请问大家怎么治疗打呼噜噜那个方法最好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-31 02:51 标签： 怎么治疗打呼噜
专题推荐：
您的位置：
>> 大家有什么治疗中老年人打呼噜的好方法？家常的，不用吃药的最好。
大家有什么治疗中老年人打呼噜的好方法？家常的，不用吃药的最好。
核心提示：大家有什么治疗中老年人打呼噜的好方法？家常的，不用吃药的最好。 睡眠打鼾是病态吗，应如何防治? 人们常把打鼾形容为“雷公”，因为打鼾者只顾自己“放声高歌”，而使其周围的人深受其害，无法进入梦乡。鼾症在医学上是近期才被认识的一……睡眠打鼾是病态吗，应如何防治? 人们常把打鼾形容为“雷公”，因为打鼾者只顾自己“放声高歌”，而使其周围的人深受其害，无法进入梦乡。鼾症在医学上是近期才被认识的一种疾病，临床上分为单纯性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(O、S、A)。单纯性鼾症指睡眠后发出的鼾声大于60分贝，影响同室人睡眠，不引起频繁的翻身，不出现憋气现象。阻寒性睡眠呼吸暂停综合征除鼾声大于 60分贝外，同时有憋气症状，睡眠时发生呼吸停顿现象，停顿时间一次可长达十多秒钟，一小时可发生5～10次，一夜可出现数十次，同时因困难而憋醒及频繁翻身。 研究表明，打鼾与睡眠的姿势、体型、鼻、咽、喉等部位的构造以及某些慢性疾病均有关系。例如，甲状腺功能不足、扁桃体肥大、舌根及会厌部囊肿的人可以引起打鼾，而、颈短粗、小下颌的病人更易打鼾。仰卧而眠者，吸气时舌根上抬，使悬壅垂(俗称小舌头)与舌根相贴，阻碍了气流的顺利通过，引起软腭下缘和小舌急速震颤，就发现烦人的响鼾；当气流迅速冲出时，也容易形成鼾声。但也有一些人，咽腔并不狭窄，却是因为疲劳过度，饮酒过量，或者随着年龄增大，咽部张力减低，小舌头和软腭松弛，睡觉时也会发出很响的声。这种情况可以不必手术，只要注意劳逸适度，少用烟酒，增加锻炼，以加强肌张力。 防治打鼾主要应注意以下几点： (1)枕头高度要适中，不要太高，否则使咽喉与气管形成的角度不利于通气。 (2)不要仰睡。可以在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少量硬物，使仰卧时感到不舒服，以防止仰卧。 (3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制作用。 (4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。 (5)积极治疗原发病。例如或代谢障碍者应针对病因进行积极治疗。肥厚性患者可在睡前用适量的素滴鼻液滴鼻。 (6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手术矫正。不能手术者可采用保守疗法。 的人为什么容易打鼾，如何止鼾? 鼾声，是指睡眠时呼吸不畅，气流振动上道所发出的“呼噜”声。成年男子中打鼾的发生率很高。有人统计，人群中每8个人就有1个人睡觉时打鼾，尤其是的中老年人发生率更高。 中老年人肥胖，主要是因为剧烈活动减少，而进食的营养物质不减，造成了消耗量减少而摄入的营养相对地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腭肥大、悬壅垂粗大、舌体增宽、咽腔狭小。故睡眠时咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，使气道受阻、不畅而发生鼾声。这也是中老年人生理功能减退的一种表现。我国东汉时期的医学家张仲景就发现鼾声与肥胖有关，指出“身重，多眠睡，鼻息必鼾”。轻度鼾声不影响睡眠和健康，中、重度鼾声可对人体健康构成严重的危害。因此，中老年出现打鼾一定要引起重视，要注意，保持中老年人适宜的体重，应从生活起居、控制饮食、中药治疗等方面着手防治。 (1)轻度的打鼾，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。 (2)保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼，如做老年操、打太极拳等，保持良好的状态。这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，达到作用。 (3)控制饮食。每天的进食应定时定量，不能暴饮暴食或为了而用“饥饿疗法”。因为脾胃为后天之本，若脾胃之气受损，脾失健运，则后天化源不足，导致神疲乏力，反而得不偿失。平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等，少吃油腻食物，不吸烟喝酒。