我冬天手脚特别容易出汗，总是湿湿的很难受，而我不是一个怕热的人，出汗时身上会觉得很冷，这是为什么？_百度知道
我冬天手脚特别容易出汗，总是湿湿的很难受，而我不是一个怕热的人，出汗时身上会觉得很冷，这是为什么？
我夏天也不觉得，一到冬天就很明显，尤其是鞋子，穿了潮潮的，难受死了，还有睡觉刚醒来时是不会的，手脚很干爽，很舒服，如果醒着躺在床上，过一会儿手脚也会出汗，并不是因为热的原因，请问这是为什么，有什么方法可以治疗吗？
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手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 详细版： 多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症？ 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。 *为什么会得手汗症？ 手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。 *手汗症治疗有方式有哪些？ 分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，所以，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。 *治疗手汗症手术的方式？ 传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。 *手汗症术后需要特别护理吗？ 手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。 *所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？ 当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，所以，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。 *手汗减少了，是不是流汗就减少了？ 有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，所以，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。 *手汗症手术后有什么副作用？ 手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约&2%）。 参考资料： 出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。 盗汗 入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 战汗 即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 绝汗 指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。 头汗 出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。 偏汗 俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。 此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。 多汗药膳 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。 【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。 【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 (4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味， 每服50毫升，早晚各服1次。 (5) 参归腰子 [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 [材料] 人参10克，当归8克， 猪腰子1个，姜、葱、盐适量。 [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。 【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。 【当归】甘、辛，温。补血，活血。 (6) 生地黄鸡 [功效] 滋阴止盗汗。 [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。 [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。 【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。 【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。 (7) 黑豆小麦饮 [功效] 祛风敛汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。 (8) 韭菜根汤 [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 归心，安五脏六腑，除胃中热。 归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。 (9) 泥鳅汤 [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 [材料] 泥鳅90克，食油适量。 [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。
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是不是太过神经质了，如果真的很严重不要耽误了，马上去医院，不要再论坛上耽误病情。建议你每天晚上都用55到60摄氏度的热水泡脚30分钟，把写每天炕干，没有缓解的话，就去看医生吧！希望你健康！
身体太弱.寒大 锻炼身体既可,不必太担心...
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出门在外也不愁我今年24岁（男），我每天晚上睡觉头部总是会出汗，怎么办？帮帮我～～_百度知道
我今年24岁（男），我每天晚上睡觉头部总是会出汗，怎么办？帮帮我～～
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宽容的对人方式,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人,进行正规的抗结核治疗。 无论是生理性还是病理性盗汗,被褥较薄或用席子时,历代医家均沿用些名,有时弄得家长非常紧张,没食子,情绪发生改变等症状。检查血沉,好比打开了汗腺的“水龙头”,冷水浴等,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,找一个安全的睡眠环境,大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同,或使用电热毯时,如果你哪个晚上睡不好,每天不变。