我失眠有一个星期了，晚上就是睡不着，每天半夜醒来睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-16 01:10 标签： 晚上半夜醒来睡不着
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,半夜易醒,而且醒来之后还睡不着啊。我实在没办法了,江门有啥好医院啊?
虽然不是一种很严重的病，但是，如果长期失眠的话，神经系统的平衡将会受到破坏，导致高血压、糖尿病、心血管疾病的产生。吃药的话我觉得不太好，特别是长期吃药，会有很大的依赖性，并且还有副作用，我是觉得去医院治疗比较好，需要的话去广东省民&安医院治疗吧。很不错的！
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（1）生活要有规律, 减少夜生活,限制上床时间, 躺在床上20～30 分钟不能入睡就应起...
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健康咨询描述：
晚上失眠，每天睡到半夜1点就睡不着了，怎么回事？
感谢医生为我快速解答——该
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医生回复区
帮助网友：8841称赞：82
指导意见：您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。年前我老公姥姥去世前一个晚上，我先是失眠无论如何也睡不着，好容易睡着了做梦满嘴是血，牙掉了，第二天上午家里就打电话回来说老人过世了，其实他姥姥我没见几面，但是每次都给她买吃的穿的，自己不回去老公回去也给带，但是我老公却没有感觉前兆。_回龙观社区网
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年前我老公姥姥去世前一个晚上，我先是失眠无论如何也睡不着，好容易睡着了做梦满嘴是血，牙掉了，第二天上午家里就打电话回来说老人过世了，其实他姥姥我没见几面，但是每次都给她买吃的穿的，自己不回去老公回去也给带，但是我老公却没有感觉前兆。
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京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：我是成都市区工作，前几天因家里有事回老家勒，晚上和妈妈聊天到半夜，之后就再以睡不着勒，失眠。
之后过两天回成都这后，还是照样失眠，而且还越来越严重勒，怎么办啊？成都这边哪个医院治疗失眠值得依赖哦？用什么疗法哦？希望知道的朋友，给点意见，谢谢！
11-11-30 & 发布脑出血患者失眠 我失眠了，晚上老是睡不着，半夜醒来就再也患者咨询：
性岁问题描述:为什么晚上我睡觉只睡一会儿.就没有睡意了,就很难再入眠了,持续很长一段时间了,请问是怎么回事呢?
医生回复：
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
医生回复：
你好,请问你的月经情况如何?是否有潮热盗汗,心慌气短,情绪烦躁?你可以详细和我说说,你也可以点击我的头像联系
医生回复：
在排除器质性疾病和精神科疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作,学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素.有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此,需以心理学的方法有针对性地进行心理治疗.心理治疗的目的,主要是帮助患者寻找造成失眠的心理因素,用心理学的方法进行疏导,消除心理障碍,增进心理适应能力,重建心理平衔.至于因为对睡眠缺乏正确认识而导致焦虑,使失眠加重的人,下面的观念有助于改善睡眠. (1)要有一定的体力活动,疲劳了自然容易入睡.在睡前应保持心情平静； (2)不要喝茶,不饮用其他易引起兴奋的饮料； (3)每个人入睡时间的长短不同,不必顾虑； (4)所需睡眠时间也因人而异,只要没有严重的睡眠不足感,就无需为睡眠时间较短而担心； (5)接连几个晚上睡眠较差也不要焦虑,可以听其自然,疲劳了总会睡好； (6)任何人的睡眠都呈现周期性变化,并非每晚都睡得一样好.只要对睡眠有一个正确认识,不要为睡眠中出现的一些暂时性障碍担忧,多数失眠症患者有可能自然痊愈.心理治疗还可以帮助患者建立起健康的生活方式和良好的起居作息习惯,这对于治疗失眠症和预防失眠症都是必须的.
医生回复：
我去年有很长一段时间经常失眠,夜里睡不着觉就起来上网,后来加了个失眠的群,没事就去和大伙交流交流失眠的问题,后来群里有一个经常失眠的聊友说他的失眠情况没有了,彻底好了,大家纷纷向他取经,他说用的是睡美人香薰组合,我开始的时候没有信,后来过了1段时间,群里几个人说用了他介绍的组合睡眠真的好了,不用药物就可以治疗睡眠也许真的很好吧,我也买了一个组合,结果很快就改善睡眠质量了,现在再也不半夜爬起来上网了.睡眠好了气色也好,人比从前精神多了呢!你也可以用用啊,网上有介绍的,先去看看吧!脑出血患者失眠 我失眠了，晚上老是睡不着，半夜醒来就再也
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我失眠了，晚上老是睡不着，半夜醒来就再也睡不着了
去医院检查过一次
想问有什么药物（
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
医生回复：
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
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