吸烟能直接损害道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发，并加重打鼾；高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体，加重打鼾。因此，烟酒是中老年人健康的大敌。而清淡饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到、止鼾的目的。 (4)中药治疗：中老年人，可以用中药来。如用泽泻15克，12克，每日一剂，煎汤代茶饮。本方系东汉时代医圣张仲景的处方，经现代研究表明可有效地加速钠盐的排泄，降，防止的形成，减少血中胆固醇的含量。若肝亏，可采用补益肝肾的中药，如金匮肾气丸、精等成药。或用、龟板、山萸肉、各10克，熟地、泽泻、肉、各12克。水煎服，每日一剂。半月为一疗程。本方有较好的健体效果。 上述措施，只要持之以恒，大多数人可以获得良好的效果。少数人因局部软组织松弛，失去弹性或其他原因，非手术疗法效果不佳，可考虑手术治疗。手术方法可根据病变的不同部位和性质而灵活选择，如进行鼻中隔矫正、前后腭弓缝合、软腭紧缩等手术。您现在的位置：&&>>&
打呼噜概述：本栏目主要介绍打呼噜的有关知识，包括打呼噜的原因与危害，打呼噜的检查及治疗，打呼噜的症状与预防。若你有任何关于打呼噜方面的困惑，可点击页面的在线咨询图标与我们的在线医师进行对话。
共 1630 篇文章&&首页 | 上一页 | 1
| &20篇文章/页&&转到第页
打呼噜专家
从事耳鼻喉的临床、科研工作20年余，对耳鼻喉科常见病、多发病及疑难病症的诊断有丰富的临床经验。发表科研论文20余篇。[]
从事耳鼻咽喉科工作15年余，在治疗耳鼻喉常见疾病、多发病、疑难、复杂病症方面颇有临床经验。擅长耳鼻喉科微创手术。[]
中国著名耳鼻喉科专家，从事耳鼻喉科临床、科研、教学工作30余年。曾获得省级、市级科技进步奖2项，发表论文23篇。[]
打呼噜治疗方法
向打呼噜专家提问题睡觉打鼾怎么治疗?许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾不仅会影响到他人的睡眠，同时还影响打鼾患者睡眠质量及健康状况。专家表示， 打鼾与高血压有很强的相关性;还可使心脏每分搏动……
女性打鼾怎么治疗?打鼾是困扰很多女性的问题，打鼾除了会破坏女性朋友的美好形象外，打鼾对于女性来讲危害很大。那么，有怎么治疗女性朋友打鼾呢? 打鼾对女性危害大 深圳博爱医……
讳疾不忌医，微信解难题！关注博爱微信，随时随地悄悄解决健康问题！
30岁的小李是个出名的呼噜大王，常有人看到他坐着就睡着了，……
·····
耳鼻喉科主任
美国科学促进会国际会员、中华现代耳鼻喉科杂志编委、河南医科……
我国每年在睡梦中死亡者达30万人， 鼾症 已成午夜凶铃 今年世……
&地址：深圳市罗湖区红岭中路2056号记住登录状态
快速登录：
打呼噜有什么有效的治疗方法？哪家医院治疗的好？最好北京天津的医院
基本信息：男&&41岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：刚一入睡就开始打呼噜，而且声音很大，但是睡眠质量还可以。有什么有效的治疗方法？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：内科
网友满意：
回答速度：
冠县粱堂医院&&&
建议：您好；引起打呼噜的原因很多，打鼾是由于以下3种原因引起　1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起，也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。建议去三甲医院检查原因，结合临床，病因治疗
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
网友满意：
回答速度：
解放军西安451医院&&&
建议：打呼噜声音大通过侧卧睡，睡前禁止剧烈活动等方式来减轻鼾声。当然打鼾的原因非常多，最有效的方法根治方法就是到耳鼻喉科看医生，找出引起打鼾的原因，对症治疗。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏常用药品： 疾病自测：
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生请问：郑州治疗打鼾最有效的方法是什么？_百度知道
请问：郑州治疗打鼾最有效的方法是什么？
提问者采纳
我知道有家不错【河南省医
/药院附属医】 院五官科采用“三镜合璧”技术治疗鼾症效果相当好，快去看看吧，别再耽误了，检查一下还是好的，
提问者评价
你好。非常感谢你的回答。
其他类似问题
打鼾的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 怎么治疗打呼噜 的文章

 

随机推荐