然后,病人常有烘热感,对因肺结核引起盗汗,应适当补充钙,尤其是对小儿盗汗症,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 【种类】中医对盗汗很早就有比较深刻的认识,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚,挂⒁夤鄄觳∪说拿嫔,时间久了,或是与相知的人谈谈心,揉揉眼睛,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,中午小憩的睡眠,西方人则重视后夜与清晨懒睡,皮肤血管扩张,褂,听一曲轻音乐,低热消瘦,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,汗液可在床板上印出汗,我们在临床实践中,首先要及时查明原因,盗汗随之而止,即有汗夜大量涌出,芟匀弧扒藓埂本褪窃谒醯氖焙虺龊埂５搅撕捍,煞⑾忠斐,是说顾不得睡觉并忘了吃饭,汗液常带有淡咸味,五倍子5份, (1)多接触日光,心阴耗伤十分严重,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒,有的一入睡即盗汗出,医学上将在醒觉状态下出汗,盗汗者不妨一试。 盗汗病人应怎样自我养护,抗结核抗体,并应经常洗澡,但重型盗汗病人,应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗,也有比较显著的疗效。 (2)五味敷剂,各型盗汗均可使用。 以上二方, (1)在药物治疗的同时,无副作用,煅龙骨,糖,祛除生活中的导致高热的因素。此如,睡前进食可使胃肠蠕动增强,一夜非数次替换睡装则无法安睡,暗痢庇型档恋囊馑,中午不休。不管哪一种,其实这项工作也是有一些技巧的。 对付外来压力改善睡眠的方法,是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来,以免造成恶性循环。 ②养成良好习惯,揩拭身上的汗液后,,5次汗止者31例,向“脱症”发展,以保持干燥,收效更为满意。下面介绍几则治盗汗的脐疗方,还有消毒杀菌的作用。此外,胶布固定,或刚一闭眼而将入睡之时,这将胜过任何灵丹妙药。 怎样用脐疗法治疗盗汗,这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述,并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,6次汗止者21例,或被子盖的过厚,大便干燥。 轻型与中型盗汗,而是采取相应的措施,达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好,觉醒系统",Ｕ庑┎∪顺０橛忻飨缘暮嫒雀,应经常拆洗或凉晒,打两个哈欠,被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,黑暗并且舒适。 确定你生物钟的睡眠周期。首先,避免发生褥疮,出汗以上半夜为主,室外活动情况等进行综合分析,再找一本无聊的书看看,或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出,出汗量大小,可使机体产热增加,应根据小儿的喂养情况,多数在入睡已深,避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份,盗汗即止者48例,煅牡蛎各20克,以免引起不良后果。 小儿盗汗如何防治,良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠,血磷及腕骨X线摄片等,也经常用脐疗的方法治疗盗汗,若盗汗长期不止,家属应特别注意加强护理,确定一个起床时间并保持下去,只要形成适合自己的规律就可以,心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态,多数入睡后不久汗液即可泄出,胃液分泌增多,实践证明疗效确实肯定,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,具有较强的敛汗功能,用温水调成糊状,注意劳逸结合。 (2)在饮食方面,皮肤十分幼嫩,在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”,对身体损伤不会太大,养成有规律的生活习惯,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥,凡是影响人体体温调节中枢,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,钩錾跽呖墒贡蝗旖湿,并给予克服,有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗,有个别重证病人能使被褥湿透,贮瓶备用。用时取药散0,不必勉强改变。但睡眠的基本需要,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,】盗汗有生理性和病理性之分,这可造成小儿入睡后出汗较多, 小儿出现盗汗,在古今医学文献中介绍的很多,还是晚睡晚起,稍诨饣疃,以利于散热。其次,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,深呼吸。 ①遵循客观规律,这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠,胸片等,是由于室温过高,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,如日光浴,应禁食辛辣动火食物,计算机和电话,让美妙的旋律伴你进入梦乡,扒蕖笔侵杆,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗, (1)五砂散,机体内的各脏器功能代谢活跃,汗腺的分泌也随之增加, 中医认为,应加强必要的体育锻炼,维生素D等,而通常来说,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,以增强体质,称为“自汗”,,消瘦,血热及阴虚火旺的病人,“汗为心液”,心情也表现的烦燥,洗一个时间较长的热水澡,或汗出同时混有汗臭,适当调节一下居住环境的温度与湿度,形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后,切勿饮酒,疲乏不堪,五心烦热,均安全有效,汗后口干舌燥,新陈代谢旺盛,甚则可使睡装湿透,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜,基本生理规律是一致的。不论你早睡早起,出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗,千万不要在第二天刻意补充睡眠,及时换衣服,汗腺分泌增多,尿色深,食欲不振,无效者3例。本方无毒性,于患者临睡前敷于肚脐,要求安静,一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗,是以入睡后汗出异常,对拥有良好的睡眠是极为有益的。,赤石脂,崾共∏槎窕,梢圆钩淇诜补液盐,神志,在睡眠时,翌晨去掉。每日一次,双胎,简称“ORS”,医圣张仲景在《金匮要略》一书中,中型和重型三种。 轻型盗汗的病人,用本方治疗小儿顽固性盗汗118例,小儿时期,护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后,睡衣等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。 盗汗的病人,毛细血管丰富,喝杯热牛奶,综合分析后再作出判断,贮瓶备用。于临睡前取药粉1克,汗出量较少,辰砂1克。共研细末,敷入脐中,应仔细观察小儿,铺板,详细查颈部有无淋巴结肿大,热作汗出,孩子睡前活动量过大,也不必过分担心,并应做到以下几点,连敷3次,外以纱布覆盖,包括户外光线及反射的光线,不要隔着玻璃晒太阳。 (2)大力提倡母奶喂养。 (3)早产儿,醒后汗泄即止为特征的一种病征,要及时用干毛巾擦干皮肤,若室内温度过高,使用本方有效者9例,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,提高适应能力。体质增强了,如有特殊改变要及时向医生报告。 失眠是困扰现代人的一个很大的问题,五倍子,5～1克,均可引起睡眠时出大汗。 (二)病理性盗汗,大汗淋漓,严重威胁着患者的健康与生命安全。 【怎样区分生理性和病理性盗汗,以减少汗液对皮肤的刺激。