疗痛风就应当选用具有祛风、凉血、止痛、强筋作用的药物。于是，我给他开了个方子：川牛膝$2、白芍$2、甘草$2、赤芍$2。并告诉他说：“这副药要早晚熬服。熬药的时候，您先用水把药泡上半小时，再加上300毫升水，放在火上煎40分钟左右，最后把火调小再煎15分钟就行了。”
痛风多是由于热血遇冷导致的经络瘀阻所致。方子中的赤芍可以凉血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以补肝肾、强筋骨。可以说，这个方子治痛风的效果特别快。
痛风是一种相当顽固的疾病，因此，药一定要坚持吃上一段时间。这个朋友坚持吃了近两个月，病才完全治好。我们也因此成了朋友。后来，他经常介绍一些亲戚朋友来找我看病。前些天，我还问他这中间痛风犯过没有。他摇了摇头说：“一次也没有。”
痛风朋友嘴馋了吃什么好
患过痛风的人都知道，这类人的饮食要求非常严格，尤其是对肉类，因为绝大部分肉类都含有诱使痛风发作的嘌呤。曾经有一个患有痛风的朋友向我诉说：“我只要稍微吃一点肉，痛风就犯。现在我跟出家的和尚没两样，已经好久没吃肉了。”
痛风的朋友如果想吃肉了，可以先将肉用水煮上一遍，然后把汤倒掉，再进一步配菜烹调，这样就能食用了。
老是腰疼，该补肾了
症状：腰痛。
用料：狗脊、川断、菟丝子各30克。
方法：煎服。坚持喝一周就可以明显看出效果。
穴位治疗法：经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位。
气海和关元是护肾的“灵药”
在门诊上，总会见到一些腰痛的中老年朋友。当我告诉他们说，如果把肾护好了，腰自然就不会有问题的时候，很多人都觉得不可思议。其实，中医典籍中有句经典的话叫“腰者肾之府”，这五个字的意思很简单，腰是肾脏的家，反过来就是说肾脏是腰的主人。
古话说：“肾气一虚，腰必痛矣。”肾主骨生髓，如果肾精不足，骨的支撑力就会减弱，那么，首先受到影响的就是腰部。所以，护肾就要先护腰。
说到护肾先护腰，有两个穴位就不能不提，那就是气海和关元。有人觉得穴位很难找，都感觉很神秘，其实，只要您用心，穴位是很容易找准的。而这两个穴位找起来更容易，因为它们是相邻的。您将手指并拢后放在肚脐的下方，大约两指处是气海穴、三指处就是关元穴了。
我每天都会用手掌以顺时针方向按揉这两个穴位三五十次，自己感觉还是很有效的。这么多年了，我的腰也没跟我“叫过板”。
有时候，门诊上的朋友会特别多，坐诊时间过长，我就会感觉腰部疼痛。但我知道，这并不是说我的腰有问题，因为这种疼痛只是暂时的。这个时候，我会花两三分钟时间，用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。
其实，肾俞穴也不难找，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，还可以保护腰部，简直是一举多得。
补肾好方子
狗脊、川断、菟丝子各30克，就可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用了。
① 每天熬药的时候，先把药在水中泡上半小时，然后加入400毫升水；
② 待药汁熬成一半后，把药汁倒出来，再用同样的方法熬一次；
③ 把两次熬出来的药汁混在一起，每天早晚各喝200毫升。
一般来讲，坚持喝一周就可以明显看出效果了。
这个方子的药效是一个方面，另外，我还必须提一提中医里一个重要的药补食疗法——以形补形。就拿狗脊来说吧，狗脊一般生长在山脚下、沟边或是树林下阴的地方。中医认为它有壮腰、扶筋的功效。
说到狗脊，大家看了会觉得它的名字很有意思，或者会误认为是狗的脊梁。其实，狗脊是一种草药，因为它看起来像狗的脊梁，所以人们称之为“狗脊”。中医上有种说法叫“以形补形”，就好比核桃仁比较像人的大脑，吃了可以补脑安神一样，狗脊也可以给人补益腰脊椎。
用五灵脂和蒲黄治无名背疼，真灵
症状：背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等。
用料：五灵脂和蒲黄各10克。
方法：将药材磨成末状，放入50毫升酽醋中熬成膏状，然后加入300毫升水，熬至150毫升即可。每天早晚服用。
穴位治疗法：用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据患者的感觉而定。
背痛虽然没有颈椎病、肩周炎那样多发，但也是一种常见病，在中老年人中最为常见。
