如何快速治疗便秘的方法这个有晓得的吗？有什么好的方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-27 02:55 标签： 治疗便秘的好方法
怎样治疗顽固性便秘？有好的方法告诉下哦，我都不知道该怎么办了。_百度知道
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提问者采纳
便秘不是一个独立的疾病，很多疾病都可能出现便秘，生活习惯不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下几种： 一、生活习惯不良1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 3、液体量摄入不足。 4、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。 治疗便秘，必须从身体内部开始，美国优润、养生堂VE等具有排毒养颜功效的调理产品在治疗便秘这方面有很好的疗效。
先可以用肠清茶把里面的秘便排迟来、然后用饮食来调节、吃清淡的食物、以绿色蔬菜类为主的.少辛辣、早晨可喝白粥养胃、一段时间会有好转、
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出门在外也不愁治疗便秘的最好方法都有哪些？这个该怎么治？_百度知道
治疗便秘的最好方法都有哪些？这个该怎么治？
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本人建议先从改变饮食和习惯开始：平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物（不用太多，太多容易胃胀泛酸），暂时不要吃辛辣食物，青菜可多吃。喝水要够量勤喝，不要等口渴才喝。每天早上定时上厕所，最好是起床后喝杯水再去蹲厕所，形成条件反射（其实本人就是这样做的：起床后，喝杯水，便意就来啦）。另外，我是用的美国的溢欧佫，那样恢复会更快些。效果可以说最棒了。大家都说棒。就是好贵的呢。祝你早日康复。
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