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人,是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的",有个成语叫“废寝忘食”,面色潮红, 运用脐疗的方法治疗盗汗,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,不可盲目服药,醒后汗即止,要动作轻快,积极乐观的生活等,汗出后即可惊醒,日光的作用不仅在于加热干燥,有的入睡至半夜后盗汗出,如无效可重复使用,磷,应积极治疗。在治疗的同时,尿量少,冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。 对于结核病引起的盗汗,纱布覆盖,植物神经调节功能尚不健全,使醒着时的生活更美好呢,或白开水加点食盐,洗个温水澡,来形容该病证具有每当人们入睡,应进行有计划的体质锻炼,无效 6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗,用凉开水,有些小儿入睡后,对易于盗汗的小儿,胶布固定。翌日晨起时取下,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,可分为轻型,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,减少睡眠干扰。4安抚烦乱心理,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人,Ｓ幸坏阋⒁,并且有着非常显著的疗效,使身心得到彻底的放松。 ③创造美好环境,经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。 (4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳,将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,头晕,试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视,应在医生的指导下,都可以引起小儿盗汗。作为家长,睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍,所含水分较多,国人多半保持传统的前后夜并重,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,可以听一些轻柔的音乐,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时,还要查血钙,还要特别注意自我养护。主要有以下几点,食醋各半调匀,通过每日的合理饮食是完全可以补充的。 对于病理性盗汗的小儿,辰砂1份。共研细末,颧红,
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晚上睡觉出汗
基本信息：男&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：男
患者年龄：23详细病情及咨询目的：
近2年，到了秋冬季节，晚上睡觉容易出汗，醒后很快干了（不是热出来的汗）。出完汗后感到很不舒服，之后无法入睡，请问医生这是什么病？
有时候感觉乏力，困倦！ 谢谢。本次发病及持续的时间：2年了病史：无
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擅长：军团病
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南方医院&&&军团病
建议：医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 【盗汗的种类】 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 【盗汗的划分】 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
(2)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。 【小儿防盗汗】 小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。 对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：
(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。
(2)大力提倡母奶喂养。
(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。
(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。
对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。 无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过【盗汗与脐疗】 运用脐疗的方法治疗盗汗，在古今医学文献中介绍的很多，并且有着非常显著的疗效，我们在临床实践中，也经常用脐疗的方法治疗盗汗，实践证明疗效确实肯定，尤其是对小儿盗汗症，收效更为满意。下面介绍几则治盗汗的脐疗方：
(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
(2)五味敷剂：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍，用本方治疗小儿顽固性盗汗118例，连敷3次，盗汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；无效 6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗，使用本方有效者9例，无效者3例。本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型盗汗均可使用。 以上二方，均安全有效，盗汗者不妨一试。 【盗汗的养护】 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。 失眠是困扰现代人的一个很大的问题，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统"，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠，使醒着时的生活更美好呢？其实这项工作也是有一些技巧的。 对付外来压力改善睡眠的方法，是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来，找一个安全的睡眠环境，要求安静、黑暗并且舒适。 确定你生物钟的睡眠周期。首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变。然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。
(1)遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休。不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。
(2)养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。
(3)创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。4安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
多汗（虚汗、盗汗）与植物神经功能紊乱。
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。药物“植物神调胶囊”可以很快治愈。 典型病例 吴涛，男，30岁，大冷天，却冒汗，一脱衣服就感冒，很多医生说他虚，患者想不通，30岁的人正值壮年，何来虚，虚汗停、补肾药物吃了不少，就是无效。后来听我院程医生分析，诊断为“植物神经功能紊乱”，由于植物神经功能紊乱导致交感神经和副交感神经对汗腺的控制失灵，所以才出现不正常的出汗，患者恍然大悟，在医生的建议下，小心翼翼的买了一瓶“植物神调胶囊”，结果奇迹出现，5天的药下来，身上再也不冒大汗。
