高血脂吃什么药好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-11 21:13 标签： 高血脂吃什么
高血脂吃什么好？
　　饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。
适宜食材1、多食含钾高的食物2、多食富含植物蛋白的食物3、维生素、膳食纤维含量丰富的食物
禁忌食材1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物2、少吃甜食3、戒烟忌酒
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血脂高吃什么好
1、多食含钾高的食物
2、多食富含植物蛋白的食物
3、维生素、膳食纤维含量丰富的食物
血脂是血液中所含类脂质的总称。血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等。血脂增高叫高血脂，但在临床高血脂常称作高脂血症。高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。
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1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物
2、少吃甜食
3、戒烟忌酒
猪大肠香肠狗肉鸡血鸡蛋黄猪油鸡皮五花肉香糟块熏烤小猪肉脯猪网油香肚猪头皮午餐肉松花蛋猪油渣腊鱼炸肉牛脑牛髓猪肉松小泥肠蟹黄羊髓黄油酥油醪糟白酒腐乳红糟油饼油条印度飞饼红酒南瓜果果糖巧克力马蹄软香蕉片金糕冰淇淋啤酒咸菜芥末油炸食物& 高血脂患者生活之中吃什么好呢
高血脂患者生活之中吃什么好呢
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　　要是中老年人在生活之中不幸的患上高血脂这种疾病的话，一定需要注意的就是饮食，合理的搭配饮食，尤其需要注意的就是热量、食盐的摄入量，这对于疾病的康复是具有一定的帮助的，下面主要给大家介绍一下高血脂患者生活之中吃什么好呢?　　1、控制热量的摄入：建议每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。另外，食盐的摄入应注意做好控制，每人每天应少于8克。　　2、限制高脂肪饮食：高血脂患者应严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是应多吃含纤维素多的蔬菜，这类蔬菜可以帮助患者减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为有一些必需脂肪酸的摄入是对身体健康有益的，适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸、的饮食是合理的。　　各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等油类均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸，因此高血脂患者在选择食油时应慎重。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。　　3、食用有降低胆固醇功效的食物：苹果、葡萄、韭菜、海带、玉米、香菇、冬瓜、胡萝卜、山楂都能够食物不仅味道鲜美、营养丰富，而且还具有很好的降低胆固醇作用，高血脂患者可以根据自己的口味和需要，搭配食用。　　4、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以高血脂患者应限制甜食的摄入。　　5、高纤维膳食：传统的富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等，多吃高纤维食物能有效预防，高纤维食品和低脂肪食物在预防方面有一定功效。另外吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使我们的身体变得更加健康，因此高血脂患者可以多食用高纤维食物。　　总之，上述主要给大家介绍的就是高血脂患者在生活之中的饮食原则，其实需要做到的饮食就是四低一高，具体的就是量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，若是这样饮食的话，对于高血脂患者患者身体的恢复也是具有一定的帮助的。
减肥亲身体验
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　　从上个星期开始，一直感觉很累，头脑有点昏胀，当时怀疑是了，吃了几粒自备感冒药，但是没见什么效果。后来去做，医生说我血脂偏高，需要注意日常饮食，并给我开了一些降脂药，叫我回家按时服用。血脂高是什么原因?血脂高是吗?血脂高应注意些什么?血脂高好?
　　你好!血脂高其实就是高血脂。因为血脂是中性脂肪和类脂的总称，中性脂肪主要包括我们常说的甘油三酯和胆固醇，也是血脂的主要成分。类脂主要有磷脂、糖脂、固醇、类固醇等。血脂高也就是甘油三酯和胆固醇偏高，这与高血脂是一回事。
　　血脂高应注意什么?由于人体的甘油三酯和胆固醇，主要是从中摄取的，因而血脂高需要限制胆固醇和甘油三酯的摄入。所以对于刚刚得高血脂的患者来说，首先要改变以前的饮食习惯，平时可以多吃一些降脂的食物，多吃水果蔬菜，应以清淡为主。饮食不要食用多油脂、油腻、高脂肪、高胆固醇等食物。
　　另外，血脂高的人可以进行适量的运动。因为高血脂的形成，与体内的脂肪堆积血液，导致血液粘稠有关。人们在运动时，能够消耗一部分体内多余的脂肪。但是在运动出汗后，需要补充适量水分，因为运动后，血液水分有一定的消耗，如果不及时补充，会使血液变得粘稠。
　　血脂高的人吃什么好?平时可以吃一些利于降血脂的食物。例如，水果蔬菜含有的水溶性纤维有利于降低胆固醇，帮助降血脂;鱼类所含的饱和脂肪酸较低，含有大量的W&3脂肪酸，能够改善血液粘稠。另外诸如，大蒜、鱼油、海参、南瓜、黄瓜、燕麦、牛奶、菊花等，都有一定的降血脂效果。
　　血脂高的人天山雪菊、决明子、黄精、甜叶菊等，不仅能降血脂，还能降血压、调内脏，全面调理、标本兼顾，帮您远离并发症的威胁。
（责任编辑：admin）
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一周热文排行如果得了高血脂吃什么要最好
时间： 09:54:28
健康咨询描述：
我母亲最近刚查出得了高血脂，她有高血压的病史二年多，听说这两个病都是会遗传的，很是担心，因为我现在已经是高血压了，很怕自己再是高血脂了，所以想问一下医生，如果得了高血脂吃什么最好？吃什么能预防高血脂？
感谢医生为我快速解答——该
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你好，应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.
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