调理内分泌失调调怎么调理？ 能否在调理内分泌失调调怎么调理方面给些可参考性的建议呢？不要那些偏方土方，我不信的，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-02-03 22:52 标签： 调理内分泌失调
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女性内分泌失调原因全解 如何调节内分泌
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医学理论认为，女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与卵巢盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与卵巢分泌的雌激素关系密切。只有卵巢健康，内分泌正常，经、孕、产、乳、带下功能也才会跟着正常。因此了解原因非常重要
　　为什么会发生？如何呢？医学理论认为，女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与卵巢盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象，经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产()、乳(哺乳)等也与卵巢分泌的雌激素关系密切。只有卵巢健康，内分泌正常，经、孕、产、乳、带下功能也才会跟着正常。
　　女性受年龄、生理、病理因素影响容易发生，如先天体质不足、房事过度，或人到中年，可出现五心烦热、头晕、失眠健忘、经少经闭、宫寒以及宫寒不孕等病症，根据宫巢和谐理论，宫寒是由体虚和外部受凉和饮食过冷引起，而宫寒又引起卵巢分泌异常，这样就形成一个恶性循环，而一般都是采用两者同调的原则，现今较为有效的方式就是使用专业的暖宫养巢保养品来进行调理改善。
　　不过医学专家特别提醒大家，现在市场上号称能够“暖宫养巢”的保养品非常多，但其中鱼龙混杂，质量良莠不齐，更可恶的是其中有一部分完全就是没有通过国家检验的“三无”假冒伪劣产品。所以在选择此类保养品时一定要找准那些通过国家正式机构检验，效果、口碑都比较出众的产品。
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毕业于郑州大学医学院临床医学专业。二甲医院从事内科临床工作近30年，长期担任内科主任、学科带头人，现担任深圳龙城医院内科副主任医师。多年来曾在省级、国家级刊物上发表学术论文十余篇。...
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情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。 女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪，多吃蔬菜水果，在试试爱俐青春宝效果很好
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女性内分泌失调可以怎样自我调节恢复
女性内分泌失调可以怎样自我调节恢复
文章摘要：
人体内分泌系统对维持内分泌平衡起到重要作用，一旦内分泌失调，就会给女性的身体造成比较大的危害，女性内分泌失调在积极接受治疗的同时，也可以做些自我调节。
人体内分泌系统对维持内分泌平衡起到重要作用，一旦内分泌失调，就会给女性的身体造成比较大的危害，女性内分泌失调在积极接受治疗的同时，也可以做些自我调节。那么，女性内分泌失调可以怎样自我调节恢复呢?
&1、科学饮食：
出现内分泌失调的女性，应注意科学饮食，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，避免或少吃一些刺激性食物，如辣椒、海鲜等。此外还应注意多吃牛奶、海带、蔬菜、水果等，确保营养均衡。
&2、科学饮水
水分对人体而言，是及其重要的，它有助于机体有效排泄激素的代谢产物，利于身体健康。并且尽量少喝或者不喝咖啡，因为咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，很容易会出现疲劳、担忧等情况。
3、保持心情愉悦
当心理压力过大的情况下，女性体内的皮质醇水平增高，从而导致内分泌失调，给女性健康带来很大影响。心理压力过大，在一定程度上也会对女性健康带来影响，当女性处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。
&4、保证高质量的睡眠
女性朋友最好能在晚上十点前入睡，以确保身体健康，有效调节内分泌。女性朋友应保证充足的睡眠，建议最好能确保8小时的良好睡眠，有关数据显示，晚上10点到凌晨2点，是机体处于最佳修复状态。
&5、适当体育锻炼
适当的运动，不但能减轻心理压力，还能改善女性的睡眠状况，减少过量的激素。女性的机体减少毒素的方式有：呼吸、出汗、月经、排尿、排便等，而每日适当的运动，有助于体内毒素的排出，对身体健康起到积极作用。
通过上文的介绍，相信你已经知道了，女性内分泌失调可以怎样自我调节恢复?深圳百合医院专家提醒说，对于内分泌失调的女性来说，自我调节护理是很重要的，说以日常生活中应该多加注意，如果想解决这一问题的话，最好及时到正规专业的医院接受治疗。
&温馨提示：如果您还有其他疑问，可以选择与我们的在线妇科专家联系。网上预约，可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。
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