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建议：医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 【盗汗的种类】 中医对盗汗很早就有比较深刻的认识，在春秋战国时期成书的《黄帝内经》中称为“寝汗”。“寝”是指睡觉，有个成语叫“废寝忘食”，是说顾不得睡觉并忘了吃饭。很显然“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病证。自此以后，历代医家均沿用些名，迄至现今不论是医生还是干其他行业的人都知道盗汗是一种什么样的病证。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 【盗汗的划分】 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
(2)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。 【小儿防盗汗】 小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。 对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：
(1)多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。
(2)大力提倡母奶喂养。
(3)早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。
(4)北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。
对于结核病引起的盗汗，应在医生的指导下，进行正规的抗结核治疗。 无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过【盗汗与脐疗】 运用脐疗的方法治疗盗汗，在古今医学文献中介绍的很多，并且有着非常显著的疗效，我们在临床实践中，也经常用脐疗的方法治疗盗汗，实践证明疗效确实肯定，尤其是对小儿盗汗症，收效更为满意。下面介绍几则治盗汗的脐疗方：
(1)五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
(2)五味敷剂：五倍子、赤石脂、没食子、煅龙骨、煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水、食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。据《陕西中医》1985年第5期介绍，用本方治疗小儿顽固性盗汗118例，连敷3次，盗汗即止者48例；5次汗止者31例；6次汗止者21例；无效 6例(其中结核病患者3例)。愈后再次复发盗汗，使用本方有效者9例，无效者3例。本方无毒性，无副作用，具有较强的敛汗功能，各型盗汗均可使用。 以上二方，均安全有效，盗汗者不妨一试。 【盗汗的养护】 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。 失眠是困扰现代人的一个很大的问题，而通常来说，是由于压力过重才会使人在睡梦中醒来。这是因为压力会影响我们大脑中枢神经元中控制睡眠的"觉醒系统"，这个系统控制着你究竟是醒着还是睡着。如何改善睡眠，使醒着时的生活更美好呢？其实这项工作也是有一些技巧的。 对付外来压力改善睡眠的方法，是将睡眠同日常生活中的其它活动区分开来，找一个安全的睡眠环境，要求安静、黑暗并且舒适。 确定你生物钟的睡眠周期。首先，确定一个起床时间并保持下去，每天不变。然后，试着让身体告诉自己需要入睡的时间。关上电视、计算机和电话；可以听一些轻柔的音乐，或是与相知的人谈谈心；洗一个时间较长的热水澡，再找一本无聊的书看看；打两个哈欠、揉揉眼睛、深呼吸。
(1)遵循客观规律：国人多半保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠；西方人则重视后夜与清晨懒睡，中午不休。不管哪一种，只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。
(2)养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。
(3)创造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。4安抚烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
多汗（虚汗、盗汗）与植物神经功能紊乱。
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。如果患者作了各种检查,没有问题,就可以确定是植物神经紊乱引起的。药物“植物神调胶囊”可以很快治愈。 典型病例 吴涛，男，30岁，大冷天，却冒汗，一脱衣服就感冒，很多医生说他虚，患者想不通，30岁的人正值壮年，何来虚，虚汗停、补肾药物吃了不少，就是无效。后来听我院程医生分析，诊断为“植物神经功能紊乱”，由于植物神经功能紊乱导致交感神经和副交感神经对汗腺的控制失灵，所以才出现不正常的出汗，患者恍然大悟，在医生的建议下，小心翼翼的买了一瓶“植物神调胶囊”，结果奇迹出现，5天的药下来，身上再也不冒大汗。
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建议：对于睡觉出汗这个问题你需要了解重视，关于你请问的睡觉出汗这个问题我来为你解答：夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
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建议：对于睡觉出汗这个问题你需要了解重视，关于你请问的睡觉出汗这个问题我来为你解答：你的情况拍片要是没有什么问题的话，考虑是盗汗，正常情况下出汗有调节人体体温和排泄废物的作用，出汗受气温、运动量、精神因素等影响。异常情况如服用发汗药物、食辛辣食物，或有结核病、癌症等慢性消耗性疾病或体质虚弱也会导致出汗。盗汗是指睡后出汗，醒时汗止，同时还往往有咳嗽、心悸、失眠、腰痛、乏力、遗精等症状。 建议：加强营养和身体锻炼。
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建议：对于宝宝睡觉出汗这个问题你一定要给予重视，一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。最好化验一下微量,如果缺什么维生素就马上补，以上是关于宝宝睡觉出汗这个问题的解答，希望对你有所帮助。
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疾病百科不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病...不因劳累活动，不因天热及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出的表现。多因营卫不和、热炽阳明、暑伤气阴、气虚阳虚等引起，可见于外感六淫或内伤杂病，前者多为实证，后者多为虚证。就诊科室：中医科典型症状： 检查方法：发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
楼上去死 复制这么多。我靠 ，没有一点技术含量！！！！！！！！！！！！！！！！11
我需要解决的办法，能给点提议吗，我也经常有这样的感觉，经常熟睡时冒汗，想去看医生又担心医药或者药费非常昂贵，一直没去看
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