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>>最近一个月，睡觉三四小时后就醒，而后开始做梦，一会
最近一个月，睡觉三四小时后就醒，而后开始做梦，一会...
小男生 当时年龄：
最近一个月，睡觉三四小时后就醒，而后开始做梦，一会...
多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
你好你现在睡眠时间短、睡眠质量差的情况有可能是植物神经功能紊乱引起的现在是可以服用安神补脑颗立谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的尽量放松心情、减轻心理压力坚持锻炼身体祝早日康复
你好朋友，你的这种情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。
这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是微循环欠佳，中医认为气血不和，气血不畅，筋脉失养所致的以上症状。建议
通常可以保守治疗，可以口服脑脉通胶囊丹参片，禁忌辛辣刺激性食物，平时注意饮食规律和饮食健康，合理搭配饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是微循环欠佳，中医认为气血不和，气血不畅，筋脉失养所致的以上症状。建议
通常可以保守治疗，可以口服脑脉通胶囊丹参片，禁忌辛辣刺激性食物，平时注意饮食规律和饮食健康，合理搭配饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
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最近一个月，睡觉三四小时后就醒，而后开始
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睡眠不好晚上睡觉就睡34个小时
来自：安徽省 亳州 浏览 3 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54541 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，从你所说的这种情况来看，一般多为失眠，可能由于过度劳累精神紧张情绪不宁等因素而诱发，一般常用的药物有安神胶囊，养血安神片，脑心舒口服液等，同时每天晚上睡觉前，用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，均有助于睡眠。
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回答列表（3）
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病情分析：
您好根据您的描述，考虑是思想负担过重，精神紧张造成的睡眠质量差，建议要调整心态，养成良好的作息习惯，睡前要适量活动，放空大脑，也可服用养血安神胶囊缓解症状。
回答时间：
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病情分析：
睡觉前不要喝酒和浓 茶水，白天不要过遇兴奋。
回答时间：
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病情分析：
您好，精神紧张，焦虑容易出现失眠，健忘，乏力，建议养成豁达开朗的心态，多参加体育锻炼，可服百乐眠或安神补脑液治疗。
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按症状查找我的宝宝现在1周4了，最近两三个月发现他晚上的睡眠质量很不好，特别是半夜，翻来翻去，爬上爬下，一会儿这
我的宝宝现在1周4了，最近两三个月发现他晚上的睡眠质量很不好，特别是半夜，翻来翻去，爬上爬下，一会儿这个姿势，一会儿那个姿势，好象睡的很不舒服，大多数时候是脸朝下，双脚脆着，屁股翘的高高在睡，我很担心睡眠不好，会影响他的发育．请教这到底是怎么回事？再补充一下，到下半夜宝宝会全身发痒，特别是腰部、上臂、腿部。宝宝自己抓痒也影响了睡眠。但痒的部位没有明显的症状。医生说是神经炎引起的发痒，补充复合B和VAD几天没有明显改善。请网友们提宝贵建议。
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：初生20九个月14-15二岁12.5七岁11两个月16-18十二个月13-14三岁12七岁以上9-10四个月15-16十五个月13五岁11.5怎样观察小儿的睡眠?不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。怎样哄婴幼儿睡觉?夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能