高血脂不能吃什么 降血脂不要吃这些食物
　　现代人的饮食越来越多样化，高糖、高脂的食物充斥着我们的生活中。那么你知道患者不能吃哪些食物吗?今天小编就向大家介绍，赶紧来看看吧!
　　高血脂不能吃什么食物
　　高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作为老人常见的一种疾病，在饮食方面一定要多多控制，只要吃得正确，才能很好的控制。那么老人高血脂不能吃什么呢?
　　1、高脂肪食物
　　猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅
这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。
要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸摄取量则限制在7%以下。
烹调时应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调用油10～15克。
　　2、高胆固醇食物
　　鱼子、鱿鱼
高血脂患者通常伴有胆固醇高的症状，那么高胆固醇的食物也是不能吃的，许多人不知道忌吃这些食物，很容易就会导致血脂急剧上升。
胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。
国人比较偏爱动物内脏，常认为&吃什么补什么&。然而，动物内脏如肝、肾、肚、肠、脑等大多属于高胆固醇食物。因此，为避免摄入过多的胆固醇，应严格限制进食动物内脏。
海鲜的胆固醇含量一般都不太高。其中虾、蟹、沙丁鱼和蛤类的胆固醇虽多些，但大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不致摄入过多的胆固醇。
存在于稻谷、小麦、玉米、菜子等植物中的植物固醇，在植物油中呈现游离状态，有降低胆固醇的作用，大豆中的豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
　　3、高糖食物
　　白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点
适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。
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> 吃什么能降低高血脂
吃什么能降低高血脂
更新时间： 15:42:31 | 特约编辑： 快速问医生组
　　高血脂病，顾名思义就是患有此病的人血液中的脂质会比正常人高。随着现在快餐、膨化食品和油炸食品等的普遍化，很多日常食品中的油脂含量都很高，高血脂病患者是万万吃不得的，否则会加重病情。那么患者到底能吃些什么呢?吃什么是能够降低高血脂呢?　　　　高血脂患者可以多吃绿豆芽，绿豆能够很好地降低胆固醇，而绿豆芽的维C含量是绿豆的六倍左右，绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还能与食物中的胆固醇相结合，结合成胆酸排除人体，所以绿豆芽能将人体胆固醇排出去。除了绿豆芽，苹果也是高血脂患者的一个很好的选择，它也能降低血脂，原因在于苹果含有丰富的果胶。果胶是一种水溶性膳食纤维，在与胆汁酸结合之后能像海绵一样吸收人体多余的甘油三酯和胆固醇，并将它们排出体外。果胶还可以与其它降胆固醇的物质，如果糖、维生素C等结合在一起，加强降血脂功效。　　高血脂患者想降低血脂，也可以多吃花生，原因是花生富含植物固醇，它可以与胆固醇产生竞争作用，从而抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液胆固醇水平。此外，花生还富含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可使人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。那么患者可以吃什么肉类呢?患者可以吃三文鱼。因为它富含不饱和脂肪酸，它能减少血液中的甘油三酯，增强人体血管弹性。还有一种肉类就是鲤鱼肉。鲤鱼是非常好的降脂食物。虽然鲤鱼脂肪含量较高，但大部分为不饱和脂肪酸，能帮助患者降低胆固醇。　　以上就是高血脂患者应该多吃的食物，患者可多吃豆芽苹果等食物。高血脂患者千万不能再吃油腻、富含脂肪的食物，例如鸡皮、肥肉等，否则可能会加重病情。高血脂患者一般都是偏肥胖的人，所以高血脂患者除了注意饮食外更应该注意日常锻炼，减少脂肪的堆积。
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& 低血糖低血脂吃什么可以补回来...
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低血糖、低血压、低血脂、三低的小伙子平时吃什么可以补回来呢？
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会员9227700 11:35:14
建议：平时生活中增加营养同时应当注意休息积极锻炼身体．多吃瓜果蔬菜补充维生素较好平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等适当增加食盐用量要保持心情舒畅注意监测血压、血糖等
会员9227677 11:35:18
建议：高纤饮食品有助于稳定血糖浓度当血糖下降时、可将纤维与蛋白质食品合用(例如、麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)吃新鲜苹果取代苹果酱、苹果中的纤维能抑制血糖的波动、也町加一杯果汁、以迅速提升血糖浓度
问三低低血糖，低血压，低血脂，三低的小伙子？低血糖，...
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病情分析： 可以口服生脉饮口服液,黄芪精口服液，复方阿胶浆口服液。意见建议：,平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体.多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,平时可适当多吃点高蛋白、营养丰富的食物，如奶类、鱼类、豆制品、瘦肉、禽蛋等，适当增加食盐用量，要保持心情舒畅注意监测血压、血糖等。
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指导意见：常常吃黑木耳、红枣、瘦肉（可以天天吃），补血、通血管。可以降脂的食物有苹果土豆豆腐木耳等，平时要多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，少吃高脂肪油腻食物，多运动。
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问题分析：一般来说低血压的常见，很多人都有，但是低血糖和低血脂一般都是因为营养不良造成的，低血压会导致血脑的供血的不足，时间长了会出现记忆力的下降，心肌缺血的情况，低血糖容易出现晕厥，乏力等。低血脂相对来说是营养问题造成的意见建议：要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。
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指导意见：你好 这个平时注意合理均衡饮食，可以服用生脉饮口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动
问高血脂，低血压，低血糖，吃什么比较好
职称：医师
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病情分析： 你好 高血脂建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,意见建议：适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查.病情变化及时就诊
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高血脂不能吃什么 四类食物需要忌口
一般来讲，人们在平时如果想要自己的身体始终处于健康状态的话，其对于自己的日常饮食就应当进行严格的要求和控制，尤其是对于那些患有像高血脂这种对饮食要求极为严格疾病的人来讲，其对于患有高血脂后需忌口的食物，也是应当认真了解的。
1.腌制食品
在腌制过程中，需要大量放盐，会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
2.油炸食品
高血脂能吃的不能吃的，小编会在这里主要介绍高血脂不能吃什么，能吃的食物会稍稍的说一下。高血脂首先不能吃油炸食品。此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品在油炸过程中，往往产生量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
3.肥肉和动物内脏类食物
在我们的餐桌上，每次吃饭的时候，总会剩下肥肉，其实高血脂也是不能吃肥肉的，还有动物的内脏。虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。
现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。
4.罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高稍诮澈蠖淌奔淠诘贾卵谴蠓噬认俑汉杉又亍Ｍ保捎谀芰拷细撸械贾路逝种印
有高血脂不能吃什么呢？综上所述，当人们在发现自己有高血脂这种疾病的时候，其对于本文所提到的罐头类食品、肥肉和动物内脏类食物、油炸食品和腌制类食品等，都是需要忌口的。
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