背痛主要表现为背部不明原因疼痛、酸困、僵硬等，特别是在冬天，不少老人家还会出现背部发凉的症状。这主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。这里，我教大家一个治背疼的简单易学的方法，大家有空试一试。
沿着脊柱两侧夹脊穴按摩治背痛
① 您趴在床上，让家人沿着您的脊柱及两侧从上到下进行按揉，10次左右即可；
② 家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴从上到下点揉，次数根据您的感觉来定；
拔火罐。您到卖健康用品的超市中去转一转，十有八九都有卖火罐的，四五块钱一个，买上两三个回来就行了。有些人觉得没必要，那家里的水杯、玻璃瓶也行。拔火罐时要注意，瓶口一定要又厚又光滑，否则可能会划伤皮肤。
您在点火入罐的时候，火苗只要在罐中晃几下即可。然后，您要快速地把火罐放在穴位上，这样，火罐就会紧紧地吸在皮肤上了。在夹脊穴上走火罐时，您先在背上涂抹一点润滑液，这样效果会更好。
说到夹脊穴，我觉得有必要多讲一讲它。因为它跟其他穴位不一样，不是一个或两个，而是两排共34个。因此，它是一系列穴位的统称。
夹脊穴在哪儿呢？它位于脊柱两旁0.5~1厘米处。内夹督脉，外临膀胱经。因此，它与诸脏腑的背俞穴相邻，五脏六腑之气均在此输转。由于督脉为“阳脉之都纲”，总督诸阳，因此，常按夹脊穴不仅可以治疗背痛，还可以调理脏腑，疏通经脉，可以说是通治阳气失常导致的疾病。
失笑散，让您从此不背疼
下面，我给大家说一个治背痛的方子。这就是出自《苏沈良方》的“失笑散”。
① 选五灵脂和蒲黄各10克，磨成末状；
② 放入50毫升酽醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。
每天早晚服用，可以活血祛瘀、散结止痛。
每一次我去公园散步的时候，都会碰到一个老人家整天拿个小木锤边走边敲背。在得知他是背痛时，我将这两个方法教给了他。一个月后，他已经把那个用了3年的小木锤给彻底丢弃了。
“药穴双调”，老年退化性疼痛没了
症状1：疼痛部位相对固定，下午到夜间症状会加重，少数朋友会在局部出现蛋黄大的肿泡。
用料：当归、熟地、赤芍、圆胡各15克，甘草10克。
穴位治疗法：经常按摩气海、关元、血海、膈俞四个穴位。
症状2：疼痛部位不固定，伴有肢体憋胀、困重等。
用料：云苓、郁金、柴胡、白芍各12克，川芎、枳壳、香附各$2，甘草、薄荷各6克。
穴位治疗法：经常按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位。
请注意：两剂中草药都是用来煎服。每天早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡30分钟，凉一会后用来泡脚。
我看过一份医学报道，说现在我国65岁以上的老人中约有80%的人至少患有一种慢性疾病，这些疾病会诱发慢性非恶性疼痛。门诊和生活中，我也经常会发现一些老年朋友长期被疼痛困扰，有的是已经疼了半年多了，有的甚至持续疼了好多年。很多人去医院做了各种各样的检查，却什么原因也查不出来。
什么是老年疼痛？它最具代表性的是关节痛、腿痛和背痛。40岁以后的中老年朋友多由于身体逐渐衰弱、气血不和，容易导致经络堵塞，筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医说的“痛则不通、通则不痛”。
一般来讲，这种机体退化性疼痛多分为“血瘀”或“痰浊”两种。
治疗血淤性疼痛请按气海、关元、血海、膈俞四大主穴
步入中年后，人的脏器功能开始出现衰退，容易脾虚，从而导致体内气血运行缓慢，身体的某些部位出现堵滞，于是就产生了疼痛。这就好比黄河里的泥沙越积越多，水流就会越来越小，最后流不动，就停下了。但是，人体有一点不一样，当气血无法抵达我们身体的某些部位时，这些部位就会失去滋养，它就会以疼痛的方式表现出来，告诉我们这里出问题了。
气滞血瘀性朋友的疼痛部位一般相对固定，但下午到夜间症状就会加重，少数人甚至还会在局部出现蛋黄大的肿泡。
我在给这类朋友治疗时，多会让他们按摩气海、关元、血海、膈俞四大主穴（少部分人会再配上其它穴位），每个穴位按足100次，每天坚持。
由于这四个穴位具有生发阳气、助血运行、通络止痛的作用，因此一般情况下，按摩一个星期后疼痛就会明显减轻。当然，这几个穴位可不是像在自己家里做小菜一样，是随便选择的。它们就像酒店里的“包桌”一样，是我精心搭配的。比如说气海具有运化水谷、通大便的作用，关元可以补元气，血海可以除气逆腹胀，膈俞有理气宽胸、活血通脉之效。
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