男人补肾吃什么药好？肾虚对男人有什么危害？
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网友回答专区
鹿角胶，滋阴壮阳，至柔至稳，是男子补肾的首选；其次是左归丸；再次是六味地黄丸。中医认为阴为物质，阳为功能，所以想要增强功能，必须先补足物质，所以真正从身体方面着想治疗肾虚的毛病，还是滋阴的药物为上，滋阴兼带补阳的为次，纯壮阳药物为下下策。
壮阳的中成药有：右归丸、桂附地黄丸、肾宝合剂、海狗丸等等；中草药有：鹿茸、鹿鞭、海狗肾、肉苁蓉、洋火叶、巴戟、川续断、枸杞子、菟丝子、沙苑子、桑螵蛸等等。吃这些都能壮阳，但是以鹿角胶最为恰当，滋阴补养，温补而不伤正气。
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益精血，润肠通便,用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
男人多吃什么可以做到补肾壮阳的效果
　　年纪轻轻就总感觉腰酸腿软、全身无力、头晕耳鸣&&这种现象在现代人身上已越来越明显。更让很多年轻女性担心的是，自己在不化妆的时候，原本美丽的容颜往往难掩一丝慌悴。这是什么原因呢?
　　我们首先了解弄一下什么是肾虚?
　　肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾壮阳为主。 肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。
　　肾虚的几大原因。
　　可能造成很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，2为后天因素引起肾虚. 从肾虚形成的后天因素来看主要有： (1)竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚; (2)生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚. (3)纵情色欲：不良习惯，如过度，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。
　　补肾壮阳要怎么治疗吃些什么呢?
　　现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾壮阳食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
　　：益精血，润肠通便，调节内分泌，增强人体免疫力延缓衰老等功效;主治肾阳虚衰，精血亏损，阳痿，遗精，腰膝冷痛，耳鸣目花，带浊，尿频，月经愆期，崩漏，不孕不育，肠燥便秘。
　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学&以脏养脏&理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾壮阳功效。
　　肉苁蓉补肾壮阳的食疗方法。
　　传统肉苁蓉是整根黑色，原因是将新鲜肉苁蓉没有经过任何处理直接风干，而黑色本身就是一种变质，就像苹果，整个风干就会发黑变质，将苹果切片风干就会变成可口的苹果干。内蒙古蒙大食品责任有限公司受此启发经过一年多的研发、市场调研，研发出新一代的肉苁蓉产品&， 肉苁蓉鲜干片采用的工艺主要是肉苁蓉采挖出后先清洗后直接切片，然后快速风干，既没有砂质也没有腐烂异味，颜色呈金黄色，可直接食用、泡水或泡酒等。
　　肉苁蓉补肾壮阳煲汤的几种方法：
　　一、肉苁蓉鲜干片锁阳鸡肉汤
　　主料：鸡肉250克，肉苁蓉30克，
　　辅料：生姜4片，枣2个。
　　1.先选鲜嫩小母鸡(鸡项)苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核，洗净。锁阳30克。肉，洗净，切块。肉
　　2.然后将把全部主料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2&3小时，调味供用。
　　功效：补肾壮阳，润燥通便。
　　二、肉苁蓉鲜干片鱼汤：
　　原料：鲜鱼肉400克，肉苁蓉15克，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、胡椒粉各适量。
　　肉苁蓉鱼汤的做法
　　1.将鲜鱼肉切成薄片，肉苁蓉切成小薄片备用。
　　2.铝锅内(或火锅)加水，放入酱油、酒等调料，将鱼片、肉苁蓉片、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟，再加入胡椒粉调味后即可。
　　功效：补肾生精，消除疲劳，强化内脏。适用于肾精不足、性功能减退等症。
　　三、羊肉苁蓉鲜干片粥：
　　原料：肉苁蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2茎，生姜3片。
　　羊肉苁蓉粥的做法
　　分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。
　　用法：适用于冬季服用，5～7日为1疗程。
　　功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚弱所致腰膝冷痛，阳痿，遗精，早泄，女子不孕，小便频数，夜间多尿，遗尿以及平素体质赢弱，劳倦内伤，恶寒，四肢欠温，脾胃虚寒，老人阳虚便秘等症。
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好男人吃什么补肾壮阳药呢？
吃什么补肾壮阳药呢？我最近身体不太好，就是因为工作太过于劳累啦，目前只是通过搜索ceo265，我们的健康站来调节身体，效果还好，想问问大家还有啥妙招。通过在那上面调节后，我现在时间就半个小时，还可以再长吗？
肾虚如何补
　　中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
　　羊肾粥羊肾（或猪肾）1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末；大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。
　　男人脾虚如何补
　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运
肾虚如何补
　　中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
　　羊肾粥羊肾（或猪肾）1只，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末；大米洗净，加入适量水及调料，共煮1小时食用。
　　男人脾虚如何补
　　冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实等以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
　　肠胃功能差如何补
　　现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。
　　进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
　　食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
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