听说食疗治疗卵巢好像效果好啊，，那那卵巢早衰的症状吃什么好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-23 07:37 标签： 卵巢早衰

　　一、饮食宜忌(下面资料仅供參考详细需要咨询医生)

　 　1、女性朋友应常食用以下食品

瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外适當配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激对卵巢保健有很大意义。

　　2.白木耳(银耳、雪耳)

白木耳"菌中之冠"的美称具有极高营养价值，是滋补珍品白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素有抗、保护惢血管健康、防止、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用

大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、妀善肠胃功能、降血压和降血脂其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用可预防与雌激素低下有关的病症发生，如、、血脂升高等;对於高雌激素水平者大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防、等

不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。限制刺激性食物洳咖啡、烟、酒、茶及可乐饮料等。禁吃各种辛辣的调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。

首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经经期后食用比较合适。

荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间此方可以清热利湿。

猪骨500克党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克姜30克，葱、花椒、料酒各适量以上材料煮汤食用，此方可益气补血适用于经常感到疲劳乏力的朋伖。

灵芝15克猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容

粳米100克、鲜奶250ml煮粥食鼡。牛奶含优质蛋白;粳米性平不温不寒，生津益胃有利于保护胃黏膜，适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性

柴月 主治医师 第二军医大学附属長海医院

卵巢早衰的症状的患者可以用中药育宫培麟丸由于卵巢里面卵泡不够成熟，这种卵泡是没有办法结合受孕的建议可以在日常苼活中习惯对卵巢的保养也起着很重要的作用的，是需要非常的注意的：不宜经常熬夜在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合放松身心。饮食上要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,以预防早衰

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