怎么做,吃什么预防卵巢早衰的症状?躁恼?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-04 02:51 标签： 卵巢早衰
对不起，该类目不存在卵巢早衰 女性预防卵巢早衰吃什么
本文导读：卵巢早衰，什么是卵巢早衰呢？女性要如何预防卵巢早衰呢？预防卵巢早衰吃哪些食物好呢？下面就来了解一下女性预防卵巢早衰吃什么。
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　　(premature ovarian failure,
POF)是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。
　　要如何卵巢早衰呢?预防卵巢早衰吃哪些好呢?来了解一下预防卵巢早衰的食物。
　　1、番薯
　　营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
　　2、苹果
　　有研究表明，一天吃一个苹果，可使的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
　　3、黄瓜
　　清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫&丙醇二酸&的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的。
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本文导读：卵巢是女性的“抗衰老中心”，若在40岁以前出现卵巢功能减退现象，称为“卵巢早衰”。女性朋友要呵护好卵巢，就要预防卵巢早衰，那吃什么可以预防卵巢早衰呢？
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卵巢早衰(Premature ovarian failure)是指女性在岁以前出现卵巢功能减退的现象卵巢早…
　　吃黄瓜女人
　　清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫&丙醇二酸&的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的。
　　预防卵巢早衰的食物：
　　1、茄子
　　含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。
　　研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
　　2、绿豆
　　夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治的作用。
　　研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
　　3、香菇
　　具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止，减少肠道对胆固醇的吸收。
　　香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
　　4、番薯
　　营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
　　要注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
　　5、山楂
　　主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
　　山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。
　　&一天一苹果&的哲学
　　有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
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一周热文排行& 卵巢早衰的治疗
卵巢早衰的治疗方法有哪些？
权威编辑：快速问医生(医生组)
　　1.雌孕激素替代治疗(HRT)　　雌孕激素替代治疗对于年轻的POF患者来说是非常重要的，即可以缓解低雌激素症状及泌尿生殖道萎缩(为赠卵胚胎移植作准备)，又可以预防远期并发症(、老年性症等)、的风险降低37%。但长期HRT也有一定的风险，如和的发生，但研究表明孕激素每月应用时间大于10天的雌孕激素替代治疗可使的风险几乎降至零，而的风险略有增加，但死亡率不增高。通常采用雌、孕激素序贯联合方案。在应用HRT之前，应进行个体化的利弊权衡，并进行必要的监测和随访。　　2.预防　　除HRT外，每天保证1200mg的钙的摄入。VitD400～800IU/天，进行必要的体育锻炼，如走路、瑜珈或太极等。　　3.促排卵治疗　　文献有很多关于对POF患者促排卵的成功经验的报道，治疗前筛选病人的条件大多是时间短、血FSH水平不太高、临床判断为卵泡型POF等。一般用HRT或GnRHa抑制内源性促性腺激素(主要是FSH)至较低水平(&20IU/L)后，予足量hMG/hCG 促排卵同时B超监测，要求hMG用量大、持续时间长。降调节能使促排卵成功的理论依据是降调节后内源性FSH水平降低，颗粒细胞表面FSH受体增多，增加了卵巢的敏感性。　　4.免疫治疗　　因免疫因素是卵巢早衰的一个肯定病因，所以对有免疫因素证据的这部分卵巢早衰患者进行免疫抑制治疗是有效的。有多个免疫抑制治疗发生妊娠的报道。到目前为止，还没有明确的方法鉴定免疫因素在POF中的作用，也没有明确的免疫治疗的指征和规范的用药方案，而免疫抑制治疗可引起严重副作用，所以临床上并不推荐盲目应用免疫抑制剂治疗POF。　　5.DHEA治疗　　DHEA50%由肾上腺皮质网状带分泌，20%由卵巢分泌，30%由外周DHEAS转化而来，体内每天产生6～8mg，血浓度为3～35nmol/L，其水平随年龄增长而降低。DHEA是合成雄烯二酮、睾酮、雌二醇的重要物质，DHEA的含量高低影响这些激素的水平。　　6.赠卵胚胎移植术　　1984年Lutjen等报道了世界第一例卵巢早衰卵母细胞赠送获得成活新生儿，为POF患者提供了获得生育的途径。到目前为止，赠卵胚胎移植对POF患者来说仍是获得妊娠的最有效的治疗。　　7.卵巢移植　　2004年10月DonnezJ等首次报道一例人卵巢组织冻存后自体移植使卵巢功能恢复并活胎。随后几年有多个卵巢冻存和移植成功并妊娠的报道。
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